Режим питания, правильное питание
ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела . Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
Статьи по теме:
13 ноября 2010 года
Спрашивает Наталия:
Натали спрашивает:
Добрый день доктор,вопрос у меня так.что волнует уже год: 3 года назад я начала по совету подруги применять лиду-биодобавку,но не просто так,вес начал прибовляться не понятно почему,весила я всегда 49-50кг при росте160см,правдо у меня дисменория всю жизнь,так вот..я набрала 5кг,и решила попробовать таблетки,ужасно осозновать,что до такого дошла. В детстве я занималась гимнастикой,очень мало ела и сейчас ем мало,думаю от проф.спорта нарушелся и менструальный цикл.Так вот за 3-года я так втянулась,что тяжело было бросить припорат,худела до 5кг,а как бросала пить вес сново набирался,вообщем докатилась до того,что вес при приеме вырас на 11кг,обратилась я ко врачам,они мне не помогли.Позвонила в ДВС-Украина и рассказала,что уже вообще ничего не ем,падала в обморок а вес стоит,спорт не помогает,тк,являюсь тренером по гимнастики, (Они мне дали номер врача мед.центра Динас,пришла рассказала свою проблему и он назначел мне гуновские припораты,пилп полгода,сказал что у меня в межклеточном пространстве собирается жидкост,почки плохо функцианируют:(Самое удивительное,что в области бедер,рук,ног,где я быстро худела,собирается жидкост и не уходит,как камок тело обхватывает-ужас!Так вот он мне назначел через пол года припорат Волшебный лотос,эндокринотокс 5,детокс 13,прошло 18дней,как я пропила,а результата нет,пить всего месяц,осталось 14дней:( Я просто вшоке,что сомной происходит,мышцы упругие от физ.нагрузки,а вокруг них,как у бабки шкура с заполненой жидкостью,вообщем иду на работу и возвращаюсь со слезами...Господи сил вообще неосталось...Пожалуйста подскажите,что за такое с телом,что за нарушение...Бывали похожие случаи. Жду ответа,если надо вышлю фото.
Добрый день доктор,вопрос у меня так.что волнует уже год: 3 года назад я начала по совету подруги применять лиду-биодобавку,но не просто так,вес начал прибовляться не понятно почему,весила я всегда 49-50кг при росте160см,правдо у меня дисменория всю жизнь,так вот..я набрала 5кг,и решила попробовать таблетки,ужасно осозновать,что до такого дошла. В детстве я занималась гимнастикой,очень мало ела и сейчас ем мало,думаю от проф.спорта нарушелся и менструальный цикл.Так вот за 3-года я так втянулась,что тяжело было бросить припорат,худела до 5кг,а как бросала пить вес сново набирался,вообщем докатилась до того,что вес при приеме вырас на 11кг,обратилась я ко врачам,они мне не помогли.Позвонила в ДВС-Украина и рассказала,что уже вообще ничего не ем,падала в обморок а вес стоит,спорт не помогает,тк,являюсь тренером по гимнастики, (Они мне дали номер врача мед.центра Динас,пришла рассказала свою проблему и он назначел мне гуновские припораты,пилп полгода,сказал что у меня в межклеточном пространстве собирается жидкост,почки плохо функцианируют:(Самое удивительное,что в области бедер,рук,ног,где я быстро худела,собирается жидкост и не уходит,как камок тело обхватывает-ужас!Так вот он мне назначел через пол года припорат Волшебный лотос,эндокринотокс 5,детокс 13,прошло 18дней,как я пропила,а результата нет,пить всего месяц,осталось 14дней:( Я просто вшоке,что сомной происходит,мышцы упругие от физ.нагрузки,а вокруг них,как у бабки шкура с заполненой жидкостью,вообщем иду на работу и возвращаюсь со слезами...Господи сил вообще неосталось...Пожалуйста подскажите,что за такое с телом,что за нарушение...Бывали похожие случаи. Жду ответа,если надо вышлю фото.
24 ноября 2010 года
Отвечает Ягмур Виктория Борисовна:
Наталья! Из Вашего рассказа я поняла, что у Вас начались проблемы после приема определенных препаратов. Прекращайте их принимать и срочно идите к аллергологу. Для того, чтобы правильно худеть надо идти к эндокринологу или к диетологу и вырабатывать определенное пищевое поведение, а не принимать сомнительные биодобавки. Это может быть крайне опасно для Вас!!!
