Проблемы с весом, связанные с другими заболеваниями
Проблемы с весом, связанные с другими заболеваниями
ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела «Часто задаваемые вопросы». Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
Уважаемые посетители портала! Раздел «медицинских консультаций» приостанавливает свою работу.
В архиве медицинских консультаций за 13 лет есть большое количество подготовленных материалов, которыми Вы сможете воспользоваться.
с уважением, редакция
Добрый день, у меня проблемы с суставами, из-за этого начала меньше двигаться, и поправляться. Что можно предпринять, чтобы похудеть без физических нагрузок?
Научитесь контролировать свои пищевые привычки. Возьмите таблицу с указанием калорийности каждого продукта, и пересчитайте, сколько на самом деле Вы съедаете калорий за один раз и за один день. Уберите из своего рациона все высококалорийные продукты, уменьшите постепенно объем разовой порции. Для снижения веса рекомендуется съдать 1500 – 1600 ккалл в сутки. Если этого окажется недостаточно, можете начать прием препаратов для снижения веса. Одна таблетка в день помогает снизить количество потребляемой пищи и удлиняет чувство насыщения, т.е. помогает уменьшить массу тела наиболее физиологическим путем. Еще в Вашем случае можно порекомендовать специальную лечебную физкультуру, массаж, и плавание.
02 апреля 2013 года
Спрашивает Мария:
здравствуйте, мне 18 лет за прошлый год я набрала 10 кг мой вес состовлял 58 кг. Но вот этим летом я похудела на 10 кг. Особо ничего я такого сверхестестивинного я не ем после 18:00 не ем. Но проблема моя в том что хочу еще похудеть но немогу, вес стоит на месте я хожу в фитнес -центр , оброшалась к врачу, он мне сказал что у меня проблемы с кищечником. и еще я могу набрать вес за пару дней, и за пару дней их же и скинуть и вернутся в прежднюю форму что это такое ?
Добрый день, Мария! Прежде всего, Вы должны понимать, что похудение – это не просто желание иметь определенную величину обхвата талии, а процесс, который должен быть медицински строго аргументирован. Другими словами, чтобы принять решение худеть, необходимо руководствоваться объективными критериями. Ведь люди, имеющие по 36 кг веса и страдающие анорексией, искренне убеждены, что им нужно худеть и дальше. Снижение веса должно быть направлено во имя здоровья, а не против него. Поэтому, прежде чем поднимать этот вопрос, выясните, а требуется ли коррекция веса в Вашем конкретном случае. С этой целью используйте формулу расчета индекса массы тела. ИМТ = m/h2, где m - масса тела человека (в килограммах), а h - рост человека (в метрах). Результатов: ИМТ менее 15, то это говорит о резком дефиците веса; если ИМТ в пределах от 15 до 20 - дефиците веса; если от 20 до 25, то это нормальный вес; от 25 до 30 - избыточный вес; свыше 30 – ожирение. И последнее, помните, что похудение – это процесс комплексный, который базируется на трех китах: рациональное питание, физическая нагрузка и здоровый образ жизни. Кроме того, применение препарата Ксеникал (на основе орлистата), может помочь, как похудеть, так и удержать вес на исходном уровне. Данное лекарственное средство отличается своей высокой эффективностью и безопасностью, имеет минимумом противопоказаний и побочных эффектов. Всего доброго!
01 июля 2009 года
Спрашивает Виктор:
Как могут влиять лекарства на результат диеты? При приеме каких лекарств нельзя сидеть на диете?
В основной массе лекарства не влияют на результаты диеты. Есть отдельные лекарственные средства, которые действительно могут оказывать влияние на наш метаболический обмен веществ, но это всегда оговорено в инструкции к препарату, да и врач обращает на такое побочное действие внимание пациента. Поэтому внимательно читайте инструкции к препарату и задавайте вопросы своему лечащему врачу. И если у препарата, который назначил Вам врач, есть такое побочное действие, как прибавка веса, то обязательно нужно придерживаться диеты и злоупотреблять высококалорийной пищей. А какую диету Вам соблюдать – это лучше оговорить со своим лечащим врачом.
