Слава Україні!

как не набрать вес во время беременности

Вопросы и ответы по: как не набрать вес во время беременности

2015-09-05 21:26:36
Спрашивает Ирина:
Здравствуйте! Мне 52 года.Я удалила Мирену около 7 месяцев назад. Она стояла у меня 5 лет.Когда ставила у меня были регулярные месячные( я никогда не имела проблем с циклом- как часы всю жизнь с 11 лет) До этого стояли по 10 лет 2 ВМС с медью.Были обильные месячные. У меня была одна здоровая беременность в 23 года-дочь.
Других беременностей(и абортов)не было. С Миреной у меня вскоре после установки прекратились месячные,увеличилась быстро на 1.5 размера грудь, я набрала вес около 8 кг несмотря на ограничения в еде,йогу,фитнесс и т.д.,выпадали сильно волосы.Но основную свою функцию она выполняла,я была очень занята в это время и я ее не удаляла.Через 3 месяца после удаления у меня были месячные 4дня ,и довольно обильные.Больше месячные не приходят пока,но я часто чувствую боль в области придатков,особенно в те дни,когда у меня были месячные.Мой гинеколог говорит,что у меня прошел климакс пока стояла Мирена.Возможно,но я боюсь забеременеть.Она советует поставить Мирену опять, а так как у меня нет сейчас месячных,то вызвать их гормонами для установки спирали.Но я не хочу Мирену опять,может быть лучше поставить обычную спираль с медью?Я похудела,стала лучше себя чувствовать после ее удаления,у меня начал снижаться холестерол в крови(до установки Мирены он был в норме),нормализовываться высокое давление,не выпадают волосы.Но у мамы в 56 лет была аденокарцинома матки-после успешной операции и лучевой терапии она прожила еще 22 года.Месячные у нее прекратились в 55 лет,но у нее было 3 здоровых родов и 1 аборт.Мой гинеколог поэтому советует поставить Мирену,но я бы хотела обычную спираль с медью.
Что вы посоветуете? С уважением,Ирина
09 сентября 2015 года
Отвечает Ситенок Алена Ивановна:
Здравствуйте, Ирина. Для того, что бы понимать, нужна Вам контрацепция или нет, нужно провести УЗИ органов малого таза и определение антимюллерового гормона. С другой стороны, систему Мирена можно использовать, как один из компонтов менопаузальной гормональной терапии. Но в любом случае, для введения внутритматочной системы нет необходимости "вызывать" менструацию какими-либо препаратами!
2014-10-29 12:01:48
Спрашивает Ирина:
Здраствуйте!Во время беременности я набрала 22 лишних кг. Сразу после родов 15 кг ушло само собой, через два месяца вес вернулся до 77 кг. Мой рост 167 см, до беременности весила 65 кг, сейчас 77!! Стараюсь питаться разнообразно, сладкого почти не ем (шоколад 20гр, и печенье 50 гр в день), ем много фруктов, много пью, так как продолжаю кормить грудью, сейчас ребенку 6 мес. Даже физические нагрузки не помогают сдвинуть мой вес!! Я каждый день помимо бытовых хлопот качаю пресс, стала заниматься на степпере.Вес 77!! ни туда, ни сюда! Помогите, как нормализовать вес? Мне очень не комфортно в своем теле, тяжело. Я НИКОГДА столько не весила. Как вернуться в прежнюю форму? Или я уже и останусь такой? Мне только 30 лет...
10 ноября 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте Ирина Учитывая , что Вы еще кормите грудью нельзя просто снижать суточный калораж , необходимо расписать правильное полноценное сбалансированное питание и в правильном режиме, так , чтобы получать энергию , но жировая ткань не успевала питаться. Жировая клетка во взрослом организме не делиться , только увеличивается в размере( гипертрофируется)и может увеличиваться в основном за счет углеводов. Поэтому если Вы кормитесь только фруктами Вы будете поправлятся .Не давайте их и сладости, хлеб хотя бы на вечер .А если хотите проконсультируйтесь у нас , клиника Санте Киев. С ув. Наталья Васильевна.
2014-04-18 09:02:41
Спрашивает Машуня:
Здравствуете! Я вешу 83 кг. Узнала о беременности на прошлой недели. В данный момент на 5-ой неделе. У меня и так вес избыточный и боюсь набрать еще сверху во время беременности. Сейчас решила исключить из рациона всё "зло" в виде сладенького, мучного и жаренного, скосила норму потребляемой пищи и похудела на 2 кг. И готова дальше двигаться в том же направлении, НО не опасно ли это для беременности? - Организм не воспримет ли это как "наступили голодные времена и не беременности сейчас, самому как-то выжить надо!". И возможно ли во время беременности вместо поправиться, похудеть? Снова же с точки зрения не вреда для малыша. Заранее благодарна!
