Целлюлит

Здравствуйте. Начало развития целлюлита – нарушения водно-солевого обмена в жировой клетке. На этой стадии никаких внешних проявлений нет. Вследствие возникших нарушений снижается интенсивность обмена веществ в жировой клетке и она начинает чрезмерно накапливать жидкость и жир. Изменения при целлюлите захватывают не только жировые клетки, а и соединительнотканные элементы жировой ткани. Происходит сдавливание жировых долек перегородками, вследствие чего они выпячиваются и обуславливают внешние проявления целлюлита. По мере прогрессирования, происходит сдавление кровеносных сосудов, вследствие чего также накапливается жидкость в тканях и проявления целлюлита еще более усиливаются и круг замыкается. Именно поэтому избавиться от целлюлита легче в его начальных стадиях, когда еще не появились грубые изменения тканей. Нарушение кровообращения (микроциркуляции) усугубляет явления целлюлита, а также приводит к дряблости кожи. Именно поэтому физические упражнения, в результате которых усиливается кровообращение, являются неотъемлемой частью лечебной программы при целлюлите. Современные методы лечения целлюлита направлены на следующее:
- усиление расщепления жиров;
- уменьшение синтеза жиров;
- лимфодренаж и усиление оттока тканевой жидкости;
- стимуляция кровообращения;
- «разрыхление жировых отложений;
- физические нагрузки для интенсификации работы мышц;
- косметические процедуры по улучшению состояния кожи.
Лечение целлюлита должно быть комплексным. Именно тогда можно добиться положительных результатов надолго. Одни лишь физические упражнения могут помочь в уменьшении проявлений целлюлита за счет усиления кровообращения и распада жиров. Но все же рекомендую дополнительно придерживаться диеты, проводить курсы массажа и др. Программа лечения подбирается врачом для каждого пациента индивидуально в зависимости от стадии целлюлита и особенностей организма.

Добрый день, Дарья!
Индивидуальный комплесный план похудения для Вас может составить любой врач-психотерапевт, особенно владеющий гипнозом. Но врачей с такой специализацией - мало. Следует учитывать, что при резкой потере в весе могут возникнуть серьезные осложнения со стороны внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Поэтому постоянный врачебный контроль в этот период - ОБЯЗАТЕЛЕН.
В качестве вступительной техники в Вашу программу советую ВЫУЧИТЬ НАИЗУСТЬ и повторять в расслабленном состоянии с закрытыми глазами 3 раза в день следующий комплекс самовнушения:
1. Мой аппетит станет умереннее, и я смогу быстрее насыщаться.
2. Хотя порции будут меньше, их вполне достаточно для нормального функционирования моего организма, а получаемое от еды удовольствие будет полным в физическом и психологическом отношении.
3. Я могу оставаться за столом столько времени, сколько мне захочется.
4. Выясняется, что я отдаю предпочтение питательным и низкокалорийным продуктам.
5. Я убеждаюсь, что в перерывах между нормальными приемами пищи, вместо того чтобы перекусывать, можно найти более интересные и полезные занятия.
6. Я закрываю глаза и тут же вижу себя такой, какой я буду, сбросив лишний вес.
7. Чем ближе я к желаемому весу, тем раскованнее и увереннее в себе я становлюсь.
8. На смену желанию поесть приходит чувство гордости, что я теперь могу контролировать свой вес с помощью здорового питания.
9. По мере того, как я худею, я убеждаюсь, что поддерживать свою новую форму мне гораздо легче, чем я предполагала.
10. Я без труда придерживаюсь нового режима питания, поскольку эти навыки я выработала для себя сама.

