диета на овощах
Вопросы и ответы по: диета на овощах
Сначала это был обычный гастрит с нормальной кислотной функцией. Сдавал анализ на хеликобактер - отрицательный. Через пол года повторил - анализ отрицательный, но уже с повышенной кислотностью. Спустя ещё пол года - то же самое. Врач сказала, что необходимо набирать вес( при росте 176 см мой вес был 55 кг.)
Но набирать вес диетой из овощей нереально. Когда ем мясо\яйца - изжоги. В результате ограничил эти продукты, ем рыбу\творог. Сейчас вес 65кг. Но изжоги не уходят. Но есть уже хочу меньше - раньше "диетами от гастрита" - довёл себя до этих 55 кг. И не мог даже спат от того, что хотел есть. Плюнул на диету.
Вопрос - стоит ли продолжать набирать вес?
Поможет ли это от повышенной кислотности?
Может ли быть гастрит с повышенной кислотностью БЕЗ хеликобактера?
Поможет ли вести подвижный образ жизни для понижения кислотности?
Что ещё посоветуете(не медикаментозного) для понижения кислотности?
Очень-очень заранее благодарен.
По поводу витаминов, то Ваша подруга права. Сейчас все чаще их включают в диеты в высоких дозах, так как современные продукты питания часто не способны обеспечить требования организма. По некоторым рекомендациям, к примеру, орехов нужно употреблять около 15 видов. Не думаю, что это выполнимо хотя бы из соображений наличия такого ассортимента на наших рынках. Особенно остро ставиться вопрос о дополнительных витаминах, если кроме диеты назначен комплекс интенсивных физических упражнений, а еще плюс работа и другие факторы. Важную роль уделяют витаминам группы В, которые принимают участие в жировом и углеводном обмене, что, по сути, является ключевым моментом в процессе коррекции фигуры. Возможно, именно гиповитаминоз, усугубляемый диетами, мешал Вам достичь положительных результатов. Будьте здоровы.
Сейчас стул напоминает вид кашицы мягкой, коричневатого цвета (Не темный). Иногда появляются газы и бурление в животе. Сижу на рисовой каше с овощами, но стоит например попробовать гречку или съесть какую нибудь мучную сладость, бегу снова в туалет, правда стул все равно не жидкий, а имеет консистенцию кашицы.
Как я понимаю желудок засажен, здравствуй диета?
Каюсь, 2 года ел в фастфуде и питался беспорядочно и порой по 1 разу в день.
Популярные статьи на тему: диета на овощах
В последних Европейских рекомендациях по лечению артериальной гипертензии (2003) среди мероприятий по изменению образа жизни рекомендовано ограничение употребления соли, увеличение употребления непереработанных продуктов, особенно фруктов и овощей,...
Гипоаллергенная диета является исключительно важным фактором не только при лечении аллергических заболеваний, но и для их профилактики.
При гастрите диета можно считать полноценным компонентом лечения, так как в этом случае пища воздействует на больной орган не опосредованно (как, например, фрукты при цинге), а напрямую.
Диета при гастрите играет огромную роль в лечении этого хронического заболевания желудка. Правильное питание позволяет уменьшить проявления симптомов гастрита и повысить эффективность терапии.
Есть диеты, пользующиеся устойчивой популярностью на протяжении долгого времени. Одной из таких систем здорового питания является диета по крови.
Аллергия на красное подразумевает развитие аллергической реакции после употребления в пищу фруктов и овощей красного цвета.
Метаболический синдром – понятие, объединяющее ряд факторов сердечно-сосудистого риска, а именно: артериальную гипертензию, абдоминальное ожирение, дислипидемию и инсулинорезистентность. Для установления диагноза «метаболический синдром» необходимо...
Аллергия на клубнику, как ни парадоксально, вызвана повышенным содержанием в ней веществ, исключительно полезных для организма.
Геморрой (nodi, noduli, varices haemorrhoidales) представляет собой узловатые расширения в геморроидальных сплетениях под кожей области заднего прохода и под слизистой шейки ампулы прямой кишки. Это патологический процесс, в который вовлечены внутренний..
Новости на тему: диета на овощах
Польза от регулярного употребления овощей и фруктов давно известна – эти продукты помогают обрести стройность фигуры, снижают риск развития диабета и болезней сердца. А ученые из США обнаружили, что они также уменьшают опасность появления рака груди.
Рацион питания, богатый белками, может способствовать уменьшению головного мозга и развитию болезни Альцгеймера, считают ученые из США. Ранее ученые уже доказывали, что средиземноморская диета, насыщенная овощами, фруктами и рыбой задерживает появление и развитие этого заболевания.
Химические вещества, которые придают овощам соленый вкус, также могут снижать кровяное давление, выяснили ученые из США. Глютаминовая кислота содержится во всех овощах, и ради нее стоит прислушиваться к совету специалистов «есть пять порций овощей в день», чтобы снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний. Особенно богаты глютаминовой кислотой такие овощи, как брокколи.
На взрослый организм вегетарианская диета, возможно, и не оказывает отрицательного влияния – но для растущего детского организма животные белки и жиры являются абсолютно необходимыми. Это еще раз подтвердил печальный случай, произошедший в Испании.
Все, кому приходилось худеть с помощью диеты, знают, что ограничение калорийности рациона является очень тяжелым испытанием не только для тела, но и для воли. А ученые придумали, как использовать неизбежные при диетах «срывы» на пользу похудению.
Специфическая диета жителей Средиземноморья еще в 2010 году была признана ЮНЕСКО достоянием всего человечества – столь благотворное влияние оказывает она на здоровье. Но и рацион потомков викингов также очень полезен – особенно для желающих похудеть.
Среди огромного множества всевозможных «чудо-диет» особое место занимают так называемые детокс-диеты, которые, согласно рекламе, якобы способны выводить из организма шлаки и токсины. Однако ученые подобных свойств у этих систем питания не обнаружили.
На протяжении последнего десятилетия так называемая средиземноморская диета привлекает пристальное внимание ученых. Установлено, что она очень полезна для сердца и сосудов. А теперь исследователи сообщают, что такая диета защищает мозг от старения.
Ученые, исследующие влияние на человеческий организм так называемой средиземноморской диеты, не перестают удивляться ее необычайным свойствам. Опыт многих поколений, сконцентрированный в подборе самых здоровых блюд, защищает от разных болезней.