Профилактика заболеваний глаз

Для эффективной профилактики глазных заболеваний необходимо соблюдать правила гигиены, избегать перенапряжения глаз и регулярно проверять зрение. При длительной работе за компьютером рекомендуется использовать защитные очки и делать зарядку для глаз.
ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела «Часто задаваемые вопросы». Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
Статьи по теме:

Последняя консультация

07 января 2018 года
Спрашивает Катя:
Здравствуйте! Недавно стала замечать, что изменился цвет глаз, раньше были ярко-синие, а стали блеклыми, серыми. Помимо этого повысилась светочувствительность, глаза периодически немного болят, ухудшилось зрение: предметы вдалеке расплываются, есть ощущение какой-то замыленности. Глаза всегда были чувствительные, особенно к яркому свету, но зрение было отличным. Ежедневно косметикой для глаз не пользуюсь вообще, крашу веки-ресницы очень редко (раз в полгода-год). Может ли всё вышеупомянутое быть симптомами какого-либо заболевания?
15 января 2018 года
Отвечает Молебная Оксана Васильевна:
Добрый день. Может, но этот вопрос следует задавать на приеме у офтальмолога, а не по интернету.
25 апреля 2007 года
Спрашивает Иван К.:
Я постоянно работаю программистом, т.е. постоянно за компьютером. Что посоветуете, чтобы сохранить зрение?
25 апреля 2007 года
Отвечает Манойло Татьяна Владимировна:
Манойло Татьяна Владимировна
Врач офтальмохирург высшей категории, к.м.н.
Все ответы консультанта
Чтобы, работая за компьютером, Вы не навредили глазам, сначала, правильно обустройте рабочее место. Установите монитор на расстоянии вытянутой руки от глаз. Обязательно отрегулируйте экран, чтобы избавиться от бликов. Позаботьтесь о комфортном освещении – никогда не работайте в темноте. Во-вторых, не забывайте постоянно моргать, чтобы увлажнять глаза. Большинство офисных работников страдают так называемым «синдромом сухого глаза», поэтому возьмите с собой на работу препараты искусственной слезы, например, «Офтагель», «Видисик», «Систейн», «Искусственная слеза». После каждого часа работы делайте перерыв, выключите экран и переключитесь на другую работу. Как раз на этот период можно подгадать поход в соседний отдел.
Во время длительной работы за компьютером Вам может помочь зарядка для глаз. На несколько секунд крепко закройте, а потом широко откройте глаза. Повторяйте 5-6 раз подряд. После, посмотрите вверх, вниз, влево и вправо, не поворачивая головы. В таком же положении «рисуйте» глазами различные фигурки. Далее, можно сделать импровизированный массаж. Для этого следует сесть поудобнее, крепко зажмурить глаза в течение 3-5 секунд, затем открыть глаза на 3-5 секунд. Так повторить 7-8 раз. Потом закрыть глаза и массировать их круговыми движениями пальцев 1-2 мин. После чего тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки, затем через 1-2 секунды снять пальцы с век. Повторить 5 раз.
04 марта 2011 года
Спрашивает Наталья:
Есть ли какой-либо препарат для профилактики и устранения синдрома сухого глаза, чтобы не химия, так как на многие глазные капли аллергия.
