Согласно результатам нового исследования, 40-минутная прогулка пешком три раза в неделю способствует поддержанию и улучшению интеллектуальных способностей. Когда мы ходим, связи между нервными клетками в головном мозге укрепляются, а это улучшает работу мозга, защищает от симптомов старения и даже стимулирует мышление.

Успех, в отличие от поражения, вещь приятная, однако, когда речь заходит о бесценном жизненном опыте, поражения оказываются куда более полезными. К примеру, многие организации, деятельность которых была изначально провальной, впоследствии расцветали.

Многие пожилые люди продолжают вести активную половую жизнь и признают секс важной частью своей жизни. Однако с возрастом все труднее оставаться «на коне». В августовском выпуске издания Mayo Clinic Health Letter эксперты рассматривают трудности, с которыми сталкиваются люди в возрасте, а также способы продлить радость наслаждения гармоничными сексуальными отношениями до старости.

Хроническое пьянство может повлиять на гены, связанные с нашими биологическими часами, считают ученые из Тайваня. Нарушение циркадного ритма, в свою очередь, является причиной бессонницы, депрессии и даже рака.

Болеутоляющие средства могут стать причиной синдрома отмены. В особенности это касается головных болей. Популярные анальгетики, такие как парацетамол и аспирин, приносят временно облегчение, однако организм привыкает к их присутствию, и «требует» повторной дозы, что проявляется очередной головной болью. Этот замкнутый круг можно разорвать, если попытаться найти альтернативный способ борьбы с болью.

Метастатическая меланома является основной причиной смерти от рака среди пациентов, и до сих пор не существует надежного средства, способного остановить это смертельное заболевание. Новое экспериментальное лекарство, которое с успехом уменьшает раковые опухоли на 80%, дает надежду на выздоровление больным на поздних стадиях рака кожи.

Мигрени – сильнейшие головные боли, довольно распространенное явление. Особенно часто от мигреней страдают женщины. Ученые считают, что наиболее опасными являются мигрени с аурой. Люди, которые жалуются на мигрени с аурой, чаще страдают от заболеваний сердца, инсультов и ишемической болезни.

Для того, чтобы предотвратить развитие заболеваний легких, следует отказаться от курения, почаще бывать на свежем воздухе, а также питаться здоровой пищей. Насыщенный жирами и переработанными продуктами, вроде колбас, рацион питания может привести к проблемам с легкими, считают ученые из Великобритании.

Ученые открыли новое средство для контроля аппетита, которое не обладает никакими побочными действиями, и помогает в борьбе с лишним весом. К тому же, оно доступно и практически полезно. Возможно, многие уже догадались, что речь идет о воде.

Американские ученые резко отрицательно отреагировали на решение суда прекратить государственное финансирование исследований со стволовыми клетками эмбрионов человека. Это решение выбило из колеи все научное сообщества, и вернуло исследователей обратно в 2001 год, когда президент Буш приказал ограничить спонсирование разработок.

Юнеско собирается признать средиземноморскую диету достоянием человечества. Диета, включающая оливковое масло, помидоры и рыбу, считается одной из самых здоровых в мире. Впрочем, за место в списке Юнеско усиленно борются французы, которые считают свою кухню самой лучшей в мире.

В своей передовой работе команда ученых из разных стран открыли белок, который вмешивается в процессы восстановления поврежденных ДНК в клетках. Это открытие может привести к развитию новых стратегий по борьбе с раковыми заболеваниями.

Женщины, которые любят веселые вечеринки с обильными возлияниями, в два раза чаще нуждаются в таких средствах от нежелательной беременности, как посткоитальный контрацептив. Дело в том, что алкоголь заставляет женщин совершать необдуманные поступки, о последствиях которых им приходится горько жалеть впоследствии.

Родственные браки, как известно, могут стать причиной рождения слабого и нездорового потомства. Хотя подобных браков становится все меньше и меньше, проблема продолжает существовать в определенных культурах. Британские ученые указывают на то, что ежегодно в стране среди британцев пакистанского происхождения рождается 700 детей с генетическими заболеваниями.

Чем больше ягод вы едите, тем больше шансов защитить свой мозг от симптомов старения, таких как потеря памяти и снижение когнитивных функций. Особенно полезны клубника, черника и ежевика.

Если человек чувствует себя хозяином своей жизни, возраст ему – нипочем! Люди субъективно ощущают себя моложе своих лет, когда верят, что в их силах повлиять на собственную судьбу, считают ученые из Швеции.

Дети в очках всегда чувствовали себя среди сверстников в той или иной степени некомфортно, однако, с появлением контактных линз, многое изменилось. Согласно результатам нового исследования, контактные линзы делают жизнь ребенка значительно удобнее и счастливее, чем очки. В линзах ребенок чувствует себя удобнее, привлекательнее и активнее.

Своевременная диагностика может стать ключом к победе в борьбе с раком простаты. В связи с тем, что эксперты призывают проверять братьев больных раком простаты мужчин, даже если у тех нет никаких симптомов заболевания, и чаще выявляют болезнь на ранних стадиях, врачи склонны преувеличивать факторы наследственности.

Попойки и повышенное кровяное давление в комбинации значительно увеличивают риск инсульта, предупреждают корейские ученые. При этом, главное – не то, сколько человек пьет в среднем, а то, сколько он обычно выпивает за один вечер, пусть и не каждый день.

Тотальное засилие сексуальной тематики в СМИ и других источниках информации заставило экспертов задуматься: как все это влияет на впечатлительных подростков? В ряде предыдущих работ было показано, что существует связь между доступностью информации, связанной с сексом, и сексуальным развитием тинэйджеров. Однако последнее исследование опровергает эту точку зрения.

Если ваши штаны перестали сходиться на животе, имейте ввиду: брюшко и бока могут таить в себе смертельную опасность, даже если, в общем, вы не страдаете от избыточной полноты. Одно из крупнейших исследований на тему влияния абдоминального жира на здоровье людей показало, что толстая талия повышает риск смерти в ближайшее десятилетие в два раза.

Стресс, который мы испытываем в некоторых социальных ситуациях, например, произнося речь или проходя интервью на работу, отражается на нашей иммунной системе, негативно влияя на здоровье.