продукты для снижения сахара в крови

Вопросы и ответы по: продукты для снижения сахара в крови

2010-10-24 09:50:16
Спрашивает Катя:
Добрый день! Мне 28 лет рост 162 см, вес 72 кг. Питаюсь по системе "Минус 60" Екатерины Миримановой около 3 лет. Основные принципы - до 12-00 ем все продукты, после 12 исключаю сладкое, хлеб, не сочетаю рыбу и мясо с картошкой и макаронами, на ужин кефир или ряженка, почти каждый день занимаюсь фитнесом около 30 минут. В результате системы сбросила 24 кг. С недавних пор почувствовала усталость, пелену перед глазами (но подозреваю это от компьтера - я весь день за ним работаю), зуд, часто бегаю в туалет, но днем, а не ночью. Мама у меня диабетик, померяла мне вечером глюкометром уровень сахара в крови, он был равен 2,4 (ела последний раз в 17-00 апельсин и ряжанку, в 19-00 занималась фитнесом), на утро уровень сахара был 1,4. Вчера опять делали анализ на тощак - уровень сахара был 1,7, спустя 2 часа после еды - 5,1, ещё через два часа - 5,1. Подскажите, пожалуйсата, есть ли причины для беспокойства? Читала в интернете, что причиной снижения сахара, есть малое употребление сахаросодержащих продуктов и активные физические нагрузки. Сладкое ем только до 12. Подскажите, как быть....ведь я не хочу увеличивать количество употребляемых углеводов - это повлечет за собой набор веса. Заранее спасибо.
07 ноября 2010 года
Отвечает Шихт Ольга Ивановна:
врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте, Катя.
Думаю Вы неправильно делаете анализы, или не исправен глюкометр.
Проверьте сахар крови натощак, а затем ещё с нагрузкой глюкозой 75 гр., но обязательно в клинической лаборатории!!!
А для улучшения зрения, если Вы работаете за компьютером, пользуйтесь витаминами ОксиЛик по 1 капс.Х 1раз в день после еды, 20 дней, 1раз в квартал.
Здоровья Вам и удачи!

Популярные статьи на тему: продукты для снижения сахара в крови

Низкий сахар в крови
Читать дальше
Низкий сахар в крови

Низкий сахар в крови, то есть такое состояние организма, при котором уровень глюкозы в нем значительно уменьшается, может наблюдаться при различных заболеваниях.

Норма сахара в крови человека
Читать дальше
Норма сахара в крови человека

Уровень сахара в плазме крови здорового человека подвержен колебаниям в течение дня. С утра концентрация глюкозы, как правило, ниже.

Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете
Читать дальше
Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете

Витамины и минеральные вещества для больных сахарным диабетом – это немаловажная составляющая лечения и профилактики осложнений сахарного диабета. Узнайте, как сбалансировать диету и какие витамины и минералы наиболее важны для больных сахарным диабетом.

Подсластители в питании человека
Читать дальше
Подсластители в питании человека

О вредности чрезмерного потребления сахара хорошо известно, этой проблеме посвящена обширная научная и научно-популярная литература.

Сахарный диабет в Австралии
Читать дальше
Сахарный диабет в Австралии

Cахарный диабет продолжает оставаться широко распространенным тяжелым заболеванием, не является исключением и Австралия.

Метаболический синдром
Читать дальше
Метаболический синдром

Метаболический синдром – понятие, объединяющее ряд факторов сердечно-сосудистого риска, а именно: артериальную гипертензию, абдоминальное ожирение, дислипидемию и инсулинорезистентность. Для установления диагноза «метаболический синдром» необходимо...

Запор: от диагностики к рациональной терапии
Читать дальше
Запор: от диагностики к рациональной терапии

Запор – «широко распространенное явление, которое часто оборачивается печальным тяжелым обременительным вредом для пациента». Это утверждение, сделанное в середине XIX века, сохранило свою актуальность и до настоящего времени.

Сообщения интернационального центра ВОЗ по мониторингу за лекарственными средствами (2006, выпуск № 2)
Читать дальше
Сообщения интернационального центра ВОЗ по мониторингу за лекарственными средствами (2006, выпуск № 2)

Сообщения о серьезных сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и почечных эффектах. Сообщения об увеличении околоушной слюнной железы.

