профилактика остеопороза

Вопросы и ответы по: профилактика остеопороза

2015-08-06 12:33:05
Спрашивает Яна:
Маме 57 лет, климакс. Врач говорит, что профилактика остеопороза обязательно нужна, а она упирается. Это действительно так?
06 августа 2015 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Яна! В постменопаузе (климактерический период) у женщин сильно повышается риск развития остеопороза - чрезмерной хрупкости костей, приводящей к хроническим болям в костях и нередко к патологическим переломам. Заниматься профилактикой остеопороза надо задолго до развития климакса, но и сейчас Вашей маме помочь еще не поздно. Профилактика остеопороза проводится по трем основным направлениям: диета, физическая активность и прием препаратов кальция и витамина Д (этот витамин регулирует обмен кальция и фосфора в организме, облегчает всасывание кальция и его связывание в костях). В рацион обязательно включаются продукты, богатые кальцием и белком (прежде всего молочные продукты). Показана ежедневная умеренная физическая активность, поддерживающая жизненный тонус и укрепляющая опорно-двигательный аппарат. Что касается лекарственных препаратов, для профилактики остеопороза можно принимать препарат Кальцеос, в состав которого входят кальций и холекальциферол (витамин Д) в лечебно-профилактических дозировках. Кальцеос надо принимать по 1 таблетке 2 раза в день, независимо от приема пищи. Таблетки следует рассасывать или разжевывать. Посоветуйте маме обсудить профилактику остеопороза со своим терапевтом или семейным врачом. Берегите здоровье!
2015-02-11 14:53:36
Спрашивает Илона:
Здравствуйте, мне назначили Артрон комплекс, а я забыла сказать врачу, сто принимаю заместительную гормональную терапию с целью профилактики остеопороза, мне можно их сочетать? Какие еще особенности приема следует учитывать?
11 февраля 2015 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Илона. Согласно инструкции к препарату Артрон Комплекс, он не взаимодействует с компонентами заместительной гормональной терапии. Поэтому Вы можете сочетать прием заместительной гормональной терапии и Артрона. Несколько слов о возможных взаимодействиях. При сочетанном применении Артрона и тетрациклинов следует помнить, что всасывание тетрациклинов повышается, поэтому при лечении антибактериальными препаратами из группы тетрациклинов для достижения терапевтического эффекта и во избежание передозировки доза тетрациклинов может быть снижена. В то же время, при сочетанном приеме Артрона и пенициллинов, а также хлорамфеникола, всасывание последних уменьшается, что требует повышения дозы для достижения клинического эффекта. Помните также, что при использовании препарата вместе с нестероидными противовоспалительными препаратами, потребность в нестероидных противовоспалительных препаратах снижается в . Если у Вас остались вопросы относительно приема Артрона, раза Для назначения адекватной схемы лечения проконсультируйтесь лично с Вашим лечащим врачом. Всего доброго!
2013-09-03 13:56:21
Спрашивает Нора:
Сейчас полно информации об остеопорозе – согласна, что проблема серьезная (и мама и бабушка страдали от переломов в старости) и надо заботится о здоровье, но выполнять все рекомендации работающей женщине просто нереально. Вы не могли бы перечислить действительно важные моменты для профилактики остеопороза.
03 сентября 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Нора! Профилактика любой болезни – это, безусловно, самое лучшее лечение. Поэтому действительно очень важно своевременно заняться предупреждением данного заболевания, тем более, что некая наследственность в плане остеопороза у Вас наверняка имеется. Так, вот основные направления профилактики остеопороза: - употребляйте пищу, богатую кальцием (1200—1500 мг/сут), - следите за достаточным уровнем витамина Д, - заботьтесь о полноценном сне, будьте активны и занимайтесь физической культуре, - исключите вредные привычки: алкоголь, никотин, - а также ежегодно проходите обследование у специалиста. Кроме того, обговорите со своим лечащим доктором целесообразность приема препарата Бонвива. Данное лекарственное средство является наиболее эффективным представителем антиостеопорозных средств, способным достоверно подавлять процессы рассасывания костной ткани, что снижает повышенную скорость ее обновления, а также приводить к прогрессивному увеличению костной массы и минерализации кости. Подробнее читайте в статье Патологические переломы: лечение и профилактика. Всего доброго!
