упражнения от запора

50 лет. 4 декабря 3013 удалили матку в связи множественными миомами больших размеров. Заодно удалили и шейку матки с яичниками. Чувствую себя неплохо, только часто бросает в жар, шов в хорошем состоянии. Но при опорожении кишечника выпадает влагалище. Запоров не было, больше 2 кг не поднимаю. Могут ли в моем случае помочь упражнения и когда можно начать их выполнять?

Здравствуйте! 2-3 мес. назад появились запоры,чувство неполного опорожнения прямой кишки,жжение в анальной области,боли в области крестца. Первым делом прошла МРТ крестцового отдела поз-ка, с результатами обратилась к неврологу. Та поставила диагноз кокцигодиния.Мануолог ставит опущение органов малого таза.Рекомендован курс упражнений,выполняю,эффекта нет.Сделала узи почек,все нормально,УЗи гинекологическое тоже проблем не выявило. Обратилась к проктологу. Диагноз -анальная трещина,геморрой,тромбоз геморроидального узла. Назначены: флебодия 600,мазь левомеколь чередовать с гепатромбином Г,свечи нигепан на ночь. Лечение длится уже более двух недель,результатов нет,присоединились боли в области левой ягодицы. ФКС прошла -смешанный гиперпластически-аденоматозный полип толстой кишки со слабой дисплазией эпителия. Полип удален более 2 недель назад. Вопрос,который очень беспокоит. Может ли болеть крестец и ягодица при вышеуказанных проктологических заболеваниях? Иногда есть несильные прострелы в пах с левой стороны. Уже не знаю,что обследовать,куда бежать. После посещения туалета понимаю,что прямая кишка забита каловыми массами,хоть они и не плотные. Подскажите,пож-та,может мне еще какое-то обследование пройти? Лечу геморрой и понимаю,что его возникновение спровоцировано запорами, которыми раньше НИКОГДА не страдала. Дюфалак и строжайшая диета результатов не приносят.Когда совсем невыносимо,использую клизму.
И очень хочу услышать Ваше мнение по поводу диагноза мануолога -опущение органов малого таза может приводить к таким последствиям? Лечащий проктолог ректоцеле не увидел у меня.
Заранее спасибо за ответ.

Здравствуйте, помогите пожалуйста мучаюсь уже 4 года. На лице периодически появляются гнойнички которые болят. Сдавал много анализов ничего особенного не выявили кроме гастрита и холицистита и staphylococcus aureus из зева. Пропил курс прописанный врачом от гастрита холицистита и для восстановления кишечной микрофлоры, при прхождении курса высыпаний на лице не было. Также пропил курс антибиотика от staphylococcus aureus. После окончания курса гнойники опять начинают появляться. Заметил что появление гнойника связано с работой кишечника, если кишечник не полностью опорожнен то появляется гнойник. Есть склонность к запорам, но вообще утром всегда хожу по большому но есть недоопорожнение. Взял посев с гнойника на чувствительность к антибиотикам - выявили streptococcus haemolytycus. По совету врача сделал аутогемотерапию с антибиотиком чувствительным к моему стрептококку. На протяжении 5 месяцев высыпании на лице не было, но ощущались покалывания на лице как обычно бывает перед гнойником. Теперь вот снова стали появляться на лице опять гнойники. Попробовал стрептококковый бактериофаг (пиобактериофаг) орально и перорально (клизмы) - тоже курс. Опять тоже самое как пью никаких высыпаний нет, как перестаю опять появляются. Еще заметил что как в правом подреберье (думаю что толстый кишечник) происходит застой, думаю каловых масс то в зоне правой стороны сначала под подбородком, потом в зоне правой щеки начинает появляться легкое покалывание как боль, если этот застой продолжает стоять то боль в щеке нарастает и со временем появляется гнойник, такое может происходить и на левой стороне как кишечника так и щеки. Еще заметил что помогают такие упражнения-сильно втягиваешь живот и потом наоборот выпячиваешь до конца (интенсивные движения) и боль в щеке моментально начинает уменьшаться, когда долго делаешь эти упражнения то застой который стоит вроде начинает двигаться и переходит в левую сторону, потом тоже самое на левой стороне и боль в щеке на левой стороне. Вообщем недавно сдал кал на: копрограмму, лямблии, листерии дисбактериоз и.т.д. Вот результаты
Копрограмма выложу только то что не в норме:
Форма: неоформленный (оформленный - норма)
Консистенция: мягкая (плотная - норма)
Цвет: светло коричневый (коричневый - норма)
Мышечные волокна: неперев + (норма не указана)
Жирные кислоты: + (отсутствует - норма)
Мыла: отсутствуют (в небольшом количестве - норма)
Непереваримая клетчатка: + (норма не указана)
Переваримая клетчатка: ++ (отсутствует - норма)
Крахмал: внутриклеточный ++ (не обнаруживается)
Йодоф. Бактерии: + (не обнаруживается - норма)
Дрожжевые грибки: + (отсутствуют - норма)

