Почему кофе и напитки-энергетики – надежные друзья «дальнобойщиков»

В последнее время стало появляться немало научных публикаций, авторы которых призывают с большой осторожностью относиться к потреблению напитков, содержащих кофеин. Однако есть категория людей, которым такие напитки без преувеличения спасают жизнь.

Часть ученых по-прежнему с большим недоверием относится к кофе, считая его скорее вредным напитком, чем полезным, несмотря на доказанное свойство регулярного потребления кофе снижать риск развития многих заболеваний – от диабета до инсульта.

Однако главной мишенью стрел критики со стороны специалистов в области медицины стали на протяжении последнего года так называемые энергетические напитки или «энергетики». Содержание кофеина в таких напитках гораздо выше, чем в таком же количестве самого крепкого натурального кофе (иногда в 7-8 раз), что, по утверждению некоторых американских ученых, стало причиной смерти в последние годы около 10 юношей и девушек.

Между тем, ученые из Австралии считают, что употребление кофе и «энергетиков» водителями большегрузных автомобилей, совершающими дальние рейсы, значительно снижает риск тяжелых аварий.

От опасности заснуть за рулем из-за усталости или езды в ночное время не застрахован ни один даже самый опытный водитель «дальнобойщик». По этой причине открытие исследователей из университета города Сидней (University of Sydney) имеет большое значение для миллионов представителей этой трудной профессии во всем мире.

Авторы исследования на протяжении 3-х лет изучали работу нескольких тысяч водителей большегрузных (грузоподъемностью не менее 12 тонн) автомобилей. Сравнивались обстоятельства 530 аварий с условиями работы 517 водителей, которые на протяжении длительного времени не совершали ДТП.

Среди тех водителей, которым удавалось избегать аварий, напитки, содержавшие кофеин (включая «энергетики») принимали во время дальних рейсов 43%, в то время как среди участников ДТП таковых было менее 20%.

Авторы сообщают, что употребление кофе, чая или энергетических напитков во время рейсов снижало риск попасть в аварию на 63% по сравнению с теми водителями, которые таких напитков с целью повышения концентрации внимания и устранения сонливости не принимали.

Однако у водителей, взбадривавших себя напитками с кофеином, отмечалось сокращение общей продолжительности времени сна во время дальних рейсов. Ученые подчеркивают, что при очень дальних поездках дефицит сна может также стать фактором риска ДТП, и призывают потреблять кофе, крепкий чай и «энергетики» с разумной осторожностью.