как избавиться от одиночества и депрессии

Вопросы и ответы по: как избавиться от одиночества и депрессии

2013-06-11 09:30:48
Спрашивает Юлия:
Здравствуйте!
Я страдаю одним ужасным качеством, от которого не в силах избавиться - самокопанием. Если раньше я еще могла удерживать его в узде, то в этом году оно привело меня к кризису и депрессии, которые длятся уже несколько месяцев. Я чувствую, что все разваливается в отношениях с дорогими мне людьми, хотя формальных поводов для этого нет. У меня такое чувство, что я уже не являюсь близким человеком для своих друзей, а когда я пытаюсь намекнуть им о своих проблемах, они невольно отдаляются от меня, которая их грузит, к более веселым и жизнерадостным людям, и я их понимаю. Я никогда не страдала ревностью, но сейчас я разрываюсь от болезненной привязанности до чувства полного отчуждения и желания разорвать со всеми связи. Я не могу никому открыться и избавиться от острого чувства мнимого одиночества. Пожалуйста, подскажите, как я могу избавиться от самокопания? Потому что "просто отпустить ситуацию и понять, что все на самом деле хорошо", это пустые слова, так с ходу не бывает.
30 октября 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Юлия! Подавляющее большинство людей, оказавшихся в Вашей ситуации, не могут разобраться с проблемой "самокопания" самостоятельно. В этом им успешно помогают очень популярные в западных странах специалисты - психотерапевты. В Украине популярность психотерапевтических консультаций также набирает обороты. Поэтому советуем Вам найти хорошего специалиста и с его помощью избавиться от Ваших проблем. Берегите здоровье!

Популярные статьи на тему: как избавиться от одиночества и депрессии

Плацебо и эффект плацебо
Читать дальше
Плацебо и эффект плацебо

Плацебо обозначает препарат, заведомо не обладающий никакими целебными свойствами.

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний на популяционном уровне
Читать дальше
Профилактика хронических неинфекционных заболеваний на популяционном уровне

Мы живем в переходном периоде становления общества, когда проблем всегда больше, чем при стабильной жизни.

Новости на тему: как избавиться от одиночества и депрессии

Чем старше женщина – тем опаснее депрессия
Читать дальше
Чем старше женщина – тем опаснее депрессия

Согласно результатам недавнего исследования, с возрастом женщина подвергается опасности депрессии в большей степени, чем мужчина. При этом для женщины пожилого возраста депрессия может стать хроническим заболеванием, утверждают ученые из Йельского университета

Злоупотребление общением в социальных сетях вредно для подростков
Читать дальше
Злоупотребление общением в социальных сетях вредно для подростков

Социальные сети обеспечивают уникальную возможность общаться с незнакомыми людьми, не покидая своего дома. Общение в социальных сетях помогает найти единомышленников и друзей по интересам, но чрезмерное увлечение такими сетями вредно для мозга.