питание мамы после родов

Вопросы и ответы по: питание мамы после родов

2016-02-27 22:29:08
Спрашивает Alexa:
Здравствуйте. Подскажите,пожалуйста,как после родов спустя год восстановить фигуру,т.е.вернуть прежний вес. Каким должен быть рацион питания мамы чтоб похудеть и не навредить при этом ребенку?
18 марта 2016 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте. Если уже год прошел после родов, то скорей всего ребенок уже не на грудном вскармливании. Вам стоит пройти диагностику состояния Вашего здоровья, состава тканей организма (биоимпедансные измерения) определить есть ли лишний жир, вода и разработать схему сбалансированного питания, физ.нагрузки. С ув. Наталья Васильевна

Популярные статьи на тему: питание мамы после родов

Гипогалактия, ее причины и профилактика
Читать дальше
Гипогалактия, ее причины и профилактика

Рациональное (от лат. rationalis – разумный) питание предусматривает, в первую очередь, вскармливание детей первого года жизни грудным молоком матери.

Кесарево сечение: прошлое, настоящее и будущее
Читать дальше
Кесарево сечение: прошлое, настоящее и будущее

Эта статья предназначена для врачей семейной медицины, поскольку именно к ним в скором будущем будут обращаться женщины с вопросами, касающимися не только здоровья ребенка и других членов семьи, но и репродуктивных планов, течения беременности и родов,...

Аллергия при беременности
Читать дальше
Аллергия при беременности

Аллергия при беременности – явление довольно распространенное в том плане, что аллергические реакции могут наблюдаться даже у тех будущих мам, у которых на протяжении всей предыдущей жизни никогда их не было.

Варикозное расширение вен, связанное с беременностью: как сохранить красоту ног
Читать дальше
Варикозное расширение вен, связанное с беременностью: как сохранить красоту ног

Беременность и рождение ребенка – это, конечно же, самые главные события в жизни женщины. Однако радость рождения малыша и общения с ним нередко омрачается связанными с беременностью и родами изменениями в организме женщины.

Какие исследования нужны во время беременности и зачем?
Читать дальше
Какие исследования нужны во время беременности и зачем?

Исследования во время беременности необходимы - знает каждая будущая мама. Они позволяют врачам определить состояние малыша и готовность к родам вашего организма. Подробно и доступно: какие исследования, для чего и когда необходимо проходить беременной.

Молочница при беременности: игнорировать опасно
Читать дальше
Молочница при беременности: игнорировать опасно

В последнее время беременные женщины настолько часто сталкиваются с молочницей, что она уже стала одним из обязательных атрибутов беременности. Но, несмотря на кажущуюся безобидность, молочница может представлять серьезную угрозу.

Запор. Когда лечение должно быть бережным
Читать дальше
Запор. Когда лечение должно быть бережным

Иногда запор — не болезнь, а просто очень неудобная проблема. Но он не только причиняет дискомфорт, а и приводит к развитию заболеваний. Особенно опасны запоры для беременных: побочные действия привычных слабительных могут повредить будущему ребенку.

Юрий Губский: «У меня нет оснований жаловаться на свою судьбу». Штрихи к портрету
Читать дальше
Юрий Губский: «У меня нет оснований жаловаться на свою судьбу». Штрихи к портрету

1 октября Юрию Ивановичу Губскому, члену-корреспондента АМН Украины, заслуженному деятелю науки и техники, доктору медицинских наук, профессору исполнилось 60 лет.

Беременность и йога-терапия
Читать дальше
Беременность и йога-терапия

Йога (санскрит – «единение, осознание единства») – самый древний и наиболее основательно разработанный в философском и практическом отношениях метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека. Существует распространенное представление о йоге

Новости на тему: питание мамы после родов

Не торопитесь худеть после родов!
Читать дальше
Не торопитесь худеть после родов!

Молодые мамочки, которые пытаются подражать недавно разродившимся звездам, через неделю выхаживающим на пляже в бикини, рискуют своим здоровьем, считают ученые из Германии. Фотографии знаменитостей, прекрасно выглядящих после родов, заставляют обычных женщин чувствовать себя толстыми и некрасивыми и вынуждают их срочно принимать меры по снижению лишнего веса, хотя это вовсе не является необходимостью в первые 3-6 месяцев после родов.

Привычка к перееданию закладывается в грудном возрасте
Читать дальше
Привычка к перееданию закладывается в грудном возрасте

Несомненная польза грудного вскармливания детей известна давным-давно и не нуждается в каких-либо доказательствах. Однако американским ученым удалось обнаружить новое полезное для малышей свойство грудного вскармливания – дети, после своего рождения питавшиеся материнским молоком, менее склонны к ожирению в старшем возрасте и сохраняют эту хорошую черту, и став взрослыми, в отличие от детей, находившихся на искусственном вскармливании. Все дело в подсознательно усвоенном чувстве меры.

Советы беременным: ребенку в будущем будет нравиться ваша любимая еда
Читать дальше
Советы беременным: ребенку в будущем будет нравиться ваша любимая еда

Ученые утверждают, что пищевые предпочтения ребенка закладываются еще в период внутриутробного развития. Это дополнительная причина, по которой беременные женщины должны питаться правильно и разнообразно – тогда и малыш станет выбирать здоровую еду.

Дети-груднички сохраняют привычки, связанные с едой, на всю жизнь
Читать дальше
Дети-груднички сохраняют привычки, связанные с едой, на всю жизнь

Несомненная польза грудного вскармливания детей известна давным-давно и не нуждается в каких-либо доказательствах. Однако американским ученым удалось обнаружить новое полезное для малышей свойство грудного вскармливания – дети, питавшиеся в младенчестве материнским молоком, менее склонны к ожирению в старшем возрасте. Более того: они, в отличие от детей, находившихся на искусственном вскармливании, сохраняют эту тенденцию, даже став взрослыми. Ученые считают, что это объясняется подсознательно усвоенным чувством меры.

Послеродовая депрессия: скорее правило, чем исключение?
Читать дальше
Послеродовая депрессия: скорее правило, чем исключение?

Более половины молодых родителей считают, что им необходимо больше профессиональной помощи и поддержки для того, чтобы справиться с постнатальной депрессией и наслаждаться материнством и отцовством в полной мере. Около 70000 британских женщин в год ставят диагноз постнатальной депрессии, но, считается, что эта цифра в реальной жизни гораздо выше.

Пользователей также интересует