18 апреля 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте, Маша.
Сладости, сдобу Вы исключили и это без вреда. Но можно с врачом вместе продумать систему питания, режим, сбалансированность, что бы худеть за счет своего лишнего жира, но при этом не терять мышечную массу, энергию и получать все необходимые белки, жиры, витамины, углеводы.
С уважением, Наталья Васильевна.
2013-07-16 19:18:17
Спрашивает Юлия:
Здравствуйте! У меня вот какая проблема, 2 года назад я сдавала анализы на гормон, результаты-
т4-1,13
ттг-2,57
Свободный тестостерон-3,4
лг-7,63 (фаза фолликулярная)
Пролактин-14,1
Эстрадиол-59,6
дга-s-8,3
пришла к врачу с проблемой лишнего веса, на тот момент после получения результатов к врачу больше не ходила, сперва времени нет, потом просто отошло все на второй план, прошло время, вес растет и растет диет малоэффективны даже самые жесткие, физ.активность низкая но и заниматься ничем не хочется, какая-то постоянная усталость... пошла к новому врачу, снова сдала анализы список чуть меньше (после прошлого анализа полтора года прошло)
ттг-1,2
лг-12,71
фсг-5,46(фолликулярная фаза)
Пролактин-9,3
И сахар сдавала, еще поставили преддеабетическое состояние и нарушение талерантности к глюкозе, врач прописал 3 курса климонорма и сбросить вес на 4-5кг.(на данный момент рост 162см, вес уже 80кг...) уже пью 6 пачку таблеток, а вес никак даже остановить не могу.... все растет и растет... я уже в отчаянии... как похудеть??? может еще какой-то анализ надо сдать, я уже на колобка похожа, за последние 5 лет больше 20 кг набрала... что же во время беременности удет...
19 июля 2013 года
Отвечает Корчинская Иванна Ивановна:
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Все ответы консультанта
У Вас классический поликистоз и нарушена толерантность тканей к глюкозе, поэтому вес никуда не уйдет, несмотря на диеты. Вам необходим комплексный подход – рациональное питание, умеренные физические нагрузки и прием препарата типа метформина курсом на 3 мес., обратитесь к гинекологу, пусть распишет курс лечения. Повышение уровня ДГЭА свидетельствует о нарушении работы надпочечников, поэтому Вам обязательно нужно принимать дексаметазон, но дозу, опять-таки должен установить врач, виртуально делать назначения я не в праве. Сколько Вам лет? Вы еще нерожавшая, как я понимаю? Я бы советовала прием не климонорма, а других препаратов.
2012-01-16 01:28:26
Спрашивает Анна:
Здравствуйте!мне 23года,есть ребенок.по результатам узи мне поставили диагноз кистозные изменения в обоих яичниках.за последние пол года набрала 8кг лишнего веса!по узи:Т.матки retroversio,контуры четкие,ровные.размеры длина 45мм,толщина 38мм,ширина 55мм.толщина стенок одинаковая.цервикальный канал по центру.эндометрий толщиной 13мм.структура неоднородная.яичники:правый 38-23-29,множественные образования от 10-13мм,кол-во до 6-10.левый 32-21-33,множественные образования от 4 до 14мм,кол-во до 6-10.доминантный фоликул не определяется,расширение трубы не выявляются,свободной жидкости нет и варикозная трансформация вен малого таза не выявлена.результаты анализа на гармоны еще не готовы,мне прописали пить пол года Регулон.скажите пожалуйста,как он будет влиять на вес?жалобы есть,бывают боли внизу живота,начали рости волосы там,где их раньше не было,быстро набираю вес и с трудом могу сбросить только самую малость,каждый месяц задержки,менструации длятся 6-8д.в ближайшее время беременность не планирую,подскажите,может стоит пропить какие-нибудь другие таблетки?заранее спасибо
24 января 2012 года
Отвечает Товстолыткина Наталия Петровна:
Врач акушер-гинеколог первой категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте, Анна. Оральные контрацептивы для Вас - оптимальный вариант, а относительно того – какие именно препараты Вам назначить, должен решать Ваш лечащий врач, как по результатам клинического обследования, так и по результатам лабораторного обследования.
2011-05-25 16:00:36
Спрашивает Юлия:
