Страхи, фобии

добрый день! мне 22 года и у меня возникла проблема. после того как переболел воспалением мочевого пузыря появился панический страх обмочиться, проявляется он в основном когда нахожусь среди большого количества людей (в магазине, маршрутке и т.п.). Часто есть ощущение, со действительно обмочился, но на самом деле ничего не произошло. Посоветуйте пожалуйста, что делать. Заранее благодарен.

Здраствуйте! У меня такая проблема, как навязчивые мысли. Если начинаю думать о плохом, то прокручиваю в голове все последствия, подробности и не могу прогнать эти плохие мысли. Ещё я очень чувствительный человек и если мне кто-нибудь расскажет что-нибудь плохое, это у меня потом не выход из головы и я постоянно об этом думаю, накручиваю себя ещё больше и у меня начинается внутреняя паника: А вдруг это случится со мной, или с моими близким? начинаю последствия придумывать и от этого всего постоянно переживаю по пустякам, всегда какая-то тревога за близких и за свою жизнь и здоровье. Я не знаю как с этим бороться, я слабая и чувствительная по характеру и всё вопринимаю очень остро. Мама мне купила книгу одног известного психолога, я прочитала и немного успокоилась. Но как опять что-нибудь плохое "застрянет " в голове, опять паника, я же не могу везде носить за собой эту книгу, хочу сама научиться контролировать свои мысли и эмоции. помогите пожалуйста мне.

мне ничего вообще не хочется, часто плачу, даже то, что раньше делала с удовольствием, теперь никаких чувств не вызывает, жизнь в тягость, раздражают довольные и радостные люди вокруг, постоянно беспокоят какие-то мелкие болезни, по ночам просыпаюсь и нападает страх что я рано или поздно умру, и страшно так по-настоящему - руки холодные, и сердце колотится.

Здравствуйте, я не могу оставаться один в местах где нет людей. Мне кажется что мне станет плохо, я свалюсь в обморок и мне никто не поможет. От этой мысли я начинаю нервничать и избегать таких мест. Я всё делаю чтобы не очутится в такой ситуации. я никогда не падал в обморок. Это началось в 13 лет, сейчас мне 25. За это время я этот страх немного придушил, но не поборол. А ещё не хорошо себя чувствую когда при большом количестве народа надо соблюдать какието действия, например, нельзя выходить с церкви во время службы, при незначительном количестве народа - нормально. В метро и на шумных рынках чувства страха нет, там народ в движении и каждый на своей волне. В последнее время нервы чтото розшатались, тахикардия, тревога. А вот ещё в 20 лет у меня была ангио саркома мягких тканей локтевого состава. Делали химию, лучи, операцию, и ещё 2 химии. Больше ничего не назначали после, так как всё стало нормально, но каждый год проверяюсь на всякий случай. Подскажите пожалуйста как избавиться от страха, тревоги и неуверености в себе?