Запор – деликатная проблема, о которой все знают, но мало кто говорит
Читать дальше
Запор – деликатная проблема, о которой все знают, но мало кто говорит

Хронический запор, о нем стесняются говорить даже с врачом. Проблема деликатная, почти интимная и, к сожалению, очень распространенная. Если вы день за днем выходите из туалета «без результата» - эта статья для Вас. Узнайте, как «облегчить» свою участь.

Новости на тему: продукты для снижения сахара в крови

Еда, которая мешает работе: определены 5 продуктов
Читать дальше
Еда, которая мешает работе: определены 5 продуктов

Напряженно работающий мозг способен использовать до 25% всей энергии, потребляемой организмом. Поэтому кажется вполне логичным поддерживать силы в течение рабочего дня с помощью небольших «перекусов» – но продукты для них нужно выбирать с умом.

Сначала мясо – потом картошка: метод лечения диабета 2-го типа
Читать дальше
Сначала мясо – потом картошка: метод лечения диабета 2-го типа

При диабете 2-го типа можно добиться снижения уровня глюкозы в крови, резко сократив потребление продуктов, богатых углеводами – но в реальности больным сложно противостоять «соблазнам». Ученые придумали, как уменьшить вредное воздействие углеводов.

Жевательная резинка с ксилитом: рекламная уловка?
Читать дальше
Жевательная резинка с ксилитом: рекламная уловка?

Реклама жевательной резинки с ксилитом утверждает, что этот заменитель сахара способен предотвращать развитие кариеса. А ученые, не отрицая пользы ксилита для диабетиков, не обнаружили его «чудодейственных» свойств с точки зрения стоматологии.

Подарок диабетикам – прием лекарства раз в неделю
Читать дальше
Подарок диабетикам – прием лекарства раз в неделю

Американские диабетики теперь смогут вводить препарат для контроля уровня глюкозы в крови всего один раз в неделю. В минувшую пятницу FDA одобрило препарат пролонгированного действия для терапии диабета 2-го типа, который также вызывает снижение веса.

Цельнозерновой хлеб помогает бороться с высоким давлением
Читать дальше
Цельнозерновой хлеб помогает бороться с высоким давлением

Чтобы справиться с высоким кровяным давлением, следует употреблять продукты из цельного зерна. В этом уверены исследователи из Гарварда, США, утверждающие, что цельнозерновые продукты и отруби положительно влияют на здоровье. Хотя исследование и проводилось среди мужчин, данные других работ свидетельствуют о том, что результаты применимы и к женщинам. Исследование было опубликовано в сентябрьском выпуске журнала American Journal of Clinical Nutrition.

Люди толстеют от аллергий, о которых не подозревают
Читать дальше
Люди толстеют от аллергий, о которых не подозревают

Исследователи из Дубай сообщили на страницах апрельского выпуска журнала East Journal of Family Medicine, что пациенты, которые не могли похудеть с помощью контроля потребляемых калорий, смогли достичь положительных результатов после того, как из их рациона исключили определенные продукты. Посредством уникального лабораторного анализа у испытуемых выявляли продукты, которые вызывали у них иммунную реакцию.

Пол будущего ребенка зависит от питания матери
Читать дальше
Пол будущего ребенка зависит от питания матери

Новое исследование, проведенное в Университете Эксетер и Оксфорде, Великобритания, предоставило первые доказательства того, что пол ребенка зависит от питания матери. Была показана четкая связь между употреблением более высокоэнергетических продуктов и рождением мальчика. С помощью этих результатов можно объяснить снижение рождаемости мальчиков в высокоразвитых странах, включая США и Великобританию

Соя – отличный помощник в лечении диабета беременных
Читать дальше
Соя – отличный помощник в лечении диабета беременных

Соя ценится в странах Азии как источник растительного белка и многих незаменимых питательных веществ. Между тем, ученые обнаружили новые, очень полезные свойства этой бобовой культуры – она помогает улучшить состояние больных гестационным диабетом.

Диабетикам необходим завтрак
Читать дальше
Диабетикам необходим завтрак

Завтрак – самый важный прием пищи. Даже здоровому человеку не рекомендуется пропускать завтрак, не говоря о людях с проблемами со здоровьем. Как показало новое исследование, диабетикам необходимо есть по утрам, как никому другому.