health-ua.
org
мир медицины, доступный каждому
Статьи
Лекарства
Медицинская консультация
Правовая консультация
Новости
Горячая тема
Тесты
health-ua.org
мир медицины, доступный каждому
Поиск
Что ищем?
Где ищем?
Весь портал
Лекарства
Статьи
Новости
Консультация
Весь портал
Весь портал
Лекарства
Статьи
Новости
Консультация
Статьи
Лекарства
Медицинская консультация
Правовая консультация
Новости
Горячая тема
Тесты
Главная
/
Тесты онлайн
/
Здоровье
/
Не пора ли заняться позвоночником?
Не пора ли заняться позвоночником?
Просмотров: 8482
Этот тест поможет вам понять, в каком состоянии ваш позвоночник и требуется ли ему помощь.
1. Вам уже исполнилось 40 лет?
да
нет
2. У вас есть более 10 килограмм избыточной массы?
да
нет
3. Вы большую часть дна проводите сидя?
да
нет
4. Вы далеки от спорта или профессиональный спортсмен?
да
нет
5. Вы много времени проводите на огороде, согнув спину?
да
нет
6. Вы часто носите тяжести?
да
нет
7. Ваша осанка далека от царственной?
да
нет
8. Вы мало ходите пешком, прогулке предпочитаете транспорт?
да
нет
9. Ваша походка утратила легкость?
да
нет
10. У вас ухудшилась ловкость движений?
да
нет
11. Вам тяжело наклоняться?
да
нет
12. Вы были выше многих сверстников в юности?
да
нет
13. Вы курите?
да
нет
14. Любите ли вы мучное и сладкое?
да
нет
15. Вы выпиваете в день менее полутора литров жидкости?
да
нет
16. Вы нервный раздражительный человек?
да
нет
17. Есть ли у вас плоскостопие?
да
нет
18. Страдаете ли вы от головных болей?
да
нет
19. Ощущаете ли вы похрустывание в позвоночнике при поворотах и наклонах?
да
нет
20. Бывает ли у вас боль в спине?
да
нет