Здравствуйте. Проблемы лишнего веса и целлюлита лежат немного в разных плоскостях. Начну с небольшого теоретического экскурса. Лишний вес – это чрезмерное накопление жира в клетках, которое не сопровождается нарушением питания тканей (системы кровоснабжения и лимфотока). При целлюлите же первопричиной выступает именно нарушение трофики жировой ткани вследствие чего происходят ее структурные изменения, задержка жидкости в жировой клетчатке. Эти изменения возникают вследствие нарушения гормонального баланса и обменных процессов в организме женщины. Именно поэтому явления целлюлита могут появляться даже при недостатке массы тела. Целлюлит – это исключительно женская проблема, возникновение которой связано со специфическими женскими гормонами. Поэтому бороться с целлюлитом и лишним весом необходимо комплексно и в разных направлениях. Теперь о голодании. Все агрессивные диеты, направленные на быстрое избавление от лишних килограммов обычно эффективны лишь некоторое время. В организме происходит перестройка, связанная со значительным недополучением питательных веществ и он начинает усваивать каждую калорию, поступающую с пищей. Поэтому для эффективного и на длительный срок избавления от лишнего веса лучше использовать не абсолютное голодание (которое, кстати, чревато и другими проблемами, кроме быстрого возврата лишнего веса), а диеты с уменьшенным калоражем (организм должен потреблять меньше, чем тратит). Также нельзя забывать и о физических нагрузках. А для избавления от целлюлита рекомендую обратиться к врачу-косметологу, который индивидуально для Вас подберет антицеллюлитную программу. Удачи.

Здравствуйте. Избавление от лишних килограммов – длительный процесс. Набрать вес гораздо легче, чем избавиться от него. Бороться с лишним весом советую комплексно: диета + физические нагрузки. Цель программ по снижению веса – добиться того, чтоб организм расходовал больше, чем получает. Соблюдение нормального (без переедания и фанатичного поглощения легко усвояемых углеводов) режима питания и параллельное увеличение физической активности (аэробика, бассейн, пробежки, фитнесс) поможет не только убрать лишние килограммы, но и значительно улучшить общее состояние организма. Снижение веса таким способом – длительный процесс. Но если Вы добьетесь успеха, то эффект будет гораздо лучше и сохранится дольше, чем при использовании агрессивных и строгих диет. При соблюдении строгих диет организм теряет вес быстро, но, в основном, за счет воды. Экстремальные условия обмена веществ, которые создаются в организме при соблюдении строгих диет, заставляют его жить в авральном режиме. При любой погрешности в диете или ее прекращении организм моментально откладывает жир на случай, если такая экстремальная ситуация повторится опять. Именно поэтому так недолог эффект от строгих ограничений в питании. Возьмите себя в руки и заставьте изменить образ жизни. У Вас все получится.

Здравствуйте. На начальной стадии целлюлит корригируется легче всего, так как в тканях еще не начались грубые изменения. Современные методы лечения целлюлита направлены на следующее:
- усиление расщепления жиров;
- уменьшение синтеза жиров;
- лимфодренаж и усиление оттока тканевой жидкости;
- стимуляция кровообращения;
- «разрыхление жировых отложений;
- физические нагрузки для интенсификации работы мышц;
- косметические процедуры по улучшению состояния кожи.
Для лечения начальной стадии целлюлита можно использовать специальные антицеллюлитные крема, которые усиливают кровообращение в проблемных участках, чем достигается усиление оттока жидкости и распад жировых отложений. Также не лишним будет массаж проблемных зон. Неотъемлемой частью программы являются физические нагрузки и соблюдение низкокалорийной диеты. Конечно же, лучше, чтобы программу подбирал врач-косметолог с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма.