Здравствуйте,хотелось бы узнать возможно ли восстановить гормональный баланс без приема гормональных препаратов. Мне 25 лет.После родов начала быстро полнеть,за 2,5 года набрала 20 кг,с учетом что ем немного ,похудеть очень трудно,только при диетах и усиленных занятиях спортом это удается,но на непродолжительный промежуток времени. После родов на узи обнаружили плацентарные полипы,на тот момент не получилось сделать выскабливание,через полгода на узи сказали что полипов нет,но явная гиперплазия за счет большого количества гормонов,также на этом фоне ежемесячно образуется фолликулярная киста. Врач прописал пить Ярину, сказал,что она и похудеть поможет и подлечит гиперплазию, пила месяц,набрала еще 3 кг за это время,естественно пить ее перестала. Подскажите пожалуйста как быть в моей ситуации,как восстановить гормональный баланс,чтоб не набирать так активно вес(,какие нужны анализы и лечение,хотя бы примерно. В семье ожирением никто не страдает,сахарного диабета нет,с 17 периодически обостряется пиелонефрит,также во время беременности обнаружили эрозию на шейке матки(через месяц прижигать будут)другими заболеваниями не страдаю.
27 мая 2011 года
Отвечает Демишева Инна Владимировна:
Врач акушер-гинеколог, гинеколог–эндокринолог, маммолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте. Сначала надо определить, что именно не так у Вас с гормональным фоном.
2011-05-14 16:37:05
Спрашивает ольга:
Здравствуйте! у меня начал очень интенсивно увеличиваться вес (всегда был 53-55,)за последние 2 года стал 65-66 ,при росте 158,и сбросить набранные килограммы не удается,хотя раньше сбрасывала сколько хотела с легкостью! еще начали беспокоить такие симптомы как очень обильное потение при малейших нагрузках физических, стали наблюдаться отеки лица и рук,сплю и не высыпаюсь,падает зрение,постоянное чувство усталости,стала больше кушать и не приходит чувсво сытости,очень сильно стали выпадать волосы,слоятся ногти, когда лежа переворачиваюсь со спины на живот то постоянно такой шум в голове начинается как будто кран с водой открыли и он шумит..Стало очень часто подниматься довление до 170/120 а раньше всегда было пониженное 110 на 70и повышалось только во время беременности.Пошла к эндокринологу, назначили анализы на гормоны щитовидки и узи щит. железы.Холестерин 4.2моча общ.--белок -нет,Zo-56,эн пл до30му,эн кро-4му,бакт +;ан крови клинический--Hb-133,J-9.9*10,СОЭ-10мм час. Гормоны;ТТГ-1.1,норма0.23-3.4мкМЕ/м:Т4 св-11.4,норма10-23пМоль/л;АТк ТПО-7,6(до 30 Ед/мл;кровь на сахар-2,6;УЗИ:Правая доля 1.4-1.6-4.6,обьем доли 4.4см3,перешеек 3,3мм;Контур ровный,структура однородная,Эхогенность нормальная;левая доля 1.4-1.7-4.4,обьем доли 5.3см3,контур ровный,структура неоднородная,Эхогенность нормальная,в передн. отделе несколько гипоэхогенных образований d от 3.5 до 6.4*3мм,обьем железы 10.2см3 при норме 18см3,регионарные лимфоузлы не увеличены.Заключение -Очаговые образования в левой доле.Врач поставил диагноз --гипотериоз щитовидки. и назначил Л-Тироксин по 50мкт утром натощак ежедневно на всю жизнь и сказал что начнет снижаться вес,а он продолжает расти., хотя я совсем не ем жирную пищу и вообще питаюсь очень скромно не ем хлеб и сладости и копчености. после начала приема препарата шум в голове уменьшился и потеть стала меньше, а все ост. симптомы сохраняются!Пожалуйста ответьте правильно ли поставлен диагноз и правильно ли назначено лечение?
25 мая 2011 года
Отвечает Рощева Ольга Юрьевна:
Врач хирург-эндокринолог, высшей категории Киевского городского центра эндокринной хирургии
Все ответы консультанта
Здравствуйте! Ваши анализы показывают нормальную функцию щитовидной железы. Думаю, проблемму надо искать в другом.
2010-06-11 23:22:42
Спрашивает Наталья:
Здравствуйте! Мне 22 года. Во время беременности я набрала 25 кг, а за год скинула 22кг, это не считается быстро? Дело в том, что я родилась с опущенной правой почкой. Потом пиелонефрит, а недавно обнаружили блуждающую почку. Скажите, обязательно ли делать узи и сдавать анализ мочи? Была на приеме у уролога, он ничего не назначил. Скажите, можно ли еще рожать, не опасно ли это? Как можно вылечиться, не набирая много веса? Спасибо!
23 июня 2010 года
Отвечает Крамаренко Леся Владимировна:
Наталья, признаюсь, многовато Вы набрали за беременность! Что касается Ваших почек, скажу так - если у Вас имеет место хронический пиелонефрит, то, конечно, периодически (1 раз в год и при необходимости) обследоваться нужно (ультразвуковое исследование почек, общий анализ крови, мочи, анализ мочи по Нечипоренко, при необходимости - бакпосев мочи). Думаю, рожать Вам можно! Просто тщательно наблюдаться в период беременности у акушер-гинеколога и терапевта и выполнять их рекомендации. Удачи!!!
2010-03-31 00:21:44
Спрашивает Римма :
Добрый день!

