Молодежь во время учебы прибегает к помощи кофеина

Более трети подростков признается, что использует таблетки кофеина и энергетические напитки на основе кофеина в процессе обучения. Таковы данные исследования, в ходе которого также выяснилось, что школьники во время учебы пропускают приемы пищи, меньше занимаются спортом и потребляют больше нездоровой пищи.

Опрос 500 подростков в возрасте от 13 до 17 лет показал, что британские тинэйджеры часто недооценивают важность здорового образа жизни во время подготовки к GCSE -обязательным экзаменам для британских школьников 16 лет. Оказалось, что меньше половины (48%) подростков считает, что правильное питание поможет им лучше усваивать материал, и меньше одной пятой опрошенных находят физические нагрузки в этот период важными. Восемь из десяти детей согласились с тем, что они скорее перекусят на скорую руку, чем полноценно поедят в процессе подготовки к тесту. Кроме того, четверо из пяти вообще пропускают прием пищи, если им надо повторять урок, а девять из десяти тинэйджеров регулярно испытывают усталость из-за занятий в школе.

В результате, только половина учеников способна заниматься уроками более 30 минут, прежде, чем у них рассеется внимание. Опрос также выявил, что лучшим другом школьника является шоколад, который выбрали в качестве перекуса 42% детей. Следом за шоколадом идут газированные напитки и сухое печенье (33% и 31% соответственно). Каждый четвертый юный британец пьет энергетические напитки, а 11% признались в использовании кофеиновых таблеток.

«Дети отнюдь не глупы, они отлично понимают, что здоровая пища для них полезнее, и что нормальный сбалансированный завтрак и обед в школе дадут им больше энергии и возможности лучше сконцентрироваться. То, что они делают выбор в пользу энергетиков, особенно во время экзаменов, говорит о том, что они, по их мнению, делают выбор между успехом и провалом», - заключает эксперт по диетологии Прю Лейт (Prue Leith).