диета аткинса

Вопросы и ответы по: диета аткинса

2009-02-27 13:31:12
Спрашивает Михаил:
Здравствуйте, мне 25 лет, рост 182 см, а вес 98 кг. Скажите, пожалуйста, это сильно много и вредно ли это для моего здоровья? Думаю похудеть, для этого нашел кучу диет в Интернете (китайская, белковая, Аткинса). А какую Вы посоветуете? Заранее благодарю за ответ.
27 февраля 2009 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Добрый день Михаил! Для того, чтобы определить насколько Ваш вес превышает норму необходимо вычислить индекс массы тела: рост вес (в кг) разделить на квадрат роста (в м), т.е. в вашем случае 98/1,822 = 29,6. Нормальным считается показатель порядка 18,5-25. В Вашем же случае показатель почти соответствует ожирению первой степени (30—35). Поэтому худеет надо однозначно, ведь с возрастом избыточный вес может способствовать возникновению различных заболеваний. Но для того чтобы говорить о диете и различных методиках коррекции веса, необходимо для начала выяснить причину повышения веса, которое не всегда связано с перееданием. Поэтому рекомендую обратиться к доктору диетологу, который выяснит, нужны ли Вам какие-либо обследования и в зависимости от этого подберет диету или посоветует лечение. Здоровья!

Новости на тему: диета аткинса

Диета Аткинса избавит от лишнего веса без вреда для здоровья
Читать дальше
Диета Аткинса избавит от лишнего веса без вреда для здоровья

Врачи-профессионалы очень настороженно относятся к новомодным диетам: обмен веществ в организме – процесс сложный и «перекос» в ту или иную сторону может причинить вред. Но белковая диета Аткинса не вредна для почек, как считали некоторые эксперты.

«Американская» диета против диеты Аткинса
Читать дальше
«Американская» диета против диеты Аткинса

Если людям и есть чему поучиться у крыс, так это питанию. Дэвид Даймонд (David Diamond), профессор Университета Южной Флориды, США, исследовал влияние типичной «американской» диеты, богатой жирами и сахарами по сравнению с диетой Аткинса, богатой животными и растительными жирами, но содержащей очень мало сахаров, на физиологию и поведение крыс.

Диета Аткинса наносит ущерб кровеносной системе
Читать дальше
Диета Аткинса наносит ущерб кровеносной системе

Согласно результатам недавнего исследования, диета на основе продуктов с высоким содержанием жира, которая носит название диета Аткинса, оказывает длительное негативное влияние на кровяные сосуды, а также может привести к началу различных воспалительных процессов

Жирная диета помогает при эпилепсии
Читать дальше
Жирная диета помогает при эпилепсии

Британская девочка, серьезно страдающая от эпилепсии, чувствует себя гораздо лучше с тех пор, как начала придерживаться диеты, похожей на известную диету Аткинса. Основной продукт питания Люси Мерфи (Lucy Murphy) – жирные сливки. Вес девочки остается в норме, хотя рацион ее питания на 80% состоит из жира, который она получает из сливочного масла, сливок, растительного масла и других жирных продуктов.

Наиболее эффективной признана низкоуглеводная диета
Читать дальше
Наиболее эффективной признана низкоуглеводная диета

Благодаря одному из наиболее масштабных исследований в истории диетологии удалось установить, какая из многочисленных диет является самой эффективной. Но ученые предупреждают, что ни одна из них не обеспечивает по-настоящему длительного результата.

Ученые предупреждают о потенциальной опасности популярных белковых диет
Читать дальше
Ученые предупреждают о потенциальной опасности популярных белковых диет

Можно с уверенностью утверждать, что сейчас большинство людей, решивших похудеть, выбирают одну из нескольких так называемых белковых диет. Однако ученые предупреждают, что замена жиров и углеводов белками может нанести существенный вред здоровью.

Знаменитый доктор Аткинс оказался «вредителем»: его диета вредна
Читать дальше
Знаменитый доктор Аткинс оказался «вредителем»: его диета вредна

Любые популярные диеты вызывают у профессиональных медиков некоторую подозрительность. Так, недавно ученые из США проверили диету доктора Аткинса на опасность для почек и не обнаружили никакого вреда. Но их коллеги из Швеции решили «копнуть» глубже…

Во спасение: «кошачьего короля» посадили на жесткую диету
Читать дальше
Во спасение: «кошачьего короля» посадили на жесткую диету

По аналогии со знаменитой диетой Аткинса сотрудники специального санатория для котов называют режим, на который «посадили» нового рекордсмена по весу среди кошачьего племени, диетой Коткинса. Однако коту не до шуток – он может умереть от инфаркта.

Белковая диета может стать причиной болезни Альцгеймера
Читать дальше
Белковая диета может стать причиной болезни Альцгеймера

Рацион питания, богатый белками, может способствовать уменьшению головного мозга и развитию болезни Альцгеймера, считают ученые из США. Ранее ученые уже доказывали, что средиземноморская диета, насыщенная овощами, фруктами и рыбой задерживает появление и развитие этого заболевания.

Пользователей также интересует