диета без сахара

Вопросы и ответы по: диета без сахара

2015-10-16 10:59:44
Спрашивает Анна:
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, каковы шансы
выносить и родить здорового ребенка в следующей ситуации: муж 44 года, здоров, женщина 40 лет, первые роды были 18 лет назад, роды естественные, благополучные, ребенок нормал., хотя и стремительные 3 часа, беременность протекала с угрозой выкидыша ( гормон.дисбаланс, прием дексаметазона) Сейчас имеется 2 миомы матки, одна 2.6 см интрамуральная (вроде пока стабильная) и вторая появилась последние полгода 7 мм субсерозная на ножке(видимо на стадии роста, удалять их профилактически не буду), гормоны все в пределах нормы, СИНЕВО -прогестерон 2.81 (21 день цикла), ТТГ 1.07, эстрадиол 81.07, пролактин (от 16.0 до 18.95 - в разные заборы),а АМГ - 6.4 (!) УЗИ малого таза - кроме миом - норма, в т.ч и яичники, не увелич. и кист нет. Цикл стабильный, чаще 30-31 день, иногда сокращается до 28, 29, вообщем-то безболезненный и четкий. Однако буквально в последний цикл первый раз в жизни появился ПМС (стали побаливать грудь и др.) Матка стала в последнее время где-то год чувствительная , приходит в тонус иногда от раздражителей (напр. упражнения на нижний пресс или взятие анализов или на попадание спермы во внутрь) Летом уже на протяжении всего времени после родов обычно отмечается выделение пары капель прозрачной жидкости из обоих сосков, в последнее время - каждый день выделялось пока не похолодало. Узи молочных желез у онколога - норма. Анализы - норма, был правда бактериальный вагиноз, дисбактериоз, пролечилась.
Давление и сахар крови - слежу за этим (физкультура и физическая активность постоянно, а также диета без белого хлеба и сахара) - норма (утром обычно 125/85-90,днем и вечером - снижается верхнее до 115-105, нижнее снижается немного, несколько лет назад когда не занималась еще спортом, было 140.90 потом постепенно снизилось), хотя наследственность по гипертонии и сахарному диабету отягощенная у матери и отца. Остальные органы и системы - патологий не выявлено. Проба Руфье -показатель -"хорошее состояние" Питание правильное, я и муж без вредных привычек. В целом ощущаю себя практически здоровой, иммунитет стал явно гораздо лучше, но вот в репродуктивной системе явно изменения и не все спокойно, а как-то даже беспокойно. Посоветуйте, пожалуйста, что делать при таком состоянии организма, что природа, организм от нас хочет - планировать беременность (мы бы с мужем совсем не против, если только это не будет связано с большим риском неблагополучия - выкидышей, преждевременных родов, эклампсий и др.) или уже ждать климакса и внуков,:) Хотя, климакс, при таком АМГ видимо будет еще не скоро и он (АМГ) покоя матке не даст стимулируя рост миом, так ведь?
Большое спасибо!
22 октября 2015 года
Отвечает Босяк Юлия Васильевна:
Здравствуйте, Анна! Повышенный уровень АМГ свидетельствует обычно о СПКЯ, поэтому назначение дексаметазона при первой беременности вполне оправдано. Однако СПКЯ сопровождается обычно нерегулярным менструальным циклом и характерной картиной при проведении УЗД. Сколько антральных фолликулов визуализировалось при последнем обследовании на УЗД? При выделениях из молочных желез советую сдать анализ крови на пролактин на 2-3 день м.ц. АМГ и рост миом никоим образом не связаны. За миомами наблюдайте в динамике, субсерозный узел желательно удалить, если Вы еще планируете беременность. Вы должны понимать, что 40 лет, это не 20, ощущения объективно будут другими. Если Вы хотите еще одного ребенка, значит тактика Вашего обращения к гинекологу должна быть другой. В таком случае следует спланировать фолликулометрию и возможно легкую стимуляцию овуляции.
2015-06-22 18:58:14
Спрашивает Владимир:
Добрый день! Меня несколько лет мучают- гастродуоденит, гастрит, панкреатит, и печень. Но вот уже месяца 3 я целыми днями хожу как будто в не трезвом состоянии, - подташнивает чуть, сознания какое то не бодрое... Утром встал - давление низкое. иногда днем бывает низкое. Но в большем днем нормальное. Стул слегка жыдковат, не очень но постоянно. больи нету нигде. после нагрузки на глаза (компютер). симптомы нетрезвого состояния увеличиваются, вплоть до головокружения. После Активированого угля иногда легчает, но не на долго. Хотя может само проходить даже на несколько дней, неделю... Я наблюдаюсь у вроди бы хорошего врача Гастроентеролога, Но уже несколько месяцев ничего не помогает. Узи показывает небольшое воспаление желчи, и чуть панкреатит. Еще по анализах у меня чуть чуть густая кровь. Есть неудобства в шейном отделе. Но КТ ничего серйозного не находит. Гастроендоскопию не делал год, потому что у меня несколько раз были боли и голодные боли, и находили по ендоскопии только рефлюкс и гастрит. А если сейчас даже таких симптомов нету, то не делаю ... Питаюсь почти всю жизнь на диете, без острого , молочного, жырного, жареное очень редко, почти без сахара, (сахар в крови в норме_) ПОМОГИТЕ СНЯЯТЬ ЕТИ СИМПТОМЫ И НАЙТИ ИХ НАЧАЛО..... СПАСИБО"
14 сентября 2015 года
Отвечает Васкес Эстуардо Эдуардович:
Здравствуйте, Владимир! Несмотря на то, что нет болей, похоже, у Вас обостряется гепатохолецистопанкреатит, к которому присоединилась печеночная энцефалопатия. Не все зависит от врача, не сомневаюсь что он у Вас хороший профессионал. Вероятно, процесс развивался очень давно, не исключаю дополнительные проблемы и факторы риска, которые и усугубили эти хронические процессы. Обо всем этом подробнее знает и соответственно расскажет Ваш врач, расспросите его.
2014-10-18 09:09:12
Спрашивает Анюта.:
День добрый. У меня вот такая проблема: за 5 месяцев набрала почти 30кг.Не беременна. Большим аппетитом не отличаюсь и не отличалась никогда,очень подвижная,-общественным транспортом практически не пользуюсь.Хожу пешком с окраины города в центр и обратно(на работу). Но речь не идет даже о малейшем снижении(200-300г).
Прошла обследование у эндокринолога.Гормоны и сахар в норме(отлично),щитовидка отличная, мозжечок(рентген) отлично,сердце в норме(аритмия из-за тяжести собственного веса) и давление поднялось с обычного "80 на 60" на "160 на 80".Постоянные прищики по телу,появился пушок над верхней губой и подбородке,одышка,сильнейшая потливость. Волосы были густыми и длинными,но за эти месяцы потеряли две третьи густоты,посеклись из-за чего длинна волос стала меньше на 18см.
Вредную пищу не ем(сухарики,газировки и т.п.),питаюсь в основном белковыми продуктами, овощами, фруктами, незначительное количество углеводов. Из напитков пью кофе и зеленый чай, и обязательно воду.
3 месяца сидела на диетах(на безуглеводной и безсолевой),но вес продолжил прибавляться даже не смотря на диеты(к примеру,- завтрак:чашка кофе без сахара и молока,обед:100г сырой брокколи без соли,масла и приправ, ужин:100г морской рыбы на пару без масла,соли и приправ,перед завтраком вес:96 после ужина:97 дополнительных перекусов не делала). Менструальный цикл в норме.
Эндокринолог не знает что со мной,-причину,помогите мне!!!! Умоляю!!!!
11 ноября 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте Анюта. В первую очередь необходимо обратить внимание на нарушение обмена веществ, работе кишечника (нормализация стула , борьба с дисбактериозом , ликвидация паразитарной глистной инвазии), улучшение работы печени (проведение слепых зондирований , печеночного тюбажа, назначение гепатопротекторов), ликвидация интоксикации. Затем можно сделать анализ на спектральный анализ микроэлементов по волосам и назначение витаминов и микроэлементов конкретно для Вас. Назначение низкоуглеводных, монодиет не целесообразно , питание должно быть полноценным в правильном режиме так , что бы есть и худеть. При желании обращайтесь к нам в клинику Киев. С ув. Наталья Васильевна.
2014-04-24 08:34:29
Спрашивает Екатерина:
Спасибо Вам за ответ !!!! Анализы с нагрузкой я сдавала по направлению терапевта, так как сахар из вены был 6,46. Вес у меня при росте 160, равен 60 кг.Врач сказала, что ей не нравится показатель сахара. Посадила меня на диету без сладкого. Через две недели я сдала сахар с нагрузкой из пальца, он у меня натощак стал 6,2, а через два часа 5,3. Врачу опять не понравилось. Сказала, что надо через два месяца пересдать и опять посадила на диету. А мне нужно в конце мая уезжать в отпуск, а там всё включено и очень много вкусного, что же мне делать? Я очень боюсь, что мне навредит это питание, и в тоже время не смогу отказать себе в сладком ( я жуткая сладкоежка !!!)Я сейчас и так похудела на диета на два кг и честно говоря не хочу больше худеть, так как мне 51 год и выглядеть тощей я не хочу ! Можно ли мне не сидеть на этой диете ??