11 апреля 2014 года
Спрашивает Яна:
Можете посоветовать что-то от повышенного аппетита? А то я боюсь просто так пить таблетки, а травы не помогают. (((
11 апреля 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте, Яна.
В начале имеет смысл выяснить причину повышенного аппетита
Это и нарушение углеводного обмена (повышенный инсулин), и эмоциональная лабильность, психологическая пищевая зависимость. Обратитесь непосредственно к врачу эндокринологу для обследования и индивидуальных рекомендаций.
С уважением, Наталья Васильевна.
В начале имеет смысл выяснить причину повышенного аппетита
Это и нарушение углеводного обмена (повышенный инсулин), и эмоциональная лабильность, психологическая пищевая зависимость. Обратитесь непосредственно к врачу эндокринологу для обследования и индивидуальных рекомендаций.
С уважением, Наталья Васильевна.
19 июня 2015 года
Спрашивает Юлия:
здравствуйте!хотела бы у вас спросить.почему я ем часто но мало. мне надо через каждые 1.5 часа есть.постоянно надо чтото жевать.с весом у меня все нормально.в меру упитана. с чем такое может быть связано. у меня муж поест 3 раза в день и ему не хочется.а мне надо часто чтоо в рот бросать.это нормальный режим питания или со мной чтото не в порядке.да и вообще могу кофе пить и сало есть а вот сладкое желудок не принимает.подскажите пожалуйста почему мне постоянно хочется есть?
26 ноября 2015 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте, Юлия.
Это может быть связано с нарушением эндокринной системы (углеводный обмен), гиперпродукцией гормона инсулина .Сдать анализ(сахар крови, с-пептид), гормон жировой ткани -лептин. Так же проверить работу желудочно кишечного тракта (исключить повышенную кислотность желудка), глистную инвазию.
С ув. Наталья Васильевна
09 сентября 2010 года
Спрашивает Евгений:
Здравствуйте уважаемая Екатерина Владимировна!!! Хотелось бы у Вас узнать: Из каких продуктов должен состоять завтрак, обед и ужин. Худеть я не собираюсь, просто хочу правильно питаться. Нужен примерный график. 3 раза в неделю встаю в 5 40 на активную тренировку, что нужно кушать перед ней?
Заранее большое спасибо!!!
Заранее большое спасибо!!!
27 сентября 2010 года
Отвечает Венцковская Елена Владимировна:
Уважаемый Евгений! К сожалению, чтобы хорошо осветить подобный вопрос, мало будет не только одного, но даже десяти подобных писем-ответов.И к тому же, нужно знать массу Ваших индивидуальных особенностей, чтобы Вам не навредить. Вам нужно подобрать индивидуальную диету у профессионального диетолога.
20 июня 2014 года
Спрашивает Александр:
Хочу начать правильно питаться.
Мне 20 лет. Рост 192 см вес около 70 кг.
Вроде с здоровьем все впорядке.. Ток осанка не ровная.
Я программист так что образ жизни пассивный.
Планирую начать заниматься спортом. Хочу набрать мышечную массу.
Проживаю в Украине.
Искал информацию в интернете в итоге очень много противоречивой информации..
Какое питание мне посоветуете? Или хотя бы где взять достоверную информацию о том как мне нужно правильно питаться?
Мне 20 лет. Рост 192 см вес около 70 кг.
Вроде с здоровьем все впорядке.. Ток осанка не ровная.
Я программист так что образ жизни пассивный.
Планирую начать заниматься спортом. Хочу набрать мышечную массу.
Проживаю в Украине.
Искал информацию в интернете в итоге очень много противоречивой информации..
Какое питание мне посоветуете? Или хотя бы где взять достоверную информацию о том как мне нужно правильно питаться?
11 июля 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте, Александр
В начале нужно сделать биоимпедансые измерения, чтобы определить состав тела и хватает ли мышечной массы, а затем расписать правильное сбалансированное индивидуальное питание.
При возможности приезжайте или звоните 066-662-72-73
С уважением, Наталья Васильевна
С уважением, Наталья Васильевна
30 марта 2014 года
Спрашивает Николай:
можно ли, при лечении кожной сыпи употреблять черный хлеб, и виноград?
