«Продуло»: что делать?

Почему бабушки так часто (и так настойчиво) просят закрыть в транспорте люк или форточку, ведь за окном – разгар лета с его невыносимой жарой? Обычно ответом будет лаконичное: «Продует». Что же это такое – «продует», что можно продуть и как это лечится?

«Продуло»: патологический фактор или диагноз?

В зарубежных источниках все еще есть много споров насчет влияния сквозняка на организм человека, но, в целом, существует две теории. Первая говорит о том, что боль появляется вовсе не из-за сквозняка, а из-за вынужденного или неудобного положения тела, а также вследствие чего возникают микротравмы мышц или связочного аппарата.

Вторая гипотеза все-таки не исключает полностью негативное влияние сквозняка (холодного ветра) на состояние здоровья человека. Согласно этой теории, из-за воздействия холода возникает длительный спазм мышц и сосудов, отчего могут повреждаться нервные окончания – а это уже приводит к различным невритам. В целом, в категорию диагнозов «Меня продуло» входят:

Миозиты (чаще всего – это воспаления мышц спины и шеи).
Отиты.
Воспалительные заболевания глаза.
Воспаление нерва (невриты), обычно лицевого.

«Продуло» спину или шею (миозит)

Мышечные воспаления (миозиты) возникают в любое время года, независимо от возраста или пола. Однако намного чаще мышечные боли возникают не зимой, а в теплый сезон, когда люди беспечно относятся к свознякам и включают кондиционеры на минимум.

Основным и наиболее ярким симптомом миозита любой локализации является характерная боль, которая…

Имеет постоянный характер, который не проходит после отдыха или сна.
Становится только сильнее при любом движении
Боль не симметричная – болит именно та мышца, которая воспалилась.
По характеру ноющая и тянущая, а при резком повороте головы или тела – сильная и стреляющая.
Отдает в любой другой участок тела, например, в ногу (такое происходит при вовлечении нервов).
Сопровождается покраснением воспаленного участка и его припухлостью. При попытке пальпации возникает резкая боль.
Вынуждает человека находиться в какой-то определенной и не всегда естественной позе, щадящей воспаленную мышцу.

Мышечные боли – это не только признак того, что где-то «продуло», но также может быть симптомом таких состояний и заболеваний как: появление межпозвоночных грыж, остеохондроза, системной красной волчанки, системной склеродермии, ревматоидного артрита, болезни Лайма, рабдомиолиза. При длительном болевом синдроме не следует откладывать поход к врачу.

В целом, правильное лечение может устранить проблему. При миозитах помогают следующие мероприятия

Покой, тепло и постельный режим – вот, что точно будет первым советом врача. В острый период ни в коем случае не стоит перенагружать воспаленную мышцу.
Можно принимать нестероидные противовоспалительные средства. Чаще всего используют препараты на основе диклофенака. Но, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта стоит быть с ним предельно осторожным и защищаться от их побочных действий приемом ингибиторов протонной помпы.
При длительных и сильных болях назначаются обезболивающие препараты на основе парацетамола, ибупрофена.
Любые согревающие мази или гели.
Сухое тепло.
Как бы глупо не звучало, но следует одеваться по сезону. Не стоит рисковать и ходить с открытой поясницей, когда на улице бушуют ветра.

Очень важно: ни в коем случае не бросайте лечение, просто потому что вам уже оно наскучило. Незавершенное лечение миозита опасно тем, что оно может перерасти в хроническую стадию. Постоянное воспаление мышц с короткими периодами затишья приводят к постепенной атрофии мышц, с которой справиться намного сложнее.

Важно: если «продуло» мышцы спины или шеи, ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны или посещать баню \ сауну. Также противопоказано активное растирание мышц (массаж) или нанесение согревающих мазей – эти мероприятия могут привести к еще более выраженному спазму, отеку и появлению микротравм мышц.

Когда следует обратиться к врачу?