28 апреля 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте Екатерина.
Сахар с вены обычно на 1,1ммоль/л выше, чем капиллярная кровь. С пальца верхняя граница нормы 6,4ммоль/л. Проба с нагрузкой проводиться так 1-й раз натощак, потом дается выпить 75гр. Глюкозы, сахар через1час ( не выше 11,1ммоль/л, а еще через час вернуться до уровня первого показателя. Это говорит о том, что инсулина может достаточно выработаться на стресс глюкозой. Часто и вообще больше этот анализ я бы не советовала делать –проверять выдержит ли поджелудочная железа очередной стресс не надо. Есть другие анализы для полного исследования углеводного обмена. ( с-пептид, гликозилированный гемоглобин или просто гликемический профиль ( сахар на протяжении суток).
Уезжайте, отдыхайте, набирайтесь позитива, но не объедайтесь. Сахар попробуйте не употреблять, а вкусность как закуска обеда, на вечер мясо, рыба, овощи, а не фрукты и не сладости и плюшки. Приезжайте с полным мешком хорошего настроения.
С ув. Наталья Васильевна.
2013-04-21 21:16:51
Спрашивает Серафима:
Здравствуйте.
После хронического панкриатита сижу на диете уже почти 3 месяца - ем каждое утро овсянку, творог 4% (детского питание с 6 мес.), простоквашу, печеные яблоки, бананы, вареное мясо, вареные овощи (картошка, морковка, кабачке, цветная капуста, буряк). Пью зеленый чай без сахара, закваску (кефир). Кушаю маленькими порциями - если съем, много или что-то не то, что перечислила выше (например шоколадную конфетку или пирог с вареньем) пью Креон 10000.
Очень хочется востановиться побыстрее и кушать, как все нормальные люди. Могу ли я себе как-то в этом помочь? Откровенно говоря очень тяжело так жить.
26 апреля 2013 года
Отвечает Роттер Мария Михайловна:
Врач-гастроэнтеролог, ассистент кафедры внутренней медицины
Все ответы консультанта
Серафима, в каждом случае вопрос восстановления решается индивидуально. Необходимо сдать анализ на эластазу-1 в кале, копрограмму, и решать насколько нарушена функция поджелудочной железы, соответственно, принять решение насчет дозы ферментов и питания.
2011-11-14 11:29:33
Спрашивает Ануар:
Здравствуйте!
У меня такая проблема- после того как поем не много сладкого (очень мало) либо жирную пищу на лице появляются красные пятнышки и затем в основном преобразуются либо в красные бугорки либо прыщи. Все это возникает в области носа, а теперь уже и на подбородке начали появляться. В первую очередь краснеет нос по бокам. Сладкое я употребляю не часто, только на каких то мероприятиях вроде дней рождения, позволяю себе съесть только не большой ломтик торта и все, больше сладкого я не ем. Сахар и конфеты вообще исключил давно. Жирное стараюсь не есть, бывает иногда ем немного. Придерживаюсь такого питания но не помогает. Сидел на диете без сладкого, острого, соленого и жирного не много проходило но до конца все не проходило. Обращался к дерматологам, проходил курс лечения, сдавал различные на анализы - курс лечения не помог, а анализы ничего такого не выявили. Кроме всего прочего еще и лицо постоянно шелушится, умываюсь без какого либо мыла, потому что мыла еще больше шелушится лицо, помогает Топи крем который продается в аптеках (по совету дерматолога) мажу каждое утро обязательно. Что делать с этими красными пятнами и шишочками? Может что то можно сделать? Помогите пожалуйста.
16 декабря 2011 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Здравствуйте Ануар, нужно обследовать Вас по гастроэнтерологическому профилю, думаю причина скрывается здесь, в первую очередь интересовать будет желчный пузырь и поджелудочная железа.
2011-06-30 10:59:30
Спрашивает СЕРГЕЙ:
Мне 59 лет. Определили сд2 го типа. При первом анализе больше 19 сахара небыло, весил 101 кг. Прошло 5 месяцев вес 85-86 кг , бросил курить. В день прохожу по 10 км быстрым шагом, плаваю по 1км + диета. Мерю сахар в7-5,4, в 11-5,6 , в 15-7,7. Кушаю в 9 и 13,30 часов. Утром пью англизу-1таблетка и 0,5 сиафора вечером. Скажите это нормальный сахар и могу ли я в будущем обходиться без лекарств. Как вообще правильно контролировать сахар?
06 июля 2011 года
Отвечает Волобаева Людмила Юрьевна:
врач-эндокринолог взрослый и детский
Все ответы консультанта
Сергей,
ваш вопрос требует диалога и подробных объяснений при очной консультации эндокринолога. Здесь же могу привести только основные тезисы:

Вы совершенно правильно понимаете, что умеренные физические нагрузки благотворно влияют на вас. Искренне поддерживаю вас в решении отказаться от курения.
Показатели глюкозы крови в общем "нормальные", но куда более важно контролировать гликированый гемоглобин. Этот анализ наверняка назначает ваш эндокринолог раз в квартал.
Есть вероятность, что при нормализации веса - возможно будет поддерживать нормальный уровень глюкозы крови только путём следования диете, без приёма лекарств.
2011-02-14 16:24:59
Спрашивает Серафима:
Здравствуйте.В период с 17-31 января проходила лечение от аллергии(изначально шелушение,зуд,покраснение кожи лица, опухшие веки) тавегилом №10в/м и глюконатом кальция №10в/в, кремом Афлодерм, активированным углем и диетой: через 2 дня полностью сошла опухоль, еще через день -покраснение. Однако,через 3 дня появилась сыпь на руках до локтя( сильный зуд). К окончанию лечения все прошло.
6 февраля с утра вновь опухли веки, появилась зудящая сыпь на руках до локтя и по всей поверхности ног. Т.к. это был выходной, приняла собственные "экстренные меры",-2 таблетки тавегила и крем афлодерм. В течение дня опухоль прошла. Снова назначили тавегил № 5 в/м, энтеросгель, фексадин 180 мг. Напуганная прошлым опытом, посадила себя на строжайшую диету: чай черный без сахара, сухарики из серого хлеба, немного отварного мяса,крошечный кусочек сыра, аналогичный кусочек яблока без кожуры, немного овсянки( прсто больше, вроде ничего и нельзя).Сыпь прошла почти моментально.
Сдала анализы. ОАМ: лейкоциты 0-1-1вп
эпителий б/к вп
слизь ++
реакция кисл
уд вес 1030
кетоны положит;
ФПП:
билирубин общий 10,2(3-17)
прямой нет
непрямой нет
тимоловая проба 2,06(04)
трансаминазы Алат, Асат 28/20
мочевина 4,2(2,5-8,32)
креатинин 81,6
На прием к аллергологу попаду только через неделю( в конце).подскажите, пожалуйста, так ли плох анализ, к чему
готовиться. Может быть, стоит еще сдать какие-либо анализы/ повторно?
Заранее благодарна.
24 февраля 2011 года
Отвечает Венцковская Елена Владимировна:
Добрый день. Биохимический анализ крови у Вас в норме. Что касается кетоновых тел в моче - необходимо через неделю пересдать анализ мочи, и еще сделайте кровь на сахар.
Продолжайте придерживаться гипоаллергенной диеты(исключение шоколада, цитрусовых, ограничение яиц, острого, копченого, любых химических красителей и консервантов. Нужна простая домашняя натуральная еда в отварном, паровом и тушеном виде.
2010-06-15 22:38:55
Спрашивает Татьяна:
Здравствуйте! Я на 22 неделе беременности.В 20 недель был обнаружен большой сахар в моче.За 4-6 дей до этого я ела много сладкого,практически себя не ограничивая :( Непосредственно в день перед сдачей анализа мочи съела 800 гр черешни,ела виноград,пирожные,пастилу,чай с сахаром (для меня само собой разумеещееся).Медсестра из жк позвонила утром и сказала сегодня не есть сладкого и пересдать мочу на следующий день.Я исключила полностью явные углеводы,ничего сладкого,овощи,мясо,творог.Пересдала мочу(глюкоза 0,кетоновые тела++) и на след.деньпришла к эндокринологу.Унего на приёме измерили сахар через 30 минут после еды(кусок сыра+чай с чайной ложкой сахара) - 5,9.На следующий день после посещения эндокринолога сдала тест с 75 гр глюкозы.Результаты - натощак 5,1, через 2 часа - 7,0.Эндокринолог сказала,что всё нормально,назначила повторить тест на сроке 24-28 недель.Я бы рада успокоиться,но смущает то,что получается,что я соблюдала диету за 3 дня до теста, а это очень искажает результаты.Я не знала о этом моменте, а получилось в итоге следующее:4 дня до теста - объедалась сладким,3дня до теста - диета без углеводов,2 день до теста - ограничивала себя в сладком,но ела и сахар и сладкие сухари,1 день до теста - так же,как вчера.Ни эндокринолог,ни врач в жк не обратили на этот момент внимания.......Я в панике, может нужно принимать меры,а я сижу и жду срока...........................У родных до 4 колена с обоих сторон диабета не было и нет.Спасибо!
21 июня 2010 года
Отвечает Власова Ольга Владимировна:
Здравствуйте,Татьяна! По рекомендациям выявление диабета у беременных сначала происходит без подготовки, то есть случайный анализ без соблюдения диеты и если что-то не так, то проводят тест на толерантность к глюкозе 3хчасовой (3 анализа через каждый час). В Вашем случае при таком количестве углеводов в моче будет сахар, а кетоны признак не только диабета, но и рвоты, изобилия жирной пищи при резком ограничении углеводов. Учитывая приведенные сахара доктор Вас наблюдает как угрожающую по гестационному диабету и поэтому попросил пересдать сахар в 24 недели. Чтобы не случилось худшего-ограничьте углеводы, так как это не только риск возникновения сахарного диабета, но и перебор в массе тела при беременности, крупный плод и вытекающая отсюда акушерская патология. В таком количестве как у Вас сладкое-это уже вредно.