02 апреля 2014 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Добрый день. Условный вопрос - условный ответ: можно. Хотя, в действительности, зависит от того, из-за чего возникла сыпь, ведь сыпь - это не болезнь, это симптом какой-то болезни. И надо разбираться в результате какого заболевания она возникла, а потом решать вопрос с диетой.
13 ноября 2017 года
Спрашивает Юрий:
Здравствуйте. Мне сделали операцию по удалению желчного пузыря (лапароскопия, прошло 3 недели).
Когда можно добавлять сахар (и сколько) в чай?
Когда можно добавлять сахар (и сколько) в чай?
11 декабря 2017 года
Отвечает Тимошенко Евгения Юрьевна:
Здравствуйте! Ответ на вопрос зависит от сопутствующей патологии. В среднем, через месяц можно начинать добавлять 1 чайную ложку сахара к чаю. Желательно в питании около 3х месяцев после операции придерживаться Диетического стола №5 по Певзнеру.
С уважением, Тимошенко Е.Ю.
21 мая 2014 года
Спрашивает Tatyana:
Добрый день!
Начиная переходить на правильное сбалансированное питание, хочу кое-что уточнить:
1. Через сколько времени после еды можно пить воду.
2. Фрукты. В каком кол-ве и какие ограничения могут быть по фруктам?
3. Молочные продукты. Я очень люблю молоко и йогурты, но говорят, что это вредно. Скажите пожалуйста как действительно правильно употреблять и какие именно молочные продукты для избежания лишнего веса
Скажите пожалуйста можно ли совмещать каши с овощами?
Спасибо!
Заранее благодарю Вас.
Начиная переходить на правильное сбалансированное питание, хочу кое-что уточнить:
1. Через сколько времени после еды можно пить воду.
2. Фрукты. В каком кол-ве и какие ограничения могут быть по фруктам?
3. Молочные продукты. Я очень люблю молоко и йогурты, но говорят, что это вредно. Скажите пожалуйста как действительно правильно употреблять и какие именно молочные продукты для избежания лишнего веса
Скажите пожалуйста можно ли совмещать каши с овощами?
Спасибо!
Заранее благодарю Вас.
26 мая 2014 года
Отвечает Роттер Мария Михайловна:
Добрый день! Воду лучше пить до еды, либо через 1-1.5 часа.
Нома фруктов в день - минимум 5 порций (порция+ один фрукт средних размеров).
Из молочных - лучше кисломолочное, там меньше лактазы, учитывая распространенность лактазной недостаточности. это актуально.
01 марта 2016 года
Спрашивает Тамара:
Здравствуйте! У меня вопрос,касающийся продуктам "Герболайф" Хотелось бы узнать Ваше мнение.А то сейчас все помешались на этих продуктах,но я как то настороженно отношусь.заранее спасибо за ответ!
18 марта 2016 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте, Тамара.
Если Вы хотите их принимать с целью похудения, то я бы не советовала. Вы должны со своим врачом выяснить проблемы по состоянию Вашего здоровья и разработать сбалансированное питание не временное, а жизненное.
С ув. Наталья Васильевна
06 ноября 2012 года
Спрашивает Anna:
Zdrastvujte,pomogite pozalusto podabrat sebe pitanie ot kotorogo ja me budu polnet,mu4iju seba postojanno me znaju mozet nu zen psiholog.budu zdat otveta I nadejetsa na vasu pomos4.ogromnoe sposibo
17 июня 2013 года
Отвечает Венцковская Елена Владимировна:
Уважаемая Анна! Для того, чтобы подобрать Вам питание, необходимо иметь подробные данные, из которых Вы абсолютно ничего не указали, даже Ваш рост и вес на данный момент. Диета подбирается индивидуально, для этого Вам нужно посетить диетолога.