2013-07-13 18:03:13
Спрашивает Татьяна:
Вопрос: правильно ли назначено лечение?
02.05.2013 - пациентка прошла операцию правосторонней лампэктомии + диссекция правого сторожевого лимфоузла. Инфильтративно-протоковая карцинома GRADE 2 T1C N mic M0 Были обследованы два лимфоузла. ER + 1,5 PR + 1,8 HER2/neu - отрицательно. ki 67-40%. После операции пациентка получит профилактическую терапию. Выполнено генетическое тестирование - MammaPrint - НИЗКИЙ РИСК (низкий риск рецидива). Нет необходимости в химиотерапии. Рекомендуется гормональная терапия - T. TAMOXIFEN 20 мг X 1, в течение не менее 5 лет, с подкожными инъекциями ZOLADEX 3,6 мг - один раз в месяц в течение двух лет. Можно добавить к профилактической терапии ZOLEDRONIC ACID внутривенно 4 мг - один раз в полгода в течение двух лет - для снижения уровня риска рецидива и для профилактики остеопороза . Пациентка получит радиотерапию в области грудной стенки и подмышечных лимфоузлов.
Продолжать контроль онколога - раз в 3-4 месяца.
25 сентября 2013 года
Отвечает Филоненко Андрей Григорьевич:
Добрый день, Татьяна.
Лечение назначено правильно. При выполнении органосохраняющей операции показано облучение оставшейся части молочной железы. В возрасте до менопаузы (очевидно так и есть, хоть вы и не указали) показано подавление функции яичников (Золадекс) и прием блокаторов рецепторов эстрогена (Тамоксифен). Применение бисфосфонатов (Золедронат) для коррекции остеопороза вполне оправдано.
2013-06-03 11:53:57
Спрашивает янина:
Я хочу узнать у вас как у авторитета, с какого возраста нужно задумываться о профилактике остеопороза, потому что вспоминаю свою бабушку, которая мучилась с переломом шейки бедра.
03 июня 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день! Остеопороз можно считать в некой мере эпидемией – так, согласно данных медицинской статистики, каждая пятая женщина и каждый третий мужчина после 50 лет страдает той или иной степенью остеопороза. Поэтому вопрос профилактики и лечения этого заболевания у людей старше 45-50 лет очень актуален сегодня. Для женщин в частности, риск развития остеопороза резко возрастает после менопаузы (т.е. при снижении гормонов – эстрогенов), поэтому профилактику заболевания надо начинать сразу при вступлении в климактерический период. В лечении остеопороза важно не только применения кальция (с пищей и в виде лекарственных форм), а и употребление специальных модуляторов костного обмена. Наиболее широкое применение благодаря своей эффективности и высокому профилю безопасности является Бонвива. В результате его приема уменьшается рассасывание костной ткани, кальций лучше усваивается и удерживается в костях, в следствии чего повышается минерализация кости, возрастает костная масса и кости становятся менее ломкими. Дополнительную информацию можно получить здесь: Как лечить остеопороз. Всего доброго!
2012-07-18 08:35:29
Спрашивает татьяна:
Мне 50 лет Больше всего беспокоит пародонтит высокой степени тяжести, по этому поводу прошла дорогостоящее лечение. Начала принимать препарат Фемостон1/10 для профилактики остеопороза и максимального сохранения зубов, принимаю уже 1 год и 3 месяца. Чувствую себя хорошо, показатели в норме. Оправдан ли приём ЗГТ в моём случае и как долго можно его применять?
23 августа 2012 года
Отвечает Гуньков Сергей Васильевич:
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, ведущий научный сотрудник института гигиены и токсикологии, к.м.н.
Все ответы консультанта
Уважаемая Татьяна. Тактику приема препаратов в Вашем случае определяют результаты обследования.
2010-08-05 15:09:33
Спрашивает Галина:
Здравствуйте! Слышала, что женщинам для профилактики остеопороза нужно принимать препараты кальция после 23-х лет. Так ли это?
05 августа 2010 года
Отвечает Бабич Николай Васильевич:
Врач ортопед-травматолог высшей категории
