Слава Україні!

диета на сыре

Вопросы и ответы по: диета на сыре

2016-05-31 18:39:01
Спрашивает Анастасия:
Здравствуйте. Неделю назад родила ребёнка, в 16 недель по ГТТ обнаружили ГСД, была на диете, сахар утром был не выше 3,9 - 4.2, сейчас родила, сахар утром 4,4-4,7. Час после еды обычно 6 - 7, через два 5,5 - 6. Сегодня был пик, ради проверки съела большую порцию омлета с сыром и мясом, два кусочка белого хлеба намазанного арахисовым маслом и чай с молоком, сахар 8 через час!!! Через ещё 20 мин проверила 7,5, и в итоге через 2 часа - 6,2, затем через 2ч30м - 5,1. Скажите пожалуйста это диабет? Почему такие большие скачки именно после еды? Спасибо!
14 июня 2016 года
Отвечает Михайленко Елена Юрьевна:
Врач высшей категории, эндокринолог, диетолог, к.м.н.
Все ответы консультанта
Добрый день, в настоящее время у Вас СД нет, Но рисковать Вам не советую с питанием, так, как Вы в группе риска. В любую минуту СД может развиться.Скачки гликемии после еды вызваны выбросом инсулина из В – клеток поджелудочной железы. 1)Регулярно измеряйте уровень глюкозы при изменении уровня самочувствия; 2 Контролируйте вес; 3)Старайтесь не болеть простудными заболеваниями.
2015-01-21 09:19:22
Спрашивает Дарья:
Добрый день! мне 22 года, при эзофагогастродуоденоскопии у меня выявили эрозии в желудке, так же рефлюкс (выбрасывание желчи в желудок -мне так объяснили), меня много лет беспокоят периодические боли слева под нижними ребрами, не понятно с чем связанные, но помогает только если полежать пол часа или выпить омез, боль очень неприятная, режущая и опоясывающая..решилась на обследование, так как у меня участились ещё и колкие боли в желудке и появились голодные боли. Мне назначили лечение омез 1 капсулу утром перед едой в течении двух недель..не мало ли это если есть эрозии? у меня так же очень сильно растянут желудок, как врач сказал - аж до матки! при этом я худая, хотя ем всегда много и большими порциями, хеликобактера не обнаружили, кислотность в норме! так же мне сказали придерживаться диеты, не есть жирное, жареное, копченое и острое, но подробно не сказали ничего..я решила сесть на диету номер 1, сижу почти неделю, один раз съела роллы (там рис, водоросли нори, огурец, плавленый сыр и совсем немного солёной сёмги) потом у меня опять появилась эта боль слева под рёбрами... вчера испытала сильный стресс и у меня болел желудок посередине колющая боль..за ночь прошло..
мой вопрос - можно ли есть вареники (с картошкой) и пельмени домашние? печеные сдобные пирожки? шоколадные конфеты и вобще сладкое? мне ничего об этом не сказали..а так же какие можно хорошие успокоительные принимать при моих эрозиях и рефлюксе?можно например Сульпирид? потому что я очень подвержена стрессу и я так понимаю от него у меня почему то возникают боли в желудке..заранее спасибо за ответ!
23 января 2015 года
Отвечает Ягмур Виктория Борисовна:
Врач гастроэнтеролог высшей категории, к.м.н., старший научный сотрудник
Все ответы консультанта
Дарья, добрый день! Заочно на Ваш вопрос ответить нельзя. Обратитесь на очную консультацию. Будьте здоровы!
2014-10-17 12:48:30
Спрашивает Алла:
Добрый день.Я Вам уже писала и Вы мне ответили 14 октября.Я хотела еще спросить нужна ли мне строгая диета или можно просто ограничить некоторые продукты включая алкоголь, какие фрукты и овощи можно есть в сыром виде,что из сладкого можно. Спасибо за ответ.
17 октября 2014 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Добрый день Алла , диета при панкреатите имеет такое же важное значение как и фармакотерапия , питаться необходимо 4-5 раз в день, небольшими порциями, пища не должна быть слишком горячей или холодной. желательно в отварном, запеченном, редко – в сушеном виде, полностью исключить алкоголь , жирные, особенно жареные блюда , объем жиров до 80 г жиров в сутки (сливочное масло, рафинированное растительное масло). Что касается белка , то это до 110-115 г ежедневно, из которых до 60% - животный белок, белок содержится в нежирном мясе, рыбе, яичном белке, нельзя злоупотреблять сладостями.
2014-08-17 10:11:35
Спрашивает Полина, 19 лет:
Здравствуйте! Нуждаюсь в Вашей помощи. Около года назад мне поставили диагноз хронический гастрит (кислотность повышена). Несколько недель назад началось обострение. Где-то вчера, позавчера я чувствовала себя ну просто замечательно - никакой изжоги и боли. Вчера я еще пыталась соблюдать график диеты. На ночь, где-то за 2 часа до сна выпила стаканчик кефира(не холодного)с 2-мя сухими печенюшками.Но вот сегодня утром проснулась с болью в желудка - боль была похожа на ту, что бывает когда долго не есть. Я решила перекусить паровым омлетом с котлетой на пар, зелёным чаем и бутербродом(несвежий кусочек батона с маслом и адигейским сыром). После этого завтрака мгновенно боль увеличилась,начались спазмы. Подскажите,пожалуйста, что делать?
25 августа 2014 года
Отвечает Нестеренко Елена Юрьевна:
Для начала обследоваться- ФГДС и УЗИ органов брюшной полости.
2014-02-28 20:17:42
Спрашивает Иван:
Здравствуйте, доктор. У меня энтеробиоз(диспанцеризация и сильный зуд).Много искал в интернете,и у меня возникло несколько вопросов.
1.Питание
Везде пишут, что надо отказаться на несколько месяцев от мяса, рыбы, молока, мучного, сладкого,яиц(почему?) где-то пишут еще про соленья. В общем, строгое веганство. Но кисломолочные продукты можно.
Непонятно, почему молоко нельзя, а кисломолочные можно? Они же на основе молока. Можно при инвазии употреблять сыр, творог,кефир? - сложно получать весь белок из еды растительного происхождения.
И почему нельзя есть именно эти продукты? Пишут, что глисты их любят, к тому же они долго перевариваются. В этом дело?
Еще пишут, что они не любят желтого, что мед они не любят.То есть бананы они тоже не любят? Они же желтые.

