ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела «Часто задаваемые вопросы». Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
Уважаемые посетители портала! Раздел «медицинских консультаций» приостанавливает свою работу.
В архиве медицинских консультаций за 13 лет есть большое количество подготовленных материалов, которыми Вы сможете воспользоваться.
с уважением, редакция
Здравствуйте. Очень хочу похудеть, рост 165см вес 65 кг. Не получается питаться только правильной пищей, и похудеть не удаётся, а надо, так как была травма позвоночника и травматолог велит. Решила купить Ксеникал, подскажите стоит ли, и поможет ли одна пачка, которую мне подарили. Хотя бы килограмм 5 надо сбросить.
Здравствуйте, Зинаида! Ваш организм отказывается худеть просто потому, что Ваш вес находится в пределах физиологической нормы (индекс массы тела 23 при норме 20-25). Основная Ваша задача сейчас - удерживать этот вес и не давать ему расти. С этой целью необходимо придерживаться принципов рационального питания, а также регулярно нагружать организм различными физическими упражнениями и другим физическими нагрузками. Препарат Ксеникал, о котором Вы спрашиваете в своем сообщении, применяется для лечения ожирения (индекс массы тела 30 и выше) и избыточной массы тела (индекс 28 и выше), которые не удается скорригировать другими методами (диетотерапия, физкультура и спорт). В Вашем случае применение Ксеникала совершенно не показано. Так что передарите свою пачку какой-нибудь подруге с явными излишками массы тела, которая действительно нуждается в терапии Ксеникалом. Берегите здоровье!
01 ноября 2013 года
Спрашивает Татьяна:
Добрый день, если у меня лишний вес, то что нужно исключить жирную пищу или высокоуглеводную. Я никак не могу разобраться в этих понятиях, вроде бы все ем на пару, много овощей. Иногда люблю слопать кусок баранины. Как наладить свои пищевые привычки?
Здравствуйте, Татьяна! Людям, которые сами не могут разобраться со своими пищевыми привычками, необходима помощь диетолога. Этот специалист оценит Ваши антропометрические параметры и индивидуальные особенности Вашего организма и даст рекомендации по составу пищевого рациона, оптимальным методам приготовления блюд, частоте приема пищи, объему порций и множество других полезных советов, которые помогут привести в порядок процесс приема пищи и быстро избавиться от лишних килограммов. В качестве дополнительных мероприятий, способствующих нормализации массы тела, нельзя не отметить регулярные достаточно интенсивные физические нагрузки и прием препарата Ксеникал. Этот лекарственный препарат помогает избавиться от лишнего веса путем ограничения всасывания пищевых жиров в желудочно-кишечном тракте. Прием препарата Ксеникал можно обсудить диетологом или лечащим врачом. Берегите здоровье!
19 октября 2010 года
Спрашивает Марго:
Здравствуйте! Мне 22 года. Мой рост 171 см, вес 60 кг. У меня как бы нет проблем с лишним весом, но присутствуют жировые отложения на боках и на животе. Как можно от них избавиться? Мне поможет диета или физические нагрузки? Спасибо!
Добрый день, Марго! Да, действительно, проблем с лишним весом у Вас нет. Ваш индивидуальный индекс Кетле (индекс массы тела) составляет 20,54. А для женщин этот показатель в норме должен находиться в пределах от 19 до 24. Жировые отложения на боках и животе женщины предусмотрены самой природой. Таким образом, организм готовится к зачатию и вынашиванию малыша. Кроме того, от наличия жировых отложений в этой области зависит нормальная выработка половых гормонов. Если эти запасы истощатся, может нарушиться менструальный цикл. Все что Вам нужно сделать, это структурировать (нарастить мышцы) тело в этих областях, чтобы Ваши округлости выглядели более подтянутыми. Так что в Вашем случае, помогут лишь регулярные физические упражнения. Подобрать их правильно Вам поможет инструктор по фитнесу, то есть, Вам нужно обратиться в один из тренажерных залов или клубов фитнеса. Будьте здоровы!