12 апреля 2012 года
Спрашивает Ира:
Добрый день. Сыну 16 лет. Года два назад он стал заметно поправляться, и аппетит отменный появился. Мы этому только радовались. Но сейчас уже появились в связи с этим проблемы. Роста он невысокого, кость узкая, поэтому растет живот, подбородок двойной. Сын комплексует, замыкается в себе, к врачу идти не хочет. Помогите!
Добрый день, Ира! Разобраться в причинах прибавления килограммов нужно не только для психического комфорта, но и для физического здоровья. Для начала я рекомендую проконсультироваться с эндокринологом – ожирение в период полового созревания как раз и может быть связано с патологией эндокринной системы. Чаще всего причиной излишнего веса является привычка переедать и гиподинамия. Пересмотрите пищевой рацион и отныне придерживайтесь следующих правил: для похудения оптимальная калорийность 1400 – 1800 ккал в сутки; потребление жира должно составлять не больше 45-50 г в день, сахара не больше, чем 25-30 г; к тому же белок желательно, чтобы минимум на половину был животным, а жир растительным. Добавлю, что распределение калорий должно быть таким: 25 процентов на завтрак, 10 - на второй завтрак, 40 - на обед, 10 - на ланч и 15 - на ужин. Отдайте предпочтение овощам и фруктам перед булочками, конфетами и жирными блюдами. А главное – это побольше физической активности. Возможно, стоит заинтересовать Вашего сына каким-либо видом спорта для регулярного занятия на тренировках. Подключить к данному комплексу мероприятий желательно лекарственный препарат Ксеникал – он снижает количество всасывания жиров в кровь и тем самым способствует похудению. Будьте здоровы!
17 декабря 2012 года
Спрашивает Виктория:
Здравствуйте!
Меня мучает проблема низкого веса, мне 23 годя рост 168 вес 45. Была у эндокринолога и сдавала анализы на гормоны щитовидной железы, кортизол, анализ на хеликобактер и паразитов, делала узи брюшной полости, ничего не нашли - все анализы в норме. Есть некоторые проблемы с кишечником часто вздутие и берление. Может ли это быть мой конституционный вес или нет? Ем не очень много и не мало, сколько мне хочется
Здравствуйте, Виктория,
Вес действительно пониженный.
Хотелось бы больше знать о Вашем рационе.
Чтобы нормализовать вес, ни в коем случае не нужно есть все подряд, особенно калорийные. но вредные продукты. такие. как жаренные, копченые, соленые, жирные, выпечку и сладости.
Вам нужно выбирать продукты, богатые не только калориями, но и полезными веществами. Это орехи (грецкие, миндаль, кедровые), семечки (тыквенные, льняные), черный шоколад (с высоким содержанием какао - не менее 75-80%), кисломолочные продукты повышенной жирности (творог - 15%, сметана - 30%, сливки, кефир, ряженку), нежирное мясо разных видов (индейку, телятину, свинину, кролика), рыбу, обязательно - яйца (паровой омлет, вареные и тд).
С каждым приемом пищи включать крупы в качестве гарнира - гречневую, овсяную, пшенную.
Из напитков выбирать зеленый чай с добавлением молока, кофе з цикория с молоком, какао с молоком, кисели фруктовые, нежирный куриный бульон (только из домашней курицы и без кожи).
Кроме питания, нужно обратить внимание на регулярную физическую активность - особенно силовые упражнения с гантелями небольшого веса (до 4 кг). с небольшим количеством повторений.
Много ходить на свежем воздухе и достаточно высыпаться.
Успехов Вам!
30 ноября 2011 года
Спрашивает ирина:
Здравствуйте я гемодиалезник,хожу больше 2 лет,вес не скидывается.Врачи говорят есть меньше,не помогает.
Мне 50 лет,вес 110кг,рост 157см,есть ли для меня какаянибудь диета.Так как если мне не есть может встать фистула.