2. Можно ли при глумированном нефрите(почки) пить трихопол? Это антибиотик или нет(по-разному пишут)? И вообще, при больных почках можно употреблять медикаментозные противоглистные препараты?
3. Как действуют на глистов травы - полынь, пижма, грецкий орех, и т.д.В смысле они им просто не нравятся, или они их убивают, или они подавляют их размножение?И правда ли, что гвоздика действует на яйца?
4. Тыквенные семечки надо есть обязательно с зеленой пленкой, как везде пишут. Но в магазине, где они на развес,их наверняка обработали, пленка потеряла свои свойства. Когда они жареные, пленка повреждается тоже. Если покупать сырые и чистить самому, то возникает вопрос: как их надо дезинфицировать, чтобы не повредить пленку? Подержать в кипятке? При какой температуре сушить? И, может быть, есть другой способ добыть правильно очищенные семечки, потому что начистить их целый стакан крайне проблематично.
И как они тоже действуют?
4.Как вы относитесь к таким препаратам, как тройчатка, паразинет, экстракт грецкого ореха?
5. Как оцениваете эффективность лечения касторки с коньяком?
6.У меня на протяжении нескольких недель выделялась мокрота - не болел, все нормально, но просто выделялась мокрота,. Заподозрил аскариду - узнал, что она может ее вызывать в серьезных случаях. Пропил неделю настой граната с клизмами - и действительно, мокроты почти не осталось. Хотя ничего не выходило вроде. В чем, по-вашему, могло быть дело?
7. При лямблиозе показывают диету 3-4 месяца с исключением простых углеводов. А мясное,рыбу, яйца, молочные продукты?
8. Сколько при сильном энтеробиозе нужно в идеале следовать специальной диете с лечением? Тут прочитал, что месяц.Через какое время проверяться после лечения?Когда,допустим, я вылечился, сдал несколько раз анализы несколько раз подряд, все нормально, что мне, помимо личной гигиены, желательно предпринять для снижения риска повторной инвазии? Что-то пропить
Извиняюсь за такие вопросы, но в интернете такая куча мала и неразбериха, а спросить у профессионала не всегда возможно. А паразитолога у нас в городе нет.
21 марта 2014 года
Отвечает Консультант медицинской лаборатории «Синэво Украина»:
консультант медицинской лаборатории «Синэво Украина»
Все ответы консультанта
Здравствуйте, Иван! Подробная информация, содержащая ответы на все Ваши вопросы, приводится в статье Урогенитальный микоплазмоз и уреаплазмоз а нашем медицинском портале. Лечение энтеробиоза - несложный процесс, но проводиться оно должно под руководством специалиста - паразитолога или инфекциониста. Инфекционисты ведут прием во всех поликлиниках. Учитывая наличие у Вас гломерулонефрита, схема лечения должна быть одобрена нефрологом, поскольку не все препараты для лечения энтеробиоза можно использовать при тяжелых почечных заболеваниях. Лечения энтеробиоза при помощи современных лекарственных препаратов вполне достаточно для избавления от этих паразитов. В подобной ситуации в соблюдении специальных диет, приеме народных средств и использования прочих вспомогательных методик нет никакой необходимости. О принципах профилактики повторного заражения острицами также подробно написано в вышеуказанной статье. Берегите здоровье!
2014-02-25 14:46:37
Спрашивает Сергей:
Доброго времени суток
Месяц назад, после гулянки, на следующий день заболел живот. Так как апетит был хороший и живот болел не сильно, я спокойно ел при этом принимал мезим. На следующий день живот болел сильнее, я воздержался от еды, но немного поел на ужин. На третий день живот болел совсем чуть чуть. Так как боли не стихали в течении двух недель (были легкие боли с периодическими спазмами) я решил обратиться к врачу, сначала пошел к терапевту, она прописала омез 10 дней 2 раза в день, потом еще 10 дней фосфалюгель по три раза в день. Через неделю, на всякий случай решил сходитьв платную клинику к гастроэнтерологу, Сдал анализы, прикрепил Узи Печень по среднеключичной лини не выступает из под реберной дуги, не увеличена. Контур ровный четкий Эхогенность в N. Структура паренхимы однородная. Звукопроходимость не снижена. ПЗР правой доли 11,3 см (N-12,5-15), ПЗР Левой доли 5,3 см (N-10). V& Portae 9 мм (N-до13)
Желчный пузырь Положение обычное Форма- с негрубым загибом в области шейки Размер 6,9 на 2,7 см. Стенка: толщина до 2 мм N(до 3 мм), несколько уплотнена, в полости содержит хлопья желчи
Общий желчный проток не разширен, до 3 мм (N до 5 мм)
