как похудеть при диабете
Вопросы и ответы по: как похудеть при диабете
С уважением, Алексей Владимирович Гончарь
В сутки поджелудочная среднего здорового человека вырабатывает примерно 40 ед.инсулина : по 1 ед./в час – базисная секреция, остальные 16 ед. – выбросы инсулина в ответ на принятую пищу. И доза инсулина более 40 ед./в сутки всегда должна вызывать вопрос «ПОЧЕМУ»?
Если же идёт очевидная прибавка в весе, это однозначно - передозировка инсулина!!!
Нужно аккуратно, постепенно снижать дозу инсулина, убирая по 2 ед./в сутки один раз в 3-4 дня и параллельно уменьшать количество съедаемой пищи, так чтобы Ваши сахара оставались в норме! Уменьшайте пока не начнёте худеть( уменьшите до минимума особенно инсулин короткого действия), а когда достигнете идеального веса, увеличьте немного инсулин, что бы дальше вес не падал.
Добавьте к инсулину препараты Метформина.
Вам нужно принимать регулярно Витамины для больных диабетом.
Это очень трудная и скурпулёзная работа. Но если Вы очень хотите, Вы справитесь! Здоровья Вам, удачи и терпения!
Я болею сахарным диабетом более 10 лет. Второй год нахожусь на инсулине, до этого лечилась таблетками-метформин. По началу применения инсулина, стала реско набирать вес,что очень мешает и мучит тяжестью тело. За первые пару месяцев я набрала 6 киллограм, и уже до этого времени вес набранный превышает 10 кг. Мой рост 160, вес 80 кг. мне 43 года. Сейчас имею проблемы с руками, ногами, позвоночником в целом. Знаю что нужно похудеть, но не выходит, инсулин требует пиши. Я устала бороться, мне тяжело двигатся, а моя работа связана с физическими нагрузками. Безсонные ночи от болей в конечнастях изводят. Знаю надо похудеть! Пожалуйста, подскажите как? Возможно есть какой-нибуть препарат при этом.
Очень жду вашего ответа! Спасибо!
Сахарный диабет 2 типа начинается, как правило, с инсулинорезистентности (т.е.нечувствительности клеток к инсулину), а отсюда гиперпродукция (много) инсулина, периодические состояния гипогликемии (низкого сахара в крови) и постояноое желание поесть, особенно остро хочется сладкого! А потом уже идёт истощение клеток инсулярного аппарата и повышение сахара(т.е.явный сахарный диабет).
Очень хорошо, что Вам удалось похудеть! Поэтому и нормализовался сахар крови. Но от инсулинорезистентности Вы так полностью и не избавились (т.к.не идёт дальше снижение веса и тянет к сладкому).
1. Начните принимать препараты Метформина(Метфогамма, Сиофор и т.д.).
Препараты Метформина (Сиофор,Метфогамма) повышают чувствительность тканей организма к воздействию инсулина и, снижая потребность в инсулине, разгружаю поджелудочную железу; эти же препараты снижают аппетит, способствуют снижению веса, улучшают липидный состав крови.
Начальная доза препарата составляет 500 мг/ на ночь – в течение недели, затем в течение 2 недели больной принимает по 500 мг/ 2 раза в день, постепенно дозу препарата доводят до максимальной суточной дозы 2000-3000 мг (под контролем уровня глюкозы крови и мочи).
2. Обязательно принимайте препараты, содержащие Бенфотиамин рекомендуется принимать после каждого приёма пищи (принимать пожизненно, так же как сахароснижающие препараты). Бенфотиамин способствует предотвращению развития осложнений сахарного диабета и помогает стабилизировать углеводный обмен.
3. Регулярный приём Витаминов для больных диабетом по 1 таб.в день после завтрака, по 2 месяца, дважды в год.
4. Диета такая, что бы Вы достигли идеального для Вас веса (50-55 кг.).
5. Побольше физических нагрузок, движения!
И наберитесь терпения. Плавно, постепенно, терпеливо, но НАСТОЙЧИВО!
