Слава Україні!

витамин д в еде

Вопросы и ответы по: витамин д в еде

2016-09-07 09:43:37
Спрашивает Владимир:
Здравствуйте!
30 августа 2015 г. съел пару Кусков испорченной селедки из консервной упаковки.В этот день и на следующий - все ок. Далее день - позавтракал и 8 часов за рулем, приехал съел щи. Проходит минут 30 ни с того ни с сего слабость, отвращение к еде (все как при начальной простуде), темп. 37.1, сильный как бы озноб. На след. день полное отсутствие аппетита, ходил в туалет поносом (но не так уж часто), сидел на диете по типу 0. Пытался впихнуть в себя через полдня какртофель пюре, вдруг чувствую руки немного поднемели, а потом ни с того с головы до ног с жаром пронеслась какая-то волна и тело полностью онемело, но я сознание не потерял, меня скорчило всего, жар, пот ручьем, думал конец. Врач скорой приехал сказал отравление, выпил смесь минералки с регидроном и меня сразу вырвало. На след. день энтеросгель и этап смесь и бульон, вроде через пару дней хорошо стало вышел на работу. Через месяц на Кипре за ужином резко стало как будто затормаживаться зрение (как при плохой камере на мобильном телефоне), сердце из груди просто билось вылетая, типа озноба, слабость стакан с водой поднять не мог, дыхание сбитое, чувство нехватки воздуха. Через день более или менее, второй... На третий тоже самое вечером... В общем потом все это продолжалось до мая 2016 г., в марте дошло до больницы тк был приступ с судорогами всего тела и онемением языка (приступ продолжался 3 часа), то отпускал, то опять начинался... Почти год мне ставили типа ВСД, т.к. явное расстройство вегетатики было (как говорили врачи). В общем давление скакало то 200/100. То месяц ком в горле держался, одно менялось на другое. Из постоянного темп 37.1, слабость в мышцах, проблемы со зрением, ломка. После больницы к маю все стало подотпускать и сейчас почти сошло на нет... Редко бывает что то вроде мгновенного писка в голове, отдающем то в левое то в правое ухо. Вопрос: могло ли отравление так протекать с осложнениями? если сейчас почти все прошло, какова вероятность что я не долечился? Лечился сам витаминами, ноотропами, гомеопатия, транквилизаторами, дорогими и витаминными продуктами, пил весь год только хорошую минералку, ходил на массаж, занимался йогой, в общем карабкался как мог за жизнь... Кровь, моча, ЭЭГ, ЭХО, ЭКГ, МРТ, УЗИ брюшной, гастэроскопия ничего особенного как говорили врачи им не давали для назначения лечения... Сами говорили что не знают что это и ставили ВСД... По своим ощущениям - я как будто после отравления ядом пытался выжить... То лучше, то критически хуже, то зрение, то судороги всего тела, то сердце, то просто ком в горле весь месяц...
28 сентября 2016 года
Отвечает Васкес Эстуардо Эдуардович:
Здравствуйте, Владимир! Могло ли отравление так протекать с осложнениями? Могло! Какова вероятность что я не долечился? Вероятность обострения такого состояния (по моему мнению: гастродуоденита с холецистопанкреатитом) остается высокой, так что рекомендую быть осторожным с питанием, не переедать, особенно весной и осенью.
2016-04-01 14:12:08
Спрашивает Люба:
Здравствуйте! Примерно 20 дней назад почувствовала жжение или онемение(не могу точно понять) языка. Снизу языка на кончике красное пятно примерно 0,5 см. Без налёта, без уплотнений. При еде никаких болей не чувствуются. Была у стоматолога, даже 2-х. Мазала неделю солкосерилом, винилином, стоматофитом поласкала. Пятно на месте, жжение тоже. Направили к гастроэнтерологу. Сделали фгс. Выявили хр.гастрит., он у меня давно. Сдала ОАК, все норм. Биохимия в норме. Ещё сдавала витамин в12 и фолиевая. Фолиевая 4,7 (7-31.4). Получается понижена. А витамин в12 повышен 1325(187-883). Пересдала в12 в др.лаборатории в12. Результат: 1088( 180-914). Была у терапевта. Она назначила только кровь на гельминты и лямблии. Из хронических заболеваний есть гастрит, псориаз, тонзиллит. Что делать? К кому обращаться? Какие анализы проводить? Можно ли делать соскоб этого пятна?
24 мая 2016 года
Отвечает Имшенецкая Мария Леонидовна:
врач-стоматолог второй категории Украинско-Швейцарской клиники «Порцелян»
Все ответы консультанта
Добрый день. Обратитесь в Центр лечения и профилактики заболеваний слизистой полости рта, без осмотра сложно говорить о причинах. Мазок с места поражения обязателен. Удачи Вам
2015-11-21 00:20:40
Спрашивает Оксана:
Добрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться. Мой муж уже несколько лет наблюдается у эндокринолога на предмет нарушенной толерантности к глюкозе. Всё это время он придерживается здорового питания, занимается спортом, вес нормальный и стабильный, из родных никто диабетом не страдает, анализы на сахар сдаёт раз в месяц, расширенный раз в три. За последние полтора года гликолизированный гемоглобин добрался с 5,6 почти до 6,4%. при том, что глюкоза натощак за три года в рамках 5,1 - 5,7, а после еды обычно ниже, чем натощак, 4,5 - 5,4. Недавно врач поставила диагноз преддиабет. Скажите, пожалуйста, действительно ли это признаки преддиабета, или реакция на стресс (у нас маленький ребёнок и работа у него нервная)? И что можно ещё делать, учитывая, что питание правильное, занимается спортом, принимает витамины для диабетиков, начал принимать травы для снижения сахара? Спасибо за ответ.
04 марта 2016 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Оксана! Врач поставил правильный диагноз. Необходимо еще раз обсудить с врачом рацион пациента и продолжать наблюдение за показателями углеводного обмена. Дальнейшее повышение уровня гликозилированного гемоглобина станет поводом для диагностики сахарного диабета и показанием для назначения сахароснижащих средств. Берегите здоровье!
2015-06-24 17:13:33
Спрашивает Елена:
Добрый вечер. После еды краснеет, воспаляется и теряет четкие очертания контур губ, губы будто пекут или чешутся, неприятное чувство, похоже еще, когда на ранку попадает соль. Минут через 20-40 все проходит, губы нормального светло-розового цвета, но в некоторых местах на контуре видны пупырышки, точечки или бугорки, не знаю, как описать, на фото видно, на ощупь шероховатые. Началось еще в первых числах мая. Стоматолог и дерматолог сказали, что здорова. Но я постеснялась при них кушать, они видели только нормального цвета губы. Приписали бактерии, увлажнять губы сливочным маслом. Сама себе приписала комплекс витамина В, принимаю почти месяц. Периодически смазывала губы маслом жожоба и Спасателем. Недели через 2,5 все вроде как прошло, пупырышки исчезли, иногда только после еды немного краснел контур нижней губы, без неприятных ощущений, а вчера все началось снова. Не заметила совпадений ни с приемами пищи, ни погодными условиями, ни днями цикла. Не простужалась, температуры нет. Это хейлит? Спасибо.
http://pixs.ru/showimage/2015062419_3124569_17788087.jpg
http://pixs.ru/showimage/2015062419_9678264_17788098.jpg
http://pixs.ru/showimage/2015062419_2076984_17788150.jpg
07 июля 2015 года
Отвечает Имшенецкая Мария Леонидовна:
врач-стоматолог второй категории Украинско-Швейцарской клиники «Порцелян»
Все ответы консультанта
Добрый день. Нужен визуальный осмотр. В подповерхностном слое кожной части губ находятся малые сальные железы, потовые и волосяные луковицы, в промежуточном слое есть сальные железы, в слизистом- слюнные железы. Все эти структуры(чаще сальные и слюнные железы) могут изменять свою форму и воспаляться в зависимости от раздражающих факторов. Вам нужен хороший дерматолог или специалист по слизистым полости рта, чтоб разобраться в проблеме. Удачи Вам
2015-05-01 17:49:14
Спрашивает Игорь:
Здравствуйте!
Мне 29 лет сейчас проявился синдром Жильбера. Прошел узи все органы впорядке, только есть функциональны перегиб желчного пузыря, анализы все в норме, только не прямой билирубин 45 врач назначил капельницы глюкозы и витамины и еще что-то. Паралельно пил целый месяц по 2 таблетки урсосана и аллахол после еды 3 раза в день и 10 дней корвалол по 30 капель на ночь. БИРУЛИБИН ПОВЫСИЛСЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕ 64. Врач сказал, что это так аллахол повлиял. Сказал пить хофитол 2 недели. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК ПОНИЗИТЬ БИЛИРУБИН?
12 мая 2015 года
Отвечает Шидловский Игорь Валерьевич:
Врач семейной медицины, терапевт первой категории
Все ответы консультанта
Добрый день. Не свойственное синдрому Жильбера повышение билирубина. Исключить другие причины и/или доказать наличие синдрома Жильбера (днк анализ).
2015-02-07 23:10:26
Спрашивает Юлия:
На 6 неделе беременности потупила в стационар с кровотечением в суботу назначили дицинон папаверин вибуркол утрожестан витамин Е магнит В6 и сказали ждать в понедельник сделают УЗИ. Естественно я поехала в частную на УЗИ за 2 суток посидела бы. Результат отслойка плаценты все остальное в норме легла сохранять. Наступил понедельник пошли в больнице на УЗИ стало все плохо отслойка плюс слабое сердцебиение 112. Лечат еще до пятници все тем же в пятницу на УЗИ не видят сердцебиения собирают консилиум подтверждают и рекомендуют аборт.Еду снова в частную уже в другую клинику плод замер на 7 неделе соглашаюсь на медикаментозное приривание пю мизопростол 1т. через 48 часов 2т. мифепристона через 2 часа вишла плацента еще через 2 плодное яйцо по УЗИ размером КТР 8.5 мм. ну думала все по их УЗИ сказала все вишло отлично но контрольное УЗИ через 2 дня ок. Там уже пошли проблемы не все вишло чуть чуть осталось снова дает 2т. мифепристона вылет остаток а реакции на них ноль даже виделения которые были и те прекратились я в шоке звоню вечером назначает уколи окситоцина 2 суток колю ноль на масу. Что делать незнаю ко всему заболела насморк кашель и температура 38 от чего именно не знаю колю уколи цефтриаксон. Села перечитывать тщательно все УЗИ и в последнем читаю миоматозний узел 20мм. я и села не знаю что делать с чего опять начать. Могла ли врачь миому принять за остатки которые не вышли и как такое количество УЗИ а обнаружили в одном по задней стенки матки. Подскажите что делать схожу с ума.
11 февраля 2015 года
Отвечает Ситенок Алена Ивановна:
Здравствуйте, Юлия. Не нужно сходить с ума :) Нет, миому не могли принять за остатки плодного яйца. Нужно повторить УЗИ и убедиться, что температура не связана с процессом в матке. Цефтриаксон продолжайте до выяснения ситуации.
2015-01-14 17:13:28
Спрашивает Наталья:
Здравствуйте. На сроке беременности 16-17 недель принимала 1-2 недели по 2 таблетки Аевита+ витамины Витрум пренатал Форте, где так же содержится витамин А и Е. Ну и в еде тоже содержится витамин А. Подскажите вероятность возникновения нарушений у плода.
08 апреля 2015 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте! Такой непродолжительный прием Аевита на сроке 16-17 недель не должен вызвать гипервитаминоз и принести вред плоду. Однако при всех последующих скрининговых исследованиях плода обязательно сообщайте врачам о факте длительного приема жирорастворимых витаминов во втором триместре беременности. Берегите здоровье!
2014-12-03 15:14:50
Спрашивает Ирина:
Наталья Васильевна , пасибо за ответ,
Отец лежал в эндокринологии. Врач и заведующая согласились его прокапать, но они отказались от диагноза Диабетическая полинейропатия и посылали нас к неврологам, а неврологов отца смотрели 6 человек. 4 не знают, что с отцом, 2 предполагают диабетическую, но в сомнениях. Участковая эндокринолог говорит Не может так сильно похудеть человек от легкойго диабета.
Как видите у нас нету выхода, мы в тупике, никто нас не хочеть исслодовать и полечить. Отец заколот, больше не может ничего сдавать, я боюсь, чтобы не умер. Он очень плохо выглядит, скелет на костях-ногах, лицо замученное от боли за 7 месяцев. Толку нету от капельниц и витамины уже 2й месяц пьет.
Что-то тут не то с диабетом.
С-пептид 9.53 ,я ошиблась, но проверила в сети и это высокий. Я вот не пойму инсулин это высокий или нет.
Инсулин тоже врач хотела, потом после всех анализов и выписки сказала, что инсулин не надо. Делали гликимические профили, до еды и после. в больнице.
У меня в выписке такой 5.8, 4.2, 8.1, 6.4
Гликир. гемоглобин не взяли. Опять же отец отказывается , он сдал очень очень много анализов и крови, у него бледно-желтое лицо, 112 гемоглобин, может у него как-то крови мало в огранизме? Сил нет даже идти в лабораторию. У него еще что-то с мышцами, их нет нигде. Он ходит с трудом.
Ееще после этого далее были на скорой сахара 5.3, и 6.1 потом, на электронном.
Ретаболил кололи 3 укола, изменений мы пока не видим, но прошел месяц.
Много чего кололи, поэтому папе стало хуже, у него нету сил уже лежиться. А диагноза нет, поэтому лечат может поможет.
Мы в отчаянии, особенно я, не могу помочь человеку и всё.
Хотела бы чтобы он сдал на КФК и В12, заодно на железо, глик. гемоглобин, и даже на фактор Касла. У него есть атрофический гастрит/ может не всасывается. Но это только мое предположение. Врачи от нас отказываются, культурно конечно.
А вообще отменили Глибомет, сказали вообще он ему не нужен был, и он диетой поддерживает сахар. Тот сахар 5.3 на скорой проверили после того как мы попили чай с пирожным, а перед тем он сдал кровь на онко жкт, а в кафе упал в обморок, тоесть после сладкого.
Извините за много текста, я действительно в отчаянии. Не знаю как его уговорить на анализы, он плачет, что не может, что умрет если снова колоть. У него был инфаркт и я просто поворачиваюсь и ухожу , чтобы он не нервничал.
Есть зацепка, Аторвастатин может повышать сахар, пишется в инструкции, он на статинах уже 6 год.