Популярные статьи на тему: диета без сахара

Анализ крови на сахар – ключевой фактор диагностики сахарного диабета
Читать дальше
Анализ крови на сахар – ключевой фактор диагностики сахарного диабета

Повышение уровня сахара в крови - это всегда повод задуматься о сахарном диабете. Давайте разберемся, почему этот анализ так важен, при каких симптомах следует безотлагательно проверить уровень сахара в крови, что стоит за результатом вашего анализа.

Ранняя диагностика и профилактика сахарного диабета.
Читать дальше
Ранняя диагностика и профилактика сахарного диабета.

Критерии диагностики диабета. Показания к применению глюкозотолерантного теста, условия словия проведения глюкозотолерантного теста.

Диагностика и лечение заболеваний органов пищеварения. Синдром раздраженного кишечника МКБ-10: K58. Алкогольная болезнь печени МКБ-10: К70
Читать дальше
Диагностика и лечение заболеваний органов пищеварения. Синдром раздраженного кишечника МКБ-10: K58. Алкогольная болезнь печени МКБ-10: К70

Синдром раздраженного кишечника – расстройство моторной и секреторной функции кишечника, преимущественно толстой кишки, без структурных изменений органа.

Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете
Читать дальше
Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете

Витамины и минеральные вещества для больных сахарным диабетом – это немаловажная составляющая лечения и профилактики осложнений сахарного диабета. Узнайте, как сбалансировать диету и какие витамины и минералы наиболее важны для больных сахарным диабетом.

Синдром раздраженного кишечника
Читать дальше
Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – расстройство моторной и секреторной функции кишечника, преимущественно, толстой кишки без структурных изменений органа.

Желчнокаменная болезнь (холелитиаз)
Читать дальше
Желчнокаменная болезнь (холелитиаз)

Желчнокаменная болезнь – заболевание, обусловленное нарушением обмена ХС и/или билирубина и характеризующееся образованием камней в желчном пузыре (холецистолитиаз) и/или в желчных протоках (холедохолитиаз).

