диета на неделю для похудения

Вопросы и ответы по: диета на неделю для похудения

2015-01-12 14:49:21
Спрашивает Наталия:
Добрый день,мне 26 лет.Попала в неприятнейшую ситуацию.Имею остеохондроз всех отделов позвоночника,боше всего страдала шея.Пошла в зал к тренеру которого мне посоветовали как специалиста по таким как я.До этого была в больнице у травматолога,ходила на массажи.Решила что выход один.Укрепить мышцы спины.Тренер начал заниматься со мной по системе Бубновского,а через 5 тренировок(они были по 2 раза в неделю) посадил меня на диету и сказал что надо худеть(я весила 73 кг при росте 177 см)через месяц начал хрустеть поясничный отдел позвоночника,тренер сказал что это нормально.За месяц я сбросила 5 кг,значительно уменьшилась в объемах.Тренировки проходили так,одна для спины одна для похудения.Неделю назад я утром проснулась от боли в пояснице,не могла разогнуться.Тренер сказал что тренировки пока отменяются но что бы я растягивалась,после осмотра меня обнаружил что позвонки ушли в глубь.Боли ушли но немеет иногда нога,болит пятка и не могу долго стоять.у врача ещё не была.Беда в том что тренер обвиняет меня в том что я подняла что-то тяжелое но я этого не делала,он делает вид что не верит мне,дошло до скандала но он отменил кардио.Могла ли такая программа занятий от него стать причиной смещения позвонков в поясничном отделе?
19 мая 2015 года
Отвечает Стариш Наталья Петровна:
Врач невропатолог высшей категории
Все ответы консультанта
При интенсивных и неадекватных занятиях спортом могут случаться неприятные ситуации с позвоночником, как правило, в шейном или пояснично-крестцовом отделе (грудной менее подвижен за счет ребер). Вам необходимо сделать МРТ или КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, там скорее всего протрузии или снижение высоты дисков. Вам нужен осмотр не тренера, а врача-вертебролога!
2014-01-12 15:52:09
Спрашивает Анастасия Александровна:
Здравствуйте.мне 22 года примерно пару лет назад начала набирать вес, поправилась на 20 кг вес не уходил ни на диетах ни на п.п и препаратах для похудения.в мае 2013 обратилась к эндокринологу по анализам были занижены показатели по узд норма,принемала эутирокс после показатели были выше нормы диагноз гиппотериоз оставался а дозировку препарата увеличели но при этом вес не уходил препарат бросила пить. Сейчас беременна на 14 недели гормоны в норме узд норма. Похудела на 10 кг. Могла ли беременность дать толчек к снижению веса и норме гормонов?
15 января 2014 года
Отвечает Корчинская Иванна Ивановна:
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Все ответы консультанта
Теоретически беременность могла привести к изменению гормонального фона. Однако при наличии гипотиреоза Вы должны находиться под контролем эндокринолога и регулярно сдавать кровь на гормоны щитовидной железы.
2011-01-19 02:16:48
Спрашивает Катерина:
Здравствуйте
пРимерно неделю назад я почувствовала боль при дефекации,ощущение как порез,и с тех пор у меня постоянно такое ощущение при дефекации.Я придерживаюсь диеты для похудения(строгой) и редко хожу в туалет(не чаще чем 1раз в 2дня),стул твердый все время.Сегодня муж посмотрел и сказал,что почти снаружи ануса есть маленькая царапина примерно 2мм.пару дней назад после дефекации обнаружила на бумаге немного крови розоватого цвета.
мне только 19лет
сегодня ранку помазала мазью левомеколь.Как мне поступить дальше?
спасибо за ответ
20 января 2011 года
Отвечает Лукашевич Илона Викторовна:
Уважаемая Катерина!

Вам необходимо прийти на очную консультацию к проктологу. При проктологическом осмотре можно выявить причину Ваших жалоб.

На фоне строгих диет (которые часто не сбалансированы и неадекватны), возникают новые проблемы. Вы меньше едите, Вы поменяли пищу по качественному составу («едите одно», «не едите другого»), тем самым Вы вызываете формирование маленького количества плотного стула. Когда человек нормально питается, у него формируется нормальный объем каловых масс, возникает адекватный рефлекс на опорожнение ампулы прямой кишки, процесс дефекации не травмирует слизистую анального канала, не требует дополнительных натуживаний. При несоблюдении этих простых правил природы, возникают хронические анальные трещины, усугубляется хронический геморрой.

При наличии анальной трещины, очень важно максимально рано начать ее лечить. Длительно существующие трещины очень плохо поддаются лечению и часто требуют оперативного вмешательства и осложняются инфицированием (формирование гнойников рядом с прямой кишкой) или стойким спазмом анального канала (сфинктероспазм). Не откладывайте визит к проктологу.

