как похудеть при сахарном диабете

Вопросы и ответы по: как похудеть при сахарном диабете

2012-07-27 14:25:11
Спрашивает Людмила:
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста ,как похудеть при сахарном диабете 1-го типа? Мне 18 лет, а вешу 62кг при росте 160. Спасибо.
21 ноября 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Людмила! Ваш вопрос, касающийся диеты при сахарном диабете, относится к категории часто задаваемых вопросов. Прочесть ответ можно, пройдя по ссылке Диета при сахарном диабете. Берегите здоровье!
2012-10-05 07:32:20
Спрашивает римма:
Здравствуйте, доброго всем вам здоровья!Пожалуйста, подскажите как похудеть можно при сахарном диабете? Когда начала колоть инсулин я ничего не понимала в х/е. Мне назначили вдень колоть 2 раза по 16 единиц НПХ и 3 раза по 8 единиц регуляр. И я колола целый год пока не набрала 35 кг. Когда разобралась было уже поздно. Получается, грубо говоря. в день я должна была съесть 9 буханок хлеб, что я и делала, обливаясь при этом слезами. Отсутствием аппетита я никогда не страдала, но для меня все-таки это было слишком. И вот уже несколько лет пытаюсь похудеть, но ничего не получается. И еще один вопрос. Не дружу с головой. Все забываю, что только можно.Вот только что вспомнила, чуть отошла-забыла. Что можно сделать с этим? Это тоже из-за диабета? Главное - это раздражает членов семьи, не объяснять же каждый раз, что я тупею. Кстати, мне 59 лет скоро. Если ответите буду очень признательна. Спасибо.
12 ноября 2012 года
Отвечает Шихт Ольга Ивановна:
врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте, Римма.
В сутки поджелудочная среднего здорового человека вырабатывает примерно 40 ед.инсулина : по 1 ед./в час – базисная секреция, остальные 16 ед. – выбросы инсулина в ответ на принятую пищу. И доза инсулина более 40 ед./в сутки всегда должна вызывать вопрос «ПОЧЕМУ»?
Если же идёт очевидная прибавка в весе, это однозначно - передозировка инсулина!!!
Нужно аккуратно, постепенно снижать дозу инсулина, убирая по 2 ед./в сутки один раз в 3-4 дня и параллельно уменьшать количество съедаемой пищи, так чтобы Ваши сахара оставались в норме! Уменьшайте пока не начнёте худеть( уменьшите до минимума особенно инсулин короткого действия), а когда достигнете идеального веса, увеличьте немного инсулин, что бы дальше вес не падал.
Добавьте к инсулину препараты Метформина.
Вам нужно принимать регулярно Витамины для больных диабетом.
Это очень трудная и скурпулёзная работа. Но если Вы очень хотите, Вы справитесь! Здоровья Вам, удачи и терпения!
2011-05-25 16:00:36
Спрашивает Юлия:
Здравствуйте,хотелось бы узнать возможно ли восстановить гормональный баланс без приема гормональных препаратов. Мне 25 лет.После родов начала быстро полнеть,за 2,5 года набрала 20 кг,с учетом что ем немного ,похудеть очень трудно,только при диетах и усиленных занятиях спортом это удается,но на непродолжительный промежуток времени. После родов на узи обнаружили плацентарные полипы,на тот момент не получилось сделать выскабливание,через полгода на узи сказали что полипов нет,но явная гиперплазия за счет большого количества гормонов,также на этом фоне ежемесячно образуется фолликулярная киста. Врач прописал пить Ярину, сказал,что она и похудеть поможет и подлечит гиперплазию, пила месяц,набрала еще 3 кг за это время,естественно пить ее перестала. Подскажите пожалуйста как быть в моей ситуации,как восстановить гормональный баланс,чтоб не набирать так активно вес(,какие нужны анализы и лечение,хотя бы примерно. В семье ожирением никто не страдает,сахарного диабета нет,с 17 периодически обостряется пиелонефрит,также во время беременности обнаружили эрозию на шейке матки(через месяц прижигать будут)другими заболеваниями не страдаю.
