Слава Україні!

Профилактика геморроя

Профилактика геморроя

Геморрой относится к тем редким заболеваниям, которые не исчезают с развитием общества и науки. Даже наоборот, чем благополучнее живет человечество, тем чаще обращаются к проктологам по поводу данной болезни. Поэтому профилактика геморроя сейчас так актуальна.

Безусловно, эта болезнь успешно лечится, если врач имеет соответствующую квалификацию. Большую роль играет опыт проктолога и знание особенностей заболевания, про которые можно узнать на http://proctolog.ua/zabolevanie-gemorroy.php. А если лечиться не хочется даже у лучших врачей, тогда поможет профилактика.

Что вызывает геморрой

Причин болезни достаточно много и чаще всего они действуют в комплексе. Судите сами: сидячий образ жизни ведет к ослаблению мышечного тонуса, застою крови и запорам. Приходится злоупотреблять слабительным, что приводит к сбоям в работе кишечника. Соответственно, опять запор и прием слабительных средств, то есть проблемы только усугубляются.

Если конкретно описывать причины геморроя, то самыми основными из них являются:

  • малоподвижный образ жизни
  • неправильное питание
  • преобладание в рационе твердой и мясной пищи
  • отданное предпочтение острой, кислой, соленой еде
  • злоупотребление алкоголем
  • частые запоры
  • регулярное использование слабительного
  • анальный секс
  • поднятие тяжестей
  • изнуряющий физический труд
  • проблемы с кровообращением
  • плохое состояние и ломкость кровеносных сосудов
  • наследственная предрасположенность
  • стресс и снижение иммунитета
  • тяжелые общесоматические заболевания.

Профилактика геморроя

Необходимо сразу отметить, что профилактика геморроя не предусматривает полного отказа от радостей жизни. Для предотвращения заболевания нет необходимости полностью отказываться от мяса или любимого блюда, просто нужно соблюдать меру. А вот отказаться от малоподвижного образа жизни в любом случае стоит. Это послужит профилактикой не только геморроя, но и многих других болезней.

Чтобы свести риск заболевания к минимуму, необходимо:

  • больше двигаться (если работа «сидячая», то делайте перерыв минут на 5 раз в 1-2 часа)
  • выделить время для прогулок на свежем воздухе
  • отказаться от фаст-фуда
  • снизить количество потребляемых газированных напитков
  • увеличить количество клетчатки в рационе
  • не забывать о первых блюдах
  • не пропускать завтрак
  • не поднимать тяжестей
  • следить за регулярностью стула и не допускать запоров
  • уменьшить количество выпиваемого алкоголя
  • соблюдать правила гигиены
  • следить за качеством туалетной бумаги и нижнего белья
  • отказаться от стрингов
  • принимать венотонизирующие препараты
  • делать физические упражнения, укрепляющие мышцы и улучшающие кровообращение в области малого таза.

В результате необходимо добиться регулярной и мягкой работы кишечника. Дефекация должна быть легкой, свободной и не доставлять никаких проблем или болезненных ощущений.

Признаки геморроя

При обнаружении нижеперечисленных симптомов, скорее всего уже необходимо лечение. Итак, признаками геморроя является:

  • зуд, дискомфорт в области заднего прохода
  • ощущение инородного предмета в прямой кишке
  • боль при дефекации
  • кровяные выделения во время или после испражнения.

Но даже если подтвердились худшие предположения и врач диагностировал геморрой, не стоит пренебрегать профилактическими мерами. Это поможет быстрейшему выздоровлению и остановит развитие болезни.

После выздоровления проктологи также рекомендуют соблюдать все условия профилактики геморроя. Таким образом можно избежать рецидива заболевания и быстрее восстановиться после болезни.

Статья подготовлена специалистами proctolog.ua