Мне 25 лет. Три года назад я родила дочь, кормила ее грудью 1,5 года. Причем, прикорм она никакой не ела вообще, только грудное вскармливание. При этом я здорово набрала в весе - 30кг во время беременности, которые так и остались со мной во время грудного вскармливания и даже после того, как я прекратила кормить. Что я только не перепробовала, ничего мне не помогает избавиться от лишних кг. При этом цикл месячных до сих пор не восстановился. Все 1,5 года, пока я кормила, месячных не было, как только бросила, они пошли буквально через 2 недели. До родов проблем с циклом не было вообще никаких. А сейчас полный бардак: месячные идут 1 раз в 2-3 месяца. Думаю, проблема в гормонах.

Я сделала УЗИ щитовидки. Вот результат:
Щитовидная железа: перешеек 0,57см; правая доля: 1,61х4,90х1,66см; левая доля: 1,54х4,92х1,50см.
Контур ровный, четкий, капсула уплотнена. Структура неоднородная, зернистая, тяжистая, с элементами фиброза, содержит мелкие гипоэхогенные включения и единичные фолликулы. Общая эхогенность железы снижена.
Выводы: Диффузные изменения щитовидной железы.

И еще сдала 2 анализа на гормоны: ТТГ и Т4 свободный. Вот результаты:
ТТГ - 2,21 (референтный интервал 0,27-4,20),
FT4 - 16,99 (референтный интервал 12-22).

При этом точно знаю, что с щитовидкой что-то не то, потому как я не могу носить свитера под горло и шарфы зимой, будто они мне мешают - постоянно ощущение дискомфорта. Хотелось бы узнать, есть ли на самом деле изменения, насколько они опасны и как быть дальше, но главное - как помочь циклу восстановиться и решить проблему с лишним весом не во вред здоровью?

Заранее большое спасибо.
С уважением,
Римма
19 апреля 2010 года
Отвечает Люткевич Александр Валериевич:
Врач хирург-эндокринолог высшей категории, к.м.н.
Все ответы консультанта
Добрый день. У вас с большой вероятностью аутоиммунный тиреоидит. Эутиреоз (по данным гормонов – функция щитовидной железы пока не нарушена). Желательно сдать анализ крови на пролактин.

Популярные статьи на тему: как не набрать вес во время беременности

Микроэлемент – Йод. Макропоследствия дефицита
Читать дальше
Микроэлемент – Йод. Макропоследствия дефицита

Дефицит йода – актуальная проблема для каждого третьего жителя планеты. Сколько же нужно потреблять йода? А если вы – будущая мама? Узнайте, как влияет йододефицит на беременных и какое количество йода рекомендуется употреблять во время беременности.

Жанна Возианова: «Мы — армия мирного времени, которая всегда должна находиться в состоянии боевой готовности»
Читать дальше
Жанна Возианова: «Мы — армия мирного времени, которая всегда должна находиться в состоянии боевой готовности»

Как-то незаметно пролетела осень. Ее пейзажи то навевали грусть, то радовали искрометным полыханием красок. Для большинства населения осенняя пора — начало инфекционных заболеваний, которые наберут силу зимой и постепенно потеряют власть вместе.

Профилактические аспекты репродуктивного здоровья женщины
Читать дальше
Профилактические аспекты репродуктивного здоровья женщины

Беседы врача акушера-гинеколога с пациентками как «Врачебные монологи», публикуемые на страницах нашего журнала (см. МАЗЖ №№ 1(4) и 5(8), 2007) и служащие подспорьем в повседневной практической деятельности врача, судя по откликам, весьма интересуют...