Вам можно порекомендовать проводить в домашних условиях, морские ванны, с температурой 38 градусов – максимум 40 градусов (для похудения, антицеллютиные) температуру воды в ванной следует постепенно повышать начиная с температуры 37 градусов, продолжительность ванны 15-20 минут. Такая процедура частично насытит вашу кожу минералами и микроэлементами и при содержании определенных активных компонентов экстрактов фукуса, ламинарии, возможно, несколько улучшат состояние кожи проблемных зон. Целесообразно применять также контрастный душ, утром и вечером по 5-7 минут. Обязательно регулярно используйте по-настоящему действенный антицеллюлитный крем и скраб для тела. Все эти мероприятия дадут невыраженный и нестойкий результат и только в том случае если речь идет о 1 стадии целлюлита. Для стойкого положительного результата Вам необходимо обратиться за индивидуальной консультацией к специалисту, который назначит Вам адекватную, комплексную программу.

Здравствуйте, Наталия! Для уменьшения объема талии необходимо в своей повседневной деятельности придерживаться двух основополагающих принципов: рациональное питание и активный образ жизни. Рациональное питание подразумевает сбалансированный рацион, соответствующий Вашему возрасту, уровню физической нагрузки, конституции. Необходимо ограничить употребление высококалорийных продуктов (сладости, кондитерские изделия, изделия из пшеничной муки высшего сорта, продукты, содержащие большое количество животных жиров) и увеличить потребление клетчатки (фрукты, овощи, зелень). Также необходимы выпивать не менее 2 л воды в сутки. Последний прием пищи должен быть не позже 18.00. Пищу надо принимать дробно, небольшими порциями. Активный образ жизни подразумевает занятия спортом: гимнастика, шейпинг, бег, лыжи, велосипедный спорт и т.д. Придерживаясь этих простых рекомендаций, Вы забудете про лишний вес и непропорциональную. Фигуру. Будьте здоровы!

Целлюлит или липодистрофия – это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, это косметический недостаток, проявляющейся появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря простым языком, целлюлит проявляется в виде «апельсиновой корки». Целлюлит встречается у 80-85% женской части населения, чаще всего явления целлюлита отмечаются в области бедер, ягодиц, иногда в области живота и верхней части рук. Одной из причин возникновения целлюлита является действие женских половых гормонов – эстрогенов.
Для целлюлита характерно неравномерное отложение подкожного жира, задержка жидкости и нарушение кровообращения в подкожно-жировой клетчатке, накопление токсинов и разрастание грубой волокнистой соединительной ткани. Отложение жира может возникать в результате увеличения количества жировых клеток (адипоцитов), или из-за увеличения их размеров или при соединении этих двух явлений.

Одна из основных причин возникновения целлюлита - это нарушение микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатке. Озонотерапия поможет улучшить кровообращение в проблемных зонах, сделать жировую ткань менее плотной, кожу более эластичной.
Кроме того, озон обладает антибактериальными, противовоспалительными, иммуномодулирующими свойствами.
Озонотерапия применяется очень широко для лечения множества заболеваний.
В дерматологии ее используют для лечения угревой сыпи, аллопеции (облысения), фурункулеза, герпеса, пиодермии, склеродермии, псориаза, экземы, грибковых поражений, дерматозов.
Эффективна озонотерапия для коррекции и профилактики мимических морщин,омоложения кожи лица и тела.
Противопоказаниями к процедуре являются острый панкреатит, инфаркт миокарда, гиперфункция щитовидной железы, гипотония, внутренние кровотечения.

Доброго дня, Ксюша! Проблема Ваша досить поширена, часто супроводжує будь-яку жінку, не даремно ж говорять, що целюліт так само природний, як те, що Ви жінка. Відповідь на це питання не поміститься в один лист, оскільки існує багато причин цього стану. Всі вони загальновідомі, але комбінуються у всіх по-разному. Починати треба з максимального поступового видалення головної. Звичайно, курс лікування включає і дієтотерапію, можливо, консультацію ендокринолога, лімфодренажний масаж. Добрі результати дає мезотерапія, особливо, якщо комбінується з іншими методами, тобто включена в програму. Знайте, що мезотерапія - досить боляча процедура, і що вимагає курсового лікування (не менше 10 процедур 1 раз на тиждень). Отже справа за малим-знайти грамотного фахівця, оскільки від його уміння підбирати саме під Вас склад ін'єкцій залежить чимала доля успіху.