2014-11-06 21:38:45
Спрашивает Мария:
Здравствуйте. Объясните пожалуйста, мне 29 лет, у меня 28 недель беременности, рост 171 сейчас вес 64, до беременности 56. Беременность вторая с разницей в год. В первую беременость сдавала сахар натощак 3 раза, все время был в норме. Ребенок родился крупный 4140 без осложнений. Сейчас сдавала Ттг с 75 гр. Глюкозы На тощак сахар 87 мг, через час 203 мг, через два 152 мг. Кроме того имеются заболевания сердца ПМК 1 и щитовидной железы. Перед тестом принимала поливитамины для беременных и л-тироксин 125, раньше пила 100 две недели назад увеличили дозу. Перед тестом плохо спала и была нервная и физ нагрузка. Во время теста ничего не пила, не ела и не ходила, только в туалет, врач сказал нужно все время сидеть. Врач сказал что нужно сесть на низкоуглеводную диету, по максимуму исключить каши, макароны, картошку, из фруктов можно только кислые яблоки. Сказал что первый ребенок крупный из-за диабета беременных, хотя у нас в роду, по материнской линии все больше 4 кг и выше 56 сантиметров рождались и диабета ни у кого нет и у все очень худенькии.Правда диабет 2 типа был у дедушки на фоне ожирения, но после похудения на 50 кг, он перестал пить лекарства т.к. сахар сам нормализовался, единственое что он старался не есть сладкое и выпечку. Я теперь не знаю как быть, у меня уже диабет? Или преддиабет? Никаких симптомов кроме анализа нет, жажда не мучает, наоборот пью через силу. Когда ем только белки, мясо и салаты плохо себя чувствую и нет сил, потому что постоянная физическая нагрузка из-за первого ребенка, сижу в декрете. Как теперь быть с питанием и нормализуются ли показатели теста после Родов?
19 ноября 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте Мария. Вопросов стоит много. Во первых Диагноз по щитовидной железе когда установлен , сколько времени принимаете тироксин , Узи щитовидной железы и результат ТТГ- компенсации гипотиреоза , и адекватность дозы тироксина. По тесту глюкозо- толерантному. Через два часа показатель должен возвратиться до показателя натощак, поэтому более целесообразно сдать анализ на с-пептид и глюкозамин. Питание должно быть расписано не низкокалорийное, а сбалансированное , что бы организ получал все необходимые витамины , микроэлеметы. С ув. Наталья Васильевна.

Популярные статьи на тему: диета на неделю для похудения

Метаболический синдром
Читать дальше
Метаболический синдром

Метаболический синдром – понятие, объединяющее ряд факторов сердечно-сосудистого риска, а именно: артериальную гипертензию, абдоминальное ожирение, дислипидемию и инсулинорезистентность. Для установления диагноза «метаболический синдром» необходимо...

Синдром обструктивного сонного апноэ
Читать дальше
Синдром обструктивного сонного апноэ

Синдром сонного апноэ – патологическое состояние, при котором у пациента возникают повторные кратковременные остановки дыхания продолжительностью большее 10 секунд с частотой более 5 раз в час.

Синдром раздраженного кишечника: принципы диагностики и терапии
Читать дальше
Синдром раздраженного кишечника: принципы диагностики и терапии

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – функциональное заболевание, которое встречается у 10-45% населения земного шара. Такой большой разброс цифр обусловлен зачастую качеством диагностики и вообще уровнем медицинской помощи в стране, особенностями...

Одни оккупируют легкие, другие – мышцы, третьи – кишечник, четвертые – мозг...
Гельминтозы в педиатрической практике
Читать дальше
Одни оккупируют легкие, другие – мышцы, третьи – кишечник, четвертые – мозг... Гельминтозы в педиатрической практике

Одни гельминты оккупируют легкие, другие – мышцы, третьи – кишечник, четвертые – мозг. Даже в крови и костной ткани можно их встретить. Они способны вызывать самые серьезные заболевания у человека.

Диагностика и лечение при синдроме холестаза
Читать дальше
Диагностика и лечение при синдроме холестаза

Любой патологический процесс в печени может сопровождаться синдромом холестаза – уменьшением поступления желчи в двенадцатиперстную кишку вследствие нарушения ее образования, экскреции и/или выведения.

Абдоминальный ишемический синдром
Читать дальше
Абдоминальный ишемический синдром

Многие врачи знают, что это за состояние, однако не все разбираются в его этиологии, клинических проявлениях, не в полной мере владеют правильными диагностическими и клиническими алгоритмами ведения больных с абдоминальным ишемическим синдромом (АИС).

Методы коррекции избыточной массы тела и ожирения
Читать дальше
Методы коррекции избыточной массы тела и ожирения

Ожирение и избыточная масса тела превратились в глобальную эпидемию, которая сопровождается повышенным риском развития клинически важных сопутствующих заболеваний, о чем объявила ВОЗ в 1997 году.

