Видеоигры – это не так уж и плохо

Дети, играющие в активно-ориентированные видеоигры, получают одновременно и неплохую физическую разминку, сообщают ученые. Компьютерные видеоигры - популярное времяпрепровождение для детей школьного возраста, что часто сопровождается критикой со стороны взрослых. Исследование показало, что у детей, играющих в малоподвижные видеоигры, повышен риск ожирения. "Активные" игровые системы могут помочь справиться с этой проблемой. Такие системы развлечения позволяют игрокам становиться частью игры. Исследователи сообщают, что дети, играющие в активные видеоигры, сжигают в четыре раза больше калорий, чем дети, предпочитающие традиционные видеоигры.

В исследовании приняли участие 18 детей в возрасте от 6 до 12 лет. Перед началом игры дети отдыхали в течение 5 минут. Дети играли в каждую игру в течение пяти минут, затем столько же отдыхали. При движении большими пальцами действительно сжигается немного калорий. Поэтому любая игра лучше, чем отдых. Физическая активность в видеоигре повысила число сожженных калорий. Дети тратили дополнительные 0.6 калории в минуту, при игре в видео-боулинг, по сравнению с малоподвижной игрой. Частота сердечных сокращений у этих детей были также значительно выше во время активных игр, чем во время отдыха. Профилактика ожирения предполагает затраты энергии приблизительно до 150 килокалорий в день.