овощная диета

Вопросы и ответы по: овощная диета

2011-07-03 20:34:46
Спрашивает Jana:
Здравствуйте! Я сейчас сижу на фруктово-овощной диете, из-за этого появился запор.Уже пару дней не могу сходить в туалет. И вообще при диетах у меня с этим большие проблемы. Что мне с этим делать.Без диет не могу , т.к. похудеть мне надо.
05 июля 2011 года
Отвечает Лукашевич Илона Викторовна:
Уважаемая Яна! Многие люди, к сожалению, сами создают себе проблемы, начиная соблюдать совершенно нерациональные диеты. Далеко не все диеты разработаны диетологами (так что их можно безопасно применять), а с другой стороны, не все диеты подходят каждому пациенту. Подход к диетам должен учитывать индивидуальные особенности человека и переносимость конкретных продуктов. Второй немало важный фактор, вы мало едите, углеводы легко усваиваются, в конечном итоге, Вы не получаете достаточное количество кала, которого достаточно для поддержания прямокишечных рефлексов и нормального акта дефекации. Прекратите баловаться диетами и вернитесь к приему тех продуктов, которые Вы раньше нормально переносили. Худейте с помощью физических нагрузок, так как физические нагрузки—это меньший стресс для организма, чем голод, а во-вторых, они помогают нормально оправляться. Достаточная физическая активность это важная составляющая лечения запоров. Формируя у себя хронический запор, Вы еще и способствуете возникновению анальных трещин и увеличения геморроя. Я рекомендую Вам: 1. сделать очистительную клизму (вода +растительное масло), чтобы легко оправиться. 2. пить много воды, если у Вас нет сердечно-сосудистой патологии, 3. прекратить диету и вернуться к привычному питанию (Вы сами ответили на свой вопрос «вообще при диетах у меня с этим большие проблемы»), 4. заниматься физическими нагрузками (бег, плавание, скакалка, на Ваш выбор).
2013-06-11 15:58:19
Спрашивает Снежана:
Здравствуйте, мне 7.06.2013 сделали лапороскопию, удалили желчный и 18 камней(8-7-5-2мм).Первый и последний приступ за 2 недели до операции, а так никогда ничего не беспокоило. Отреагировал на жаренные драники,сразу проверилась решила удалить.Камни желтые, симпатичные, мягкие, похожие на варенный горох))).Вчера выписали домой. Чуствую себя хорошо болей нет, больно кашлять, чихать и смеяться и ужасно чешуться шви.Живот почти сдулся.Ходила после операции через 2-3часа, на 2 разрешили пить воду,но вечером уже пила овощной суп,кефир(по чуть-чуть).На 3-й пила сок, йогурт, сьела кусок банана и чуть земляники,+ фрикадельки в супе и протертую гречку на воде,в обед мне дали хлеб с таким куском масла!!,сказаи можно, сьела кусочек.Сейчас запекаю себе картошку, кабачки,морьков в легком сметанном соусе, котлеты на пару,рыбу хек,ем супы пшеничные, гречнивые, утром сырная запеканка, или геркулес с вареньем,творог+кефир(вместо сметаны),пью чай с шиповника или узвар.На ночь пол стакана кефира. Иногда размачиваю в чае сухарики, баранки,галетное печенье.Чтоб здувался живот - еспумизан 1т*3р.\день.
ВОПРОС. Сколько нужно быть на диете, за границей знакомая делала операцию, сказали диеты не надо,только исключить жаренное,жирное и алкоголь.
26 июля 2013 года
Отвечает Базышен Андрей Александрович:
Здравствуйте Снежана!
Стол №5 по Певзнеру (диета), назначают параллельно с основным лечением заболеваний печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, а так же в послеоперационном периоде после холецистэктомии. Такое питание позволяет снять обострение болезни, нормализовать состояние органов пищеварения и добиться состояния стойкой ремиссии — исчезновения симптомов болезни. Важно не пренебрегать запрещенными продуктами и блюдами — алкоголь, жареное, жирное, копченое и т.д. стимулируют выработку желчи. А поскольку при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей страдают органы, вырабатывающие желчь, то употребление таких продуктов дает сильную нагрузку на них. Что, в свою очередь, может вызвать обострение болезни.
Будьте здоровы!!!
2013-01-16 10:38:04
Спрашивает Вероника:
Здравствуйте. У меня возникла проблема – меня не устраивает мой вес. Я уже перепробовала много диет – овощную, кефирную, грейтфруктовую, голливудскую и т.д. Какая же из них лучше и безвреднее?