О безопасности лечения ожирения с помощью симпатомиметиков
Читать дальше
О безопасности лечения ожирения с помощью симпатомиметиков

Ожирение — не просто косметическая проблема. Значительный рост числа лиц с избыточным весом и связь ожирения с повышением смертности и такими болезнями, как артериальная гипертензия (АГ), ишемическая болезнь сердца (ИБС), сахарный диабет...

Эффективные средства терапии сахарного диабета и методы его профилактики (начало)
Читать дальше
Эффективные средства терапии сахарного диабета и методы его профилактики (начало)

За последние десятилетия заболеваемость сахарным диабетом (СД) во всем мире неуклонно возрастает. К 2025 году по сравнению с 2000 годом, согласно прогнозу ВОЗ, ожидается увеличение числа больных СД со 150 до 300 млн. человек, то есть..

Новости на тему: диета на неделю для похудения

США впервые за 13 лет одобрили лекарство для похудения
Читать дальше
США впервые за 13 лет одобрили лекарство для похудения

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило новое лекарство для похудения. Использовать новый препарат под названием «Белвик» (Belviq) рекомендуется в сочетании с низкокалорийной диетой и занятиями спортом.

Вода незаменима для похудения: 2 стакана H2O – эффективный «антиаперитив»
Читать дальше
Вода незаменима для похудения: 2 стакана H2O – эффективный «антиаперитив»

Избавление от лишнего веса невозможно без ограничения калорийности еды. Вместе с тем, ученые уверяют, что эффективность низкокалорийной диеты можно значительно повысить, если перед каждым приемом пищи выпивать натощак 2 стакана обычной воды.

Нарушение диеты при похудении улучшает ее результаты
Читать дальше
Нарушение диеты при похудении улучшает ее результаты

Все, кому приходилось худеть с помощью диеты, знают, что ограничение калорийности рациона является очень тяжелым испытанием не только для тела, но и для воли. А ученые придумали, как использовать неизбежные при диетах «срывы» на пользу похудению.

Диета для похудения из фильма уморила до смерти
Читать дальше
Диета для похудения из фильма уморила до смерти

Среди множества диет, обещающих быстрое и эффективное похудание, есть и такие, которые представляют прямую угрозу не только здоровью, но и жизни. Жительница Швейцарии пыталась похудеть, питаясь солнечным светом, но организм не выдержал издевательства…

США планируют присоединиться к Украине в запрете таблеток для похудения
Читать дальше
США планируют присоединиться к Украине в запрете таблеток для похудения

«И на старуху бывает проруха» – FDA, американское ведомство по контролю за регистрацией и оборотом лекарственных средств на этой неделе назначило заседание экспертного совета, на котором будет рассматриваться вопрос возможного запрета ранее разрешенного к применению препарата Meridia. Это средство широко используется во всем мире в качестве лекарства для избавления от избыточного веса, однако в последнее время появились сообщения, что снадобье может провоцировать инфаркты миокарда и инсульты. Озабоченность FDA вызвали опубликованные в начале сентябре результаты исследования побочных эффектов сибутрамина – действующего вещества препарата Meridia.

Вода – новое средство для похудения!
Читать дальше
Вода – новое средство для похудения!

Ученые открыли новое средство для контроля аппетита, которое не обладает никакими побочными действиями, и помогает в борьбе с лишним весом. К тому же, оно доступно и практически полезно. Возможно, многие уже догадались, что речь идет о воде.

Для похудения одной лишь диеты недостаточно – новое подтверждение старой истины
Читать дальше
Для похудения одной лишь диеты недостаточно – новое подтверждение старой истины

Среди желающих похудеть немало людей настолько одержимых идеей стать стройными, что они подчас согласны голодать неделями ради достижения вожделенного результата. Однако ученые снова и снова напоминают: одних диет, даже самых чудодейственных, для избавления от избыточного веса совершенно недостаточно – необходима регулярная физическая нагрузка. Американские ученые, проведя эксперименты над нашими ближайшими родственниками – обезьянами, подтвердили постулат о том, что без физических упражнений организм, «напуганный» голоданием, вскоре восстановит лишние килограммы с лихвой.

Похудение без диеты и физкультуры – с помощью пересадки бурого жира
Читать дальше
Похудение без диеты и физкультуры – с помощью пересадки бурого жира

Известно, что избавиться от лишнего веса можно только с помощью физических упражнений в сочетании с диетой. Но, ученые, понимающие, что очень трудно заставить большинство полных людей соблюдать эти правила, ищут иные, более легкие методы похудания.

Борьба с ожирением: регулярное взвешивание повышает эффективность диеты
Читать дальше
Борьба с ожирением: регулярное взвешивание повышает эффективность диеты

Ученые, постоянно ищущие новые эффективные методы борьбы с ожирением, иногда делают удивительные открытия. Выяснилось, что люди, стремящиеся похудеть, добиваются лучших результатов, если проверяют свой вес не реже одного раза в неделю.