помогите пожалуйста
Уважаемая Ирина! Так как очень мало данных, сложно сказать какую диету Вам следует соблюдать, для этого Вам необходимо определиться за счет чего Вы набираете в весе, возможно данная прибавка в весе обусловлена избытком жидкости в организме, обратите внимание как часто Вы испытываете жажду и сколько жидкости потребляете. Избегайте продуктов с высоки содержанием соли (например сельдь, соленые огурцы, вобла соленья и маринады и т.п., потребляйте в пишу продукты с минимальным содержанием соли, старайтесь потреблять не более 2 г соли в течение дня (старайтесь избегать потербления майонеза, соусов, кетчупов и т.д.Очень важно, чтобы питание было дробным и не превышало нужный каллораж (количество калорий высчитывается индивидуально). Питание должно быть сбалансированным, организм должен получать все, но в правильных пропорциях. Исключить из рациона следует мучные изделия, жаренное, жирное, продукты с высоким гликемическим индексом , которые повышают уровень сахара в крови (сладости и т.д.) Избегайте жареной еды, рекомендуется приготовление пищи на пару, варка, тушение, гриль, запекание, так как при таких способах приготовление сохраняется наибольшее количество витаминов и полезных веществ, на равнее с минимальным содержанием жиров.
01 июля 2009 года
Спрашивает Майя:
После булимии растянулся желудок, и я не могу чувствовать насыщение. Из-за этого начинаю полнеть. Как с этим бороться?
Булимия относится к разряду заболеваний, вызванных скорее психологическими нарушениями, чем анатомическими нарушениями со стороны органов желудочно-кишечного тракта. Ведь человеческий организм устроен так, что чем больше мы начинаем потреблять пищи, тем больше вырабатывается ферментативных веществ, как самим желудком, так и поджелудочной железой для того, чтобы переварить всю ту пищу, которая попала в наш желудок. И постепенно, мы сами, своим неконтролируемым приемом пищи, начинаем, есть больше и больше, что и приводит к увеличению веса. Но, потом вдруг мы решаем, что будем резко худеть, и с помощью рвоты выводим, все съеденное из организма. И если так «жестко» тренировать свой организм больше года, то он будет отвечать нам не только психологической зависимость от самого процесса, приема пищи, но и психическими расстройствами нервной системы и даже полным разладом в работе не только желудочно-кишечного тракта, но и всех органов систем. И поэтому в Вашем случае нужна уже консультация врача психотерапевта. А со своей стороны могу Вам порекомендовать: не ждать чувство насыщения, съедая большое количество пищи, а осознанно регулировать самой этот процесс, как суточным потреблением ккалорий, так и при каждом приеме пищи.
01 июля 2009 года
Спрашивает Анастасия:
Здравствуйте! У меня больные суставы, я не могу заниматься активно спортом. Как можно похудеть в таком случае?
В вашем случае можно порекомендовать постепенно перейти на низкокалорийную диету, 1500-1700 ккалл в сутки. Это уже будет способствовать тому, что вы начнете худеть. И, соответственно, уменьшится нагрузка на суставы и станет немного легче передвигаться. С таким заболеванием не рекомендованы активные нагрузки в спортзале. При медицинских центрах, которые занимаются лечением данной патологии, обязательно есть врач-функционалист. Он и подберет Вам индивидуально лечебный комплекс физических упражнений. И вы сможете заниматься лечебной зарядкой без угрозы повредить свои больные суставы.
13 февраля 2014 года
Спрашивает Татьяна:
Добрый день, у меня диабет 2-го типа и немало лишних килограмм. Какие препараты для меня безопасны? Я бы с удовольствием худела в спортзале, но в настоящий момент травмировала сухожилия и почти не могу двигаться, а веса столько что уже дышать тяжело.
Здравствуйте, Татьяна! Первым шагом в коррекции веса у больных сахарным диабетом должен стать визит к эндокринологу - необходимо убедиться в том, что сахарный диабет находится под контролем. Во время визита необходимо будет обсудить с врачом принципы диеты, которую можно соблюдать в Вашем состоянии. Самостоятельно выбирать диету не рекомендуется, поскольку это может привести к нежелательным колебаниям уровня глюкозы в крови и развитию осложнений. Также следует обсудить с врачом допустимые в Вашем случае физические нагрузки - до полного восстановления Вашего сухожилия заниматься физкультурой нужно будет под контролем и в соответствии с указаниями специалиста по лечебной физкультуре. Еще один момент, который Вы должны обсудить с Вашим врачом - это возможность приема специальных препаратов, способствующих борьбе с ожирением и лишним весом у больных сахарным диабетом. К таким препаратам относится производное орлистата препарат Ксеникал. Ксеникал блокирует желудочно-кишечные липазы и тем самым препятствует всасыванию жиров в пищеварительном тракте. Помимо снижения веса, Ксеникал способствует коррекции липидных нарушений у больных сахарным диабетом. Берегите здоровье!
