как не чувствовать одиночество
Вопросы и ответы по: как не чувствовать одиночество
Я страдаю одним ужасным качеством, от которого не в силах избавиться - самокопанием. Если раньше я еще могла удерживать его в узде, то в этом году оно привело меня к кризису и депрессии, которые длятся уже несколько месяцев. Я чувствую, что все разваливается в отношениях с дорогими мне людьми, хотя формальных поводов для этого нет. У меня такое чувство, что я уже не являюсь близким человеком для своих друзей, а когда я пытаюсь намекнуть им о своих проблемах, они невольно отдаляются от меня, которая их грузит, к более веселым и жизнерадостным людям, и я их понимаю. Я никогда не страдала ревностью, но сейчас я разрываюсь от болезненной привязанности до чувства полного отчуждения и желания разорвать со всеми связи. Я не могу никому открыться и избавиться от острого чувства мнимого одиночества. Пожалуйста, подскажите, как я могу избавиться от самокопания? Потому что "просто отпустить ситуацию и понять, что все на самом деле хорошо", это пустые слова, так с ходу не бывает.
Я стараюсь из всех сил, что-бы грусть меня не одолевала. Стараюсь читать специальную литературу, заставляю радоваться - просто беру себя за шкирку и вытягиваю на поверхность.
Но продержаться удаёться совсем недолго. Мелочь может заставить меня расплакаться, замкнуться и погрузиться в свой закрытый мир. Я как буд то сдерживаюсь, а потом взрываюсь.
Я чувствую, что не могу справиться со своим состоянием самостоятельно. Я чувствую себя безумно одинокой и ни кому не нужной, не понимаю, что я делаю в этом жестоком мире. Я не чувствую поддержку родных и близких. Натыкаюсь на непонимание "сколько можно молчать" или "долго ты ещё будешь дуться"(что уж говорить о помощи).
В общем то мне не начто жаловаться, ведь есть люди у которых действительно проблемы посерьёзней.
Но мне действительно очень плохо, не знаю как быть, как жить в страхе одиночества и когда ничего не радует (
А когда возникают ссоры с молодым человеком, я не могу понять: то ли это он действительно не прав и ведёт себя грубо, то ли это я сама во всём виновата, и сама провоцирую его своим неадыкватным поведением.
В общем запуталась совсем, в себе ... в жизни...в отношениях
Популярные статьи на тему: как не чувствовать одиночество
Проблема взаимоотношений между врачами и фармацевтическими компаниями.
Депрессивное состояние можно описать как ощущение печали, горечи, несчастья, отсутствие радости и потерю интереса к жизни.
Плацебо обозначает препарат, заведомо не обладающий никакими целебными свойствами.
Припомнить точно, был это июнь или другой летний месяц, сейчас уже трудно. Но то, что встреча с доктором медицинских наук Анатолием Викторовичем Руденко состоялась летом 1999 года, подтверждено документально. Именно в это время была...
Данный модуль – часть образовательной программы по депрессивным расстройствам.
Новости на тему: как не чувствовать одиночество
Многие люди становятся в старости одинокими: дети выросли и живут своей жизнью, а супруг или супруга уже покинули сей мир. Но, как утверждают британские ученые, одиночество одиночеству рознь: жизненно важно поддерживать общение хотя бы с соседями.
Существует устойчивое и не беспочвенное мнение, что спать на отдельной кровати наиболее гигиенично. Однако, как утверждают американские исследователи, такой «гигиеничный» с точки зрения санитарии сон в одиночестве часто бывает прерывистым и неглубоким.
Вам не хватает внимания со стороны окружающих вас людей, и вы чувствуете себя одинокими? Примите горячую ванну или закутайтесь в теплое одеяло, советуют ученые из США, которые считают, недостаток душевной теплоты можно частично компенсировать физическим теплом.
Согласно результатам нового исследования, одинокие люди заражают знакомых своим «одиночеством» и также заставляют их ощущать одиночество. «Одиночество может распространятся от человека к человеку до трех степеней отдаления,» - сообщает профессор Джеймс Фаулер (James H. Fowler).
Те, кто не возлагает на праздники больших ожиданий, чувствуют себя более радостно и меньше нервничают, говорят эксперты. Рождественские праздники, проведенные в бесплодных попытках втиснуться на последнее свободное место на стоянке около супермаркета и подготовке дома к приходу гостей, могут очень сильно утомить.
Новое исследование показало, что молодежь по-разному относится к двум типам родительского контроля. Чаще всего они рассматривают контроль как подталкивание родителями своих детей в верном направлении и относятся к этому положительно. Однако когда контроль становится слишком жестким, дети перестают делить влияние родителей на два типа и начинают отрицательно относиться к любым попыткам родителей повлиять на их развитие.
Люди, которые остро чувствуют необходимость выглядеть привлекательным, больше других боятся быть отвергнутыми другими людьми из-за своей внешности, утверждают исследователи из университета Буффало и университета Кента. Их работа была опубликована в журнале American Psychological Association.
Согласно результатам нового исследования, люди, которые не чувствуют недостатка в социальном общении, меньше страдают от боли и повышенной раздражительности перед операцией, чем те, кто ведет замкнутый образ жизни. Об этом сообщают работники Министерства по делам ветеранов США
Молодые юноши и девушки чаще других подвержены состоянию апатии. А если ваш ребенок проявляет повышенную раздражительность и угрюмость, а также не успевает в школе, значит ему просто необходима здоровая порция одиночества, утверждают ученые