Лето не за горами. Как быстро похудеть?

Австралийские диетологи пришли к выводу, что избавиться от лишних килограммов, человеку поможет рыбий жир.

Если добавлять данное вещество в свой рацион питания, можно также сократить уровень холестерина в крови и улучшить "состояние" кровеносных сосудов. Кроме того, по словам экспертов, хорошим дополнительным средством в борьбе с ожирением являются физические упражнения, которые также положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Как известно, рыбий жир ускоряет процесс обмена веществ и тем самым "снижает" вес человека. Для того чтобы похудеть, необходимо принимать ежедневно 6 г рыбьего жира и совершать пешую прогулку на протяжении 45 минут всего-навсего 3 раза в неделю.