Кал на лямблии и листерии:
Не обнаружен
Отрицательно

Кал на дисбактериоз кишечника:
Кишечная палочка с нормальной фермент. активностью: 3.7*10^7 (10^7-10^8-норма)
Стафилококки (S. epidermidis, S. saprophyticus): 1.8*10^4 (<=10^4-норма)
Энтерококки: 2.0*10^6 (10^5 - 10^6 норма)
Грибы рода Candida: отсутствуют (<=10^5 норма)
Бифидобактерии: 10^9 (10^7 - 10^9 норма)
Лактобактерии: 1.3*10^7 (10^7 - 10^8 норма)
Протей: отсутствует (<=10^4 норма)
НГОБ: отсутствует (<=10^3 норма)
Патогенные представители сем. Enterobacteriaceae: отсутствует (отсутствует норма)
Спорообразующие анаэробы (клостридии): отсутствует (10^6 норма)
Лактозонегативная кишечная палочка: отсутствует (<=10^5)
Гемолитическая кишечная палочка: отсутствует (<=10^4 норма)
Кишечная палочка со сниженной фермент. активностью: отсутствует ((10^6-10^7 норма)
Стафилококки (S. aureus): 1*10^4 (<=10^1 норма)
Другие условно патогенные энтеробактерии: 4*10^6 Citrobacter spp (<=10^5 норма)
Примечание: 1) Staphylococcus aureus 10^4 2) Citrobacter spp 10^6
Цефтриаксон (Ротацеф, Роцефин, Офромакс): 1)чувст. 2) чувств
Офлоксацин (Рофлоксан, Заноцин, Тарицин): 1) чувств. 2) чувств

Около года назад пил этот самый Офлоксацин когда из зева выявили вышеперечисленный Staphylococcus aureus, также к нему был чувствителен мазок с раневой поверхности (гнойник). От высыпаний не помогло.
Делал уже упомянутую мной аутогемотерапию с цефтриаксоном к которому чувствительны все бактерии выявленные у меня из кала, зева, гнойника. Вывод антибиотики не помогают. Либо проблема в ЖКТ.

Собственно вопрос такой слышал об аутовакцине, в Казахстане ее не делают, но знаю что делают в Киеве. Помогите пожалуйста что делать чтоб успешно пройти аутовакцинацию на Украине? Или для меня нет показании. Можно ли сделать аутовакцину из раневой поверхности? Можно ли делать аутовакцину от двух видов бактерии? Куда обратиться в Киеве?

Здравствуйте, уважаемые доктора. Помогите пожалуйста с моей деликатной проблемой. Мучают газы. Не изжога или отрыжка какая, а наоборот, газы эти стремятся выйти с другой стороны. Притом они, эти газы проклятые, если исключить период непосредственно перед стулом и после него, почти никогда не воняют, да и после стула тоже пахнут не всегда. Как будто вдыхаешь через нос, а выдыхаешь через задницу. И “выдыхать”, если не сдерживаться, то приходится довольно часто, раз по 15-20 в день. А если сдерживаться, то к концу дня может появиться ощущение, что меня надули. Не в переносном смысле, а в самом что ни на есть прямом. Ощущение прям скажем, не самое приятное. И ладно ещё когда один, хотя и в этом случае участь мини-“Газпрома”, тоже не самая приятная, но вот если приходится долго находиться в коллективе, то сами понимаете... Вариант не париться с этой проблемой и просто отойти немного всторонку когда припёрло и сделать своё чёрное дело, коль скоро оно без запаха, не подходит: богопротивный звук обязательно возвестит окружающих о произошедвем рядом непотребстве и укажет на его автора и исполнителя, а далеко отойти не успею – “откатит”. Так что что-то надо со всем этим делать. В перспективе-то понятно – к врачу и лечиться, лечиться, и ещё раз лечиться. Но на это всё как я понимаю уйдёт какое-то, весьма ощутимое, время, а кой-какое временное решение желательно заиметь сейчас, поскольку вырисовывается неиллюзорная перспективка покантоваться в тесном коллективе человеков какое-то время. Что можно предпринять, чтобы хотя бы на это время снизить остроту проблемы:

1) Какой диеты целесообразно придерживаться?