27 мая 2011 года
Отвечает Демишева Инна Владимировна:
Врач акушер-гинеколог, гинеколог–эндокринолог, маммолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте. Сначала надо определить, что именно не так у Вас с гормональным фоном.
2010-04-18 21:00:42
Спрашивает рудник екатерина:
Здраствуйте!
Я болею сахарным диабетом более 10 лет. Второй год нахожусь на инсулине, до этого лечилась таблетками-метформин. По началу применения инсулина, стала реско набирать вес,что очень мешает и мучит тяжестью тело. За первые пару месяцев я набрала 6 киллограм, и уже до этого времени вес набранный превышает 10 кг. Мой рост 160, вес 80 кг. мне 43 года. Сейчас имею проблемы с руками, ногами, позвоночником в целом. Знаю что нужно похудеть, но не выходит, инсулин требует пиши. Я устала бороться, мне тяжело двигатся, а моя работа связана с физическими нагрузками. Безсонные ночи от болей в конечнастях изводят. Знаю надо похудеть! Пожалуйста, подскажите как? Возможно есть какой-нибуть препарат при этом.
Очень жду вашего ответа! Спасибо!
28 июля 2010 года
Отвечает Власова Ольга Владимировна:
Здравствуйте, Екатерина! Вес Вы набираете из-за принимаемой пищи и связанного с этим количества единиц инсулина(грубо говоря много колите-отсюда много надо съесть и потом перекусить или много съедаете и поэтому надо много уколоть). Поэтому регулярно проверяйте уровень глюкозы перед каждой иньекцией инсулина и считайте хледные единицы,ограничьте жиры,сейчас лето - увеличьте количество овощей.А препарат метформин оказывает сдерживающее влияние на массу тела, только доза должна быть эффективной-2000 мг в сутки(утром 1000 и вечером перед сном 1000).
2009-12-24 09:53:59
Спрашивает Наталья :
Здравствуйте! Моей маме 58 лет. Сахарный диабет диагностировали 8 лет назад. Сначала она пила таблетки, потом стала сильно худеть и ее перевели на инсулин. На данный момент уровень сахара очень нестабильный. Очень сильно похудели руки и ноги, а объем талии увеличился до 90 см при росте 165 см. Какие меры нужно предпринять для дестабилизации сахара и как помочь ей сбросить вес? Спасибо
20 сентября 2010 года
Отвечает Волобаева Людмила Юрьевна:
врач-эндокринолог взрослый и детский
Все ответы консультанта
Добрый день, Наталья!
Вашей маме необходима очная консультация эндокринолога и терапевта, для исключения либо подтверждения сопутствующей паталогии. Относительно уровня глюкозы крови: стабилизировать его можно путём коррекции дозы инсулина и соблюдения диетических рекомендаций. Обратитесь к эндокринологу очно. Иначе, откорректировать схему инсулинотерапии не представляется возможным.
2009-11-03 12:08:42
Спрашивает Коля:
вешу 139 кг при росте 176 см, страдаю сахарным диабетом второго типа. Хотел похудеть с помощью качания мышц в тренажерном зале, но чуть там и не умер((. Как мне быть?
03 ноября 2009 года
Отвечает Винокурова Оксана Владимировна:
Здравствуйте, Коля! Ваше решение похудеть – это правильное решение, только не нужно бросаться в крайности. В Вашем случае гипокалорийная диета должна сочетаться с увеличением объема физических нагрузок с учетом сопутствующих заболеваний и особенностей сахарного диабета. Оптимальным в вашем случае будет применение разгрузочных дней 2-3 раза в неделю и умеренная физическая нагрузка, например бег трусцой или ходьба. Важно помнить, что увеличение физической нагрузки должно идти постепенно, по мере привыкания к ней. Всего доброго!

