Слава Україні!

как самому выйти из депрессии

Вопросы и ответы по: как самому выйти из депрессии

2013-11-22 17:36:46
Спрашивает Людмила:
Здравствуйте у меня такая ситуация два месяца назад у меня умер сын ему было всего двадцать лет и армию с ним прошли и всё у нас было хорошо но в один день всё рухнуло перед работой заехала к нему домой это было шесть утра и нашла его повешанным на трубе прям во дворе своего дома я там так и упала досих пор веню себя в его смерти может я что то неуглядела хотя мы сним были бизкие и в очень хороших отнашений думала сама выйти из этого состояния но несмогла пошла в больницу и вот уже больше месяца всё по больничному а улутшений некаких работать тоже немогу как дома одна всё время слёзы и одна и таже картина как он весит больше нечего перед глазами нет люди сомной здороваются а я их даже и незамечаю и лекарство непомогают госпади это пройдёт когда небудь или нет Депрессия и стресс молут притаком заболевание дать времменную грппу инвалиднасти
01 декабря 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Уважаемая Людмила, примите наши соболезнования.
В вашей трагической ситуации идеальным выходом было бы обращение во-первых, к психотерапевту, во-вторых, в группы самопомощи для людей, утративших близких.
Что касается вопросов инвалидности, то в Украине их решает исключительно комиссия - МСЭК.
Также вы можете ознакомиться с полным списком заболеваний и патологий, которые являются основанием для получения инвалидности в Украине, в медико-правовых документах в сети интернет.
Касательно правил принятых в других странах (Европа, США, Россия и т.д.) мы не владеем информацией.
2009-12-24 11:02:13
Спрашивает Нодира:
Здравствуйте! Мне 24 года и в эти 24 года у меня не было личной жизни(имею виду парня). Об этом мне стали все говорит, что почти все нашли свою половинку, а ты все одна. Через сайт знакомств познакомилась с парнем, созванивались. Потом встретились, после первой встречи он пропал, не звонил, я сама позвонила он не поднимает трубку. Обидно то что это не первый раз, каждый так повторяется, подруги успокаивают что они не стоит твоих слез, но я себе уже внушила что виновата я САМА. Пожалуйста помогите мне, у меня депрессия, как выйти из депрессии? Хочу изменится, стат более интересной, но как?
05 января 2010 года
Отвечает Стовбург Ярослав Владимирович:
Врач психиатр, ординатор клиники психиатрии
Все ответы консультанта
Уважаемая Нодира, есть множество способов измениться и стать лучше, главное иметь желание. Что касается плохого настроения - то для начала стоит показаться психологу, если специалист усмотрит в Вашем состоянии депрессию - тогда необходимо консультироваться у психиатра.
2014-10-08 15:53:25
Спрашивает вита:
добрый вечер!Подскажите пожалуйста,как мне быть в сложившейся ситуации?В течении года я сбросила избыточный вес 20кг(кадированием)под наблюдением врача психиатра.В это время работала на физ.тяжелой работе.Пол года было все отлично:настроение,эмоциональный подьем,желание жить,блеск в глазах..на другое полугодие я стала тихо"тухнуть".Беспричинные страдания в душе,плаксивость(наверное депрессия)В мае,к концу каждой рабочей недели стала подниматься темп.тела 38 и выше..пару дней подержится и все хорошо,думала вирус какой то..на лице отражалась "вымученость".Потом последовал упадок сил,ушла с работы.Июнь-была дома,но после элементарной стирки лежала,не было сил.На улицу не могла выйти из за "кашеобразного"состояния в голове,начинала из за этого нервничать,пила глицин,в многолюдном месте .при движении машин,в метро вообще не могла находится,сдавливания в голове и страх,что сейчас упаду.Июль-поехала на море.после приезда поднялась темп.тела 37-37.5 увеличилась грудь,текло молозиво,начали болеть легкие..диагноз пневмония,куча антибиотиков-реанимация,отек Квинке(пневмонии снимок так и не показал)Почему то очень долго отходила,пульмонолог говорит все нормально,а мне плохо,я вообще 10 дней не вставала,била сильно внутренняя дрожь,пила гидазепам,кололи дексометазон(с грудью не было проблем)Сентябрь-начались панические атаки.страх,и дрожали руки и ноги,и дергались,сдавливало шею,голову,потела,выпадать стали волосы,сил не было,закладывало уши,распухал язык и еще много прелестей.Ходить начала обследываться,Грудь болела безбожно,сбились месячные,головокружения.валилась с ног.расти по всему телу начал пух,усилился запах пота..я обследовалась на узи.гармоны,мрт(эндокринолог назначал) все в норме-космонавт и все!Октябрь-держалась температура тела37.перед месячн.спала,грудь болеть перестала,но начался озноб,мне все время холодно.сдавливание в области ушей и глаз,чувство сжатия в легких,сжимается шея,сбивается ритм сердца,кишечник бунтует,как при дисбактериозе,панические атаки раз в неделю,снимаю гидазипамом,все время холодно,озноб по всему телу,беспокоят приливы настроения..день плачу,ну жить прям не зачем мне,второй день агрессия..ненавижу всех и себя..и сама ведь понимаю,что со мной что то твориться..врачи не могут обьяснить,что же со мной такое.Гормональный сбой или психика от чего то пострадала?Что могли бы посоветовать?Я ничего из лекарств не принимаю.Спасибо большое за ответ.
