диета на месяц для похудения

Вопросы и ответы по: диета на месяц для похудения

2015-01-12 14:49:21
Спрашивает Наталия:
Добрый день,мне 26 лет.Попала в неприятнейшую ситуацию.Имею остеохондроз всех отделов позвоночника,боше всего страдала шея.Пошла в зал к тренеру которого мне посоветовали как специалиста по таким как я.До этого была в больнице у травматолога,ходила на массажи.Решила что выход один.Укрепить мышцы спины.Тренер начал заниматься со мной по системе Бубновского,а через 5 тренировок(они были по 2 раза в неделю) посадил меня на диету и сказал что надо худеть(я весила 73 кг при росте 177 см)через месяц начал хрустеть поясничный отдел позвоночника,тренер сказал что это нормально.За месяц я сбросила 5 кг,значительно уменьшилась в объемах.Тренировки проходили так,одна для спины одна для похудения.Неделю назад я утром проснулась от боли в пояснице,не могла разогнуться.Тренер сказал что тренировки пока отменяются но что бы я растягивалась,после осмотра меня обнаружил что позвонки ушли в глубь.Боли ушли но немеет иногда нога,болит пятка и не могу долго стоять.у врача ещё не была.Беда в том что тренер обвиняет меня в том что я подняла что-то тяжелое но я этого не делала,он делает вид что не верит мне,дошло до скандала но он отменил кардио.Могла ли такая программа занятий от него стать причиной смещения позвонков в поясничном отделе?
19 мая 2015 года
Отвечает Стариш Наталья Петровна:
Врач невропатолог высшей категории
Все ответы консультанта
При интенсивных и неадекватных занятиях спортом могут случаться неприятные ситуации с позвоночником, как правило, в шейном или пояснично-крестцовом отделе (грудной менее подвижен за счет ребер). Вам необходимо сделать МРТ или КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, там скорее всего протрузии или снижение высоты дисков. Вам нужен осмотр не тренера, а врача-вертебролога!
2014-11-21 14:25:23
Спрашивает Ольга:
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,3 месяца назад принимала таблетки для похудения на основе сибутрамина(знаю что вред сильный)После этого было мазня коричневого цвета,затем в срок пошли месяцные,однако скудноватые(не так много крови,как раньше и вместо 3- 4 дней 2- 3 дня.Затем присоединялась жжение после мочеиспускания,которое чередуется то спозывами частым на мочеиспукание!Сдала анализ общий мочи,там все отлично и урогенитальную панель нашли только уреаплазму методом ПЦР.(которую пролечили орнидозолом,Юнидокс солютаб)Нефролог сказала пролечить цистит,назначила Ципролет А,монурал,уролесан,облегчение не наступило,я к гинекологу,взял а мазок все в норме,паллочковая среда.Сдала гормоны,т,к.начала думать о такой клинике,в следствии гормонального сбоя и недостатка эстрогена.Однако тоже все отлично и в норме.Я пошла к урологу,с которого собственно говоря нужно было и начинать!Сказал,что клиника очень похожа на песок!Назначил нефрофит чай с диетой!Однако не легче мне,нуууу....может совсем чуток!На интровагинальном узи-тоже все норм,только эхопризнаки эндометриоза поставила под вопросо большим...На данный момент после этих трех мучительных месяцев меня все так ж е беспокоят жжение и переполненность мочевогого пузыря!Заметила,что становится хуже перед месячными и после них,а легче в середине цикла!Выделений стало меньше и преимущественно белого,для сравнения,кефир напоминающие.Скажите,пожалуйста,может ли выходить так долго песок и о каких гинекологических заболеваниях можно подумать еще,с чем диференцировать еще!Выпито большое количество антибиотиков,а толку нет!Помогите пожалуйста,где искать и что искать и на что обратить внимание,ну замучалась уже совсем!
24 ноября 2014 года
Отвечает Босяк Юлия Васильевна:
Здравствуйте, Ольга! Все логично – на фоне похудения у Вас упал иммунитет и обострилась патогенная микрофлора. Если на сегодняшний день беспокоит жжение и чувство переполнения мочевого пузыря, значит можно подозревать все тот же цистит. Конечно, начинать и продолжать лечение необходимо у уролога. Я бы советовала провести бакпосев мочи с антибиотикограммой. Выделения из влагалища связаны либо с дисбактериозом, либо кандидозом (последнее более вероятно). В период обострения выделений советую обратиться к гинекологу для взятия мазка на флору.
2013-07-14 10:52:32
Спрашивает Мила:
Здравствуйте. У меня задержка месячных уже 10 дней. Раньше никогда такого не было, все было в срок с отклонением максимум в 1 день. Сделала уже 3 теста на беременность разных фирм, все отрицательные. Очень переживаю. Уже есть один ребенок. В последний месяц сидела на диете и пила таблетки для похудения, но пила совсем недолго... Может ли это быть причиной задержки месячных и как мне вести себя дальше? Отсутствие месячных очень меня беспокоит...