Добрый день, Елизавета! Человек набирает лишний вес из-за трех вещей: малая двигательная активность, нездоровое питание (переедание, употребление большого количества сладких и жирных продуктов) и низкий уровень обмена веществ (либо эндокринные заболевания, либо низкая двигательная активность). Кроме того, возможна психологическая причина переедания, поэтому желательно обратиться к психологу или психотерапевту. Если Вы нормально питаетесь и ведете активный образ жизни (занимаетесь одним из видов спорта, много двигаетесь, путешествуете и т.д.), но проблема лишнего веса, таким образом, все же не решается, обратитесь к эндокринологу. Доктор назначит Вам необходимые анализы и исследования, установит причину и назначит лечение. Будьте здоровы!

Здравствуйте, Ирина! Растяжки чаще всего появляются в период повышенной гормональной активности. Это может быть беременность, период полового созревания, резкого колебания веса, некоторые гормональные заболевания. Причина - повышение активности гормонов надпочечников плюс очень быстрое увеличение размеров некоторых частей тела (бедра, грудь). Для профилактики и устранения растяжек используйте специальные кремы и гели для беременных, они содержат вещества, которые помогут коже сохранить эластичность и не растягиваться. Для того, чтобы устранить уже имеющиеся растяжки использования кремов обычно недостаточно. Необходимо обратиться к косметологу для пода процедур, которые сделают существующие растяжки менее заметными. Берегите здоровье!

Добрый день, Маша! Беременность – это не болезнь, особенно если она протекает без осложнений. Вам не нужно проводить часы на тренажерах и беговых дорожках, но физическая активность однозначно нужна. Подходит бассейн, прогулки на свежем воздухе, специально разработанные комплекс упражений для беременных (йога для беременных, дыхательные техники и т.д.). Питайтесь правильной и здоровой пищей: больше фруктов, овощей, злаковых, свежеотжатых соков. Используйте укрепляющие и подтягивающие гели для душа и ванн, которые поддержат в тонусе кожу проблемных зон; нежный скраб или пиллинг для всего тела стоит применять не реже двух раз в неделю; тонизирующие лосьоны, гели и кремы. Все это продолжайте после родов во время грудного вскармливания.

Добрый день, Наталия!
Нельзя лечиться без осмотра врача - эндокринолога. Сделайте 2 раза в день разгрузочные дни - яблочно-творожные.

Здравствуйте, Наталья! Вряд ли Вы от меня услышите новую информацию. Нам часто бывает сложно отказаться от привычек и изменить образ жизни. Знаю одно, что, как правило, лишние килограммы появляются вследствие нарушения питания и недостаточности физических нагрузок. Поэтому, прежде всего, для того чтобы похудеть необходимо соблюдение 2-х условий: соответствующий рацион (с ограничением углеводов: сладкое, мучное, а также жирной пищи). Необходимо употреблять больше пищи, богатой клетчаткой (овощи, фрукты). Не есть позже, чем 3 часа до сна. Другое необходимое условие – физические нагрузки (занятия в спортзале и дома). Желаю Вам успехов и выдержки!

Причина возникновения целлюлита до настоящего времени неизвестна, поэтому как всегда бывает в таких случаях, на ее место выходят многочисленные предрасполагающие факторы: варикозное расширение вен, заболевания мочеполовой системы, сниженная функция щитовидной железы, нарушение обмена веществ, генетический фактор, возраст, стрессы, колебания веса – похудела, потолстела (у многих женщин благодаря «игре с весом» наследственно благополучный целлюлит может превратиться в безобразный дефект). Прием контрацептивов, гиподинамия, неправильное питание, вредные привычки (алкоголь, курение), плохая экология, загрязнение внешней среды также могут служить причинами возникновения данного заболевания.