как питаться при диабете

Вопросы и ответы по: как питаться при диабете

2013-08-11 05:58:50
Спрашивает Вера:
Добрый день.Мне 51 год. При росте 166 вешу всего 57 кг. Диабет 2 степени (похудела при приеме метформина на 13 кг).Нашли полипы в желчном пузыре, сдала анализы, дали направление на операцию. Как мне соблюдать диету? Я ведь похудею вообще , тем более при диабете необходимо хорошо питаться.Работаю преподавателем, и есть придется все равно нерегулярно. Тем более диарея, как же мне придется во всю прыть бежать с 3 этажа в туалет. Извините за такие интимные подробности, но они не дают мне покоя.
13 августа 2013 года
Отвечает Гончарь Алексей Владимирович:
Здравствуйте, Вера. Необходимо дробное питание малыми порциями минимум 5 раз в день, в противном случае от диареи, к сожалению, никуда не денетесь, особенно после холецистэктомии (малый объём депонируемой желчи уже сейчас не способен полноценно диспергировать жиры больших порций пищи, отсюда проблемы со стулом). Ваше здоровье намного важнее для Вас, чем для коллег/студентов; вот и делайте так, как нужно и удобно Вам - берите еду с собой. Постарайтесь для начала исключить чрезмерно жирную, жареную и острую пищу.
С уважением, Алексей Владимирович Гончарь
2009-08-13 10:01:39
Спрашивает Людмила:
Я перенесла 2 инфаркта, но славу богу что не обширные. При этом обнаружили сахорный диабет 2 типа. Как питаться в этом случаи.
10 ноября 2009 года
Отвечает Винокурова Оксана Владимировна:
Добрый день, Людмила! В своем пищевом режиме, прежде всего, Вы должны обращать внимание на количество потребляемых углеводов. Углеводы – это главный источник глюкозы, следовательно, для своего усвоения они требуют инсулин. А вот при сахарном диабете 2 типа чувствительность тканей к инсулину частично теряется и в результате, не смотря на достаточное количество инсулина, концентрация глюкозы в крови нарастает. А избыточная глюкоза начинает поражать сосуды, нервы, ткани. Таким образом, Вам нужно употреблять поменьше углеводов, которые хорошо усваиваются, и побольше тех, которые усваиваются плохо. Так употребление мучного, сладких соков, сладостей, сладких фруктов, меда и т.д. приводит к быстрому и сильному повышению сахара в крови. От них лучше отказаться или употреблять очень редко и в очень маленьком количестве. Предпочтение стоит отдавать продуктам, которые замедляют всасывание углеводов в пищеварительном тракте. Без ограничений можно употреблять помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, капусту, так как они практически не повышают сахар крови. Не забывайте о том, что калорийность пищи должна соответствовать количеству калорий потраченных при физических нагрузках. Если съедать Вы будете больше чем тратить, то кроме проблем с сердцем Вы заработаете себе ожирение. Что касается режима двигательной активности, обсудите его с Вашим лечащим доктором, так как в режиме физических нагрузок главное знать меру (плохо может быть не только от гиподинамии, но и от значительных нагрузок). Подробно о диабете второго типа можно прочесть в статье Диабет второго типа, или последствия «сладкой жизни». Будьте здоровы!
2009-07-20 13:27:56
Спрашивает Надежда,54года:
Добрый день. Спосибо Вам за ответ. У меня сахар при употреблении Олтар 2мм (утром целую таблетку) на тощах колеблется от 6,2 - 7,3., два часа после еды до 9.6. Простите . Я не понимаю . Это теперь моя норма сахара? Или еще надо снижать до 5,5 . Таблетки принимаю всего три недели. Диету стараюсь выдерживать. И вот это колебание на тощах - 6,2, 6,5, 6,9, 7,2, 7,3. Это нормально или я не правильно питаюсь. Простите, школы у нас нет по диабету, а в больнице дали только табличку что можно употреблять, что с ограничением, и что исключить.А так хочеться знать как поступать
03 сентября 2009 года
Отвечает Люткевич Александр Валериевич:
Врач хирург-эндокринолог высшей категории, к.м.н.
Все ответы консультанта
Здравствуйте. Нет, это не ваша норма сахара. Тощаковый сахар и сахар через два часа должен быть в пределах нормы или верхних ее значений. Этого вы можете добиться коррекцией дозы сахарснижающего препарата или препаратов (вместе с вашим эндокринологом), диетой и физическими нагрузками.