15 июля 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, скорее всего, причина в стрессе - вызванном изменением в питании. Однако, к гинекологу все же следует обратиться.
2012-04-22 19:47:25
Спрашивает Наташа:
Здраствуйте!Я уже совсем отчаялась.У меня был хронический гастрит.Я сидела на диете для похудения. Начались сильние боли после еды глотнула шланг ерозивный гастрит. Здала на хеликобактер, положительный 1/120мл.ед.Доктор назначил комплексное лечение, плюс Пилобакт нео.Перездала чере3 месяца анализ стал еще хуже 1/160.Назначили Орнистат. Пропила 7 дней. Через месяц перездала 1/180.У меня еще желчекамянная болезнь. Врач говорит что нужно удалять желчный потому лечение неефективно. Боли утихли,придерживалась диеты. Ну чуть отклонюсь от диеты сразу ноющая боль, дискомфорт. Также принимала омез, проксиум, мезим форте, рабепразол. Мучаюсь уже год. Что мне делать, и стоит мне идти на операцию по удалению желчного. Поможет ли это мне? Пожалуйста посоветуйте что мне делать? Заранее спасибо!!!!
28 апреля 2012 года
Отвечает Лантух Юлия Владимировна:
Доброго дня! Желчный пузырь удаляют,если камни не подвижные,если есть угроза прорыва стенки ЖП и если большие камни. В др случаях принимают препараты урсодезоксихолевой кислоты,кот размыливают камни, выводят холестерин. На лечение хеликобактерпилори ЖКБ никак не влияет.
2009-07-30 12:20:04
Спрашивает Соломия:
Cижу на диете, пошла даже в бассейн, чтобы похудеть. Но результат мне не нравиться за два месяца только 4 кг. Может быть добавить еще что-нибудь, например чай для похудения?
30 июля 2009 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
У вас хороший результат снижения веса – 4 кг за два месяца, это нормально. Посчитайте сколько калорий в день, вы потребляли на этой диете. Для эффективного снижения веса нужно потреблять вдень не более 1600ккалл/сутки. Можно еще добавить физической нагрузки, пойдите дополнительно в спортзал или на танцы, это еще увеличит расход калорий. Если этого окажется недостаточно, можете начать прием медикаментозных препаратов, которые помогут вам сократить объем поступающей пищи, и тем самым будут способствовать уменьшению массы тела наиболее физиологическим путем.
2009-03-23 15:38:41
Спрашивает Натали:
Здравствуйте! У меня такая проблема,месяц назад села на диету,стала меньше кушать,не ем жареное,мучное,пью много воды и зелёный чай,не кушаю после 18.00.Скажу честно ещё пила средство для похудения,после которого был жидкий стул.Как только перестала пить,начались запоры,вздутие,газы.Делала клизму с лимоным соком,легче стало,но на следующий день всё заново.УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР посоветуйте что делать?
06 мая 2009 года
Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:
Врач проктолог высшей категории, к.м.н.
Все ответы консультанта
Добрый день Наталья. Я думаю, что изменения диеты и использование средства для похудения привело к таким последствиям и возможно даже стало причиной нарушения нормального соcтояния микрофлоры кишечника, тоесть привело к развитию явлений дисбактериоза. В этой ситуации первое с чего бы Я рекомендовал начать так это с прекращения приема средств для похудения и нормализации питания. Старайтесь питаться часто, не переедая, с употреблением первых блюд(ненаваристые слизистые супы на рыбном или мясном бульене), каш, тушеных овощей, печеных яблок. На первое время исключите из своего рациона кисломолочные продукты(йогурты, молоко, кефир, ряжанка, твердые сиры), можно только нежирный творог. Добавляйте в свой рацион запаренные сухофрукты (инжир, курага, чернослив). Исключите пока что из рациона зеленый чай, перейдите на отвары сухофруктов, отвар шиповника и на черный чай и употребляйте в течении дня дробно достаточное количество жидкости, до 2-2,5л в сутки. Старайтесь после 18-00 хоть что поесть, например запеченные яблоки или нежирный творог с небольшим количеством меда и отавром шиповника или чаем. Из медикаментозных препаратов попробуйте следующее: 1) Лактуфильтрум по 2т 3 раза в день в течении 4 недель; 2) Вазелиновое или мятное масло по 1ст. ложке 3 раза вдень во время еды; 3) Мукофальк по 1п 2 раза в день( пакетик растворить в полстакана воды) 4) Креон 10тыс.ЕД по 1т 3 раза в день во время еды; 5) Бифиформ по 1т 3 раза в день. Надеюсь что мои рекомендации Вам помогут. Если все-таки проблемы останутся, то вероятнее всего понадобиться очная консультация проктолога и гастроэнтеролога. С уважением Ткаченко Ф.Г.