Депрессия во время и после беременности
Читать дальше
Депрессия во время и после беременности

Депрессивное состояние можно описать как ощущение печали, горечи, несчастья, отсутствие радости и потерю интереса к жизни.

Новости на тему: как не набрать вес во время беременности

Нормальный вес беременной женщины – залог здоровья будущего ребенка
Читать дальше
Нормальный вес беременной женщины – залог здоровья будущего ребенка

Какой бы сложной ни была задача соблюдения нормального веса во время беременности, но каждой женщине, готовящейся стать матерью, обязательно нужно к этому стремиться. Как установили американские исследователи, увеличение веса беременной женщины приводит к рождению слишком крупных детей. Такие дети гораздо более подвержены в будущем риску развития у них ожирения, чем дети с нормальным весом. Необходимо стремиться к «золотой середине»: маленький, слабый ребенок – нехорошо, но и ребенок, родившийся с весом более 4,5 кг, тоже далеко не всегда вырастет здоровым.

Лишний вес во время и в перерыве между беременностями увеличивает риск развития осложнений
Читать дальше
Лишний вес во время и в перерыве между беременностями увеличивает риск развития осложнений

Долгое время считалось, что во время беременности женщине можно есть все. Это легко объяснить, ведь накормить нужно целых два организма! В действительности же оказалось, что ребенку в утробе матери необходимо всего 300 калорий ежедневно, а остальной набранный во время беременности вес увеличивает риск развития осложнений для матери и для ребенка, как во время, так и после беременности

Вес ребенка зависит от массы тела матери во время беременности

Американские исследователи считают, что предыдущие рекомендации относительно того, на сколько должна поправляться женщина во время беременности, необходимо пересмотреть

Знаменитости быстро теряют вес, набранный во время беременности, тем самым давая повод к беспокойству обыкновенным женщинам
Читать дальше
Знаменитости быстро теряют вес, набранный во время беременности, тем самым давая повод к беспокойству обыкновенным женщинам

Специалисты из Национального института здравоохранения и развития лечебного дела, Великобритания, утверждают, что скорость, с которой знаменитые модели и актрисы после родов восстанавливают свой вес, вызывает дискомфорт у обыкновенных молодых матерей.

Давайте детям грудное молоко в тот же время суток, когда оно было сцежено!
Читать дальше
Давайте детям грудное молоко в тот же время суток, когда оно было сцежено!

Грудное молоко нужно давать детям в то же время дня, когда оно было сцежено. Уровень различных веществ в молоке меняется в течение 24 часов в зависимости от потребностей ребенка, утверждают испанские ученые, поэтому не стоит его хранить долго.

Отказавшись от вегетарианства, англичанка выносила и родила тройню
Читать дальше
Отказавшись от вегетарианства, англичанка выносила и родила тройню

Как известно, человек – хозяин своей судьбы, поэтому, например, вегетарианцы имеют полное юридическое и моральное право отказаться от употребления в пищу мяса – таков их выбор. А жительнице Англии возврат к мясоедению позволил стать матерью.

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать
Читать дальше
Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

Если вы никак не можете похудеть после родов, вам следует попробовать больше спать, если это, конечно, возможно. Ученые из США считают, что сон является ключевым фактором, влияющим на нормализацию веса после беременности и родов. Исследование показало, что те женщины, которые спали пять и менее часов в день через шесть месяцев после родов, в три раза чаще имели проблемы с потерей лишнего веса, чем те женщины, которые спали более семи часов.

Знаменитая певица признала, что потолстела, но нашла этому оправдание
Читать дальше
Знаменитая певица признала, что потолстела, но нашла этому оправдание

На минувшей неделе ведущие таблоиды мира обсуждали главную новость шоу-бизнеса – началось ли ожирение у Леди Гага, певицы столь же эпатажной, как и талантливой. Всего несколько дней спустя сама Леди Гага в своем блоге охотно прокомментировала слухи.

Уникальный подарок ко Дню отцов – сын и пять дочерей
Читать дальше
Уникальный подарок ко Дню отцов – сын и пять дочерей

В канун праздника Дня отцов, который отмечается в США и некоторых других странах в третье воскресенье июня, жительница штата Техас сделал мужу чудесный подарок, или, точнее, сразу шесть подарков – сына и 5 дочерей. Более 50 врачей помогали при родах.