Здравствуйте. Мне 17 лет. Подозреваю, что у меня боязнь быть задушенной (не помню, как правильно называется). Наблюдаю за своим поведением с подросткового возраста. Не могу заставить себя носить одежду, прикрывающую шею. Постоянной прячу шею в плечи, отчего хожу слегка согнувшись, что неприятно для спины. Ужасно боюсь и нервничаю, когда кто-то касается моей шеи, мне кажется, что они передавят мне артерию и я умру. От этого развился страх касаний к тем местам, где вены просматриваются. Мне кажется, что их передавят и я умру. Прививки в руку всегда переносила в полуобморочном состоянии с тихим плачем. Я думала, что медсестра заденет вену и я умру. Хочу заметить, что я вообще очень впечатлительная и плачу по малейшим трогательным и не очень поводам. Но это не важно. Не могу заставить себя поднять голову вверх при зарядке, я чувствую, как натягивается кожа на шее и мне становится неприятно. Если же все же случается, что приходится касаться шеи (например, в целях поддержания гигиены), я замираю на месте, задерживаю дыхание и опускаю подбородок к груди. Тогда что-то выходит. Около полугода назад отец в разговоре проболтался, что когда я рождалась, то возникли некоторые проблемы, и то ли моя голова застряла, то ли шея и я чуть не задохнулась. Естественно расспрашивать подробнее я не стала. Так вот, у меня вопрос, может именно этот случай является причиной моих страхов? Могу ли я что-то предпринять самостоятельно? Это мне не сильно мешает, да и окружающим это не заметно, но я хочу быть свободна от такой ненужности.
Это еще не все. Я боюсь все живых маленьких существ в форме червя. Это личинки, всевозможные гельминты, ГУСЕНИЦЫ, дождевые черви. (Насекомые меня не пугают и даже вызывают интерес, если я конечно не внушаю себе, что некоторые из них сделают мне неприятно). И причем их размер не имеет значения, хотя конечно чем они больше, ну или толще, тем больший ужас я испытываю. Даже одна мысль о их существовании рядом со мной приводит меня в состояние беспокойства, на глазах выступают слезы. Иногда от таких мыслей (о паразитах) у меня кусок в горло не лезет целую неделю, если я себе очень сильно навнушаю всяких глупостей. Когда все же получается так, что я с ними контактирую ( в основном дождевые черви), я громко вскрикиваю, у меня начинается истерическое беспокойство, я просто в ужасе убегаю, я начинаю плакать , у меня дрожат колени и потеют ладони. Я уже не возвращаюсь к тому месту, где я его увидела. Я не могу его убить, я могу только вернуться и посмотреть, не ползет ли он за мной, а потом снова убежать. Я не могу раздавить гусеницу, если вижу ее. Я предпочту сделать здоровый круг по соседней улице, но никогда не пройду мимо нее по своим делам. Я НИКОГДА не прикасалась к ним. У меня бы просто разорвалось сердце от испуга. Теперь расскажу, что я о них думаю. Я не считаю, что они мерзкие, склизкие там, или волосатые. Я считаю, что они угроза для меня. Не поверите, но когда я вижу извивающегося червя, мне кажется, что он подпрыгнет и укусит меня, или влезет в меня прям через кожу, а потом он меня съест изнутри. А еще расплодится и они все вместе съедят меня, и я умру. Я понимаю, что дождевой червь ни о чем таком даже не думает, но кто его знает, чего бы ему тогда так извиваться, будто хочется отпружинить в мою сторону. А если он размером я палец, то тут уже даже думать не нужно, нужно звать на помощь, что я и делаю. Я просто ору, понимаете? Если гусеница волосатая, то я сразу представляю ужасное раздражение по всему телу и невыносимую чесотку и бегу в ужасе, даже не возвращаясь, а то вдруг она взлетит. Если она лысенькая, я приравниваю ее к червю и действую по стандартному сценарию. Теперь о ЛИЧИНКАХ. Она белые. И ТОЛСТЫЕ. А еще у них есть черная точка. Мне все равно, кушает она через нее или какает. Мое дело выжить! Нет времени выяснять, ползает она или прыгает, видит они меня или нет. Если она присосется ко мне, она будет пить кровь, или пролезет внутрь, а потом залезет в сердце, и я буду чувствовать, как она там барахтается. Или ее дети вылезут из моих глаз. Или они будут в мозге. В любом случае я умру. Я нашла объяснение и этому страху – в возрасте пяти лет я играла в песочнице и накрыта левую руку маленьким железным совочком с желтым нарисованным листочком. Как сейчас все помню. Когда я правой рукой подняла этот совочек со своей левой руки, там сидела пушистая серо-зеленая гусеница. Я тогда еще не знала, что это такое, и ужасно испугалась. Я стряхнула ее с руки и пустилась наутек. В дальнейшем я реагировала только хуже. Вот так. Этот страх действительно мешает мне жить, я хочу от него избавиться! Потому что я всерьез думаю, что эти существа могут причинить вред моему здоровью. Я не хочу так реагировать. Да и стыдно, вроде уже взрослая, а веду себя как трусливый ребенок с неадекватной реакцией. Но я не могу себя контролировать, просто не могу. Посоветуйте, что мне делать. Спасибо.

Добрый день доктор! Мне 28 лет и на протяжении 7 лет у меня боязнь показаться на людях с моими плечами, я не могу работать в присутствии окружающих, не могу ездить на велосипеде, на машине, ходить по людному городу, носить одежду и форму!!!!! Одним словом я живой труп! Не вижу светлых дней и с самого утра мой мозг начинает напоминать мне про неправильную форму моих плечей и сковывает тело так, что невозможно расслабленно ходить, а о работе вообще нет ни какой речи. Последние два года я ушел в себя, не хочу жить и постоянно нервы натянуты, как струны. Поругался с друзьями, сел и сижу дома возле телевизора!

Здравствуйте!
Я или боюсь обзаводиться детьми или имею нежелание иметь дело с любыми явлениями материнства (несколько лет различных психологических проработок не помогли). Возраст и врачи давят на срочное решение вопроса, впереди несколько месяцев моральной нагрузки, срочная беременность нежелательна, необходимо поддержать себя в состоянии равновесия.
Могу ли после 1 месяца приема ципралекса перейти на эмотон или афобазол? Ничего не принимаю, эти препараты рекомендовали терапевты для снятия тревожности. Спасибо

Здравствуйте! Как избавить себя от тревожных мыслей? Постоянно волнуюсь за родных, разные мысли в голову лезут. И это не прекращается до тех пор ,пока я точно не буду уверена что с ними всё в порядке.

Добрый день! Прошу о помощи! Мне 30 лет. В 2007 была тотальная резекция щитовидной железы. После выписки домой начались приступы не могу находиться одна дома - боюсь, что выпрыгну с балкона или причиню себе еще что-то. Боюсь выходить одна на улицу - боюсь что потеряю сознание или начну кричать, или ...... в голове при этом полный хаос и ни одной положительной мысли. Все это сопровождается такими симптомами:
-головокружение;
-жар, озноб;
-сухость во рту;
-трусяться ноги и руки;
-сердце вообще выпрыгивает;
-тревога.
Вообщем качество жизни вышло на ноль.
Гормоны в норме, нахожусь на заместительной терапии - L-тироксин, 125мг/сутки.
Обращалась к психиатору: гидозепам, афобазол.... дали только заторможенность, а все остальное осталось.
Обращалась к психотерапевту: Мелитор, ципралекс дали анологичный эффект.
2 года общения с психологами не принесли особых результатов.
Мозгами понимаю, что это бред, а ничего с собой сделать не могу!