Поджелудочная железа не увеличена, головка 20 мм (до 29), тело 13 мм (до 20), чвост 21мм (до 29) Контур ровный, четкий. Эхогенность изоэхогенная. Структура диффузно неоднородная-тяжистая.
Селезенка не увеличена. Контуры ровные, четкие, Эхогенность средняя. Структура однородная, размер 11,9 на 4,8 см. Селезеночная вена до 5 мм, не расширена (до 11 мм) Свободная жидкость, обьемные образования в брюшной полости не определяются.
Заключение: признаки диффузных изменений в поджелудочной железе. Застойных явлений в желчном пузыре
ФГДС В заключении написано Стравохiд вiльно прохiдний, добре розправляеться повiтрям. Слизова стравоходу: блiдо-рожева,
Хiтатус без особливостей, змикаеться повнiстю. Стравохiдно-шлунковий перехiд без особливостей. Z лiнiя без особливостей. CLE- немае-цiлiндрiчний сегмент без особливостей. Шлунок вiльно розправляеться повiтрям. Стан кардiальнои складки-без особливостей. Вмiст шлунку: збiльшена кiлькiсть секреторнои рiдини
Слизова шлунку: -вогнищево-гiперемована, Складки слизовои: звичайних розмiрiв
Перистальтика-активна. Пiлорус- звичайний, прохiдний для гастроскопу. Змикаеться частково.
Рефлюкс жовчi: немае. Цибулина дванадцятипалои кишки: звичайнои форми. Можливо роздути повiтрям вiльно Постбульбарний вiддiл: без особливостей прохiдний для ендоскопу, Фетерiв сосок без особливостей, форма не змiненна. Висновок: Еритематозна гастропатiя.
Простите за ошибки, не смог настроить укр язык на компьютере, выкручивался как мог
Врач сначала, до анализов сказал что это холецистопанкреатит, потом, после анализов сказал что признаки хронического панкреатита есть и что надо разгрузить поджелудочную, назначил диету и мезим с ношпой. Скажите пожалуйста ваше мнение, есть ли у меня это гадкое заболевание и если нет то что это может быть и какие тесты еще сделать, чтоб определиться.
Я хотел бы еще уточнить, как мне понять, что я чтото делаю не так Допустим если временно нет возможности придерживаться диеты, но есть надо и из еды только жаренное и жирное. Если я сегодня поел так, запил ферментами и все ок, ничего не болит, может ли это значить, что я никак не навредил железе, или же просто она, так сказать накапливает, а потом может однажды взбунтовать/
Мне 26 лет, я артист балета, из вредных превычек только периодическое употребление алкоголя. Сейчас на гастролях в Канаде и на завтраках увы только упомянутые мной продукты. В основном я в магазине покупал продукты, с собой взял рис и гречку и еще сыр пониженой жирности, но сегодня утром было очень мало времени и я не успевал приготовить, поэтому немного съел яичницы с сосисками, ну и овощей свежих, перед этим выпил ношпу и мизим форте. В результате, был небольшой дискомфорт в животе, но в принципе ничего особенного. Алкоголь больше не употребляю.
Заранее благодарен
02 марта 2014 года
Отвечает Ягмур Виктория Борисовна:
Врач гастроэнтеролог высшей категории, к.м.н., старший научный сотрудник
Все ответы консультанта
На этот момент ничего страшного, но, если будете продолжать неправильно питаться, могут быть крупные неприятности. Неужели так оскудела Канада, что нельзя ничего найти диетического? Если у Вас недавно было обострение, надо себя пощадить - регулярно питаться небольшими порциями (если у Вас физические нагрузки - нельзя перерастягивать желудок большими объемами еды) – ничего жареного, наваристого, жирного. Надо дать отдохнуть органам пищеварения – найдите в Интернете диету №5 и придерживайтесь ее какое-то время.
2014-02-13 08:29:45
Спрашивает Тома:
Рос 158, вес 108. Доктора прописали низкожировую диету, а я не могу отказать себе в кусочке колбаски или сыра. Заню, что нельзя, отказываюсь, а потом снова набрасываюсь. Есть ли какое нибудь средство, которое понижает количество жира в организме?
13 февраля 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Тома! Безусловно, одной только низкожировой диетой в Вашем случае не обойтись. Помимо коррекции рациона питания Вам показаны физические нагрузки, а также выявление и лечение заболевания, приведшего к столь значительному набору веса. Лучше всего будет бороться с ожирением вместе с эндокринологом, диетологом и специалистом по фитнесу. Также советуем Вам обсудить с врачами возможность применения препарата Ксеникал - его действие направлено на блокаду желудочно-кишечных липаз и ограничение всасывания липидов в пищеварительном тракте. Ксеникал повышает эффективность программы по борьбе с ожирением и приближает достижение желаемых результатов. Берегите здоровье!
