заменитель сахара при диабете

Вопросы и ответы по: заменитель сахара при диабете

2009-08-21 13:26:13

Спрашивает Светлана:

Мне 45 лет. Декабрь 2008 г. уровень сахара натощак был в двух случаях - 7,5. До этого я все время поправлялась и при росте 164 см весила на тот момент - 88 кг. Назначен был метформин по 500 2 р. в день, сидела на строгой диете (ничего сладкого (даже заменителей), минимум хлеба и то с отрубями, только каша ( в основном греч.) 2 ст. л. в день, отварное мясо , рыба. Похудела за 3 месяца до 78 кг. Уровень сахара на глюкометре от 4,8 до 5,7 натощак на фоне таблеток. Потом начала иногда есть картошку, диаб. печенье, шоколад. Творожные запеканки с добавлением фруктозы. и так до июля 2009г. Началось жуткое растройство кишечника и спасал только фестал, присутствовал какой-то привкус во рту (металл?). Ч/з неделю по тел. врач сказал не принимать метформин вообще и опять строжайшая диета. 2 месяца, как я бросила курить, за 2 месяца поправилась на 5 кг. Сахар сейчас (натощак) от 6,0 до 6,7. Стало ухудшаться зрение года 1,5 назад. Сейчас это как мне кажется прогрессирует.
Скажите, это диабет уже? Прием таблеток для понижения сахара невозможен? Почему увеличивается вес? Что все-таки можно есть, а что нельзя? Можно ли уменьшить уровень сахара как-то еще (трава, БАДы, физкультура, еда)?

10 ноября 2009 года

Отвечает Винокурова Оксана Владимировна:

Врач эндокринолог

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Добрый день, Светлана! Диабет был выявлен у Вас еще в 2008 году, когда дважды у Вас определили превышение нормального уровня глюкозы в крови. Диабет у вас второго типа, связан он с избыточной массой тела - ожирением. Инсулин у вас вырабатывается в достаточном количестве, но из-за избыточной массы тела рецепторы становятся неспособными взаимодействовать с гормоном в силу изменения их структуры или количества. Эффективность действия инсулина при прежней концентрации его в крови становится недостаточной для обеспечения адекватного углеводного обмена. Другими словами, если у вас есть избыточная масса тела, то наступает декомпенсация диабета – глюкоза крови начинает повышаться. Вы сами отмечали, что придерживаясь диеты не только сбросили вес, но и нормализовали уровень глюкозы крови. Поэтому, если хотите в дальнейшем обходиться без таблеток и не дать развиться осложнениям диабета , придерживайтесь диеты и адекватно занимайтесь физическими нагрузками. Вы можете кушать без ограничения помидоры, огурцы, капусту, кабачки, салат, баклажаны, щавель, шпинат, редис, редьку, укроп, петрушку, клюкву, зеленый крыжовник, несладкие яблоки, несладкие сливы, тыкву. Следующая группа овощей и фруктов может употребляться в небольшом количестве (200 г в день) - морковь, лук, брюква, свекла, сельдерей, лимоны, апельсины, грейпфруты, клубника, смородина, брусника, малина. Картофель также можно кушать не более 200-300 г день. А вот от употребления следующей группы овощей и фруктов стоит отказаться, так как эта группа продуктов быстро повышает содержание глюкозы крови. Речь идет о зеленом горошке, бобах, сушеных грибах, бананах, дыне, винограде, ананасах, айве, грушах, сладких сортах яблок, персиках, абрикосах, сушеных фруктах (чернослив, инжир, изюм). Из круп можете кушать гречневую, овсяную, перловую. Хлеб употребляйте преимущественно ржаной или с добавлением отрубей. Можно кушать немного сухарей и несдобного печенья. Мясо и рыба должны быть нежирных сортов, отварные. Яйца, молоко, кефир, творог – в небольшом количестве. Масло используйте растительное. Пейте чай, натуральные не сладкие фруктово-ягодные соки, минеральные воды, настой плодов шиповника. От алкоголя желательно отказаться. Так как у вас склонность к лишнему весу, не забывайте учитывать калорийность пищи. Кушайте столько калорий, сколько способны потратить в результате физических упражнений. Физические упражнения для вас жизненно необходимы, так как они снижают уровень глюкозы крови и помогают бороться с лишним весом. Будьте здоровы!