Неприятный запах изо рта: причины и как от него избавиться
Читать дальше
Неприятный запах изо рта: причины и как от него избавиться

Устойчивый неприятный запах изо рта – это проблема не только физического здоровья, но и психического.

Запор – деликатная проблема, о которой все знают, но мало кто говорит
Читать дальше
Запор – деликатная проблема, о которой все знают, но мало кто говорит

Хронический запор, о нем стесняются говорить даже с врачом. Проблема деликатная, почти интимная и, к сожалению, очень распространенная. Если вы день за днем выходите из туалета «без результата» - эта статья для Вас. Узнайте, как «облегчить» свою участь.

Аллергия на клубнику и черешню
Читать дальше
Аллергия на клубнику и черешню

Аллергия на клубнику, как ни парадоксально, вызвана повышенным содержанием в ней веществ, исключительно полезных для организма.

Новости на тему: диета без сахара

Последний «писк» моды среди диет для похудения
Читать дальше
Последний «писк» моды среди диет для похудения

Последним «писком» моды среди методов похудения стала так называемая кетогенная диета, которая в несколько видоизмененном виде давно используется для лечения эпилепсии. В день можно обогатить организм лишь 130 ккал – и то через трубочку, вставленную в нос.

Кофе со… сливочным маслом вместо сливок: помогут ли 80 г жира в напитке похудеть?
Читать дальше
Кофе со… сливочным маслом вместо сливок: помогут ли 80 г жира в напитке похудеть?

В то время как многие диетологи считают кофе напитком, способствующим похудению лишь в том случае, если его пить без сахара, молока или сливок, американец Дэвид Эспри предлагает добавлять в чашку кофе почти полпачки масла. Этому он научился в Тибете.

Трубка в кишечнике поможет диабетикам снизить вес и уровень сахара
Читать дальше
Трубка в кишечнике поможет диабетикам снизить вес и уровень сахара

При невозможности добиться похудения с помощью диеты и физкультуры тучным людям, которые к тому же часто страдают диабетом, обычно рекомендуют операцию по уменьшению желудка. А новый метод позволяет достичь результата без скальпеля хирурга.

Лорд Байрон – первый диетолог Соединенного Королевства
Читать дальше
Лорд Байрон – первый диетолог Соединенного Королевства

Лорд Байрон, великий английский поэт-романтик известен как гений поэзии, которого ставят в один ряд с Пушкиным и Шевченко. Однако мало кто знает, что знаменитый поэт был одним из людей, который ввел понятие «соблюдения диеты» в быт англичан.

Диабет 2-го типа можно вылечить за считанные недели с помощью жесткой диеты
Читать дальше
Диабет 2-го типа можно вылечить за считанные недели с помощью жесткой диеты

Британские ученые утверждают, что ими разработана диета, с помощью которой можно излечить пациентов с диабетом 2-го типа в течение 8 недель. Однако такое лечение потребует от больных немалой стойкости – в день онис могут получать только 600 калорий.

Ученые установили прямую связь употребления сладкой газировки с развитием диабета

Как показывают многочисленные исследования, употребление сладких газированных напитков и бедная микроэлементами диета напрямую связана с развитием в дальнейшем сахарного диабета

Диета для больного диабетом, или пицца 25 лет подряд
Читать дальше
Диета для больного диабетом, или пицца 25 лет подряд

В американском штате Мэриленд проживает необычный человек: на протяжении последней четверти века ежедневный рацион 38-летнего столяра состоит исключительно из одной «полувегетарианской» пиццы. Он уверен, что пицца спасает его от осложнений диабета.

Британия: уникальный диетический эксперимент для братьев-близнецов
Читать дальше
Британия: уникальный диетический эксперимент для братьев-близнецов

Идентичные близнецы из Великобритании, врачи по профессии, помогли ученым исследовать влияние двух разных диет на человеческий организм. На протяжении месяца один из них не употреблял углеводов, а другой практически полностью отказался от жиров.

Ученые обнаружили противодиабетические свойства у какао
Читать дальше
Ученые обнаружили противодиабетические свойства у какао

Многочисленные научные исследования последних лет сообщают о полезных свойствах умеренного потребления черного шоколада, богатого полифенолами, мощными антиоксидантами. Но шоколад изготовляют из бобов какао – ученые изучили свойства и этого «сырья».