03 сентября 2013 года
Спрашивает Кристина:
Здравствуйте. После кесарева прошло 2 года, а на теле 9 кг лишних. После 2 месяцев в спортзале поправилась на 0,7кг. Что делать не знаю. Строгие диеты невозможны – пробовала многократно, ну, не могу голодать. Посоветуйте что делать!!!
Добрый день, Кристина! Ваша ситуация можно так сказать стандартна. Я имею в виду набор лишних килограмм в период интенсивной физической нагрузки. Это происходит потому, что во время сильных энергозатрат потребность и усваиваемость тоже возрастают. Поэтому для похудения так важно подобрать такую диету и комплекс физических упражнений, который бы суммарно способствовал потери калорий. Профессионально и правильно это под силу сделать специалистам - диетологу и тренеру. Поэтому запишитесь на очную консультацию к вышеперечисленным докторам и в индивидуальном порядке выработайте свою схему похудения. Дополнительно обсудите возможность приема специального лекарственного средства для похудения – Ксеникал. Это эффективный и безопасный препарат, работа которого заключается в угнетении ферментов, ответственных за всасывание жиров в просвете кишечника. Всего доброго!
06 марта 2014 года
Спрашивает Анна:
Можно ли бороться с полнотой и не ограничивать себя в любимых вкусняшках?
Добрый день, Анна. Для похудения можно не сильно ограничивать себя в кулинарных пристрастиях, но обязательно нужно ограничивать себя в объеме порций. Научитесь контролировать свои пищевые привычки. Возьмите таблицу с указанием калорийности каждого продукта, и пересчитайте, сколько на самом деле Вы съедаете калорий за один раз и за один день. Уберите из своего рациона все высококалорийные продукты, уменьшите постепенно объем разовой порции. Для снижения веса рекомендуется съедать 1500 – 1600 ккалл в сутки. Если этого окажется недостаточно, можете начать прием препарата для снижения веса. Одна таблетка Ксеникала в день помогает снизить количество потребляемой пищи и удлиняет чувство насыщения, т.е. помогает уменьшить массу тела наиболее физиологическим путем. И не забывайте о пользе спортивных упражнений! Берегите здоровье
13 февраля 2014 года
Спрашивает Елена:
165 см, 60 кг. Нужно было похудеть. Я перешла на низкоуглеводную диету без жиров и поначалу начала терять вес, но потом процесс остановился и я вообще опять начала набирать вес. Немного, но все таки. Как такое возможно и как это остановить? Можно ли пить специальные препараты?
Здравствуйте, Елена! Индекс массы тела, рассчитанный на основе Вашего роста и массы тела, равен 22 - это физиологическая норма. То есть Ваш вес в коррекции не нуждается - в этом причина отсутствия реакции Вашего организма на низкоуглеводную диету. Сейчас для Вас главное - зафиксировать вес на этом уровне и не дать ему расти. Для этого следует придерживаться принципов здорового питания и сделать привычными регулярные и адекватные физические нагрузки. Специальные препараты для снижения массы тела (например, производное орлистата, препарат Ксеникал), назначаются для лечения избыточной массы тела и ожирения, в тех случаях, когда диетотерапия и физические нагрузки оказываются неэффективными. В Вашем случае применение Ксеникала и других препаратов для борьбы с ожирением совершенно не показано. Берегите здоровье!
26 марта 2012 года
Спрашивает Света:
Добрый день. Моей дочери 24 года, она стала в последние годы как -то странно поправляться – лицо, живот, спина, а ноги тонкие, почему -то появились растяжки. Как ей лучше и правильней похудеть? Спасибо!