Популярные статьи на тему: как питаться при диабете

Диабет второго типа, или последствия «сладкой жизни»
Читать дальше
Диабет второго типа, или последствия «сладкой жизни»

Сахарный диабет занимает третье место по количеству смертей. Он не начинается внезапно, как грипп, а развивается постепенно. Читайте, по каким признакам и симптомам можно заподозрить сахарный диабет, чтобы вовремя начать лечение и не допустить катастрофы.

Аллергия при беременности
Читать дальше
Аллергия при беременности

Аллергия при беременности – явление довольно распространенное в том плане, что аллергические реакции могут наблюдаться даже у тех будущих мам, у которых на протяжении всей предыдущей жизни никогда их не было.

Стойкий иммунитет или как не поддаться сезонной хандре
Читать дальше
Стойкий иммунитет или как не поддаться сезонной хандре

Сильная иммунная система - основа крепкого здо­ровья. В ее работе не бывает перерывов: днем и ночью, в праздники и будни, когда вы дома и на работе, - она борется с микробами и вирусами. Узнайте, как поддержать и не дать ослабеть нашему главному защитнику

Низкий сахар в крови
Читать дальше
Низкий сахар в крови

Низкий сахар в крови, то есть такое состояние организма, при котором уровень глюкозы в нем значительно уменьшается, может наблюдаться при различных заболеваниях.

Себорейная экзема (дерматит)
Читать дальше
Себорейная экзема (дерматит)

Себорейная экзема (дерматит) - заболевание, которое доставляет не только физический дискомфорт, но и моральные страдания.

Европейская школа нефрологии в Киеве
Читать дальше
Европейская школа нефрологии в Киеве

15-17 сентября в Киеве по инициативе Украинской ассоциации нефрологов состоялась международная школа, аккредитованная Европейской ассоциацией нефрологии.

Феномен долгожительства
Читать дальше
Феномен долгожительства

Секрет долгожительства и продления жизни издревле волнует человечество, недавно этой теме была посвящена международная креативная акция «Долгожительство: XXI век», проходившая в Национальном музее медицины Украины с 22 по 28 марта.

Отравление диоксином, история одного клинического случая
Читать дальше
Отравление диоксином, история одного клинического случая

Основанием для написания статьи послужил клинический случай пациента N 1954 года рождения, поступившего в австрийскую клинику «Рудольфинерхаус» с симптомами и лабораторными данными. е осталось никаких сомнений, что речь идет о попытке отравления диоксинам

Современные подходы к диагностике и лечению заболеваний эндокринной системы
Читать дальше
Современные подходы к диагностике и лечению заболеваний эндокринной системы

5 декабря 2003 г. в Киеве состоялась ежегодная научно-практическая конференция «Современные подходы к диагностике и лечению заболеваний эндокринной системы», организаторами которой по традиции выступили Институт эндокринологии и...

Новости на тему: как питаться при диабете

Питание при диабете: сытный завтрак и плотный обед полезнее частых «перекусов»
Читать дальше
Питание при диабете: сытный завтрак и плотный обед полезнее частых «перекусов»

«Канонические» рекомендации относительно режима питания людей, страдающих диабетом 2-го типа, предполагают так называемое дробное питание – прием пищи небольшим порциями, но часто. Однако некоторые ученые придерживаются иной точки зрения.

Домашняя еда – надежный способ предотвращения диабета
Читать дальше
Домашняя еда – надежный способ предотвращения диабета

Сахарный диабет 2-го типа – одно из наиболее распространенных заболеваний среднего возраста. Между тем, ученые обнаружили, что даже без приготовления специальных диетических блюд домашнее питание значительно уменьшает риск развития опасной болезни.