Популярные статьи на тему: диета на месяц для похудения

Синдром раздраженного кишечника: принципы диагностики и терапии
Читать дальше
Синдром раздраженного кишечника: принципы диагностики и терапии

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – функциональное заболевание, которое встречается у 10-45% населения земного шара. Такой большой разброс цифр обусловлен зачастую качеством диагностики и вообще уровнем медицинской помощи в стране, особенностями...

Диагностика и лечение при синдроме холестаза
Читать дальше
Диагностика и лечение при синдроме холестаза

Любой патологический процесс в печени может сопровождаться синдромом холестаза – уменьшением поступления желчи в двенадцатиперстную кишку вследствие нарушения ее образования, экскреции и/или выведения.

Абдоминальный ишемический синдром
Читать дальше
Абдоминальный ишемический синдром

Многие врачи знают, что это за состояние, однако не все разбираются в его этиологии, клинических проявлениях, не в полной мере владеют правильными диагностическими и клиническими алгоритмами ведения больных с абдоминальным ишемическим синдромом (АИС).

Методы коррекции избыточной массы тела и ожирения
Читать дальше
Методы коррекции избыточной массы тела и ожирения

Ожирение и избыточная масса тела превратились в глобальную эпидемию, которая сопровождается повышенным риском развития клинически важных сопутствующих заболеваний, о чем объявила ВОЗ в 1997 году.

О безопасности лечения ожирения с помощью симпатомиметиков
Читать дальше
О безопасности лечения ожирения с помощью симпатомиметиков

Ожирение — не просто косметическая проблема. Значительный рост числа лиц с избыточным весом и связь ожирения с повышением смертности и такими болезнями, как артериальная гипертензия (АГ), ишемическая болезнь сердца (ИБС), сахарный диабет...

Эффективные средства терапии сахарного диабета и методы его профилактики (начало)
Читать дальше
Эффективные средства терапии сахарного диабета и методы его профилактики (начало)

За последние десятилетия заболеваемость сахарным диабетом (СД) во всем мире неуклонно возрастает. К 2025 году по сравнению с 2000 годом, согласно прогнозу ВОЗ, ожидается увеличение числа больных СД со 150 до 300 млн. человек, то есть..

Препараты компании «Солвей Фарма» в гастроэнтерологической практике <br>Комплексный подход — залог успеха
Читать дальше
Препараты компании «Солвей Фарма» в гастроэнтерологической практике
Комплексный подход — залог успеха

31 января 2003 года состоялся сателлитный симпозиум, посвященный 5-летию фармацевтической фирмы «Солвей Фарма» в Украине, в котором приняли участие ведущие специалисты в области гастроэнтерологии и эндокринологии. На симпозиуме...

Холестаз
Читать дальше
Холестаз

При повышении содержания желчных пигментов (билирубина) в крови ткани окрашиваются в желтый цвет. Если это видно невооруженным глазом, то говорят о желтухе.

Анемия у женщин
Читать дальше
Анемия у женщин

Бледность кожи с легкой прозрачностью, склонность к головокружению и обморокам – все это не описание аристократки прошлого века, это клиническая картина анемических состояний.