2013-01-11 09:01:00
Спрашивает Алена:
Здравствуйте. Пол года назад мне електрокоагуляцией удалили аденоматозный полип (3,5 см.). Операция прошла сложно, с сильным кровотечением. Но после неё гемоглобин с 35 за месяц поднялся до 130. Я придерживалась 2 месяца диеты 1А, пока болел желудок в месте, где вырезали полип. Потом начала постепенно расширять рацион, но не ем жареного, жирного,алкоголя. Пью сборы трав(ромашка, календула, зверобой, створки фасоли, семена укропа), настойка прополиса, мед с горячей водой. Ранее узи брюшной полости также показало хронический панкреатит и сейчас он о себе постоянно напоминает ежедневным покалыванием в подложечной области. Пищеварительный тракт реагирует "жирными" поносами с непереваренными остатками пищи на свежие овощи(особенно огурцы), голландский сыр, капусту, томат, виноградный сок. Если нет поноса, то закрепы, газы, некислые отрыжки едой, тяжесть в желудке после приема пищи. Мне 28 лет, я не курила, не злоупотребляла алкоголем. Мне придерживаться строгой диеты или употреблять упомянутые выше продукты, чтобы "не обленилась" поджелудочная? Может нужно употреблять ферментные препараты, мне их не приписывали? Спасибо.
18 января 2013 года
Отвечает Ягмур Виктория Борисовна:
Врач гастроэнтеролог высшей категории, к.м.н., старший научный сотрудник
Все ответы консультанта
После удаления аденоматозного полипа желудка обязательно надо наблюдаться – сначала делается контрольная эндоскопия через 3 – 6 месяцев, потом – 1-2 раза в год. Поэтому, если у Вас появились или сохраняются какие-либо жалобы, обязательно надо обратиться за очной консультацией. Ферменты, конечно же, могут облегчить самочувствие, но они же могут и замаскировать более серьезные нарушения.
2012-10-29 13:54:38
Спрашивает Оксана:
Здравствуйте! У меня целый букет заболеваний. ном меня беспокоит более всего состояние поджелудочной железы. Она необднородная, не увелицена, протоки не расширены, контуры четкие, гиперэхогенна. Биохимия ПЖ - норма. МОча - идеальная. ОАК - плохой, у меня анемия (гемоглобин 45) и панцитопения (тромбоциты - нижняя граница нормы, лейкоциты - треть от нижней нормы, выраженный анизо-и пойкилоцитоз и тп) и тп) УВерена, что у меня есть хронический панкреатит, так как у меня дискенезия Желчевыводящих путей и неоднородность ПЖ на УЗИ. Врачи делятся на тех, кто подтверждает мои соображения по поводу хронического панкреатита и тех, кто считает, что пока эта страшная болезнь мня миновала.
Суть вопроса: при хроническом панкреатите нужен голод, хотя те, кто меня лечат, в один голос твердят, что это не так. Меня, наверное жалеют...)))
Что сделать, чтоб мне при голодании не было так плохо? Повторюсь - анемия, нездоровые глаза, с сетчаткой,требующей питания, больное сердце и общее истощение (рост 173, вес 43 кг и продолжает падать, возраст 40 лет). Поэтому держать голос более суток тяжело...Диету блюду несколько лет(только протертые каши с обезжиренным сыром или творогом, белок яйца редко, погрешность - мед, ложка оливкового масла в день и минимум сахара), без жира, без солений-копчений-сластей, без всего вкусного)Как перехитрить организм и заставить его голодать более 24 часов без мук жажды и обмороков, без мигреней и сердечных приступов? ДОлжен же быть выход! Заранее благодарна за ответ.
12 ноября 2012 года
Отвечает Селюк Марьяна Николаевна:
Врач терапевт высшей категории, к.м.н., профессор
Все ответы консультанта
Добрый день, Оксана!
Ваши все беды как раз от голодания. Вам следует питаться полноценно, при этом исключить жирную пищу, пряности и алкоголь. Во время еды принимайте креон 25 000 и до еды холивер 2 т 3 раза в день. Начинайте заниматься физическими упражнениями, прогулками (особенно вечерними до 45 минут ежедневно). При этом начинайте с малых нагрузок, постепенно переходя на обычные.
Следующее, Вам необходимо соблюдать диету, для людей выходящих из режима голодания. Это половина успеха. Так как неправильный выход из этого состояния только усугубит Ваши страдания.
Основные правила выхода из голодания: дробность питания, постепенное наращивания количества и концентрации продуктов, преимущественное использование растительно-молочной пищи, исключение из рациона соли, белковых продуктов /мяса, яиц, грибов, зернобобовых.