Популярные статьи на тему: как похудеть при сахарном диабете

Лишний вес. Проблема не только во внешности
Читать дальше
Лишний вес. Проблема не только во внешности

В большинстве случаев чрезмерная полнота волнует людей исключительно с эстетической точки зрения. Именно поэтому избавиться от нее так сложно: мешает ложная мотивация. Когда же лишний вес становится вопросом здоровья, приходится худеть — отступать некуда.

Заместительная гормональная терапия: вопросы контроля массы тела
Читать дальше
Заместительная гормональная терапия: вопросы контроля массы тела

Многие женщины, приближаясь к возрасту менопаузы, отмечают необъяснимую прибавку массы тела и увеличение объема жировой ткани, особенно в области живота, несмотря на все попытки похудеть.

Холестерин в крови
Читать дальше
Холестерин в крови

Многообразный состав крови необходим для нормального обмена веществ, который и обеспечивает жизнедеятельность организма.

Новости на тему: как похудеть при сахарном диабете

Лекарство от сахарного диабета поможет похудеть
Читать дальше
Лекарство от сахарного диабета поможет похудеть

Недавно Минздрав США расширил спектр применения противодиабетического препарата лираглутид, разрешив использовать его и для лечения ожирения. Обнародованные результаты испытаний лираглутида подтверждают его высокую эффективность и в новом качестве.

Том Хэнкс заработал  миллионы, «Оскар»… и диабет
Читать дальше
Том Хэнкс заработал миллионы, «Оскар»… и диабет

Звезде фильмов «Форрест Гамп», «Зеленая миля», «Изгой» и многих других кинолент летом этого года исполнилось 57 лет. Но приближение старости знаменитый актер встретил не в добром здравии: на днях он сообщил журналистам, что у него обнаружен диабет.

Шоколад и похудение: что общего
Читать дальше
Шоколад и похудение: что общего

Слово «шоколад» устойчиво ассоциируется с такими явлениями как повышенная калорийность питания, избыточный вес и даже диабет. Однако в последнее время ученые постепенно реабилитируют это лакомство и даже утверждают, что шоколад помогает похудеть.

30 граммов орехов в день помогут похудеть
Читать дальше
30 граммов орехов в день помогут похудеть

Испанские ученые рекомендуют не заниматься поисками все новых «чудо-диет» для похудения, а просто обогатить ежедневный рацион 30 г орехов. При этом разновидность орехов не важна: подойдут и «демократичные» грецкие орехи, и лесные и даже дорогой миндаль.

Успешно похудеть поможет генетик
Читать дальше
Успешно похудеть поможет генетик

Риск возникновения у тучных людей метаболического синдрома, приводящего к сахарному диабету, артериальной гипертензии и сердечно-сосудистым заболеваниям, не может быть снижен использованием только традиционной диеты. Результаты 5-летней исследовательской программы Евросоюза «Lipgene» показали, что будущее принадлежит индивидуально подобранным диетам с учетом особенностей генома конкретного индивида

Похудение: холод в квартире поможет сбросить вес
Читать дальше
Похудение: холод в квартире поможет сбросить вес

Американские ученые обнаружили, что заветная мечта многих толстяков (похудеть без физкультуры и диеты) вполне осуществима – однако при этом придется терпеть некоторый дискомфорт. «Автоматическому» снижению веса способствует сон в холодной комнате.

Мама, похудевшая за год на 45 кг, «отыгрывается» на детях
Читать дальше
Мама, похудевшая за год на 45 кг, «отыгрывается» на детях

Какие странные формы может иногда принимать материнская любовь… Жительница Англии, которую от верной смерти спасла только операция по уменьшению объема желудка, теперь находит радость в том, что с утра до ночи кормит своих великовозрастных сынков.

Похудение всего на 3-5 кг значительно улучшает здоровье
Читать дальше
Похудение всего на 3-5 кг значительно улучшает здоровье

Исследователи, изучающие проблемы ожирения и методы избавления от него, настоятельно рекомендуют не стремиться к тому, чтобы «бить рекорды» по снижению массы тела. Организм чутко реагирует даже на избавление всего от нескольких килограммов жира.