15 ноября 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте Вита Важно знать по какому методу проводилось кодирование. Вам необходимо сделать МРТ головы с прицелом на турецкое седло , обследоваться у психолога и проводить очистительно –оздоровительные программы на вольсстановление иммунной системы , работы печени , кишечника. Если удобно обращайтесь к нам в клинику Киев. С ув. Наталья Васильевна.
2013-12-16 17:59:29
Спрашивает Елена:
Здравствуйте у меня проблема хожу по врачам два месяца а результатов нет. А началось все с того что заболело ухо ломило очень сильно мышци на шеи ломило зубы взяла направление пошла к лору. Доктор сказал что это не его симптомы отправил к нервопатологу тот в свою очередь после осмотра сказал что его болезней нет отправил к тератевту он назначил анализы сдала все сходила на узи . щитовидка правая доля1.45/1.4/5.3 левая 1.42/1.47/4.8 сдала анализы на гормоны ТТГ 5.620 свободный Т3 2.8 Т41.1 антителак рецепторпмТТГ0.300 моча нормальная кровь 4.8 гемоглобин 105 направили к эндокринологу выписали эутирокс 500 по 1 таблетки 3 месяца. Принимаю таблетки восстанавливаю в организме железо температура держиться вечером 37.3 Сама направила себя к маммологу доктор посмотрел пощупал живот при нажатии в правом боку низу не большая боль написал хронический апендицит направил к хирургу тот вообще посмотрел сказал градусник выкинуть ходить в лес получать положительные эмоции. Потом как то случайно утром сморкнулась увидела слизь коричневую пошла к лору отправили на снимок он показал острый гайморит справо назначили цефозалин 7 дней хлористый 3 дня откололась пришла сделали снимок стало хуже чем было пошла к другому врачу сделали прокол вышло много гноя назначили таблетки доромицин 1т.2 раза в день 7 дней синупрет аквомарис и капли в нос нофалолин пришла через семь дней сделала снимок улучшений нет отправили на КТ сходила снимок показал правая пазуха полная сделали прокол вышло очень много гноя назначили цеф3 три дня проколола пришла сделала снимок улучшений нет положили на дневной стационар выписали противогрипковые таблетки три штуки по одной три дня зиромин делают капельници раз сутки анальгин димедрол хлористый сдала анализ на чувствительность к антибиотикам все отрицательно сегодня пятый день моего лечения на дневном температура как была так и есть что самое главное что гайморит меня вообще не беспокоит заложенности носа нет насморка нет только температура. У меня уже на фоне этого начинается депрессия три месяца температура держится пошла к терапевту она говорит что это гайморит пока не вылечите ко мне не приходите . По ходу моих хождений по врачам обнаружили эрозию прижгли все нормально. еще камни в желчном пузыре ходила на узи печени написали изменение по типу хронического гепатита отправили на анализы на гепатитС и В оба отрицательные лечение не какого не дали сдавала био хим анализ крови сравнила с нормой все в пределах нормы а температура как была так и есть говорю врачам ну что мне делать они разводят руками незнаю что предпринять помогите пожалуйста советом куда мне обратиться ещею Сил нет в голове одни плохие мысли. Спасибо.
22 декабря 2013 года
Отвечает Васкес Эстуардо Эдуардович:
Добрый день, Елена!
Советуем только периодически консультироваться по поводу гайморита, раз вышел гной, то это и есть вероятная причина ослабления Вашего иммунитета и со склонностью к хроническому процессу. Параллельно нужно успокоить нервную систему, т.к. она может нарушаться у любого человека при затягивании плохого самочувствия - к сожалению на расстоянии мы назначить не можем, это делается только лечившим врачом и индивидуально.
Желательно сделать рентген легких, если не делали больше года, опасаясь хронической инфекции по типу туберкулеза, что также может иметь стертую картину.
2013-12-12 13:55:07
Спрашивает Людмила:
Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста. У меня уже около пяти лет депрессия.Постоянное напряжение в голове, которое сводит с ума.За эти годы прошла кучу обследований.1 октября сделала операцию на извитой сонной артерии.Думала.что причина головной боли напряжения в этом.Вышла на работу в том же состоянии.Умом понимаю ,что из-за пережитых стрессов это дает сбой нервная система. Сейчас снова пропиваю антидепрессанты.У меня прекрасная 12 лет дочь.При ней стараюсь держаться.Очень тяжело. Нету никаких радостных чувств.Как можно самой справиться с головной болью напряжения?