11 апреля 2013 года
Спрашивает Олеся:
Здравствуйте. Мне 27 лет, вес 78 кг на 162 см, то есть ещё та корова. Сон полноценный. Моя проблема в том, что я всё время, постоянно голодна. Даже когда только сытно поела. Я живу с этим чувством голода, уже не знаю, что делать. Сложно в руках себя удержать... Прям дрожу, когда еда рядом; как если бы трое суток не ела. Вот рекомендуют кушать фрукты, овощи, чтоб голод перебить... Ну, они мне к одному месту, так как после их у меня ещё больший аппетит появляется! А многие фрукты-овощи ещё и сладкие, ко всему. А я люблю солёную еду! Я не люблю сладкую! И, как ранее сказано, у меня после них - ещё больший жор. Понимаю, что больше жрать не надо, ибо разнесёт, ведь и так не тростиночка, ем же достаточно, но всё время голодна-голодна-голодна. Ни чашка тёплой воды за полчаса до еды не помогает, ни вода с лимоном, ни кефир (от него снова-таки дикий аппетит, да и плохо я переношу молочные продукты). Бывает, специально выпью полчайника воды или травяного чая, что аж дышать нет сил, и в животе булькает, и всё-равно - ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ!!! И ЖРЁТСЯ! И вкус еды причём так ярко ощущается, оно такое всё нежное, вкусное... Приправами не пользуюсь, только натуральными травами. Хоть на стенку лезь. И из-за этого голода постоянно плохое настроение, и плохо душевно. Я уже не знаю, что делать... Прям как герой детских сказок "Я ЕМНЕНАЕМСЯ!
15 апреля 2013 года
Отвечает Венцковская Елена Владимировна:
Я бы Вам советовала посетить эндокринолога, чтобы исключить проблемы со щитовидной железой. Если их нет - ну что уж тут: без силы воли никак:)))Возможно, Вам не хватает позитивных эмоций, попробуйте поискать альтернативы:)
07 октября 2016 года
Спрашивает Галина:
Доброго дня! З 2014 р. приймаю еутирокс 75, діагноз гіпотеріоз, мене цікавить як потрібно харчуватись, щоб ЩЗ покращувала свою роботу, аналіз на холестерин змінюється , то норма, то знову піднімається, зовсім не хочеться приймати статини, якось хочеться поменше вживати таблетки.Підскажіть чого треба вживати менше , чи взагалі відмовитись, як щодо БАДів які стимулюють роботу ЩЗ? Дякую!
10 февраля 2017 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Доброго дня, Галина.
Харчуватися треба збалансовано.Немає конкретних продуктів ,які стимулюють функцію щитовидноі залози. Потрібно регулювати дозу єутіроксу по рівню аналізу на ТТГ.
З повагою Наталя Василівна.
12 ноября 2017 года
Спрашивает Виктория:
По результату КТ ОГК обнаружен -Прикоренево зліва збільшений лімфатичний вузол розміром 12,0*12,2 щільністю в нативну фазу +33 од,HU. Остальное все в норме Скажите,пожалуйста,что это значитю С легкими проблем никогда не было ,лишь в юности болела пневмонией.
11 декабря 2017 года
Отвечает Тимошенко Евгения Юрьевна:
Здравствуйте! Для более детальной диагностики рекомендую сдать ОАК с формулой и обратиться на консультацию к пульмонологу и онкологу. Имеет значение наличие у Вас жалоб со стороны других органов и систем.
10 октября 2017 года
Спрашивает Сергей:
Прошел сегодня ФГ Диагноз: Прикорневой,нижнедолевой пневмосклероз. Что это означает и нужно ли идти на прием. Ничего не беспокоила и не беспокоит. Убедительная просьба ответить.
12 декабря 2017 года
Отвечает Тимошенко Евгения Юрьевна:
Здравствуйте! Это следствие перенесенных воспалительных процессов, курения, возрастные изменения. При отсутствии жалоб дополнительных обследований не требуется.
С уважением, Тимошенко Е.Ю.
13 апреля 2014 года
Спрашивает Виктория:
Спасибо за Ваш ответ!
Скажите пожалуйста, какую лучше соблюдать диету, при кислотности в моче?
Заранее огромное спасибо!
Скажите пожалуйста, какую лучше соблюдать диету, при кислотности в моче?
Заранее огромное спасибо!
17 апреля 2014 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Здравствуйте Виктория, диета зависит не только от того кислая или щелочная моча у Вас обнаруживается, а так же какие соли содержит моча , оксолаты, фосфаты или ураты.
всего 7 страниц