16 января 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Вероника. Проблема всех этих диет в том, что они основаны на ограничении поступления в организм всех необходимых ему веществ. Действительно можно сбросить довольно быстро много килограмм, но вот удержать этот вес не так просто, тем более что недостаток всех необходимых Вашему телу веществ, не поступавших во время диеты, способен вызвать множество расстройств органов и систем организма, то есть диеты отнюдь не безопасны для здоровья. К тому же, увлекаясь диетами, учтите, что со временем возникает привыкание и вес перестает снижаться. Так же существует индивидуальная непереносимость продуктов (в том числе экзотических), которые входят в состав диет. А вот откорректировать свой рацион, пойти по пути пусть даже не очень быстрого, но упорного снижения веса, я Вам настоятельно рекомендую! Для этого Вам необходимо просто вести подсчет съеденных калорий. Начните с того что определите – сколько Вы употребляете энергии в день. Затем необходимо снизить это число на 500-600 килокалорий за счет мучного, сладкого и жиров животного происхождения. В сочетании с умеренными, но упорными физическими упражнениями, это даст Вам очень хороший эффект. Для уменьшения и сохранения массы тела в сочетании с низкокалорийной диетой Вам поможет препарат Ксеникал компании Хофман ля Рош в дозе 120 мг 3 раза в день. Будьте здоровы!
2012-03-21 11:04:41
Спрашивает Вероника:
Дело в том, что у меня есть несколько ненужных килограммов. Перепробовала много диет – овощную, кефирную, грейтфруктовую, голливудскую и т.д. Какая же из них лучше и безвреднее?
21 марта 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Вероника. Лично я придерживаюсь мнения, что любая диета может быть потенциально опасной для здоровья и применяться должна в исключительном случае в составе комплексного лечения. Возможный вред организму может принести недополучение достаточного количества жизненно необходимых веществ (белков, витаминов, микроэлементов). Резкое похудение и преобладание в организме процессов распада и расщепления может сформировать так называемый отрицательный азотистый баланс, что вовсе небезопасно для здоровья. К тому же при длительном увлечении диетами происходит адаптация организма – привыкание и, спустя некоторое время, диета перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете – это тоже проблема худеющих таким образом. Еще могу добавить, что существует индивидуальная непереносимость продуктов (порой довольно экзотических), входящих в меню диет. А вот откоррегировать свое питание, я, безусловно, Вам рекомендую! Рацион должен быть разнообразным, снизьте потребление жиров до 20–30%, откажитесь от простых углеводов (мучного, сладкого и т.п.); уменьшите суточную калорийность питания на 500–600 ккал; довольствуйтесь маленькими порциями, не ешьте перед сном, не увлекайтесь разного вида газировками и алкоголем. И, главное, повышайте уровень физической активности! Похудение будет еще быстрее, если Вы начнете принимать препарат ингибитор липаз - Ксеникал швейцарской компании «Хофман – Ля Рош». Удачи!
2011-11-01 10:20:28
Спрашивает Елена:
Добрый день. Моей маме 74 года, у нее сах.диабет 2 типа. Принимает Глибомед - 3 табл/день. Постоянно с ней "воюю" по поводу питания.Вот решила насобирать немного дополнительной информации в Интернете и в данный момент нахожусь в недоумении по поводу полезности или запрета некоторых продуктов. Очень прошу Вас прокомментировать.
"Исключают: белокочанную капусту, репу, брюкву, редьку, щавель, шпинат, лук, огурцы, соленые, квашеные и маринованные овощи, грибы, овощные закусочные консервы (при обычном диабете консервы нежелательны" - обычно в диетах для диабетиков рекомендуется утро начинать с салата из капусты, так рекомендует и врач-эндокринолог, и вдруг - запрет!? Овощные домашние салаты, маринованные овощи тоже под запретом?
"крупы. Рис, гречневая, овсяная. Каши, сваренные на молоке или воде, полувязкие и протертые (гречневая). Исключают: пшено, перловую, ячневую, кукурузную крупу, бобовые, цельные макароны (при обычном диабете макароны также нежелательны)". Вот и здесь не особенно понятно. Оказывается рис можно включать в рацион? А в основном в диетах пишут о том, что рис следует исключить. И можно ли при диабете употреблять макаронные изделия из сортов твердой пшеницы?
Пшено(источник калия)так же следует исключить?
И несколько слов о бобовых, в частности о нуте.
"Систематическое употребление в пищу гороха, фасоли, чечевицы или соевых бобов (но именно полноценных БОБОВ, а не соевого порошка, который сегодня заменил муку и крахмал во всех суррогатах промышленного производства), снижает уровень сахара и холестерина в крови" - это об уникальном свойстве нута, а в вышеуказанной информации указано, что бобовые следует исключить.
ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!
14 ноября 2011 года
Отвечает Шихт Ольга Ивановна:
врач эндокринолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте, Елена. В первую очередь нужно позаботиться о Диете при сахарном диабете А вот по поводу Глибомета, я не согласна! В этот препарат входит Глибенкламид, а это самый старый и самый токсичный для организма препарат из всех сахароснижающих препаратов! А уж на ночь его принимать вообще нельзя, т.к.он может вызвать ночную гипогликемию (снижение сахара крови ниже нормы) и спровоцировать развитие инфаркта миокарда или инсульта. Таблетированные сахароснижающие препараты делятся на два класса : сенсетайзеры (Метформины) и секретагоги. Здоровья и удачи Вам и Вашей маме!