Популярные статьи на тему: диета на сыре

Гипоаллергенная диета
Читать дальше
Гипоаллергенная диета

Гипоаллергенная диета является исключительно важным фактором не только при лечении аллергических заболеваний, но и для их профилактики.

Диета по крови
Читать дальше
Диета по крови

Есть диеты, пользующиеся устойчивой популярностью на протяжении долгого времени. Одной из таких систем здорового питания является диета по крови.

Кожная аллергия
Читать дальше
Кожная аллергия

Кожная аллергия относится к наиболее часто встречающемуся типу реакции, вызванной повышенной чувствительностью иммунной системы к некоторым веществам, на которые организм большинства людей не реагирует.

Патология желудочно-кишечного тракта у пациентов с хронической почечной недостаточностью
Читать дальше
Патология желудочно-кишечного тракта у пациентов с хронической почечной недостаточностью

Хроническая почечная недостаточность – симптомокомплекс, обусловленный стойкими множественными нарушениями основных почечных функций.

Дисфункции билиарной системы у детей
Читать дальше
Дисфункции билиарной системы у детей

Среди хронических заболеваний органов пищеварения, распространенность которых в последние годы неуклонно растет во всем мире.

Адекватная курация пациентов с толстокишечными полипами – эффективная профилактика колоректального рака
Читать дальше
Адекватная курация пациентов с толстокишечными полипами – эффективная профилактика колоректального рака

Выявление, изучение и своевременное лечение облигатных предраковых новообразований – аденоматозных полипов толстой кишки – главные и наиболее эффективные меры снижения заболеваемости и смертности от колоректального рака.

Особенности питания людей пожилого возраста и качество их жизни
Читать дальше
Особенности питания людей пожилого возраста и качество их жизни

тематический номер: ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ, ГЕПАТОЛОГИЯ, КОЛОПРОКТОЛОГИЯ Всем врачам приходится встречаться со старением, ибо старение – основа развития основных болезней человека, оно влияет на качество жизни, на здоровье...

Комплексная терапия синдрома раздраженного кишечника у детей
Читать дальше
Комплексная терапия синдрома раздраженного кишечника у детей

Диагноз «синдром раздраженного кишечника» был принят вначале как синдром раздраженной толстой кишки и лишь позднее – в Международной классификации болезней 10-го пересмотра занял место в рубрике «Другие болезни кишечника» под шифром К58.

Эффективность противорецидивной терапии пиелонефрита у детей
Читать дальше
Эффективность противорецидивной терапии пиелонефрита у детей

Предмет острых дискуссий до настоящего времени – вопрос о принципах противорецидивной терапии и ее эффективности у детей, больных пиелонефритом. Единой точки зрения в клинической педиатрии по этой проблеме нет, и нередко высказываются противоположные...