04 марта 2011 года
Отвечает Козина Екатерина Николаевна:
Здравствуйте, Наталья! Синдром сухого глаза – это целый комплекс симптомов, которые могут быть вызваны различными заболеваниями, причинами, состояниями и факторами. Проявлениями синдрома сухого глаза являются усталость глаз, сухость глаз, ощущение песка в глазах, жжение, рези и зуд в глазах, повышенная чувствительность к яркому свету, периодическое слёзотечение (при этом состав слезы более водный, поэтому такие слёзы не увлажняют глаза на необходимый период времени), также возникает частое желание потереть глаза руками. Вам обязательно необходимо обратиться на очную консультацию к врачу офтальмологу и врачу общей практики – семейной медицины, чтобы определить причину, лежащую в основе появления синдрома сухого глаза. Такими причинами могут быть заболевания желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, системные заболевания соединительно ткани, приём некоторых препаратов, которые подавляют образование слезной жидкости (антидепрессанты, транквилизаторы, противозачаточные препараты, противоаллергические препараты и т.п.). Лечение синдрома сухого глаза зависит, прежде всего, от причины, которая лежит в его основе. В комплексе лечебных мероприятий должны применяться препараты, которые улучшают питание слизистой оболочки век и глазного яблока, способствуют заживлению микротрещин, а также являются заместительной терапией, например, препарат Солкосерил глазной гель. Подробнее о проблеме можно узнать из тематической статьи на нашем медицинском портале: Сухость глаз – не радость…. Всего доброго!
03 апреля 2009 года
Спрашивает Вика:
В последнее время начал сохнуть левый глаз. Ощущение усиливается при работе за компьютером, но и при её отсутствии проявляется. Контактная линза начинает раздражать и царапать глаз. Без линз сухость остается, но не так чувствуется. Подскажите, пожалуйста, как с этим справиться. И если стоит использовать "искусственную слезу", можно ли её закапывать. если одеты линзы?? Спасибо!!
27 апреля 2009 года
Отвечает Аверьянова Оксана Сергеевна:
Утомляемость глаз и чувство рези при пользовании контактными линзами - первый признак того, что следует подумать об альтернативных методах коррекции - ночной коррекции либо лазерной коррекции зрения, потому что глаз начал испытывать определённое кислородное голодание от постоянного ношения линз. Если вы не готовы к радикальным решениям. либо вам невозможно ( по анатомическим особенностям роговицы) выполнить лазерную коррекцию зрения и предложить ночные линзы, то следует перейти на селикон-гидрогелевые линзы (с более высокой кислородной проницаемостью), в качестве увлажнителей использовать хило-комод - это производное гиалуроновой кислоты ( самого мощного увлажнителя) Этот препарат можно использовать не снимая линз.
06 июня 2013 года
Спрашивает Ирина:
У меня дальнозоркость.Работаю на компютере по 7-8 часов Как сохранить зрение
04 июля 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте! К сожалению, при такой интенсивности зрительной нагрузки и наличии указанной слабости зрения (дальнозоркость), Вам необходима смена сферы деятельности, с целью уменьшения интенсивности визуальной нагрузки. Если такой возможности нет, требуется применение поливитаминных препаратов, содержащих лютеин, а также ежедневное выполнение упражнений по восстановлению зрения и расслаблению аккомодационного аппарата глаза. Вот наиболее простые из них: отите снизить риск развития близорукости, остановить падение зрения? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час. Исходное положение: сядьте на стул со спинкой или в кресло, расслабьтесь.
1. Отклонитесь назад, глубоко вдохните. Подавшись вперед, выдохните.
2. Откиньтесь на спинку стула, прикройте глаза. Сильно зажмурьтесь, после чего откройте глаза и вернитесь в исходное положение.
3. Положите руки на пояс и поверните голову вправо. Постарайтесь увидеть локоть правой руки. Повторите в левую сторону. Вернитесь в исходное положение.
4. Посмотрите вверх. Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.
5. Вытяните руки перед собой. Не отводя взгляда от кончиков пальцев, вдохните, поднимая руки вверх.
Опускайте руки на выдохе. Головой не двигать!
Также важна своевременность профилактических осмотров офтальмолога. Будьте здоровы!
01 февраля 2010 года
Спрашивает Сергей:
Здравствуйте. За год очень сильно упало зрение, донимает постоянное жжение и сухость глаз. Пожалуйста, помогите разобраться...
Все заключения и история болезни у меня на домашней страничке: http://sauron.org.ua/help2/
Буду очень признателен за любой совет.
12 августа 2010 года
Отвечает Козина Екатерина Николаевна:
Уважаемый Сергей, добрый день!