с ув.Людмила.
14 декабря 2013 года
Отвечает Майкова Татьяна Николаевна:
Врач-невропатолог высшей категории, к.м.н.
Все ответы консультанта
Людмила, с головной болью напряжения и врачи не всегда справляются, а уж Вы сами точно не справитесь. Нужно почитать о головной боли и ее лечении на сайте медицинского центра "Головная боль" Киев Днепропетровск в разделе "Статьи", тогда Вы поймете происхождение этой болезни и подходы к ее лечению.
2013-07-03 10:19:35
Спрашивает Алексей:
Не знаю как выйти из дому,на самом деле депрессия началась очень давно,обращался к специалистам,но толку было мало/помогало,на какое то время Возможно потому,что я никогда всю правду не говорил,боясь насмешек со стороны самих же врачей!Боялся.что не поверят.Но не важно.Пол года назад,их за приступов депрессии потерял работу,да и фобий у меня много!Из дома реально выхожу,раз в неделю,в магазин.Стою на грани суицида,фактически готов,но всё равно немного страшно.К врачу обращаться,снова страшно,из за боязни непонимания!Препараты,купит ну просто не реально!Боюсь,всего,вскакиваю,на телефонные звонки,на стук в двери.Ну и всё такое,что ж делать то?Боюсь,что вряд ли кто это прочитает,но всё равно спасибо
16 июля 2013 года
Отвечает Стовбург Ярослав Владимирович:
Врач психиатр, ординатор клиники психиатрии
Все ответы консультанта
Прочитал, понимаю, сопереживаю, но если ничего не делать результатов тоже не будет, выход один - довериться врачу и госпитализироваться в стационар.
2012-09-04 12:22:32
Спрашивает Ульяна:
Здравствуйте! Меня зовут Ульяна, в ноябре мне исполнится 18 лет. После 11 класса я не смогла поступить в университет на бесплатное, и пошла учится в колледж на второй курс на юриста. Я так туда хотела, стремилась, родители во всем поддерживали меня. Но в первый день, на первой паре внезапно стало ужасно больно и пусто в душе, как было когда узнала что не поступила...ушла со второй пары домой и началась дома истерика. Плачу без остановки, просто не могу остановиться...мама сначала жалела меня, потом не выдержала и накричала...я весь день старалась не выходить из комнаты, и когда мама уходила на работу в ночь попросила закрыть дверь за ней. Я вышла ну и снова понесло...снова плачу, как непонятно кто, горькими слезами.
Когда не поступила в институт была ужасная депрессия и организм настолько привык к валерьянке, что никак не реагировал на неё...мама думала, что мне стыдно перед окружающими меня людьми, но на самом деле я чувствовала себя полным ничтожеством потому что не оправдала надежд родителей. Старший брат пару лет назад закончил институт с грантом...все мне всегда говорили что надо ровняться на него. Надо, но я человек ленивый и не смогла сделать все зависящее от меня, хотя могла бы сделать это не напрягаясь.
В колледже в группе 40 человек...30 человек вместе учились на первом курсе и все друг друга знают...остальные одиннадцатиклассники уже нашли общий язык с одногруппниками, но мне почему то страшно с ними заговорить первой, или как то что то спросить...мама говорит надо улыбаться и все такое, а я не могу...опять началась депрессия, начала пить антидепрессанты и ново-пассит, но ничего не помогает. Второй день не ем, и не хочется. Вообще странное состояние апатии, не хочется ничего вообще. Шарахаюсь от телефонных звонков, сразу начинаю плакать. Помогите пожалуйста, в городе у нас нет нормальных прихотерапевтов, а идти на приём в психушку я боюсь. Я очень Вас прошу помогите, мне кажется если ничего не предпринять то я сойду с ума.
С уважением, Ульяна.
17 сентября 2012 года
Отвечает Ватутина Римма Геннадьевна:
Ульяна, здравствуйте.
Раз Вы запрашиваете помощь, сразу же видно, что у вас достаточно желания и сил разобраться что происходит в вашей жизни.Полагаю, что вам стоит обратиться просто к хорошему психологу,а не идти сдаваться в "психушку"(кто Вам этот бред посоветовал?).
Из письма видно, что вы девушка ответственная и хотите быть хорошей девочкой для своих родителей, оправдать их надежды. Ну, не вышло в это раз удовлетворить желание родителей... А что,Вы пришли в этот мир удовлетворять чьи-то потребности? А как же быть со своими собственными? Вы сами-то реально хотели поступать именно на этот факультет? Если человек чего либо хочет, он "горит" в процессе, все у него спорится, и ему не надо себя заставлять или насиловать при подготовке.
"Я ТАК ХОЧУ И ТАК БУДЕТ"- звучит гордо и адекватно.