в общем мы все сдаем, и все норма у него или почти к норме, а чем болеет неясно.
А последний анализ в больнице на сахар потеряли, мы так и не узнали какой был вот недавно в ноябре сахар.
спасибо
09 января 2015 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте Ирина. Давайте разложим все по очереди Учитывая , что на данное время сахара в пределах нормы , то сдавать гликозилированный гемоглобин большой необходимости нет .Показатель с-пептид говорить о запасах собственного инсулина .То есть собственный инсулин есть . а сахар повышается иногда за счет инсулинорезистентности ( не восприимчивости клеток к собственному инсулину). Диабетическую полинейропатию никто не исключает , но такое похудение , слабость нельзя связывать с сахарным диабетом. Конечно же в первую очередь думаем и ищем онкопатологию. Если высокий холестерин ( назначают статины –аторвастатин), но это на данный момент не препарат необходимости , тем более , что он вредно воздейстует на печень, усиливает интоксикацию. В плане диагностики важнее исключить онко процесс и если что –то будет найдено колоть ретаболил нельзя. Как и где искать самый важный вопрос. Возможно если УЗИ делали и не информатино , и конечно если отец захочет ФГДС, колоноскопия, УЗи простаты. Сахар по возможности контролируйте если есть свой глюкометр ,если были эндокринологии , то не делали ли там КТ поджелудочной? Возможно в рацион питании добавить белковое питание ( молочные белковые коктейли ) для немного восстановления сил. С ув. Наталья Васильевна
2014-11-12 20:58:14
Спрашивает Екатерина:
Добрый день!
Подскажите мне пожалуйста! Потому как я уже посетила врачей сто раз наверное, сдавала кучу анализов и пила лекарств и теперь переживаю и боюсь ошибок.
У меня обнаружилися антитела к хеликобактер. Я пошла к гастроэнтерологу-пролечилась. Пила 2 вида антибиотиков(метронидазол, флемоксин). Потом поехала в отпуск. В отпуске мне стало как то плоховато-тошнило. Я приехав домой, пошла сдала анализы(помимо всяких узи и фгдс и крови). У меня обнаружили лямблии. Я пролечилась от них-также два вида пила антибиотиков(метронидазол, тинидазол)+желчегонные терапии. После сдала анализы-лямблий не обнаружили.Но-стали проблемы с жкт-изжога, горечь во рту. Я пошла к гастроэнтерологу. К общему лечению гастрита и признаков панкреапатии мне прописали еще макриммор. После всего этого-у меня начался такой бурлежь в животе...боли под лопатками, диарея периодически. Я сдала анализы на дисбактериоз и копрограмму, биохим. Анализ крови, общий также(кровь вся хорошая, только в процентном соотношении лейкоцитарной формулы небольшые отклонение)
. Вот такие результаты- дисбактериоз :
1. Бифидобактерии <10^8
2. Молочно-кислые бактерии 10^7
3. Энтерококки < 10^3
4. E.coli типичные 2*10^9
5. E.coli лактозонегативные <10^3
6. E.coli гемолизирующие 0
7. Условнопатогенные энтеробактерии <10^3
8. St.aureus 8*10^2
9. St.epidermidis и saprophiticus <10^1
10. Грибы р. Candid 2*10:3
11. Клостридии <10^3
12. Группа неферментирующих гр (-) бактерий < 10^3
Копрограмма
Мыш. Волокна 1-2
Крахмал 1()
Лейкоциты 2-3, больше ничего такого не было.
Гастроэнтеролог мне сказала, что я сейчас напрасно сдавала на дисбактериоз анализы, потому как после антибиотиков у меня-понятное дело, не осталось нормальной микрофлоры. Поэтому ее нужно востановить... И выписала мне бактисубтил, дюспаталин, мезим, затем бифиформ, потом перерыв и риофлору. Диету соблюдать. И пить успокоительные-потому как я уже нахожусь на грани нервного срыва(видимо это результат моих многомесячных походов по врачам). И еще прописала колоть Мельгамму 5-10 дней. Потом пить витамины группы В,А и Е. Контролировать питание. И не ждать, что сразу все измениться. Нужно на это время. А все остальное, она сказала ничего лечить сейчас не нужно, так как достаточно с меня антибиотиков.
Я приехала домой. Вроде подуспокоилась...Покушала... Как то после еды стало тяжеловато в желудке...Ладно...я потерпела. Потом я поужинала...мне опять стало тяжеловато в желудке..как то стало неуютно...подзнабливать...слюна стала обильней выделяться...Я или схожу с ума, или опять что то не так делаю..
Мой вопрос: как вы считаете-стоит ли лечить стафилоккок, кандиду и еще что там нашлось у меня в анализе? И насколько может быть эффективно все, что мне прописали.
29 ноября 2014 года
Отвечает Ягмур Виктория Борисовна:
Врач гастроэнтеролог высшей категории, к.м.н., старший научный сотрудник
Все ответы консультанта
Екатерина, заочно на Ваш вопрос ответить нельзя. Обратитесь лично.