Просмотрела я Ваши хождения по мукам на просторах интернета. Сочувствую, однако согласна с госпожой Самсоновой, доктором из института Гельмгольца. Невозможно дать толковую консультацию только на основании жалоб и выписок.
могу сделать несколько замечаний по поводу прочитанного в форумах.
Слезная пленка значительно изменяет преломляющую силу роговицы, поэтому при нестабильности слезной пленки нестабильна и острота зрения.
Структура слезной пленки достаточно сложна,условно наружный слой - жировой, средний- вода, внутренний, прилегающий к роговице и собственно удерживающий воду на гидрофобной роговице- это слизистый. Наличие нитчатого отделяемого косвенно свидетельствует о проблеме именно этого слоя.
Окулист не может снять диагноз, выставленный другим специалистом. У Вас значительно снижена слезопродукция,позволяющая заподозрить проблемы обменного характера.
В лечении этой стадии приходится, кроме традиционных увлажнителей, применять мази, гормональные препараты в малых дозах, физиолечение. Все направлено на восстановление работы железистого аппарата век.Долгая, нудная работа%((
В Киеве серьезно, на научном уровне занимался проблемами сухого глаза доктор Киреев. В настоящее время он работает в клиноке Айлаз. Попробуйте встретиться с ним. Терпения и победы над ССГ!
04 марта 2011 года
Спрашивает Анатолий:
Едем в Египет, планируется путешествие в пустыню, подскажите как можно защитить глаза, что с собой положить в аптечку?
04 марта 2011 года
Отвечает Козина Екатерина Николаевна:
Здравствуйте, Анатолий! Путешествие в пустыню может доставить много неприятностей Вашим глазам. Связано это с травмированием слизистой оболочки мелкими частицами песка. Стоит взять с собой траву ромашку (в виде аптечного сбора), заварку чёрного чая, таблетки фурацилина и препарат, стимулирующий регенерацию тканей – Солкосерил глазной гель. Солкосерил глазной гель – это депротеинизироованный диализат, который производится из крови молочных телят, содержит широкий спектр низкомолекулярных компонентов. Действие Солкосерила заключается в активизации клеточного метаболизма, чему способствует транспорт в клетки и накопление к клетках глюкозы и кислорода, увеличение энергетических ресурсов клеток. Долговременное и равномерное покрытие роговицы обеспечивается за счёт кармеллозы натрия – одного из компонентов препарата. Солкосерил глазной гель – высоко эффективные препарат, имеющий широкий спектр безопасности, благодаря чему пользуется заслуженным авторитетом среди врачей – офтальмоголов и очень любим благодарными пациентами. Подробнее о проблеме можно узнать из тематической статьи на нашем медицинском портале: Секреты «зеркала души» – что нужно знать о здоровье глаз. Всего доброго!
22 февраля 2008 года
Спрашивает Дамир:
Здравствуйте.Я работаю за компьютером,и чувствую утомленность ,т.е. зрение заметно хуже,какую посоветуте профилактику для предотвращения усталости глаз, и имеет ли смысл принимать таблетки с черникой или чтото в этом роде!
16 декабря 2008 года
Отвечает Аверьянова Оксана Сергеевна:
В первую очередь надо соблюдать гигиену зрительных нагрузок. Чередуйте работу за компьютером с отдыхом для глаз и двигательной активностью. делайте упраждения для плечевого пояса и шеи. Упражнения для мышц глаз напечатаны на многих сайтах. Освещение так же должно быть достаточным. Препараты черники благотворно действуют на сетчатку глаза, оптимиззируют биохимические процессу в ней во время зрительных нагрузок. Кроме того, у Вас может быть и нарушение оптики глаз, что естественно может приводить к усталости от перенапряжения. остроту зрения и оптическую силу глаз можно выяснить во время визита к офтальмологу.
