Телевизор – «тихий убийца» сперматозоидов

Ученые разных стран отмечают тревожную тенденцию – с каждым годом все больше мужчин испытывают проблемы с зачатием ребенка из-за ухудшения качества спермы. Исследователи из США кроме курения и пьянства назвали еще одного «виновника» этого явления.

Наиболее часто у здоровых молодых мужчин уменьшение числа сперматозоидов в эякуляте и снижение их подвижности (два важнейших показателям качества спермы) происходит под влиянием таких факторов как табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками, нездоровая диета с большим количеством насыщенных жиров и малым потреблением свежих овощей и фруктов.

Американские исследователи из медицинского колледжа при Гарвардском университете (Harvard School of Public Health) обнаружили, что у даже у непьющих и некурящих мужчин ухудшение показателей спермы может наступать вследствие снижения двигательной активности.

Авторы анализировали образцы спермы 189 молодых и здоровых по всем показателям мужчин в возрасте от 18 до 22 лет. Всех участников также подробно опросили об их образе жизни (рацион питания, отношение к алкоголю и табаку, количество времени, ежедневно проводимое перед телевизором и тому подобное).

Было обнаружено, что у мужчин, которые проводили перед голубым экраном боле 20 часов в неделю, число сперматозоидов в эякуляте было в среднем на 44% ниже, чем у тех участников, которые ТВ практически не смотрели.

Одновременно авторы установили, что у испытуемых, которые посвящали физкультуре и спорту 15 и более часов в течение недели показатели качества спермы были на 73% лучше, чем у тех, кто тренировался менее 5 часов в неделю.

«Замена бесполезного и утомительного сидения перед телевизором на интенсивные тренировки в спортивном зале окажет самое благоприятное воздействие на мужскую фертильность», – отмечает профессор Хохе Чаварро (Jorge Chavarro), руководивший этим исследованием.