диета дюкана

Здравствуйте Ира. Не исключено, что такая проблема (если это вообще проблема?) обусловлена особенностями диеты. Если подобные выделения будут повторяться обратитесь на очный осмотр к квалифицированному проктологу.

Здравствуйте, Ольга! Диета Дюкана - шоковое похудение, в настоящее время считается одной из наиболее опасных диет. Опасность этого подхода особенно высока у лиц с некоторыми заболеваниями внутренних органов, например, с заболеваниями почек. Кроме того, долгосрочная эффективность этой диеты более чем сомнительна - показано, что более 80% людей, соблюдавших диету Дюкана, возвращаются к прежнему весу в течение ближайших нескольких лет. Вместо диеты Дюкана диетологи рекомендуют людям, стремящимся к нормализации массы тела, пить много воды и придерживаться принципов рационального питания - то есть соблюдать низкокалорийную, сбалансированную, богатую витаминами, микроэлементами, клетчаткой и пищевыми волокнами диету. Обязательным дополнением к диетотерапии являются адекватные ежедневные физические нагрузки. При выраженном избытке массы тела и ожирении для повышения эффективности действий, направленных на похудение, приходится также использовать специальные лекарственные препараты, например, препарат Ксеникал. Ксеникал действует на уровне желудочно-кишечного тракта, угнетая активность липаз, что уменьшает всасывание липидов, ведет к снижению содержания жира в жировых депо, способствует похудению и коррекции углеводных нарушений. Берегите здоровье!

Здравствуйте, Ольга! Обратитесь к детскому неврологу! Хуже - не сделает! Хочется - худейте! С уважением, Алексей Владимирович Гончарь!

Здравствуйте, Оксана! Наиболее эффективной диетой для нормализации массы тела является рациональное питание, учитывающее все потребности организма и при этом создающее дефицит калорий, чтобы организм постепенно "сжигал" собственные жиры. В рамках подобной диеты рекомендуется сделать акцент на потреблении кисломолочной продукции, овощей и фруктов, сокращении потребления жирных сортов мяса и рыбы, копченостей и солений, мучных и кондитерских изделий, сладких газировок. Повысить затраты энергии помогут физические нагрузки, включая ежедневные пешие прогулки, утренние пробежки, а также активные виды спорта - танцы, аэробика, велоспорт и плавание. Дополнительно ускорить процесс нормализации массы тела помогают достижения современной фармакологии - например, препарат Ксеникал. Ксеникал, уменьшая всасывание жиров в желудочно-кишечном тракте, способствует безопасному снижению массы тела у людей, страдающих ожирением или имеющих избыточный вес. Эффективность Ксеникала повышается при одновременном соблюдении низкожировой диеты. Обсудите возможность приема Ксеникала с Вашим лечащим врачом. Берегите здоровье!