Хочу плачу, хочу- не плачу,хочу поступаю,хочу- не поступаю, хочу учусь,хочу не учусь, хочу обедаю, хочу- отказываюсь от обеда, хочу работаю,хочу- бездельничаю...Но за все беру ответственность.Это моя жизнь,мои желания, мое будущее и я, а не родители, знаю как мне будет лучше.И Все ошибки, которые я сделала, сделаю и буду делать- это моя учеба, мой опыт.Никто его не проживет вместо меня.И Я после всего останусь той же Ульяной, с моим ростом, глазами, знаниями,возрастом,родственниками, группой крови, но уже более опытной и знающей.Так растут люди. Это малыши впадают в истерику он непонимания происходящего ...но рано или поздно вырастать придется, так лучше сделать это осознанно.
Как грамотно построить отношения с новым коллективом Вам подскажет психолог. Удачи!
С Ув.Р.Г.Ватутина
2010-02-10 00:37:22
Спрашивает RIK:
Благоприятный микроклимат в семье,два сына.Оба закончили школу с золотой медалью.Старший работает и учится в другой стране,самостоятельный и целеустремленный человек.Младшему 21 год,студент 4 курса физтеха,учится почти на отлично,хотя специальность не нравится.На протяжении последних 2-3лет перестал быть жизнерадостным(практически не общается с друзьями,не интересуется другими аспектами жизни; рыбалка,футбол и т д )Пропал аппетит.На вопрос,что беспокоит ответил,что жизнь бессмысленна,не интересна,бесцельна,не понимает зачем вообще жить.После спокойного ,но конкретного разговора о том как будет строить свое будущее?чем будет заниматься?,где работать и как жить? в октябре 2009года нам сообщили,что была попытка суицида(не демонстративный,т.к.очень просил не огорчать родителей,переживал,что узнают в университете и исключат).Мы были в состоянии шока.Забрал домой,он сам был напуган содеянным,но после спокойного анализа его состояния согласился,что это болезнь(наверное депрессия) и не возразил от консультации с психиатром.Диагноз;депрессия,уточненный д-з;шизотипическое расстройство. Спокойно согласился пойти на консультацию к доктору,доктор ему и мне внушает доверие,понимает,что это болезнь,однако не очень верит,что этому состоянию могут помочь таблетки,т.е. на лечение смотрит скептически.Постепенно по совету доктора увеличивая дозы принимает в сутки-сердолект-12мл,миртазипин-0.3 г(1таб)?,ламиктал-150 мл.Улучшений практически нет(очень редкие проблески более-менее нормального состояния,которые ему даже самому не заметны)В последнее время все чаще появляется навязчивое состояние(чувство надуманной вины),что каким-то словом обидел собеседника(неудачно пошутил,неправильно выразился).Пропадает настроение вообще,идет извинятся сразу или мучается полночи и утром извиняется,после чего стает немного легче.По этой причине стал вообще избегать разговоров.Однако,появились те же переживания,если даже просто что-то подумает(Например:сказал слово "лопух" и сразу вспомнился знакомый Лопушин-начались переживания,а извинятся то уже не получается,учитывая абсурдность положения)Сам понимает,что это глупо,но справится с мыслями не может.Не избавляет от нее даже сон,такое состояние держит его в постоянном напряжении.Переживает,что своей болезнью огорчает нас-родителей. Покорнейше прошу простить за долгий рассказ(очень уж душа болит,но верю,что поправимся).Теперь вопросы: 1)Какое Ваше мнение о мало эффективности указанных препаратов при лечении указанного диагноза? 2)Как избавиться или хотя бы снять возникающее острое навязчивое состояние (доктор в отпуске,а я переживаю,чтобы ситуация не вышла за рамки контроля) 3)Какое Ваше мнение по диагнозу?(не хотелось бы,чтобы все непонятное сваливалось не шизотипическое расстройство)
03 марта 2010 года
Отвечает Стовбург Ярослав Владимирович:
Врач психиатр, ординатор клиники психиатрии
Все ответы консультанта
Добрый день. По порядку: 1)мнение по диагнозу и правильности лечения я смогу высказать лишь увидев пациента; 2)при возникновении неотложной ситуации лучше срочно сводить сына к другому психиатру либо вызывать скорую помощь (потому как могут повториться суицидальные тенденции).
2009-10-14 09:26:35
Спрашивает Злата:
Здравствуйте! Надеюсь на вашу помощь. Мне 37 лет. С января 2009 г.меня стала беспокоить по утрам тошнота, сердцебиение (пульс 110-130), внутренний дискомфорт, не могу позавтракать, тяжело встать с кровати, пульсация в голове ещё лёжа в кровати, иногда понос утром, внутренняя напряженность, снижение активности. Иногда ПА (руки и ноги мерзнут, не могу заснуть, внутренняя дрожь, глаза сами закрываются, неуверенность, сердцебиение, частое мочеиспускание, лежу не шевелясь, сильно знобит), пыталась купировать такие приступы Валокордином, Платифиллином, Сульфатом Магния. Прошла обследование. Гинеколог: резекция пр.яичник в 16 лет, спаечный процесс в малом тазу, эндометриоз. Гастроэнтеролог: хр.гепатохолецестит. Невропатолог: вегетативная дисфункция соматогенная. Гинеколог-эндокринолог: генет.эндометриоз, ПМС. Кардиолог: здорова. Эндокринолог: гиперплазия щ.ж. без нарушения функции (УЗИ щ.ж., гормоны в норме) Рентген-графия турецкого седла: без патологии. В апреле 2009 по предложению психиатра в течении месяца прошла лечение в отделении пограничных состоянии : пирацетам, винпоцетин, ново-пассит, веросин, клофранил, танакан, перфиктил, верошпирон, мелипрамин, ноотропил, актовегин, эссенциале, вит.В12,мексидол, аскорбиновая к-та, платифиллин, сибазон, массаж спины, э.форез. РЭГ: Венозный отток нарушен. Левосторонняя асимметрия кровенаполнения. Левосторонняя асимметрия тонуса мелких артерий и артериол. ЭЭГ: умеренное двухсторонние нарушение биопотенциалов, указывающие на микроструктурные изменения в подкорковых образованиях и стволе мозга с преобладанием патологической активности в передне-базальных отделах мозга. Пароксизмальная активность выражена не резко в виде дистантных вспышек острых волн и спайков. Отмечаются признаки умеренной неустойчивости вегетативно-сосудистых реакций. Невролог: очаговой симптоматики нет, вегетативная дисфункция на фоне дисгормональных нарушений, резидуальном церебральном органическом фоне. Выписана из отделения с улучшением. Рекомендован поддерживающие лечение: ксет, афобазол, танакан, сибазон при вегетативных кризах. По психическому состоянию трудоспособна. После того как я стала принимать Ксет состояние стало ухудшаться(возобновились кризы, тошнота по утрам, пульс 105-115, приливы, холодные руки, ноги, понос, плохой сон, снижение настроения). После конс.психоневролога Ксет отменен. Назначен : сульперид 50 утр., 0,5 таб. Миасер н/ночь. Наступило улучшение, утром активность, хорошие настроение, трудоспособность. Но сульперид повлиял на менструальный цикл. После его отмены пила только миасер 0,5 таб.Через неделю перед месячными опять ухудшение(тошнота, судороги икроножных мышц, озноб, плаксивость, сердцебиение, апатия), принимала корвалмент, сбор успокоительных трав, сибазон 0,5 таб. утр. На повторной консультации психоневролога назначено: Амитриптилин 0,5 таб. н/ночь, сибазон 0.5 таб. утр.10 дней, магний В6, СаД3. настой успокоительных трав. Утренние симптомы стали мягче через 2 недели. Иногда чувство кома в горле. Сейчас я 60 дней принимаю только амитриптилин 0.5 таб. н/ночь, доктор посоветовала перейти на четверть таблетки, но после окончания месячных опять ухудшение. Мой доктор посоветовал не снижать дозу. Амитриптилин переношу хорошо, но при приеме сульперида чувствовала себя намного лучше, активнее, все было легко и просто. Не знаю что делать дальше? Принимать амитриптилин или возможен другой препарат. АД 110/80, 100/75. В данный момент беспокоит "тяжелое утро"(легкая тошнота, учащенное сердцебиение, отсутствие аппетита, сниженное настроение и работоспособность). Через 1-3 часа эти проявления ослабевают или проходят. В связи с длительным лечением я не чувствую уверенность в своих силах . Хотя мотиваций и планов на будущее у меня достаточно. К вечеру иногда накапливается усталость и раздражительность. Сон нормальный. Ан.крови на сахар в норме. В целом все анализы в норме, за исключением печеночных проб ( хр.гепатит много лет).Диагноз невролога вегетативная дисфункция на фоне дисгормональных нарушений основывалась на осмотре до консультации эндокринолога. После комплексного обследования у эндокринолога и сдачи гормонов всё оказалось в норме. Сейчас я нахожусь по уходу за ребенком-инвалидом 11 лет. Ему очень нужна моя поддержка, моё хорошие настроение, моя уверенность в завтрашнем дне, а я ему не могу дать это в полном объеме. Лечение ребенка связано с большими финансовыми расходами и я не могу позволить большие траты на себя. К тому же очень хочется выйти из этого состояния и трудоустроится. Если вы сможете мне помочь буду очень благодарна, вы поможете не только мне одной, а всей моей семье.