Новости на тему: диета на сыре

Тайны белковой диеты: что вредно в 45 – полезно в 75
Читать дальше
Тайны белковой диеты: что вредно в 45 – полезно в 75

Ученые утверждают, что для людей среднего возраста избыток мяса и других продуктов, богатых белком, столь же вреден, как и курение. Но высокобелковая диета полезна людям в пожилом возрасте, так как она снижает риск развития опасных заболеваний.

Как правильная диета защищает от смертельно опасной меланомы
Читать дальше
Как правильная диета защищает от смертельно опасной меланомы

Ученые, исследующие влияние на человеческий организм так называемой средиземноморской диеты, не перестают удивляться ее необычайным свойствам. Опыт многих поколений, сконцентрированный в подборе самых здоровых блюд, защищает от разных болезней.

Приятное для любителей сыра: не все жиры вредны
Читать дальше
Приятное для любителей сыра: не все жиры вредны

После открытия роли «плохого» холестерина в провоцировании инфарктов и инсультов медики на протяжении нескольких десятилетий рекомендовали воздерживаться от потребления твердых сыров. Однако датские исследователи частично реабилитировали сыр.

Сыр может вызвать рак мочевого пузыря
Читать дальше
Сыр может вызвать рак мочевого пузыря

Твердые сорта сыров на протяжении многих лет пользуются устойчивой популярностью во всех странах мира и давно уже стали предметом практически ежедневного потребления – от утреннего бутерброда с каким-нибудь чеддером до вечернего наслаждения нежными сортами сыра с плесенью. Однако, как предупреждают голландские и бельгийские исследователи, регулярное потребление твердых сортов сыра может оказывать очень опасное воздействие – увеличивать риск развития рака мочевого пузыря. С другой стороны, любовь к оливковому маслу такой риск значительно снижает.

Средиземноморская диета станет достоянием человечества
Читать дальше
Средиземноморская диета станет достоянием человечества

Юнеско собирается признать средиземноморскую диету достоянием человечества. Диета, включающая оливковое масло, помидоры и рыбу, считается одной из самых здоровых в мире. Впрочем, за место в списке Юнеско усиленно борются французы, которые считают свою кухню самой лучшей в мире.

Сыр поможет похудеть?
Читать дальше
Сыр поможет похудеть?

Обычно люди, сидящие на диете, в первую очередь отказываются от сладких, мучных и молочных продуктов. Однако рацион питания, богатый такими продуктами, как сыр, напротив, помогает полным людям сбросить лишний вес, утверждают ученые из Австралии. Для этого следует съедать минимум пять порций молочных продуктов в день.

Белковая диета может стать причиной болезни Альцгеймера
Читать дальше
Белковая диета может стать причиной болезни Альцгеймера

Рацион питания, богатый белками, может способствовать уменьшению головного мозга и развитию болезни Альцгеймера, считают ученые из США. Ранее ученые уже доказывали, что средиземноморская диета, насыщенная овощами, фруктами и рыбой задерживает появление и развитие этого заболевания.

Жирная диета повышает риск развития рака
Читать дальше
Жирная диета повышает риск развития рака

Диета, богатая красным мясом и жирными молочными продуктами, на 50% увеличивает риск развития одного из самых смертоносных видов рака – рака поджелудочной железы. Таковы данные масштабного исследования, проведенного американскими учеными и посвященного этой теме.

Что общего между диетой и сном?
Читать дальше
Что общего между диетой и сном?

Многим людям известно ощущение смены настроения и активности при употреблении тех или иных продуктов. Так, если вы почувствовали упадок сил или повышение физической активности в теле после принятия тех или иных продуктов питания, то это является прямым признаком взаимосвязи между вашей диетой и качеством сна, утверждают специалисты