Хотя мышечная боль отвлекает от других ощущений, следует обратить внимание и на другие возможные симптомы, которые намекают на то, что вам следует немедленно обратится к врачу. Например:

Проблемы при мочеиспускании или акте дефекации;
Повышение температуры до фебрильных чисел (от 38° и выше);
Боль распространяется вниз к одной или обеим ногам ниже колена;
Ощущения слабости, онемения или мурашек по одной ли обеим ногам;
Длительная боль, которая сопровождается резким снижением веса;

Стоит обратиться к врачу лицам старше 50 лет или тем, у кого имеются в анамнезе следующие диагнозы: онкологические заболевания, остеопороз, а также длительное использование стероидных препаратов или добавок, наркотическая или алкогольная зависимость.

«Продуло» ухо (отит)

Наверняка каждый знает, насколько невыносима боль в ушах. Отиты особенно часто случаются у детей, однако это не значит, что взрослые застрахованы от подобных неприятностей. Основные симптомы отита:

ноющая или стреляющая боль внутри уха;
при надавливании на козелок боль только усиливается;
уУхудшение слуха или ощущение инородного тела внутри уха;
возможно повышение температуры до субфебрильных или фебрильных чисел, в зависимости от процесса.

Что же делать, если все-таки «продуло» ухо? Безусловно, стоит обратиться к врачу. Это особенно необходимо сделать, если к боли присоединились другие проявления:

Выделения из уха, в т.ч. гнойного характера или с примесью крови.
Постоянная давящая головная боль (особенно в районах пазух) и высокая температура.
Опухлость вокруг уха.
Потеря контроля над мышцами лица (обычно с поврежденной стороны).
Все описанные симптомы не снижаются в течение 2-х суток и больше.

Важно! Если предыдущие ощущения резкой и сильной боли внезапно прекращаются, то необходимо немедленно обратиться к отоларингологу.

Как правило, отоларингологи назначают капли на основе антибиотика, антисептиков, кортикостероидов. В их состав уже могут входить болеутоляющие компоненты, но также обезболивающие средства (обычно на основе парацетамола или ибупрофена) могут назначаться и в виде таблеток.

При отеке слизистой оболочки используются сосудосуживающие капли, которые помогут устранить давление внутри Евстахиевой трубы. В таких ситуациях применяются и антигистаминные препараты – они поспособствуют уменьшению отека.

«Продуло» ухо: как помочь себе в домашних условиях?

Теплый компресс – он ни в коем случае не должен быть горячим. И ни в коем случае не начинайте прогревать область уха если заметили, что из него сочатся гнойные или кровянистые выделения.
Капли на основе борного спирта. Это старый добрый способ, о котором знают совершенно все от мала до велика. Перед тем как закапывать простуженное ухо, капли стоит немного подогреть до комнатной температуры. А потом капать по 2-3 капли в больное ухо и прикрыть ватным тампоном. Но не стоит их использовать постоянно и долго - это может привести к ожогу слизистой оболочки уха.

«Продуло» глаз (невирусный конъюнктивит)

Не нужно сильно стараться, чтобы продуло глаз. Вполне достаточно длительно побыть под кондиционером, прямым воздействием вентилятора, посидеть возле открытого окна, не защищаясь очками, или не пытаясь скрыться от прямых холодных воздушных потоков.

Как же понять, что «продуло» глаз? Симптомы простуженного глаза знакомы, наверное, каждому:

покраснение слизистой оболочки глаза и склеры;
отек и покраснение века;
зуд и жжение во время движения глаза, ощущения дискомфорта «постороннего тела» или песка;
cветочувствительность;
возможно появление «ячменя»;
повышенная слезоточивость.

Что делать при «простуженном глазе» в домашних условиях?

Лечение сухим теплом. Так же, как и ухо, глаз можно лечить сухим теплом, например, чуть влажным, теплым компрессом. Но, до того, как его прикладывать, нужно проверить не образовался ли ячмень, и если да, то нет ли там гноя (нет, ни в коем случае его нельзя прокалывать самостоятельно). Данную процедуру можно повторять 3-4 раза в день.