Популярные статьи на тему: витамин д в еде

Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете
Читать дальше
Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете

Витамины и минеральные вещества для больных сахарным диабетом – это немаловажная составляющая лечения и профилактики осложнений сахарного диабета. Узнайте, как сбалансировать диету и какие витамины и минералы наиболее важны для больных сахарным диабетом.

Мастопатия
Читать дальше
Мастопатия

Мастопатия – заболевание МЖ, характеризующееся широким спектром пролиферативных и регрессивных изменений ткани с нарушением соотношения эпителиального и соединительнотканного компонентов. Заболевания МЖ вне беременности, объединенные общим термином...

Муковисцидоз
Читать дальше
Муковисцидоз

Муковисцидоз (МВ) – наиболее распространенное наследственное заболевание с аутосомно-рецессивным типом наследования, универсальная экзокринопатия. Естественное течение заболевания тяжелое и в 80% случаев заканчивается летально в первые годы жизни.

Хронический панкреатит
Читать дальше
Хронический панкреатит

Хронический панкреатит – прогрессирующий воспалительно-дегенеративно-склеротический процесс с фиброзно-кистозной перестройкой экзо- и эндокринного аппарата ПЖ.

Наследственно-дегенеративные болезни нервной системы
Читать дальше
Наследственно-дегенеративные болезни нервной системы

Переход с 1.01.07 г. на новые стандарты регистрации рождения новорожденных с 22 недель предъявляет особые требования не только к акушерам-гинекологам и неонатологам, но и к врачам других специальностей.

Терапевтическая эффективность Липоферона липосомального в профилактике и лечении вирусных инфекций
Читать дальше
Терапевтическая эффективность Липоферона липосомального в профилактике и лечении вирусных инфекций

Липоферон – липосомированный препарат рекомбинантного α-2b интерферона – хорошо переносится больными и имеет высокую эффективность как в профилактике, так и лечении вирусных инфекций.

Лямблиоз у детей: лечить или не лечить?
Читать дальше
Лямблиоз у детей: лечить или не лечить?