Добрый день, Света! Перечисленные Вами особенности откладывания жировых отложений в сочетании с растяжками на теле, сухой кожей, выраженным венозным рисунком на груди и конечностях, повышенное оволосенение и т.д. – все это симптомы болезни (синдрома) Иценко- Кушинга. Поэтому Вам, безусловно, необходима консультация эндокринолога. После того, как Вы нормализуете гормональный фон и компенсируете свое состояние, советую начинать борьбу с лишним весом, но только под надзором доктора. Постарайтесь, по возможности, скорректировать пищевой рацион дочери и режим ее физической активности. Дополнительно проконсультируйтесь с лечащим доктором о возможности принимать препараты для похудения, в частности Ксеникал, как одно из самых безопасных, имеющих минимальное количество побочных эффектов. Будьте здоровы!
11 января 2010 года
Спрашивает Татьяна:
насколько вредны протеины, типа сывороточного? Мой брат принимает как протеиновый коктейль для наращивания мышечной массы, занимается при этом ОЧЕНЬ активно в спортзале. Насколько это вредно и какие могут быть последствия? Зараннее спасибо!
Здравствуйте, Татьяна! Многое зависит от возраста спортсмена, интенсивности физических нагрузок и рациональности режима питания, фирмы и страны-производителя протеина, выполнения или не выполнения рекомендаций спортивного врача, количества и часты приема препарата. Однозначного ответа дать нельзя, так как недостаточно информации. Пусть Ваш брат обратится к спортивному врачу. Берегите здоровье!
13 февраля 2014 года
Спрашивает Ирина:
Помогите пожалуйста уменьшить аппетит. Я все время хочу есть и все время сижу на диетах. Я уже устала! И я все еще толстая! 167 см и 65 кг. Может быть начать принимать Ксеникал?
Здравствуйте, Ирина! Учитывая представленные Вами данные, первое, что Вам необходимо - это помощь психолога. Этот специалист научит Вас правильно относиться к собственному телу и не искать у себя несуществующие лишние килограммы. Ваш индекс массы тела менее 25 - это означает, что Вы в хорошей форме и не нуждаетесь в агрессивной коррекции массы тела. Для профилактики набора лишнего веса в будущем Вам следует придерживаться принципов рационального питания и заниматься активными видами спорта - но без фанатизма. Применение препарата Ксеникал показано людям с избыточным весом и ожирением - препарат ограничивает всасывание жиров в пищеварительном тракте и предотвращает их отложение в жировых депо. В Вашем случае применение препарата Ксеникал не показано. Берегите здоровье!
01 апреля 2014 года
Спрашивает Катя:
Можно ли начинать худеть с имбирем? Весь интернет о нем только и кричит? Как часто его можно кушать?
Здравствуйте, Екатерина! Для снижения массы тела имбирь нужно не есть, а натирать на крупной терке и заваривать в кипятке, как чай. В среднем на литр кипятка берется небольшой (примерно 5 см) корень имбиря. В настой добавляется мед, корица или лимон - по вкусу. Пить этот чай можно столько, сколько захочется, но не вечером и не ночью, поскольку он обладает тонизирующим действием. Помимо чая с имбирем, советуем Вам использовать специальные препараты для похудения, например, препарат Ксеникал. В сочетании с низкожировой диетой Ксеникал успешно снижает избыточный вес и лечит ожирение. Также показаны активный образ жизни и соблюдение принципов рационального питания. Берегите здоровье!
06 марта 2014 года
Спрашивает Раиса:
Здравствуйте, мы с сестрой уселись на диету и самое интересное, что она похудела почти на 7 кг, а я только на 1. как мне догнать сестру?
Здравствуйте, Раиса! Значение имеет не то, на сколько килограммов стало легче Ваше тело, а то, сколько Вы весили до начала соблюдения диеты и сколько весите сейчас. Возможно, у Вашей сестры было больше лишних килограммов - поэтому и результат соблюдения диеты в ее случае оказался более выраженным. Лично Вам рекомендуем дополнить диету повышенной физической активностью, а также, при действительном наличии избыточного веса или ожирения, обсудить с Вашим терапевтом или семейным врачом возможность приема препарата Ксеникал. Ксеникал угнетает активность желудочно-кишечных липаз и в сочетании с низкожировой диетой способствует быстрой потере лишних килограммов. Берегите здоровье!