дата рождения: день/месяц/год час/мин.1972 август 24 23.00
место рождения: Луганск
вопрос 2: Медикаментозная терапия это хорошо, но возможно параллельно мне нужно разобраться в себе. Я получила долгожданный диплом, могу заниматься любимым делом. Но не могу решить для себя трудоустраиваться или подождать стабилизации состояния и походить в спортзал и бассейн. Я человек ответственный и хотелось преступить к работе в полной " боевой готовности".
вопрос 3: Сильнейшая интоксикация после пищевого отравления копченной рыбой. Затем прием гормонального препарата Жанин ( на 8 дней по типу отравления). Препарат пришлось срочно отменить, начались месячные. Возможно гормональный срыв и как следствие депрессия .Диагноз ВСД выставлен давно, но жить мне не мешал.
25 октября 2009 года
Отвечает Селюк Марьяна Николаевна:
Врач терапевт высшей категории, к.м.н., профессор
Все ответы консультанта
Добрый день, Злата
В Ваших описаниях нет четкости в диагнозе – хронический гепатит. Что именно явилось основание для постановки диагноза, и какой это гепатит – вирусный или другой. А в Вашей ситуации достаточно важна социальная реабилитация. Возможно, есть родственники, возможно, еще кто-либо, кто сможет взять Вас и ребенка на реабилитационную программу с выездами за пределы Вашего города, хороший отдых, смена обстановки, возможно лечение в клиниках вне города. Необходимо несколько поменять формат жизни. Может найти родственников в деревне и на лето выехать, уйдя от суеты, перейти на натуральное хозяйство и за счет этого попробовать что-то изменить. Безусловно, в одночасье нельзя прекратить прием рекомендованных препаратов и уходить от наблюдения врачей, но Вам просто необходимо изменить окружающую Вас обстановку.