20 декабря 2007 года
Спрашивает Ирина:
Здравствуйте. У мужа уже год постоянно болят глаза (отдает в аж шею)очень сухие глаза и постоянно гарячие. Он уже обходил много клиник в Киеве, диагноз у всех один аккомодация и хроническая сухость глаза. Комп. и телевизор ограничили до минимума, лечили медикаментами и всё равно глаза начинаю болеть всё больше. Работа связана тесно компьютером, у него уже изо это проблемы. Помогите ,подскажите что делать куда обращаться?
27 декабря 2007 года
Отвечает Красуцкий Виктор Иосифович:
Красуцкий Виктор Иосифович
Врач-офтальмолог высшей категории, к.м.н., доцент
Все ответы консультанта
Здравствуйте. Медицинских учреждений, специализирующихся исключительно на лечении синдрома сухого глаза, нет. Обратиться можно как в любую частную, так и государственную клинику, важно назначить действительно эффективное и правильное лечение. К сожалению, люди, страдающие офисным синдромом, т.е. спазмами аккомодации, синдромом сухого глаза и прочим, при сохранении режима зрительной нагрузки пожизненно пользуются слезозаменителями.
В качестве профилактики с целью улучшения кровообращения сосудов головного мозга и глаз соответственно, можно проводить курсы массажа шейного отдела позвоночника дважды в год.
28 декабря 2009 года
Спрашивает Елена:
Доброго времени суток.
У меня проблема началась где то в июне... когда ложилась спать, глаза "засыпало песком" и начинали очень чесаться... особенно в уголках, при чем это было не каждый день и бессистемно, по-утрам не было никаких неприятных ощущений, пыталась вычислить по еде - не получилось... все время было разное ... где то в августе все прекратилось, а в октябре вновь появилась резь и чесотка вечером, а утром я еле "разодрала" глаза... веки были опухшие, а ресницы просто слиплись от гноя... пошла к окулисту - сказали коннюктивит... прописали кучу препаратов (почему то в основном витамины... из лечебного только капли торбекс ) капала каплями, на всякий случай пила диазолин и мультивитамины... не было ничего до вчерашнего дня... вчера опять очень резко зачесался глаз - после сильно опухло веко, закапала и все, утром глаз не открывался - на столько опухло веко, но не чесалось не гноилось ничего, выпила диазолин и закапала - за 3 часа опухоль сошла... мне стоит обратиться к аллергологу? я косметикой не пользуюсь уже около года - к ней не привязываю...
04 марта 2010 года
Отвечает Бударина Оксана Викторовна:
Здравствуйте Елена.
Исходя из выше описанных вами симптомов – это действительно конъюнктивит, но аллергический.
Вам действительно следует обратиться и к аллергологу, который поможет выяснить, какой это тип аллергии, что является аллергеном (сделать аллергические пробы) и назначит лечение.
Как офтальмолог могу вам порекомендовать закапывать капли – Опатанол по 1 капле 2 раза в день. Если слезотечение достаточно обильное, вызывает покраснение и раздражение кожи век, можно покапать Циделон (который имеет антисептическое и подсушивающее действие) по 1 капле 3-4 раза в день.
24 октября 2008 года
Спрашивает Артемий:
Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, решить проблему "ленивого" глаза. Постоянно работаю за компьютером. Последние 10 месяцев заметил ухудшение зрения одного глаза. Обратился в врачу. Ответ такой: это "ленивый" глаз и такое не лечиться.

Что же мне предпринять ???
08 декабря 2008 года
Отвечает Аверьянова Оксана Сергеевна:
Для того, что бы ответить на Ваш вопрос необходимо точно определить оптическую силу Ваших глаз. что выявляется с помощью специального оборудования, проверить насколько очки, соответствующие этим измерениям улучшают зрение и определить работаете ли Вы бинокуларно ( двумя глазами). исходя из полученных результатов можно будет сделать вывод в отношении того, возможно ли улучшение зрения и как оно должно осуществляться. Важен и Ваш возраст. У молодых людей результаты развития зрения при амблиопии (ленивый глаз) лучше. Но всё решается в каждом конкретном случае индивидуально.