13 февраля 2014 года
Спрашивает Тома:
Рос 158, вес 108. Доктора прописали низкожировую диету, а я не могу отказать себе в кусочке колбаски или сыра. Заню, что нельзя, отказываюсь, а потом снова набрасываюсь. Есть ли какое нибудь средство, которое понижает количество жира в организме?
Здравствуйте, Тома! Безусловно, одной только низкожировой диетой в Вашем случае не обойтись. Помимо коррекции рациона питания Вам показаны физические нагрузки, а также выявление и лечение заболевания, приведшего к столь значительному набору веса. Лучше всего будет бороться с ожирением вместе с эндокринологом, диетологом и специалистом по фитнесу. Также советуем Вам обсудить с врачами возможность применения препарата Ксеникал - его действие направлено на блокаду желудочно-кишечных липаз и ограничение всасывания липидов в пищеварительном тракте. Ксеникал повышает эффективность программы по борьбе с ожирением и приближает достижение желаемых результатов. Берегите здоровье!
30 июля 2009 года
Спрашивает Соля:
Я очень люблю острые специи, но не знаю можно употреблять их, когда худеешь? Не навредят ли они желудку?
Специи увеличиваю количество ферментов желудочного сока и поджелудочной железы и, тем самым, способствуют усилению аппетита. Поэтому от усиленного приема специй лучше отказаться. Любая диета содержит в своей основе снижение соли и специй. Если у Вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то специи Вам не принесут вреда.
19 июня 2013 года
Спрашивает олег:
Подскажите пожалуйста...Вот есть такое правило-после приема пищи нежелательно принимать сразу жидкость...т.е.пить чай..воду и т.д.Правильно ли это???Или можно употреблять жидкость??Я придерживаюсь этого правила..после еды пью чай через пол часа...И еще вопрос...Мне 43..вес 70..рост 1.80....хотел бы набрать вес килограммов на 10...подскажите как это сделать...не курю...Родители у меня тоже не срадают избыточным весом..может это наследственное быть нам гончими и не набирать вес???А так хотелось немного поправиться!!!Даже когда у меня был режим..т.е.питался строго по времени..вес поднимался килограм на 2-3 не более..Заранее благодарен за ответ..С Уважением-ОЛЕГ...
Есть такая теория касаемо приема жидкости. Но официальная медицина и диетология не принимает ее как единственно верную. Если Вы при таком режиме питья хорошо себя чувствуете - можете продолжать. Учитывая подобный вес на протяжении стольких лет - основная причина в Вашем телосложении и обмене веществ. Так что набрать вес действительно сложно. Я бы Вам советовала еще дообследовать щитовидную железу(подойдите на осмотр к эндокринологу), для исключения возможных проблем с ней. Если проблем со щитовидной железой не обнаружится и нет проблем со стороны пищеварительной системы - в идеале нужно подобрать индивидуальную диету у диетолога.
06 марта 2010 года
Спрашивает Катя:
Здравствуйте, доктор. Мне 32 года. Я вторую неделю на Кремлевке. После 7 дней сделала анализ крови, чтобы проконтролировать изменения в организме. Пару дней плохо себя чувствовала, болело горло и была слабость. Вчера забрала анализ и мой доктор мне сказал, что анализы хорошие и особо подчеркнул щитовидку (она у меня была увеличена). Но три показателя в крови не в норме. Можете вы мне расшифровать их? В целом самочувствие хорошее, вес уходит.
CRP - 24.8 (<5)
MCV 97 (80-96)
скорость оседания эритроцитов после 1 ч. - 12(6-11) после 2ч. - 22 (6-20)
Спасибо большое!
Уважаемая Екатерина! Показатели СRP и СОЭ повышаются при многих воспалительных процессах
различной этиологии.Учитывая наличие у Вас на днях острого респираторного заболевания, их изменения закономерны. Повторите, пожалуйста, эти анализы через 2-3 недели(при условии отсутствия простуды в это
время). Удачи!