У меня с недавних пор возник страх ( обмочиться) . Вначале это было только тогда, когда мне действительно нужно было посещить туалет, а теперь этот страх проявляеться и тогда, когда я телько выхожу на улицу.

Добрый день! Вы не могли бы проконсультировать.... Коротко, мой вопрос касается моего отца,еще 5 лет назад на него начало находить депрессивное состояние (он называет их накатами), он начал активно выпивать дабы заглушить эти накаты, он обратился в психиатрическую клинику, ему прописали гидазепам, и еще какие-то чудо канадские таблетки, он их принимал, но лучше не стало. 2 года назад он перенес тяжелейший развод, а экономический кризис поглотил весь его бизнес... Очевидно, что на лицо глубочайшая депрессия, иногда бывают припадки, иногда он бывает не адекватен, в последнее время он пытается непременно найти у себя какую-либо смертельную болезнь, щупает себя, трогает, даже лег в больницу, хотя смертельной болезни он очень боится, и он постоянно пугает себя этим вплоть до припадков... Как вы думаете на, что это больше похоже, это так выражается депрессия или же это переходит в область заболевания... буду очень благодарна т.к. хотелось бы знать независимую оценку его состояния.

Здравствуйте! У меня был приступ, случилось во время работы , плохо ничего не болело просто боялась потерять сознание и беспричинный страх не понятно чего боялась я как в омуте боюсь всего, после этого я все время в ожидании этого состояния. Я понимаю , что от этого не умирают, но теперь боязнь ходить на работу и оставаться одной. Подскажите , что это может быть ? Спасибо.

Добрый день. Мне 32 года, мужу - 56. Я очень хочу ребёнка. Муж против,боится, что из-за его возраста ребёнок родиться болезненым или неполноценным. Так ли это? Что мне делат ?

Здравствуйте! Может мне не сюда, но мне нужно знать=) Это началось где-то 3-4 месяца назад, мне тогда вспомнилась одна мерзкая картина, которую я имел счастье лицезреть прошлым летом - это был грязный бомж, который видать, сходивши под себя, а потом проспавшись через несколько суток вспомнил, что он не совсем чист, стал это все отдирать на людях и аккуратно бросать в урну для мусора. Все бы ничего, но почему то эта картина у меня стала возникать в самых неподходящих местах и занятиях. Я тогда общался с девушкой! Представьте что мой больной разум понавыдумывал, уточню - это все начало обострятся когда она уехала, и все что мне оставалось это думать о ней ... и о бомже! Такие грязные ассоциации стали возникать! Я даже нормально в туалет не мог ходить, не то что выйти на улицу где грязные собаки бегают!!! Это ужасно! За эту зиму я столько "Картинок" и ощущений понасобирал - коллекция. Сейчас после того как расстался с девушкой, иначе бы я свихнулся, мне стало легче! Но эта мысль у меня на заднем, а иногда и переднем фоне 24 часа в сутки не считая того времени что я сплю, а сплю в основном нормально, хотя были моменты и не очень. По началу после того как эта обсессия началась, я и не думал о ней вовсе, но стоило мне открыть глаза утром, как эту мысль, бац, словно гвоздём мне вбивали в голову - и я ходил с ней весь день! Помогите мне пожалуйста! Меня сейчас волнуют и такие мысли, и воспоминания о прошедшей зиме, от которых я хотел бы избавиться1 Я знаю что лучше всего просто не думать об этом, но проще сказать! Память у меня очень хорошая1 Психолог только подтвердил мои слова, но ничего не смог подсоветовать. Сейчас интересуюсь НЛП технологиями и Эриксоновским гипнозом в частности - насколько это может избавить меня от зацикленности, и где можно найти серьезного специалиста, а не бабку-шептунку, к которой я ходил, как и к невропатологу, после которого я себе колол эглонил но понятно что оно мне ничего не дало! В пик обострения я себе говорил, что я выживу - можете представить степень! Не хочу показаться нытиком, который сам себя накрутил, но мне это в самом деле очень мешает! Стоит вопрос целесообразности моего дальнейшего существования! Собираюсь прыгнуть с парашютом, дабы эмоции зашкалили... В прорубь уже начал нырять!

Доброго дня!
1. В мене є дві доні віком 2 роки та 7 місяців. Я постійно боюся за старшу, що вона може занедужати або й взагалі померти. Кожного дня я з переживанням оглядаю її щоб не знайти якісь недуги.
При виношуванні в утробі першої дитини я тричі перебувала на підтримці. З того часу я постійно переживаю за неї.
2. Я боюся знаходитися на одинці вдома.
3. Боюся спати одна в темноті.
4. Свого чоловіка я завжди підозрюю в ймовірних статевих зрадах. Тому увесь час його пиляю.
Дякую Вам за відповідь.