Все ответы консультанта
Добрый день, Галина! Профилактика остеопороза предусматривает адекватное обеспечение кальцием и витамином D с самого раннего детства с увеличением количества потребляемого кальция и витамина D в определённые периоды жизни (беременность, лактация, перименопауза и т.п.). Для профилактики остеопороза необходим здоровый образ жизни (исключение курения, злоупотребления алкоголем, кофе), активный образ жизни с регулярными физическими упражнениями (особенно полезна регулярная ходьба, противопоказаны прыжки, нежелателен бег на длинные дистанции), а также адекватное сбалансированное питание с употреблением достаточного количества продуктов с высоким содержанием кальция (твёрдые сорта сыра и другие молочные продукты, жирные сорта рыбы и другие морепродукты, бобовые и др.). С целью профилактики остеопороза рекомендовано ежедневное употребление в пищу оливкового масла. Важно проводить достаточное время на солнце (в утренние и вечерние часы). Следите за массой своего тела (риск остеопороза повышается при массе тела менее 57 кг).
Если с пищей обеспечить потребность в кальции (1000 мг/сутки) и витамине D (400 МЕ/сутки) обеспечить невозможно, необходим дополнительный приём препаратов кальция . Препараты кальция могут быть назначены только на очной консультации врача (врача общей практики – семейной медицины, терапевта). О лечении остеопороза подробнее можно узнать из тематической статьи Остеопороз: упал, очнулся – гипс. Всего доброго!
2010-08-05 10:17:43
Спрашивает Нелли:
Читала, что употребление оливкового масла каждый день есть профилактикой остеопороза, так ли это?
05 августа 2010 года
Отвечает Бабич Николай Васильевич:
Врач ортопед-травматолог высшей категории
Все ответы консультанта
Добрый день! Остеопороз - это системное заболевание скелета, которое может возникать из-за многих причин. В основе остеопороза лежит прогрессирующая потеря костной ткани. Согласно последним исследованиям, оливковое масло действительно может быть использовано для профилактики остеопороза. Объяснить это можно тем, что в оливковом масле содержится олеуропеин – полифенол, который оказывает стимулирующее влияние на формирование остеобластов (клеток кости) из стволовых клеток. Кроме оливкового масла, для профилактики остеопороза важно ежедневное поступление достаточного количества кальция (1000 мг/сутки) и витамина D (400 МЕ/сутки), что может быть частично обеспечено продуктами питания (твёрдые сорта сыра, жирные сорта рыбы и другие морепродукты, бобовые и др.), а частично требуется в виде препаратов кальция. О лечении остеопороза подробнее можно узнать из тематической статьи Остеопороз: упал, очнулся – гипс. Всего доброго!
2010-07-13 16:27:39
Спрашивает ника:
Здравствуйте! Каким видом спорта лучше заниматься для профилактики остеопороза? и что нужно принимать из препаратов?
Заранее благодарна за ответ.
13 июля 2010 года
Отвечает Бабич Николай Васильевич:
Врач ортопед-травматолог высшей категории
Все ответы консультанта
Здравствуйте, Ника! Каждой женщине в любом возрасте для профилактики остеопороза необходимы программы физических упражнений с обязательным включением в эти программы упражнения из исходного положения стоя. Противопоказаны высокоинтенсивные упражнения из исходного положения стоя и прыжки. В пожилом возрасте необходимы индивидуальные программы упражнений, помочь составить которые может инструктор по лечебной физкультуре. Эти программы должны включать ходьбу, тренировку равновесия и упражнения на увеличение мышечной силы, что поможет снизить риск падений и улучшить качество жизни. Частью стратегии профилактики и лечения остеопороза являются силовые тренировки, аэробика, упражнения из исходного положения стоя и при ходьбе (за исключением прыжков). Всем женщинам показана регулярная ходьба, что снижает риск переломов и улучшает общее состояние. Важно поступление 1000 мг/сутки кальция и 400 МЕ/сутки витамина D в организм, что может быть обеспечено диетой с высоким содержанием кальция и приёмом препаратов кальция. О профилактике и лечении остеопороза подробнее можно узнать из тематической статьи: Остеопороз: упал, очнулся – гипс. Всего доброго!

