Как защититься от сердечного приступа?

Согласно результатам недавнего исследования, около 60% защиты, которая доступна женщинам в результате специальных комплексов упражнений, направленных на снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний, основано на нескольких специфических риск-факторах.

Об этом сообщает статья, опубликованная в журнале Circulation. В исследовании принимали участие более 27000 женщин, средний возраст которых составлял 45-90 лет. Научная работа под названием Women's Health Study длилась на протяжении 11 лет, сообщают ученые.

Согласно полученным результатам, женщины, которые занимаются специальными физическими упражнениями с целью укрепления сердечно-сосудистой системы, почти в два раза более защищены от опасности инсульта по сравнению с теми, кто не уделяют данному вопросу должного внимания.

По словам доктора Самии Мора (Samia Mora) из Гарвардской медицинской школы, правильная физическая нагрузка действительно несет положительные результаты для женского здоровья.