Популярные статьи на тему: как самому выйти из депрессии

Высокодозовые лекарственные формы пирацетама: возможности и перспективы применения
Читать дальше
Высокодозовые лекарственные формы пирацетама: возможности и перспективы применения

Прогресс современной фармакологии и клинической медицины во многом определяется как открытием новых биологически активных веществ, так и расширением возможностей и перспектив применения хорошо известных и популярных лекарственных средств. Это является...

Новости современной медицины: неврология
Читать дальше
Новости современной медицины: неврология

Некогда казавшиеся огромными расстояния преодолеваются, сводятся на нет всего одним щелчком компьютерной мыши, общение людей, в частности врачей, уже давно вышло за пределы города, области и даже страны.

Валеология в решении демографической катастрофы в Украине
Читать дальше
Валеология в решении демографической катастрофы в Украине

Что может быть важнее в жизни, чем сама жизнь? За всю историю Украины тема выживаемости населения не звучала так остро, как сейчас, за исключением, быть может, страшного голодомора начала 30-х. Казалось, ресурсы людского потенциала неисчерпаемы и...

Двойные антидеспрессанты: новый виток развития по спирали
Читать дальше
Двойные антидеспрессанты: новый виток развития по спирали

В декабре 2006 года в г. Киеве состоялся круглый стол, на котором ведущие украинские специалисты в области психиатрии обсуждали актуальные проблемы оказания помощи больным депрессией.

Сахарный диабет. Ситуация под контролем
Читать дальше
Сахарный диабет. Ситуация под контролем

Сахарный диабет ежегодно уносит миллионы жизней. Сегодня ого называют неинфекционной эпидемией. Кто больше всего рискует заболеть диабетом второго типа? Узнайте, есть ли у вас метаболический синдром и почему его называют ранней стадией развития диабета.

Европейский симпозиум, посвященный проблеме боли в спине. 15 сентября 2006 г., Будапешт, Венгрия
Читать дальше
Европейский симпозиум, посвященный проблеме боли в спине. 15 сентября 2006 г., Будапешт, Венгрия

Согласно рекомендациям ВОЗ с 2000 г. боль в спине объявлена приоритетным исследованием в структуре декады костей и суставов (2000-2010 гг.).

Нормативы уровня ТТГ: нужны ли изменения? Клиническое эссе
Читать дальше
Нормативы уровня ТТГ: нужны ли изменения? Клиническое эссе

Говорить уже избитые истины, например, о том, как лечить гипотиреоз, как-то не солидно, и это вряд ли увлечет аудиторию.

Хронические обструктивные заболевания легких: проблемные вопросы
Читать дальше
Хронические обструктивные заболевания легких: проблемные вопросы

Эпидемиология Хронические обструктивные заболевания легких (ХОЗЛ) – стремительно растущая в мире проблема. В 1990 году она занимала среди ведущих причин инвалидности 12-е место, к 2020 году ожидается ее перемещение в первую пятерку: после ИБС,...

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний на популяционном уровне
Читать дальше
Профилактика хронических неинфекционных заболеваний на популяционном уровне

Мы живем в переходном периоде становления общества, когда проблем всегда больше, чем при стабильной жизни.

Новости на тему: как самому выйти из депрессии

Операция по уменьшению желудка не спасла самого толстого человека планеты…
Читать дальше
Операция по уменьшению желудка не спасла самого толстого человека планеты…

Житель Лондона Кит Мартин в свое время приобрел мировую известность как обладатель титула самого толстого человека в мире – на момент установления рекорда его вес приближался к отметке 445 кг. Но организм «рекордсмена» не вынес чудовищной нагрузки.