29 августа 2009 года
Спрашивает Андрей:
С февраля 2009 г. беспокоят боли в глазах, часто сопровождающиеся головными болями в области лба и затылка. Глазные боли усиливаются после зрительных нагрузок (особенно тяжело читать, т.к. после 5-10 мин работы начинает расплываться текст). После отдыха боли ослабевают, но не проходят полностью. Даже за время отдыха на курорте в течение 10 дней, когда я не работал за компьютером, не смотрел телевизор и почти ничего не читал, боли не прекратились.
Обращался к нескольким окулистам. Врачи высказывали различные причины болей и назначали лечение:
- зрительная утомляемость (тропикамид на ночь);
- сухость глаз (гипромелоза, видисик);
- инфекционный процесс (сульфат цинка, окомистин, тобрадекс).
Ничего не помогло. После закапывания капель (увлажняющих или антисептических) на 10-15 мин приходило облегчение болей (пока было "мокро" в глазах). Я это объясняю действием холода.
25 августа прошел обследование в специализированном офтальмологическом центре. Результаты - за исключением астигматизма, всё в норме (в т.ч. внутриглазное давление: 17,5 мм на обоих глазах). На глазном дне есть сосудистые изменения: сосуды расширены, слишком извилисты, местами меняют калибр.
При обследовании сосудов шеи и головы были обнаружены незначительные отклонения, касающиеся кровотока. Меня направили к невропатологу за назначением сосудистой терапии.
Вопрос. Насколько вероятно, что именно сосуды стали причиной моих жалоб, как скоро удастся разрешить возникшую проблему (ей уже больше полгода), какие еще могут быть причины болей в моем случае?
03 сентября 2009 года
Отвечает Аверьянова Оксана Сергеевна:
Добрый день. Боли в глазах и надбровье, появляющиеся в процессе зрительных нагрузок чаще всего появляются из-за некоррегированной дальнозоркости и астигматизма.так что такая причина у вас есть. Явления сосудистой дистонии и незначительного деффицита кровотока, повышение индекса резистентности сосудов могут вызывать явления общей повышенной утомляемости, головных болей. Эти вопросы должен решать невропатолог. Как офтальмолог я бы посоветовала вам выполнять зрительные нагрузки с коррекцией , что бы снять напряжение мышц глаз, связанное с астигатизмом.
11 октября 2009 года
Спрашивает Ирина:
Подскажите пожалуйста можно ли при миопии высокой степени (-9) заниматься в тренажерном зале (зале реабиталиционных тренажеров) с минимальным весом?
19 октября 2009 года
Отвечает Аверьянова Оксана Сергеевна:
Близорукость не является противопоказанием для физических тренировок. Лучше всего заниматься фитнесом, плаваньем. Не рекомендуются прыжки, сотрясения тела и вибрация. В любом случае при высокой близорукости следует прежде обследоваться у офтальмолога и убедиться, что у вас нет периферической дегенерации сетчатки - слабых мест в сетчатке. которые при повышенных нагрузках могут привести к разрывам сетчатки. Если дегенерация есть - врач рекомендует лазерное укрепление сетчатки, после выполнения которого вы можете продолжить ваши занятия спортом.
19 октября 2012 года
Спрашивает Елена:
Здравствуйте! Мне 52 года, зрение было отличное, никаких заболеваний глаз ранее не было. Уже где-то год, вижу будто через мутную пленку, как будто что-то есть в глазах,туман, такое ощущение что в глазах какая то жидкость, при этом само зрение немножко ухудшилось. Часто слезятся глаза Офтальмолог ничего не обнаружил, сказал что это возрастное, дальнозоркость, выписал очки, но с каждым днем вижу все как в тумане, постоянно мешает эта пленка перед глазами, веки опухают, от того что напрягаюсь например, при чтении начинают болеть глаза, голова и даже переносица носа. А как быть, если работаю продавцом? Что это может быть?