12 апреля 2012 года
Спрашивает Кирилл:
Добрый день! Я страдаю ожирением, а недавно слышал по телевизору, что это может быть из-за того, что мало гормона - тестостерона. Это правда? Спасибо!
Добрый день, Кирилл! Тестостерон – это гормон, который принимает активное участие в функционировании практически всех органов и систем мужского организма. Дефицит его приводит к раннему развитию многих заболеваний, например, атеросклерозу, ишемической болезни, инфаркту, сахарному диабету и т.д. Кроме того, тестостерон является главным «сжигателем» жира в организме, и если его уровень падает, мужчина начинает набирать вес. Ожирение, в свою очередь, приводит к избыточному превращению мужских гормонов в женские. А на сегодняшний день доказан тот факт, что жировая ткань работает как орган эндокринной системы, а ее избыток негативно влияет не только на метаболические показатели, но и на выработку тестостерона у мужчин. И, как Вы видите, без нормализации уровня тестостерона лечение ожирения невозможно. Поэтому, если Вы страдаете ожирением, то оправдано будет посещение эндокринолога и определения уровня содержания гормона в крови. Дополнительно к основной терапии надежным помощником в борьбе за нормализацию веса будет препарат Ксеникал, он работает исключительно в просвете кишечника, не всасываясь и не оказывая системного действия на организм. Будьте здоровы!
15 июля 2013 года
Спрашивает Ирма:
Добрый день, какие есть пути решения проблемы лишнего веса, раньше меня это не сильно беспокоило, но начались проблемы с сердцем и кардиолог сказал обязательно худеть. Какой способ вы предложите?
Добрый день, Ирма! Безусловно, ожирение – это не только социально-эстетическая проблема, это, прежде всего, реальная и серьезная опасность для нашего организма. Так, лишний вес может провоцировать развитие многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и других систем организма. Чтобы не допустить этого обязательно следите за своей массой и своевременно реагируйте на ее увеличение. Физиологичный и безопасный способ похудеть заключается в следующем: строго соблюдение диеты (основанной на принципах здорового и рационального питания), максимально допустимая физическая нагрузка, здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Обязательно проконсультируйтесь с диетологом и специалистом по лечебной гимнастике – они подберут для Вас в индивидуальном порядке диеты и комплекс физических упражнений. Кроме того, помощником в процессе похудения может выступить препарат Ксеникал. Данное лекарственное средство, не только уменьшает количество всасываемых жиров, а и, тем самым, снижает уровень гиперлипидемии в крови, что благоприятно сказывается на лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Всего доброго!
12 апреля 2012 года
Спрашивает Валентина:
Добрый день! Мы с мужем планируем пополнить семью и завести ребенка. Но у меня есть лишний вес, и я боюсь поправиться еще больше. Скажите, есть ли такой препарат для похудения, чтобы был безопасный для меня и будущего ребенка?
Добрый день, Валентина! Лишние килограммы, конечно же, не облегчают нам повседневную жизнь. А в условиях беременности, когда на все органы и системы оказывается чрезвычайная нагрузка, и вовсе могут оказывать негативное воздействия. Ранние и поздние гестозы чаще встречаются у будущих мам с излишком веса, роды лучше протекают при нормальном весе. Не рискуйте ни собой, ни будущим малышом – приведите в порядок свои весовые показатели и наградой Вам будет здоровая беременность и здоровый ребенок. Скорректируйте питание: снизьте общую калорийность пищи на 500 ккал в сутки, питайтесь маленькими порциями, но 4-5 раз в день, старайтесь максимально уменьшить потребление жирного, жареного, мучных изделий; наполните рацион овощами и фруктами. Ведите активный образ жизни, побольше бывайте на свежем воздухе, избавьтесь от вредных привычек, гармонизируйте свой внутренний мир – и совсем скоро Вы будете у цели. Дополнительно похудеть путем снижения калорийности употребляемой пищи позволит лекарственный препарат Ксеникал. К тому же он практически не оказывает системного воздействия на организм и не противопоказан в Вашей ситуации. Будьте здоровы!