Популярные статьи на тему: овощная диета

Гипоаллергенная диета
Читать дальше
Гипоаллергенная диета

Гипоаллергенная диета является исключительно важным фактором не только при лечении аллергических заболеваний, но и для их профилактики.

Гастрит лечение диета
Читать дальше
Гастрит лечение диета

При гастрите диета можно считать полноценным компонентом лечения, так как в этом случае пища воздействует на больной орган не опосредованно (как, например, фрукты при цинге), а напрямую.

Диета при гастрите
Читать дальше
Диета при гастрите

Диета при гастрите играет огромную роль в лечении этого хронического заболевания желудка. Правильное питание позволяет уменьшить проявления симптомов гастрита и повысить эффективность терапии.

Легочный кандидоз
Читать дальше
Легочный кандидоз

Кандидоз сопровождающийся признаками поражения тканей дрожжеподобными микромицетами рода Candida, что ведет к развитию клинических признаков инфекции, обычно на фоне другой патологии.

Синдром раздраженного кишечника
Читать дальше
Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – расстройство моторной и секреторной функции кишечника, преимущественно, толстой кишки без структурных изменений органа.

Диагностика и лечение заболеваний органов пищеварения. Синдром раздраженного кишечника МКБ-10: K58. Алкогольная болезнь печени МКБ-10: К70
Читать дальше
Диагностика и лечение заболеваний органов пищеварения. Синдром раздраженного кишечника МКБ-10: K58. Алкогольная болезнь печени МКБ-10: К70

Синдром раздраженного кишечника – расстройство моторной и секреторной функции кишечника, преимущественно толстой кишки, без структурных изменений органа.