Новости на тему: диета на месяц для похудения

Нарушение диеты при похудении улучшает ее результаты
Читать дальше
Нарушение диеты при похудении улучшает ее результаты

Все, кому приходилось худеть с помощью диеты, знают, что ограничение калорийности рациона является очень тяжелым испытанием не только для тела, но и для воли. А ученые придумали, как использовать неизбежные при диетах «срывы» на пользу похудению.

Диета «Каменного века» получила признание ученых
Читать дальше
Диета «Каменного века» получила признание ученых

Медики постоянно предупреждают о том, что среди множества новомодных диет для похудения есть немало таких, которые либо бесполезны, либо просто вредны. Но одна из таких диет, «палеолитическая», оказалась действительно эффективной и безопасной.

Залог успешного похудения: спокойствие и здоровый сон
Читать дальше
Залог успешного похудения: спокойствие и здоровый сон

Подавляющее большинство современных людей прекрасно осведомлены о тех опасностях, которые приносит с собой появление избыточного веса. Практика свидетельствует, что среди всевозможных «чудодейственных» таблеток и снадобий для похудения реальный эффект дают лишь два средства которые лучше применять в сочетании одно с другим: здоровая диета и регулярные физические упражнения. Однако американские исследователи нашли «лазейку» для тех, кто не дружит со спортзалом и никогда с ним не подружится – они считают, что увеличение продолжительности ночного сна тоже является результативным средством для избавления от жира. Правда, и в этом случае придется снижать калорийность питания и подыскивать для себя подходящую диету.

Печальный итог сенсационного похудения
Читать дальше
Печальный итог сенсационного похудения

Еще год назад Джорджия Дэвис купалась в лучах славы – она стала героиней популярнейшего ток-шоу Good Morning America. После того как врачи предупредили 16-летнюю девушку, весившую 210 килограммов, что она вряд ли доживет до своего 20-летия, Джорджия энергично занялась борьбой с собственным ожирением и преуспела в этом – на протяжении 9 месяцев она сбросила 95 кг и стала очень популярной по обе стороны Атлантики. Однако после возвращения на родину оказалось, что без присмотра врачей девушка становится совершенно безвольной: в результате сейчас она весит 216 килограммов – еще больше чем перед началом сражения за стройную фигуру.

Для похудения одной лишь диеты недостаточно – новое подтверждение старой истины
Читать дальше
Для похудения одной лишь диеты недостаточно – новое подтверждение старой истины

Среди желающих похудеть немало людей настолько одержимых идеей стать стройными, что они подчас согласны голодать неделями ради достижения вожделенного результата. Однако ученые снова и снова напоминают: одних диет, даже самых чудодейственных, для избавления от избыточного веса совершенно недостаточно – необходима регулярная физическая нагрузка. Американские ученые, проведя эксперименты над нашими ближайшими родственниками – обезьянами, подтвердили постулат о том, что без физических упражнений организм, «напуганный» голоданием, вскоре восстановит лишние килограммы с лихвой.

Открыт необычный метод повышения эффективности диет
Читать дальше
Открыт необычный метод повышения эффективности диет

Избавление от лишних килограммов – задача очень нелегкая, требующая долготерпения и силы воли. К тому же результаты похудения отнюдь не всегда являются удовлетворительными. А ученые обнаружили простой метод для повышения результативности диет.

Похудение: холод в квартире поможет сбросить вес
Читать дальше
Похудение: холод в квартире поможет сбросить вес

Американские ученые обнаружили, что заветная мечта многих толстяков (похудеть без физкультуры и диеты) вполне осуществима – однако при этом придется терпеть некоторый дискомфорт. «Автоматическому» снижению веса способствует сон в холодной комнате.

Похудеть на 5 кг за 4 дня: новая «радикальная» диета
Читать дальше
Похудеть на 5 кг за 4 дня: новая «радикальная» диета

Изобретательные врачи-диетологи (а иногда обыкновенные проходимцы) придумывают новые и новые диеты для избавления от жира. Новый метод похудения вызывает интерес хотя бы потому, что его авторами являются известные ученые из Швеции и Испании.

Возвращение ненавистных килограммов после диеты не только неприятно, но и опасно
Читать дальше
Возвращение ненавистных килограммов после диеты не только неприятно, но и опасно

Жизнь многих полных людей напоминает катание на аттракционе «американские горки», где пик подъема – победа над собой и ограничение в еде, а спуск – печаль от вернувшихся килограммов. Но «возвращение жира» чревато и большим вредом для здоровья.