03 сентября 2013 года
Спрашивает Алина:
После травмы позвоночника набрала за 2 года 13 кг, Не могу похудеть - ничего не помогает, ни диеты, ни спорт.
Добрый день, Алина! К сожалению, вынужденное ограничение физической активности нередко приводит к набору лишних килограмм. Объяснение этому довольно простое – Вы продолжаете потреблять привычное количество калорий, а вот расход энергии при этом значительно сокращается. Поэтому в данной ситуации важно для начала пересмотреть свой пищевой рацион (сократите суточную калорийность еды, отдавайте предпочтение нежирным продуктам, овощам и фруктам, исключите простые углеводы (булочки, торты), жирные сорта мяса и рыбы, соления, копчения, сладкие лимонады и т.д). Кроме того, обговорите с врачом по лечебной физкультуре возможную форму и степень физической активности. Поверьте, движение принесет только пользу даже при травме позвоночника (но здесь крайне важно профессионально определить вид нагрузки!). И последнее, хорошим помощником в процессе похудения Вам может послужить лекарственное средство – Ксеникал. Он уменьшает количество всасываемых жиров (за счет ингибирования желудочно-кишечных липаз), тем самым уменьшает количество потребляемых калорий. Всего доброго!
03 сентября 2013 года
Спрашивает Майя:
Здравствуйте, мне 22 года. Вес 73 килограмма, моя цель 57. У меня травма тазобедренного сустава, так что я не могу активно заниматься спортом - ноги не могу нагружать, как посоветуйте действовать?
здравствуйте, Майя! Не смотря на имеющиеся некоторые ограничения в физической активности, отказываться категорически от занятий физической культурой тоже нельзя. Поэтому обратитесь за советом к специалистам-тренерам, которые обязательно смогут подобрать тот комплекс упражнений, который поможет держать в нужном тонусе мышечную систему и не навредит патологическим изменениям в тазобедренном суставе. Кроме того, без диеты, основанной на принципах здорового и рационального питания, процесс похудения тоже будет малодейственным. Здесь наиболее эффективно помочь может специалист – диетолог. И еще, прием препарата Ксеникал (по 1 капсуле 3 раза в день во время основного приема пищи) достоверно позволяет сократить количество потребляемых калорий, так как он способен инактивировать ферментные системы, ответственные за всасывание жиров в кровь. Препарат работает исключительно в просвете кишечника и практически не всасывается в системный кровоток. Именно этим фактом и объясняется минимальное количество побочных реакций и противопоказаний у Ксеникала. Всего доброго!
12 апреля 2012 года
Спрашивает Диана:
Добрый день! Моему мужу после перелома ноги поставили какой-то аппарат. Он теперь сидит дома, ни с кем не разговаривает, очень переживает и еще сильно стал поправляться. Что же делать? Он комплексует и злится – помогите справиться с этой проблемой!
Добрый день, Диана! Думаю, что на самом деле у Вас две проблемы: психологическая (болезненное и агрессивное восприятие сложившейся ситуации) и прибавка в весе. Последняя имеет немаловажное значение, так как, кроме проблем со здоровьем и замедления процесса репарации и выздоровления, ожирение будет оказывать еще большее негативное давление на психику мужа – и, как видите, порочный круг замыкается. Поэтому не теряйте времени и, помимо консультации психолога, стоит заняться нормализацией питания. Кормите разнообразной, но малокалорийной пищей (нежирные сорта мяса и рыбы, нежирный творог и кисломолочные продукты, овощи и фрукты), исключите жареное, жирное, соленое, сладкое и мучное. Питаться лучше часто (4-5 раз в день), но маленькими порциями. Общая калорийность пищи должна быть уменьшена на 500-600 ккал в день. Последний прием пищи не должен быть позже чем за три часа до сна. Дополнительный прием препарата Ксеникал поможет предотвратить набор лишних килограммов, что только поспособствует быстрейшему выздоровлению и устранению депрессии. Удачи Вам!