01 ноября 2012 года
Отвечает Козина Екатерина Николаевна:
Одной из причин может быть нарушение нормального состава слезной пленки. Старайтесь больше быть на свежем воздухе, увлажнять воздух в помещении, пить достаточно жидкости. В глаза закапывайте препараты искусственной слезы- Офтагель, например, по 2 капли 3-4 раза в день. Было бы неплохо пройти обследование на клещ Демодекс.
08 ноября 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте! Симптомы, указанные в вашем вопросе (туман перед глазами, ухудшение зрения) могут свидетельствовать в пользу нескольких равных по серьезности и сложности заболеваний: начальной катаракты, глаукомы, дистрофических поражениях сетчатки глаза. Все вышеуказанные заболевания требую тщательного обследования (измерения внутриглазного давления, биомикроскопии, гониоскопии, офтальмоскопии), а также назначения соответствующего лечения. Возникновение блефарита, а также слезотечение и головные боли могут быть вызваны нескорригированной дальнозоркостью. Рекомендую Вам обратиться к офтальмологу для повторного обследования и уточнения диагноза.
01 декабря 2010 года
Спрашивает Роман:
Добрый день!
У меня есть такая проблема, я работник АЙТИ компании, и время работы за компьютером порядка 5 часов. Плюс постоянное вождение автомобиля. К вечеру... как правило к 16 часам неимоверно начинают болеть глаза, а к часам 9 вечера, краснеют белки.
Это продолжается уже несколько недель. Может ли это быть связано с тем, что у меня гипертония? Или тут что, что другое? Подскажите, что лучше сделать? П.С. зрение проверял совсем недавно, все в норме.
17 декабря 2010 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Роман! Боли в глазах после продолжительной работы за компьютером могут быть проявлением синдрома «усталых глаз» - причиной боли становится длительное напряжение органа зрения, отсутствие периодов отдыха. Свою лепту в появление болей в глазах может вносить и гипертоническая болезнь – в период повышения артериального давления боль в глазах может быть одним из симптомов заболевания. Поэтому Вам снова надо обратиться к окулисту – для подтверждения диагноза синдрома «усталых глаз», а также обязательно сходить к кардиологу, обследоваться по поводу повышенного артериального давления и получить рекомендации по адектватной терапии гипертонии (ведь гипертоническая болезнь опасна не только болями в глазах, но и таким тяжелыми осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт). Одним из методов борьбы с синдромом «усталых глаз» является зарядка для глаз, которую Вы легко найдете в сети. Берегите здоровье!
11 февраля 2011 года
Спрашивает софия:
Здравствуйте! У меня очень чешутся и одновременно пекут внутренние уголки глаз.На морозе и при очень солнечной погоде у меня слезятся глаза.мне 12 лет при таких симптомах пользуюсь тетрациклиновой мазью.Примерно раз в пол года переношу ячмень.
За ранние спасибо!!!
04 марта 2011 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Артём! Не занимайтесь самолечением – это чрезвычайно опасно! Для уточнения Вашего диагноза и назначения лечения в адекватном объёме Вам необходимо обратиться на очную консультацию к врачу офтальмологу. Скорее всего, речь идёт о воспалительном процессе. Комплекс лечебных мероприятий будет определён врачом в индивидуальном порядке. Возможно применение препаратов, ускоряющих регенерацию тканей, например, препарата Солкосерил глазной гель. Для здоровья глаз важно соблюдать режим труда и отдыха (спать не менее 7-8 часов в сутки), питаться рационально, принимать поливитаминные комплексы (на усмотрение Вашего врача). Подробнее о проблеме можно узнать из тематической статьи на нашем медицинском портале: Секреты «зеркала души» – что нужно знать о здоровье глаз. Всего доброго!
1 2 3 4 5 6 7 ...
всего 7 страниц
Как это работает?
1 Задайте вопрос
2 Получите консультацию врача
Наши партнеры