2) Поскольку нужную диету полностью соблюсти может не оказаться возможности, то есть ли какие таблетки, капсулы, сиропы и т.п., могущие уменьшить газообразование в моём случае?

3) Ещё какие-нибудь рекомендации (режим дня, какой физ. деятельности, упражнений избегать и т.п.)?

Ну и на случай, если это важно. В среднем стул - где-то 4-5 раз в неделю. Двухдневные запоры - не редкость, бывает иногда и по 3 дня не хожу посидеть на фаянсовом пьедестале.

Предыстория:
В детстве была изжога, когда кушал много кислого, но я на это не особо обращал внимания.
На протяжении 2002-2007 был любителем пива с сухариками, сладкой воды, майонеза , алкоголя.
Время от времени появлялись высыпания на кожи рук, спины (маленькие гнойные прыщики.), которые через некоторое время сами пропадали, если не употреблялся алкоголь, острая пища.
Особенно это проявлялось после прияма алкоголя или какой-то жирной, острой пищи.
Принимал где-то месяц-два карсил.
В 2005 попал в ДТП, в результате которого много крови попало в желудок и мне его промывали+ сломал ключицу-поставили «спицу и проволку», так как был перелом со смещением. Спицу достали, проволока так и осталась в ключице.
Через пол года или год появились боли в правом подреберье, которые не сильно ощущались и не принимались во внимание.
05.2007 -случайно обнаружено что склеры - немного желтые. Биохимия показала повышенный билирубин. УЗИ никаких патологий не выявило.
05.2007-11.2008- периодически пил чаи из артишока, росторопши, что давало результат в виде исчезновение болей в подреберье во время приема и на неделю после приема, а потом все тоже.
11.2008.
Гастроскопия:
Пищевод-свободно проходим;Слизистая-обычной окраски.
Желудок-обычной формы; секреторной жидкости значительное кол-во, мутная;
Слизистая желудка-очагово-гипермована;рельеф слизистой-неизменен; складки утолщены, свободно расправляются воздухом. Перистальтика-сохранена. Привратник-правильной формы, свободно проходим для эндоскопа.
Луковица 12 п.к. обычной конфигурации, слизистая-очагово-гипермована.
Билирубин общий 26,7; АлАТ-87,8; АсАТ-30; ГГТП-18.
УЗИ : печень, желчный, поджелудочная, селезенка, почки-без особенностей.
Диагноз- хр.холецистит с застоем желчи, хр.гастрит-антральная форма обострения.
Таблетки:14 дн-Контролок,Мотилиум, Квамател. 25дн-Урсофальк, диета №1.
Резульатата по собственных ощущениях-0.
01.2009
Биохимия:
АЛТ-22,4; билирубин общий 45,3; прямой-15.
Общий анализ крови, мочи-все в норме.
Яйца глист-не обнаружено.
Осмотр гастроэнтеролога: язык обложен желтым налетом, чувчтвительность в зоне желчного пузыря, толстый кишечник спазмирован, печень не увеличена.
Диагноз: Синдром раздраженного толстого кишечника, синдром Жильбера-?.
Таблетки: 15 дн-метеоспазмил; 30 дней-Урсофальк; 20 дн-Гепабене.
Осмотр инфекциониста:-язык у корня обложен белым налетом.
Диагноз: обострение хр. холецистита.
Таблетки: 20 дн-Одестон, Рыабал; 5 дней-Ношпа; 30 дней-Холевер; слепое зондирование сульфатом магния.
Результат: Появилась тяжесть в области желудка, но частота болей в подреберье немного уменьшилась. Стул стал более твердым, но запоров не было.
Клинические исследования
Посев на дизбактериоз:
Бифидобактерии-10^7 м.т.г., Лактобактерии- менее 10^6, E-colli с нормальной ферментной активностью 4*10^7;
E-colli со слабоферментирующими свойствами-0; лактозонегативная, гемолизирующая кишечная палочка-0, УПЭ культура, стафилокок-нет; энтерококки-2*10^6; грибы рода Candida-0; культура патогенная и условно патогенная микрофлора не рбнаружена.
Гепатит HBsAG - в сыроватке крови не обнаружен; гепатит B анти-HBcor Ig G -отрицательный; гепатит С анти-HCV Ig G- отрицательный.