Популярные статьи на тему: профилактика остеопороза

Бисфосфонаты: роль ибандроновой кислоты в лечении постменопаузального остеопороза
Читать дальше
Бисфосфонаты: роль ибандроновой кислоты в лечении постменопаузального остеопороза

Бисфосфонаты известны еще с середины XIX в., когда в 1865 г. в Германии был осуществлен их первый синтез. БС – устойчивые аналоги встречающихся в природе соединений пирофосфата.

Остеопороз в практике терапевта
Читать дальше
Остеопороз в практике терапевта

Остеопороз – болезнь скелета, при которой несмотря на нормальную минерализацию костной ткани наблюдаются снижение костной массы и нарушение целостности (структуры) костной ткани.

Климакс и остеопороз – как не споткнуться на ступеньке
Читать дальше
Климакс и остеопороз – как не споткнуться на ступеньке

В период климакса в женском организме постепенно прекращают вырабатываться половые гормоны, которые в том числе влияют на состояние волос, кожи, мышц и костей. После наступления климакса кости могут стать хрупкими — может развиться остеопороз.

Остеопороз:  упал, очнулся – гипс
Читать дальше
Остеопороз: упал, очнулся – гипс

К развитию остеопороза могут привести разные факторы — от неблагоприятной экологии до проблем с эндокринной системой. Чтобы остеопороз не стал неожиданностью, не нужно откладывать обращение за врачебной помощью при появлении характерных симптомов.

Ибандронат снижает риск клинических и невертебральных переломов у женщин с постменопаузальным остеопорозом
Читать дальше
Ибандронат снижает риск клинических и невертебральных переломов у женщин с постменопаузальным остеопорозом

Авторы объединили и проанализировали данные 4 основных исследований ибандроната (Бонвива), чтобы оценить эффективность нарастающих доз ибандроната в профилактике переломов и уровни годовой кумулятивной дозы у женщин с постменопаузальным остеопорозом

Экспериментальный остеопороз
Читать дальше
Экспериментальный остеопороз

Модели, механизмы развития возрастного остеопороза 27 января 2004 года исполнилось бы 80 лет со дня рождения выдающегося ученого, лауреата Государственной премии Украины, премий им. И.И. Мечникова, А.А. Богомольца, Н.Д. Стражеско и...

Препараты кальция и витамина D в профилактике и лечении остеопороза
Читать дальше
Препараты кальция и витамина D в профилактике и лечении остеопороза

Остеопороз – наиболее распространенное системное заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы и структурными изменениями костной ткани, которые выражены настолько, что даже при незначительной травме могут возникать переломы.

Современные принципы профилактики и лечения постменопаузального остеопороза
Читать дальше
Современные принципы профилактики и лечения постменопаузального остеопороза

Остеопороз – наиболее распространенное системное заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы и структурными изменениями костной ткани, которые выражены настолько, что даже при незначительной травме возможно возникновение переломов.

Остеопороз как биологическая проблема
Читать дальше
Остеопороз как биологическая проблема

В результате естественного развития человек к определенному возрасту достигает максимального показателя костной массы – пиковой костной массы.

