как избавиться от стресса и депрессии

Вопросы и ответы по: как избавиться от стресса и депрессии

2015-03-08 15:36:31
Спрашивает Артем:
Здравствуйте! Меня зовут Артем и мне 18 лет. Мне кажется,что у меня развился невроз на фоне постоянных стрессов. Два года назад я расстался с девушкой,это очень сильно выбило меня из колеи. Я плохо спал,нервничал,появилась дикая депрессия,в общем все как надо. В тот же год у меня были экзамены выпускные в школе и вступительные,собственно тоже не обошлось без нервов,недосыпаний,постоянной тревогой за эти экзамены. Словом я постоянно нервничал. Я вообще с детства очень мнительный,переживаю по любому поводу. Теперь детальнее о симптомах которые преследуют меня сейчас. Самый неприятный симптом который мне не дает покоя это потливость. Потеют ступни,ладони подмышки. Стоит мне подумать,что вспотею-начинается. Про стрессовые ситуации я вообще молчу. Месяц назад у меня снова был момент в жизни когда я так нервничал,что меня аж трусило и тошнило. После этого не отпускало чувство тревоги,я боялся непонятно чего,в голове какие то навязчивые мысли не давали мне покоя. Доходило до того,что я не мог заснуть,меня аж трусило,а почему-непонятно. Потливость усилилась. Сейчас я от этого избавился,помогли седативные препараты(Ново-пассит,фитосед). В данный момент волнует тлолько потливость. Что характерно,когда выпью(алкоголь) не потею совсем,вообще ни капли. То есть психологическая проблема на лицо. Ночью данный процесс тоже прекращается. Пошел я с проблемой потливости к врачу терапевту,сдал анализы крови,кардио,фг,проверил щитовидку-все в норме. Диагноз поставил ВСД и прописал тот самый Фитосед,заниматься спортом. Сказал,что все пройдет,а к неврологу,что странно, не направил. Хотя как по мне первым делом стоило бы это сделать. Подскажите пожалуйста,что делать. Проблема эта уже замучала! Кстати,не редко бывает,что болит голова. И когда с кровати встаю темнеет в глазах(не всегда). Вот,вроде все симптомы описал.
P.S Всех женщин поздравляю с 8 марта! Удачи вам,радости,любви и счастья :)
10 марта 2015 года
Отвечает Майкова Татьяна Николаевна:
Врач-невропатолог высшей категории, к.м.н.
Все ответы консультанта
Артем, Ваши тревожные нарушения основываются на особенностях Вашего характера, поэтому, чтобы лечить тревогу, нужны таблетки, они же уберут и потливость. Чтобы исправить характер, нужна психотерапия. Таблетки может назначить врач после осмотра и обследования.

Популярные статьи на тему: как избавиться от стресса и депрессии

Антиастенические препараты как терапия первого выбора при астенических расстройствах
Читать дальше
Антиастенические препараты как терапия первого выбора при астенических расстройствах

Проблема астенических состояний как клиническом, так и терапевтическом аспекте является одной из самых фундаментальных в психиатрии.

Запор – деликатная проблема, о которой все знают, но мало кто говорит
Читать дальше
Запор – деликатная проблема, о которой все знают, но мало кто говорит

Хронический запор, о нем стесняются говорить даже с врачом. Проблема деликатная, почти интимная и, к сожалению, очень распространенная. Если вы день за днем выходите из туалета «без результата» - эта статья для Вас. Узнайте, как «облегчить» свою участь.

Кофе, кофеин и здоровье
Читать дальше
Кофе, кофеин и здоровье

Десятилетия назад ученые поставили под вопрос безвредность кофе как напитка. Они утверждали, что потребление кофе является причиной высокого АД, сердечной аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, не говоря уже о раке. Все эти...

Аллергия
Читать дальше
Аллергия

Аллергия, которая еще совсем недавно, в середине прошлого века, считалась едва ли не «экзотическим недугом», в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний.

Головная боль – болезнь нашего времени
Читать дальше
Головная боль – болезнь нашего времени

Головная боль бывает тупая, острая, давящая, пульсирующая… Характер у нее разнообразен, но цель одна – мы хотим от нее избавиться как можно скорее. Узнайте достоверно о том, от чего может болеть голова и как быстрее всего справиться с головной болью.

Микроэлемент – Йод. Макропоследствия дефицита
Читать дальше
Микроэлемент – Йод. Макропоследствия дефицита

Дефицит йода – актуальная проблема для каждого третьего жителя планеты. Сколько же нужно потреблять йода? А если вы – будущая мама? Узнайте, как влияет йододефицит на беременных и какое количество йода рекомендуется употреблять во время беременности.

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний на популяционном уровне
Читать дальше
Профилактика хронических неинфекционных заболеваний на популяционном уровне

Мы живем в переходном периоде становления общества, когда проблем всегда больше, чем при стабильной жизни.

Плацебо и эффект плацебо
Читать дальше
Плацебо и эффект плацебо

Плацебо обозначает препарат, заведомо не обладающий никакими целебными свойствами.

Антиретровирусная терапия (АРТ) и контроль за ее побочными действиями при ВИЧ-инфекции
Читать дальше
Антиретровирусная терапия (АРТ) и контроль за ее побочными действиями при ВИЧ-инфекции

ВИЧ, или вирус иммунодефицита человека (англ.HIV - human immunodeficiency virus) характеризуется быстрым поражением клеток иммунной системы - Т-клеток, отвечающих за клеточный иммунитет, а именно лимфоцитов CD4+( главная мишень для вируса) и макрофагов.

Новости на тему: как избавиться от стресса и депрессии

Люди, страдающие депрессией, курят намного больше здоровых людей
Читать дальше
Люди, страдающие депрессией, курят намного больше здоровых людей

Депрессия давно уже превратилась из кокетливого обозначения перемен настроения (другими словами – ветрености) в полноценный медицинский термин, которым обозначают достаточно тяжелое заболевание, которое без медицинской помощи часто приводит больного к самоубийству. Ученые из США, проведя исследование, установили, что, несмотря на неуклонное снижение в стране количества курящих людей, люди, страдающие депрессией, курят в два раза чаще, чем их здоровые сограждане. Медики также установили, что депрессивным больным расстаться с вредной привычкой намного труднее.

Как избавиться от ночных кошмаров?
Читать дальше
Как избавиться от ночных кошмаров?

Ученые утверждают, что ночные кошмары могут оказывать очень разрушительное действие на психику человека. Некоторые люди на личном опыте подтверждают правильность данного утверждения. Однако, как бороться с неконтролируемым процессом видения кошмарных снов?

От депрессии излечит колыбельная
Читать дальше
От депрессии излечит колыбельная

Спокойная музыка может помочь беременным женщинам избавится от депрессии и беспокойства

Игла поможет снять стресс
Читать дальше
Игла поможет снять стресс

Проведенное в Великобритании исследование показало, что традиционное китайское иглоукалывание (акупунктура), помогает избавиться от депрессии, тревожности и других состояний, вызываемых стрессом

Что было раньше: депрессия или проблема избыточного веса?
Читать дальше
Что было раньше: депрессия или проблема избыточного веса?

Ученые обнаружили, что люди с ожирением больше склонны к развитию депрессии, а люди в состоянии депрессии чаще набирают избыточный вес