Диабет: завтракать или нет – вот в чем вопрос
Читать дальше
Диабет: завтракать или нет – вот в чем вопрос

В начале сентября были опубликованы результаты исследования, которое провели ученые из США, посвященного влиянию утреннего приема пищи на течение диабета 2-го типа. Авторы сообщали о пользе завтрака, но сейчас им возражают коллеги из Швеции.

Хуже всех питаются иммигранты
Читать дальше
Хуже всех питаются иммигранты

Иммигранты в Европе часто страдают от заболеваний, связанных с плохим питанием, поскольку они очень быстро приспосабливаются к «западному стилю жизни», причем перенимают не самые лучшие привычки, считают специалисты из Великобритании. Традиционная пища при переезде в страны Запада, как правило, замещается на менее полезные для здоровья альтернативы. К тому же, иммигранты часто оказываются в рядах низшего класса и питаются более дешевой и менее здоровой пищей, покупают меньше фруктов и овощей, а также потребляют больше продуктов, подвергшихся технологической обработке.

Плохое питание матери изменяет генотип будущего ребенка
Читать дальше
Плохое питание матери изменяет генотип будущего ребенка

Проблемы со здоровьем у детей тесно связаны с питанием матери во время беременности, утверждают ученые из США. Они доказали, что детеныши крыс, недополучавшие питательных веществ, рождались с генетическими изменениями, делающими их более слабыми и болезненными. У них чаще развивался диабет, сердечнососудистые заболевания, ожирение и другие состояния. И, хотя эксперименты проводились на крысах, ученые проецируют результаты исследования ни людей.

Питание матери до беременности влияет на здоровье детей
Читать дальше
Питание матери до беременности влияет на здоровье детей

Всем хорошо известно, что будущим мамам необходимо полноценно питаться во время беременности, чтобы малыш родился сильным и здоровым. По мнению датских ученых, плохое питание женщины до зачатия может стать причиной рождения детей с недостаточным весом, а также повышенным риском развития диабета второго типа и ожирения.

Как вино влияет на умственные способности?
Читать дальше
Как вино влияет на умственные способности?

Норвежские ученые утверждают, что умеренное потребление красного вина положительно влияет на умственные способности. Вещества, содержащиеся в винограде, защищают от развития старческого слабоумия и способствуют сохранению когнитивных функций до глубокой старости.

В Англии молоко низкой жирности буду получать благодаря новому корму для коров
Читать дальше
В Англии молоко низкой жирности буду получать благодаря новому корму для коров

Разумеется, коровье молоко является незаменимым продуктом в рационе человека, из него получают сыр, масло, кисломолочные продукты. Однако дотошные ученые еще ранее установили, что, несмотря на всю несомненную пользу молока, оно все же содержит слишком много насыщенных жиров, которые плохо влияют на сердечно-сосудистую систему и могут провоцировать диабет. Британские медики давно ведут кампанию за снижение потребления насыщенных жиров, причем указывают, что молоко и продукты из него являются одними из главных источников таких жиров. Считается, что жители Туманного Альбиона потребляют насыщенных жиров на 17% больше допустимой нормы. Но ученые предлагают новый корм на основе льна, который снижает содержание насыщенных жиров в молоке на 10-15%.

Зловещая котлетка: три гамбургера еженедельно могут спровоцировать у ребенка астму
Читать дальше
Зловещая котлетка: три гамбургера еженедельно могут спровоцировать у ребенка астму

Гамбургеры – любимая еда детей и подростков (и некоторых взрослых) – уже давно пользуются у врачей дурной репутацией, прежде всего, из-за обилия в них «плохого» холестерина, который способен провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Избыточный вес, к которому приводит регулярное потребление жареных плоских котлеток из рубленого мяса, угрожает и сахарным диабетом. Но недавнее исследование, проведенное британскими учеными, добавляет новое обвинение в «дело гамбургеров»: ребенку достаточно съедать три вкусные котлетки в неделю – и у него резко повышается риск развития такого тяжелого и опасного заболевания как астма.