Новости на тему: профилактика остеопороза

Для пожилых людей лучшим методом профилактики переломов являются… прыжки
Читать дальше
Для пожилых людей лучшим методом профилактики переломов являются… прыжки

Остеопороз является опасным следствием возрастных изменений в организме – уменьшение плотности костной ткани грозит пожилым людям переломами. Для профилактики остеопороза можно принимать таблетки – а можно предотвратить его и с помощью физкультуры.

Почему лечение остеопороза у женщин иногда оказывается неэффективным?
Читать дальше
Почему лечение остеопороза у женщин иногда оказывается неэффективным?

Ученые утверждают, что женщины, которые не выполняют рекомендаций врачей по лечению и профилактике остеопороза могут с большей вероятностью пострадать от переломов, что в значительной степени ухудшает качество их жизни

Твердый сыр – прекрасная закуска и надежное средство профилактики кариеса
Читать дальше
Твердый сыр – прекрасная закуска и надежное средство профилактики кариеса

Некоторое охлаждение со стороны медиков к сырам типа голландского было вызвано довольно высоким содержанием в нем холестерина. Но сейчас врачи все чаще упоминают сыр в контексте профилактики разных заболеваний. Ломтик сыра защищает и от кариеса.

Пиво защищает женщин от остеопороза
Читать дальше
Пиво защищает женщин от остеопороза

В то время как наркологи настоятельно предупреждают об опасности чрезмерной любви к пиву, британские ученые обнаружили, что ежедневный пол-литровый бокальчик старинного напитка весьма полезен для пожилых женщин – пиво предотвращает остеопороз.

Чернослив защищает от переломов и остеопороза
Читать дальше
Чернослив защищает от переломов и остеопороза

Сейчас очень многие люди страдают таким тяжелым заболеванием как остеопороз. При этом недуге из-за дефицита кальция в костях они становятся очень хрупкими. Ученые из США утверждают, что чернослив очень эффективен как средство профилактики остеопороза.

Кальций и физическая нагрузка – лучшая профилактика остеопороза
Читать дальше
Кальций и физическая нагрузка – лучшая профилактика остеопороза

Германский институт качества и эффективности в здравоохранении (The German Institute for Quality and Efficiency in Health Care) опубликовал рекомендации по предотвращению остеопороза у пожилых людей. Достаточное содержание кальция в рационе и адекватные физические нагрузки помогут избежать патологической хрупкости костей в любом возрасте

Чай - эффективное средство профилактики переломов
Читать дальше
Чай - эффективное средство профилактики переломов

Остеопороз, связанное с возрастом уменьшение плотности костной ткани, опасен тем, что из-за потери кальция кости становятся хрупкими и легко ломаются даже при относительно небольшой нагрузке. Но 3 чашки чая в день заметно уменьшают такую опасность.

Подозрение: популярное лекарство от остеопороза может провоцировать рак пищевода
Читать дальше
Подозрение: популярное лекарство от остеопороза может провоцировать рак пищевода

Для профилактики развития такого серьезного заболевания как остеопороз врачи всего мира назначают пациентам группы риска бифосфонаты. Однако, как утверждают британские ученые, длительный (более 5 лет) прием этих препаратов удваивает риск развития другого, еще более грозного заболевания – рака пищевода. Как указывают исследователи, такой риск вследствие приема бифосфонатов более выражен у мужчин по сравнению с женщинами, хотя отрицательное воздействие приема лекарств было обнаружено для обеих гендерных групп.

Боевые искусства помогут пожилым пациентам в лечении остеопороза
Читать дальше
Боевые искусства помогут пожилым пациентам в лечении остеопороза

Медики из голландского города Неймеген‎ придумали нетрадиционный подход к профилактике осложнений такого тяжелого заболевания как остеопороз. По мнению врачей, для таких больных могут оказаться очень полезными занятия восточными боевыми искусствами – улучшив координацию движений, пациенты при случайном падении дома или на улице смогут правильно сгруппироваться и избежать роковых переломов.