Долголетие возможно при наличии ясной и важной жизненной цели

Люди, имеющие важную цель в жизни, достижение которой требует постоянных усилий, имеют намного больше шансов прожить дольше, чем их сверстники, живущие лишь одним днем. Мобилизация сил для преодоления трудностей улучшает работу иммунной системы.

Люди, которым приходится идти к намеченной цели долгие годы, тем самым не только обеспечивают себе хорошее здоровье на протяжении десятилетий, но и значительно снижают риск преждевременной смерти.

С другой стороны, отсутствие такой цели и необходимости ежедневно прикладывать усилия для ее достижения повышают риск развития наиболее опасных и одновременно наиболее распространенных заболеваний – сердечно-сосудистых и онкологических.

К такому выводу пришла интернациональная команда ученых, состоявшая из канадских исследователей, сотрудников Карлтонского университета в столице Страны кленового листа (Carleton University in Ottawa) и их американских коллег из университета города Рочестер в штате Нью-Йорк (University of Rochester, New York).

Исследователи на протяжении 14 лет наблюдали группу жителей США численностью 7 000 человеке в возрасте от 20 до 75 лет.

Кроме ответов на конкретные вопросы анкеты о наличии цели в жизни, участники также отвечали и на «завуалированные» вопросы, позволявшие оценить степень правдивости основных ответов. Это повышало достоверность полученных данных.

К концу исследования умерли 9% участников исследования – большинство из них составляли люди, у которых отсутствовали долгосрочные цели в жизни.

Среди представителей старшей возрастной группы тяжелые болезни чаще поражали тех пенсионеров, которые не нашли себе постоянного занятия по душе (посещение клубов и кружков по интересам, благотворительная деятельность, помощь в воспитании внуков и тому подобное).

«Наличие жизненной цели приводит к снижению заболеваемости хроническими болезнями вне зависимости от конечного результата», – подчеркивает один из соавторов этого исследования профессор Патрик Хилл (Patrick Hill).