А мёда и сладкого конечно же нельзя. Можно только таблетированные сахарозаменители и не более 6 таблеток/в сутки. Или натуральный сахарозаменитель «Стевия медовая» в любом виде.
Удачи Вам, здоровья и благополучия!
Вашей маме необходима очная консультация эндокринолога и терапевта, для исключения либо подтверждения сопутствующей паталогии. Относительно уровня глюкозы крови: стабилизировать его можно путём коррекции дозы инсулина и соблюдения диетических рекомендаций. Обратитесь к эндокринологу очно. Иначе, откорректировать схему инсулинотерапии не представляется возможным.
Популярные статьи на тему: как похудеть при диабете
Низкий сахар в крови, то есть такое состояние организма, при котором уровень глюкозы в нем значительно уменьшается, может наблюдаться при различных заболеваниях.
Многие женщины, приближаясь к возрасту менопаузы, отмечают необъяснимую прибавку массы тела и увеличение объема жировой ткани, особенно в области живота, несмотря на все попытки похудеть.
Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии Украины Илья Исаевич Никберг — автор 345 публикаций, чья научно-практическая, педагогическая и общественная деятельность более 40 лет посвящена широкому спектру актуальных..
В большинстве случаев чрезмерная полнота волнует людей исключительно с эстетической точки зрения. Именно поэтому избавиться от нее так сложно: мешает ложная мотивация. Когда же лишний вес становится вопросом здоровья, приходится худеть — отступать некуда.
Многообразный состав крови необходим для нормального обмена веществ, который и обеспечивает жизнедеятельность организма.
Новости на тему: как похудеть при диабете
Ученые совершили одной из важнейших открытий в области диабетологии, которое изменит взгляд на природу диабета 2-го типа. Ведущую роль в развитии этого заболевания играет не общее ожирение, а несколько граммов жира в области поджелудочной железы.
Наличие избыточного веса ученые обычно связывают с опасностью развития различных заболеваний – от диабета до некоторых форм рака. А ученые из США обнаружили, что лишние килограммы веса довольно плохо сказываются и на заработной плате полных женщин.
Звезде фильмов «Форрест Гамп», «Зеленая миля», «Изгой» и многих других кинолент летом этого года исполнилось 57 лет. Но приближение старости знаменитый актер встретил не в добром здравии: на днях он сообщил журналистам, что у него обнаружен диабет.
Все существующие методы бариатрической хирургии направлены на одно: уменьшение количества калорий, поступающих с пищей. Но ученые из США утверждают, что шунтирование желудка приводит к изменению его микрофлоры и появлению «микробов похудения».
Испанские ученые рекомендуют не заниматься поисками все новых «чудо-диет» для похудения, а просто обогатить ежедневный рацион 30 г орехов. При этом разновидность орехов не важна: подойдут и «демократичные» грецкие орехи, и лесные и даже дорогой миндаль.
История Натали Роу, 27-летней жительницы Англии является подтверждением того, что созданные в последние 10-15 лет методики уменьшения объема желудка с помощью хирургической операции являются исключительно эффективными. Но это – экстремальный способ.
Обычно люди, сидящие на диете, в первую очередь отказываются от сладких, мучных и молочных продуктов. Однако рацион питания, богатый такими продуктами, как сыр, напротив, помогает полным людям сбросить лишний вес, утверждают ученые из Австралии. Для этого следует съедать минимум пять порций молочных продуктов в день.
Большинство пациентов с серьезной степенью ожирения не избавляются от своего диагноза даже после специальных хирургических операций, целью которых является снижение веса, однако качество их жизни значительно улучшается, утверждают ученые из Швейцарии. К тому же, у многих из них, страдающих диабетом и повышенным кровяным давлением, становится меньше проблем со здоровьем. Результаты исследования были опубликованы в журнале Archives of Surgery.
Риск возникновения у тучных людей метаболического синдрома, приводящего к сахарному диабету, артериальной гипертензии и сердечно-сосудистым заболеваниям, не может быть снижен использованием только традиционной диеты. Результаты 5-летней исследовательской программы Евросоюза «Lipgene» показали, что будущее принадлежит индивидуально подобранным диетам с учетом особенностей генома конкретного индивида