03.2009
Билирубин общий-18,9; прямой-1,2.
Таблетки:
Креон 10000- 10 дней, дуфалак, канадский йогурт-2 месяца.
Результат- боли в подреберье так и остались, добавились тяжесть в районе желудка(на утро).
После этого ничего практически не принимал. Периодически-Гепабене.
05.2009
Билирубин общий 22, 29; прямой-4,57; непрямой-17,72. остальные печеночные пробы в норме.
06.2009.
УЗИ:
Печінка-без особливостей права доля 12, 94 см; жовчний міхур-грушевидної форми; деформація є (шейка), стінка не ущільнена, не потовщена; осаду і контементів немає. Підшлункова залоза не збільшена (Головка-1,81 см, тіло-1,44 , хвіст -1,88). Контури нечіткі, нерівні. Візуалізація звичайна. Ехогенність середня. Структура неоднорідна.
Селезінка не збільшена(довжина 11, 24см, товщина-4, 01 см; контури чіткі, рівні; структура однорідна; ехогенність звичайна. Рідини в черевній порожнині немає.
Нирки- є ехопозитивні елементи розміром 0,3-0,4 см.
Гастроскопия:
Просвіт нормальний; в шлунку велика кількість прозорої рідини. Слизова оболонка тіла шлунку/антрального відділу- дифузно-гіпермована; складки-збільшені, вихідник-відкритий, асиметричний; перистальтика-посилена; слизова оболонка ДПК-гіпермована.
Аналіз мочи: найдены соли аморф фосф. ++.
Билирубин общий- 50, 72.
Начал заниматься спортом. Заметил что после упражнений с пресом- боли в правом подреберье исчезают и чувствуешь себя лучше.
11.2009
Билирубин общий-36,39; прямой-7, 36; непрямой-29,03. остальные печеночные пробы в норме.
12.2009
Билирубин общий-40,32; прямой-7, 4; непрямой-32,91. остальные печеночные пробы в норме.
Аналіз мочи: солей нет
01.2010
УЗИ:
Печінка-без особливостей права доля 12, 51 см; жовчний міхур-грушевидної форми; деформації немає, стінка не ущільнена, не потовщена; осаду і контементів немає. Підшлункова залоза не збільшена (Головка-1,78 см, тіло-1,46 , хвіст -1,80). Контури чіткі, рівні. Візуалізація звичайна. Ехогенність середня. Структура однорідна.
Селезінка не збільшена(довжина 11, 34см, товщина-4, 42 см; контури чіткі, рівні; структура однорідна; ехогенність звичайна. Рідини в черевній порожнині немає.
Нирки- є ехопозитивні елементи розміром 0,3-0,4 см.
Гастроскопия:
Просвіт нормальний; в шлунку велика кількість прозорої рідини. Слизова оболонка тіла шлунку/антрального відділу- дифузно-гіпермована; складки-збільшені, вихідник-відкритий, асиметричний; перистальтика-посилена; слизова оболонка ДПК-гіпермована

Білірубін-38,96;
Тімілова проба пр.-12,6 одиниць, холестерин непр.-26, 36 мкМоль/л;
Глюкоза-2, 9. млМоль/л.

До 09.2010 никаких препаратов не принимал.
Только активно занимался спортом - бег, пресс, летом плаванье.
Заметил, что если до занятий были боли в районе желчного, то после и во время занятий спортом эти боли исчезали и общее состояние улучшалось.
Осенью боли участились и стали хорошо ощутимы.
09.2010:
Билирубин общий-27,38; прямой-5, 46; непрямой-21,92. остальные печеночные пробы в норме.
Общий анализ крови показал, что увеличены немного эритроциты(5,04 *10^12) и моноциты(10,7%).
УЗИ:
Печень: ПЗП 13, 6 см; ПЗЛ 7, 8 см.;эхогенность -не изменена; звукопроводность сохранена; желчные протоки уплотнены.
Холедох: 0,36 см, V portae 1,16.
Желчный пузырь: форма грушеподобная, 7,23Х2,03 см, толщина стенки 0,2 см. Вместимость неоднородная. Обнаружены "хлопья".
Поджелудочная: не увеличена, головка 2, 6 см, тело 1,6 см, хвост 2,28 см, контур ровный, эхогенность не изменена, структура неоднородная, проток железы не расширеный.
Селезенка не увеличена 12,2Х4,7 см, однородная.
Правая почка размером 9,8х4.0 см обычной формы. Есть конкременты 2-3 мм.
Левая почка размером 9,75х4.4 см обычной формы. Есть конкременты 3-4 мм.
Таблетки: 14 дн-Трибудат, 45 дней-Хофитол.
Результат: Появилась тяжесть в области желудка, самочувствие практически не изменилось.
11.2010
Билирубин общий-45,18; прямой-7, 96; непрямой-37,22. остальные печеночные пробы в норме.
ДНК Giardia lamblia , ПЛР- не обнаружено.
Общий анализ крови показал, что увеличены немного моноциты(11,9%).
Таблетки: 1,5 мес.- урсолизин таблетки по 300 мг., 1 месяц-миверин., 1 мес -витамины витирон.
Результат: самочувствие немного улучшилось, но незначительно.

