Массажные кресла и их польза для здоровья

Каждому человеку хочется немного расслабиться после тяжелого рабочего дня. Для снятия напряжения в мышцах, уменьшения боли и улучшения эмоционального состояния применяются массажные кресла, ведь в ежедневной суматохе выделить время для похода к профессиональному массажисту крайне сложно.

Массажные кресла впервые появились еще в середине прошлого столетия. Современные устройства отличаются высокой практичностью и многофункциональностью. Купить массажные кресла сегодня можно для дома или офиса, ведь благодаря продуманному дизайну они мало чем отличаются от других предметов мебели.

Основная польза массажных кресел

Современные массажные кресла используют различные техники (разминание, растягивание, постукивание, похлопывание и так далее), что позволяет благоприятно влиять на разные части тела:

• позвоночник — неправильная осанка, слишком большие физические нагрузки и малоподвижный образ жизни могут стать причинами болей в этой области, а массажное кресло массирует необходимые точки, что позволяет разгрузить межпозвоночные диски;
• сердечно-сосудистая система — благодаря всего лишь одному сеансу вы сможете улучшить кровоснабжение, питание тканей и усилить движение лимфы;
• мышцы — улучшается эластичность мышц, нормализуется их тонус, повышается биоэлектрическая активность, что помогает снять болевые ощущения;
• кожный покров — благодаря усилению кровообращения все слои кожи получают достаточно питания, что благоприятно сказывается на вашем внешнем виде.

Массажные кресла: возможный вред

Несмотря на вышеперечисленные преимущества, такие устройства могут также приносить вред. Перед использованием следует обязательно тщательно обдумать свое решение и посетить врача. При несерьезном подходе к сеансу массажа или наличию некоторых противопоказаний вы можете столкнуться с проблемами со здоровьем. Помните, если вам нельзя использовать общий массаж, то и про массажное кресло лучше забыть.

Главными противопоказаниями в этом случае являются тромбоз, дерматит, аневризма, варикозное расширение вен, сколиоз, остеопороз, заболевания сердца, растяжения связок или мышц, наличие злокачественных опухолей или воспалительных процессов, при недомоганиях, анемии и высокой температуре. С осторожностью используйте устройство во время беременности и при менструации.

Помните: для того, чтобы не навредить своему организму, нельзя проводить сеанс массажа дольше 30 минут.