Хронический неспецифический неязвенный колит у детей
Читать дальше
Хронический неспецифический неязвенный колит у детей

Хронический колит – одно из наиболее распространенных заболеваний у детей, в основе которого лежат воспаление и дистрофия слизистой оболочки с функциональным расстройством толстой кишки.

Функциональные заболевания органов пищеварения
Читать дальше
Функциональные заболевания органов пищеварения

Функциональные заболевания органов пищеварения (ФЗОП) относятся к наиболее распространенным заболеваниям человека. Суммарно признаки ФЗОП имеются почти у четверти населения земли и являются после респираторных инфекций второй причиной временной...

Синдром раздраженного кишечника
Читать дальше
Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) в соответствии с рекомендациями Международного совещания экспертов (Римские критерии I, 1988; Римские критерии II, 1999) и Международной классификацией болезней 10-го пересмотра определяется как...

Новости на тему: овощная диета

Овощная диета поможет защитить поджелудочную железу
Читать дальше
Овощная диета поможет защитить поджелудочную железу

Как известно, поджелудочная железа, вырабатывает пищеварительные ферменты, участвующие в процессе переваривания пищи, однако при остром панкреатите ферменты начинают «атаковать и разрушать» саму поджелудочную железу. Ученые выяснили, что защитить ее поможет богатая овощами диета.

«Жидкая диета» может стать панацеей для диабетиков со стажем
Читать дальше
«Жидкая диета» может стать панацеей для диабетиков со стажем

К так называемым жидким диетам можно было бы относиться со скепсисом как к очередному «чудодейственному» средству для избавления от избыточного веса в бесчисленном ряду других диет, если бы не их реальная польза, обнаруженная учеными.

Ученые назвали 3 самые опасные для здоровья диеты
Читать дальше
Ученые назвали 3 самые опасные для здоровья диеты

Желание похудеть с помощью здорового и сбалансированного питания можно только приветствовать, но на этом пути легко совершить опасные для здоровья ошибки в выборе «чудо-диеты». Наиболее вредные виды диет назвали исследователи из США.

Овощная диета снижает риск развития рака груди
Читать дальше
Овощная диета снижает риск развития рака груди

Польза от регулярного употребления овощей и фруктов давно известна – эти продукты помогают обрести стройность фигуры, снижают риск развития диабета и болезней сердца. А ученые из США обнаружили, что они также уменьшают опасность появления рака груди.

Овощной сок помогает похудеть
Читать дальше
Овощной сок помогает похудеть

Человеку, сидящему на диете, полезно выпивать минимум один стакан свежего сока из овощей, ведь это помогает сбросить лишний вес, считают ученые из США. Возможно, считают они, такой сок способствует подавлению аппетита. Также, считается, что диета, в которую включено большое количество фруктов и овощей, ассоциирована с похудением.

Жиры против углеводов: как нужно питаться, чтобы защитить себя от диабета?
Читать дальше
Жиры против углеводов: как нужно питаться, чтобы защитить себя от диабета?

Согласно результатам недавнего исследования, для людей, которые страдают от диабета, низкоуглеводная диета является предпочтительней, чем диета на основе нежирных продуктов. Меньше углеводов, больше жиров и белков растительного происхождения – это идеальный рецепт защиты от диабета второго типа, считают ученые

Овощной салат и рыба - лекарства от неизлечимых болезней

Ученые доказали, что астму и аллергию у детей можно излечить, если придерживаться специальной диеты, основанной на приеме большого количества рыбы и некоторых видов овощей

Пищевые добавки с кальцием и витамином D неэффективны против полипов кишечника
Читать дальше
Пищевые добавки с кальцием и витамином D неэффективны против полипов кишечника

Очередное разочарование поклонникам БАДов принесли результаты исследования, которое провели ученые из США. Вопреки заявлениям производителей пищевых добавок, содержащих кальций и витамин D, эти добавки не предотвращают рецидив кишечного полипоза.