12.2010
Билирубин общий-35,67; прямой-7, 71; непрямой-27,96.

Уважаемые доктора, что можете сказать по этому поводу?
У гастроэнтеролога подозрение на синдром «Жильбера», но с самого рождения (1984) до 2007 года ЖКТ меня никогда практически не беспокоил, желтушности в детстве никогда не было.
В 2007 году были только легкие периодические боли в правом подреберье а теперь как результат бездеятельности или деятельности:
- боли усилились, участились и добавилась периодическая тяжесть в районе желудка, как будто он воспален(обычно утром или вечером перед едой);
-стал чаще проявляться герпес на губах;
-появилась интенсивная перхоть и красные пятна на коже головы. Пришлось отказаться от всех дешевых шампуней и перейти на дорогие лечебные что тоже не дают полного решения проблемы.

Здравствуйте, уважаемые доктора. Обращаюсь к вам вот с какой проблемой. Мне 22 года, уже 6 лет страдаю сильными хроническими запорами. Обращалась к терапевтам: кроме "кушать клетчатку" и "делать упражнения" мне ничего не посоветовали. Диета у меня основывается на овощах и фруктах, спортом занимаюсь, но это не играет роли. Сначала увлекалась слабительными, потом, через год, у меня стал на них плохо реагировать кишечник и пришлось найти другой способ. Он немного странный, но вот уже сколько лет я им пользуюсь: напиваюсь жидкости, и удерживаю ее как можно дольше в мочевом пузыре, даже когда очень-очень хочется по-маленькому. Обычно, через какое-то время начинает хотется и по-большому, хотя иногда все-же приходится прибегать и известным слабительным. Самостоятельного стула у меня вообще нет. Все бы ничего, но такие экзекуции плохо повлияли на почки: я переболела пиелонефритом, из-за увеличенной паренхимы меня сразу спросили, регулярно ли я хожу по-маленькому. Сейчас чувствую, что после таких задержек начинает болеть почка... Короче говоря, я поняла, что с этим надо бороться. Скажите, это возможно? Или это мой "крест" на всю жизнь? А я еще беременеть хочу! Что я буду делать? Может мне пройти какое-то обследование? Дайте, пожалуйста, свой профессиональный совет! Очень на Вас надеюсь!

Скажите пожалуйста что у меня такое? У меня диагноз уже лет 4 – гастрит, в прошлом году попала в больницу из-за кровоточивости желудка (черный кал). Пролечилась, 1 год ничего не беспокоило. 2 года назад страдала запором, возле анального отверствия были небольшие трещинки, которые щипали и кровоточили (кровь на туал. бумаге) .
К врачу не обращалась, попыталась наладить питание, через 2 недели все прошло. И вот неделю назад я пошла на гимнастику, самые элементарные упражнения на растяжку, через 2 дня обнаружила на стенке унитаза и на туалетной бумаги кровь, которая не просто мазалась а капала пару раз в расслабленном состоянии ануса.
Я поставила сначала свечи, которые были дома – “Екстракт красавки”. На следующий день кровь прекратилась. Я купила свечи “РЕЛИФ” и 5 дней ставила утром и вечером. После того крови не было. Есть неприятные ощущения в области таза, ноущие, усилываються когда сижу или лежу. При ходьбе все нормально. Возле анального отверстия есть небольшие пару бугорков, темно синего цвета, не болезненные, выпячиваються когда натуживаюсь и сами прячутся после дефекации. Спасибо.