Лямблиоз – заболевание, тесно примыкающее к группе гельминтозов, но обусловленное инфицированием простейшими. Возбудитель лямблиоза – Lamblia intestinalis, обитающая в просвете тонкой кишки человека.

На пути от геронтологии к медицине антистарения
Читать дальше
На пути от геронтологии к медицине антистарения

Испокон веков человечество пытается разрешить, наверное, самые животрепещущие для себя проблемы – старение и продление жизни.

Неврология акушерства. Миастения
Читать дальше
Неврология акушерства. Миастения

Миастения – прогрессирующее заболевание, возникающее в результате нарушения иммунных механизмов и характеризующееся патологической мышечной утомляемостью вследствие нарушения нервно-мышечной проводимости.

Новости на тему: витамин д в еде

4 распространенных мифа о еде, которые следует забыть
Читать дальше
4 распространенных мифа о еде, которые следует забыть

Старая истина гласит: мы едим, чтобы жить – и это точно отражает роль еды в жизни человека: питание может способствовать как укреплению здоровья, так и его разрушению. Но в быту распространены представления о еде, не соответствующие действительности.

Грибы с витамином D – «хит сезона» в британских супермаркетах
Читать дальше
Грибы с витамином D – «хит сезона» в британских супермаркетах

Грибы – еда не только вкусная, но и полезная, так как они богаты микроэлементами и являются источником растительного белка. А в Великобритании в продаже появились грибы, порция которых обеспечивает суточную потребность организма в витамине D.

Ученые развенчали миф о пользе «органической еды»
Читать дальше
Ученые развенчали миф о пользе «органической еды»

На протяжении последних десятилетий во многих странах появились сторонники так называемых «органических» продуктов питания или «биопродуктов», которые якобы намного полезнее обычных. Но ученые из США не обнаружили ничего особо полезного в такой еде.

Ученые считают, что витамины и минеральные вещества лучше получать из продуктов питания, а не с помощью лекарств
Читать дальше
Ученые считают, что витамины и минеральные вещества лучше получать из продуктов питания, а не с помощью лекарств

Фармацевтика достигла в последние годы невероятных успехов: одна таблетка может вместить в себя дневную дозу всех необходимых организму витаминов и минеральных веществ – а это десятки наименований. Однако специалисты утверждают: при любой возможности следует получать эти столь необходимые компоненты с продуктами питания, а не в виде пилюль.

Блюда из рыбы беременным необходимы – но «без излишеств»
Читать дальше
Блюда из рыбы беременным необходимы – но «без излишеств»

Будущим матерям необходимо регулярно включать в свой рацион блюда из морской рыбы, так как в ней очень много веществ, полезных для развития плода. Вместе с тем ученые настойчиво рекомендуют беременным «не переусердствовать» с такой едой.

Как солнечные лучи улучшают исход бариатрии
Читать дальше
Как солнечные лучи улучшают исход бариатрии

Бариатрические операции, приводящие к уменьшению количества потребляемой пищи, эффективны для борьбы с ожирением, но, как и любое хирургическое вмешательство, связаны с риском осложнений. Уменьшает опасность развития таких осложнений витамин D.

Блюда из картофеля – отличное средство профилактики рака желудка
Читать дальше
Блюда из картофеля – отличное средство профилактики рака желудка

На протяжении десятилетий врачи призывали относиться к потреблению блюд из картофеля с осторожностью, так как такая высококалорийная еда способствует развитию ожирения. А ученые из Китая обнаружили необычные полезные свойства популярного овоща.

В эпоху эпидемии ожирения 30% населения планеты страдает от «скрытого голода»
Читать дальше
В эпоху эпидемии ожирения 30% населения планеты страдает от «скрытого голода»

Значительная часть медицинских публикаций последних 10-15 лет посвящена проблеме ожирения – и число исследований на эту тему постоянно возрастает. Между тем, в мире существует и хроническая проблема дефицита еды, и так называемого скрытого голода.

Еда, которая мешает работе: определены 5 продуктов
Читать дальше
Еда, которая мешает работе: определены 5 продуктов

Напряженно работающий мозг способен использовать до 25% всей энергии, потребляемой организмом. Поэтому кажется вполне логичным поддерживать силы в течение рабочего дня с помощью небольших «перекусов» – но продукты для них нужно выбирать с умом.