Популярные статьи на тему: заменитель сахара при диабете

Ендокринологія. Цукровий діабет

Норма сахара в крови человека

Уровень сахара в плазме крови здорового человека подвержен колебаниям в течение дня. С утра концентрация глюкозы, как правило, ниже.

Ендокринологія. Цукровий діабет

Подсластители в питании человека

О вредности чрезмерного потребления сахара хорошо известно, этой проблеме посвящена обширная научная и научно-популярная литература.

Гастроентерологія

Панкреатическая стеаторея

Панкреатическая стеаторея – синдром, развивающийся при выделении с калом за сутки более 7 г из каждых принятых с пищей 100 г нейтрального жира.

Гастроентерологія

Хронический панкреатит

Хронический панкреатит – прогрессирующий воспалительно-дегенеративно-склеротический процесс с фиброзно-кистозной перестройкой экзо- и эндокринного аппарата ПЖ.

Интернет-дайджест сентября
Обзор ведущих медицинских сайтов ближнего и дальнего зарубежья

Школа здоров'я

Интернет-дайджест сентября Обзор ведущих медицинских сайтов ближнего и дальнего зарубежья

Мы открываем новую рубрику – ежемесячные обзоры наиболее любопытных новостей медицинской науки и практики, которые выкладываются на сотнях различных ресурсов в Интернете.

Новости на тему: заменитель сахара при диабете

Скрытая угроза: подсластители ведут себя в организме как чистый сахар

Для людей, страдающих диабетом, сахар в любом виде крайне опасен – по этой причине они подслащивают пищу в случае необходимости с помощью подсластителей или сахарозаменителей. Но некоторые из таких веществ повышают уровень инсулина в организме.

Сладкая «газировка» грозит не только диабетом, но и раком простаты

Предупреждения о том, что потребление сладких газированных напитков чревато ожирением и сахарным диабетом являются одной из любимых тем медицинских публикаций. Но ученые обнаружили среди последствий любви к газировке кое-что похуже, чем диабет.

Реабилитация: сахарин не приводит к раку

После почти 30 лет пребывания «под подозрением» сахарин исключен из списка потенциально опасных для здоровья веществ. Теперь заменитель сахара, который слаще его в 300 раз, можно употреблять в пищу без опасений. Новые масштабные исследования не выявили способности сахарина вызывать рак мочевого пузыря, в чем сладкое вещество обвинили еще в 1981 году. Сахарин ранее был разрешен для производства продуктов питания в Европейском Союзе.

Почему беременность и любовь к сладкой газировке «две вещи несовместные»

Хотя беременные должны получать полноценное питание, избыток калорий в рационе может привести к развитию у ребенка ожирения и диабета. А скандинавские ученые обнаружили связь между любовью матери к напиткам типа колы и риском преждевременных родов.

Сладкие газировки и горькая правда о раке энедометрия

Кроме повышения опасности развития сахарного диабета и заболеваний сердца сладкие газированные напитки обладают еще одним ужасающим свойством: при регулярном употреблении они заметно повышают риск развития рака эндометрия у женщин.

Сладкую «газировку» обещают сделать менее вредной

Крупнейшие американские компании, производители безалкогольных газированных напитков, выступили с совместным заявлением, в котором обещают снизить калорийность своей продукции. К 2025 году такое снижение может достигнуть 20%.

Крупнейшие производители колы обещают создание «абсолютно безвредного напитка»

Непримиримые соперники, компании The Coca-Cola Company и PepsiCo вступили в жестокую гонку за возможность первым выйти на рынок прохладительных напитков с колой, приготовленной по новой рецептуре, которая обеспечит полную безвредность «шипучки».