Лечение травами или чаем. Черный чай или ромашка, календула – доступные фитосредства, которые отлично подходят для промывания воспаленного глаза, так как обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Травяной настой не должен быть горячим, а смоченная в нем ватка или тампон, должна полностью покрывать глаз и использоваться только одноразово.

Что может назначить офтальмолог, если «продуло» глаз:

Сосудосуживающие препараты – они снимают покраснение глаз, раздражение и хорошо увлажняют слизистую оболочку. Такие капли довольно эффективны, однако, лучше не использовать их длительное время.
Антибактериальные препараты – они имеют также противовоспалительные и противомикробные действия. Часто только этих препаратов вполне достаточно чтобы вылечить простуженный глаз.
Антибиотики – они применяются только под контролем врача и только на его усмотрение. Обычно данный препарат используют по 1-2 капли в заболевший глаз до четырех раз в день.

«Продуло» лицевой нерв (неврит лицевого нерва)

Речь, жевание и способность выражать различные эмоции основаны на способности контролировать мышцы лица. При воспалении лицевого нерва все эти таланты сводятся на нет. Чаще всего, неврит лицевого нерва внешне очень легко распознать из-за понятной и ясной клиники:

Кожа: сглаживаются все мимически складки, возможны герпетические высыпания.
Глаза: уголок глаза опускается, веко неплотно прикрывает глазную щель (лагофтальм), бровь на пораженной стороне не поднимается. Иногда появляется симптом, называемый «крокодиловыми слезами», при котором во время жевания происходит обильное слезотечение, а в остальное время – глаз остается сухим. Также, возможна повышенная слезоточивость или наоборот сухость глаза. Снижаются или отсутствуют надбровный, роговичный и конъюнктивальные рефлексы.
Рот: уголок рта, так же, как и глаза опускается вниз. При попытке улыбнуться или говорить, происходит перекос в здоровую сторону. Необходимо быть внимательным во время приема пищи, так как еда очень часто застревает между щекой и челюстями с больной стороны. Возможно активное слюнотечение. Также, человек не может свистеть (в частности, из-за того, что временно не способен сложить губы трубочкой) и целоваться. В некоторых случаях, возникают вкусовые нарушения.
Уши: боль за ухом и звукочувствительность.

В целом, симптоматика может варьироваться в зависимости от степени и уровня поражения лицевого нерва.

Неврит лицевого нерва опасен тем, что из-за затяжного процесса может вовлекаться и здоровая часть лица. Потому, откладывать поход к доктору и надеяться на то, что все восстановится само собой не следует. Как правило, в таких ситуациях врачи назначают…

Кортикостероиды. Основным препаратом лечения являются гормоны, такие как преднизолон. Дозировку и длительность лечения назначает только врач. Данные препараты реагируют крайне быстро, устраняя как отечность и болевой симптом, что способствует скорейшему восстановлению мимических и жевательных мышц.
Препараты искусственной слезы. Из-за того, что веко недостаточно плотно прикрывает глаз, возникает сухость глаза и дополнительное воспаление. Чтобы избежать этого назначаются препараты искусственной слезы.
Массаж и упражнения. Осторожный и мягкий массаж мышц лица, воротниковой зоны и затылочной - рекомендуется, но только когда утихнет боль. Врач подбирает и учит правильным упражнениям для разработки мышц лица.
Физиотерапию. Ультравысокочастотная терапия (УВЧ), парафинотерапия и пр. – все эти методы достаточно действенны, если назначаются курсами (до десяти процедур).

Источники

Myositis http://www.webmd.com/a-to-z-guides/myositis-symptoms-treatments-prognosis#1
Infectious Myositis http://emedicine.medscape.com/article/1168167-overview
Otitis Media http://emedicine.medscape.com/article/994656-overview
Understanding Ear Infections -- the Basics http://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/understanding-otitis-media-basics#1
Pink Eye http://www.webmd.com/eye-health/pinkeye#1
Bell's Palsy: How Is It Diagnosed and Treated? http://www.webmd.com/brain/understanding-bells-palsy-treatment